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Heavy weight training from @kristinamladenovic93. Notice the focus isn’t on bending deep into the squat but the focus is on the explosive movement up ⬆️.

🎥: @kristinamladenovic93 instastories

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👀 Check out this reaction and reflex doubles drill for volleys, performed by @evaw91 with coach @rob_brandsma at the @kimclijstersacademy
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¿Jugar por la bandera de Colombia 🇨🇴 o representar a España 🇪🇸? El dilema de Mariana Manyoma👩🏾




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In den meisten Fällen können wir uns an Erfahrungswerten von Spielern und Trainern orientieren, um erfolgreich im Match zu sein. Hier die ersten Praxistipps für euch was dies betrifft: - Schlage den Ball sicher in das freie Feld
Dadurch möchten wir den Gegner ins laufen bringen und ihm auch die Möglichkeit für einen Gewinnschlag nehmen oder erschweren.
- den Ball in die Richtung schlagen aus der der Gegner kommt
Laufstarke Spieler verlassen schnell die Stelle an der sie den Ball getroffen haben. Aus diesem Grund fällt es ihnen teilweise schwerer die Laufrichtung wieder zu ändern.
Morgen folgen weiter Tipps. Viel Erfolg erstmal beim umsetzen💪🏼 bleibt am Ball🎾

Few days off🌞😎☀️🍹...........,.............,,,,,..........,,,,#tenniscoach #tennis #tennislife #summertimes #summerchill #offoffice #swimmingpool #sunbath #sparetime

I have so many rackets to string. Can u help me?😊😊
(Size destek icin burdayım. Tum ülkeden gelen raketlerinizi itinayla ve YUSUKI metoduyla çekerek geri yolluyorum. Hemde sudan ucuz tel cekim 20 tl. Tel benden 60 tl😉🙌)
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Tüm TÜRKİYE'den gelen raketlerinizin telleri itina ile çekilmeye devam etmektedir.
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The dream team!! Thank you for everyone’s hard work & passion for this great sport.
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