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#tenirbon

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Une minute de silence, enchaßnée avec "Quand on a que l'amour" de Jacques Brel et de longs applaudissements pour témoigner de notre solidarité. #Brussels #tenirbon #UCLouvain

Ces petits plaisirs venus du marchĂ© pour essayer d'arrĂȘter de perdre du poids. La lumiĂšre est au bout du tunnel, mais parfois, quand on se retrouve en pleine obscuritĂ©, que l'on se dĂ©place Ă  tĂątons, en mettant un pied devant l'autre sans savoir si le sol va se dĂ©rober en dessous de nous, ce n'est pas simple, c'est un combat de chaque jour. J'ai la santĂ©, la famille me soutient, les amis sont lĂ , Ă  remplir mon coeur. Alors je prends une bonne respiration, la musique soulageant mon Ăąme, je me concentre sur le travail et les enfants, je repars sous l'eau en repensant aux bouffĂ©es d'oxygĂšne passĂ©es et Ă  venir. Rien n'est grave sauf la mort, isn't it ? #tenirbon

On fait les malins mais on n'en peut plus 😰 #running #tenirbon

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Un Ă©quilibre un peu fragile en ce moment, les douleurs sont prĂ©sentes tous les matins, la chaleur ne jouant certainement pas en notre faveur, mais on tient bon malgrĂ© tout. J avoue ĂȘtre un peu stressĂ©e Ă  j-5 de son spectacle de danse et j-14 de notre dĂ©part en vacances... Bref on fait bonne figure et on s'organise au mieux pour ralentir le rythme. Et dans ces moments lĂ  on peut toujours compter sur Fifi qui veille avec tant de bienveillance sur notre pepette...elle reste du cĂŽtĂ© de la fenĂȘtre de sa chambre et lorsqu'on ouvre les volets, elle se met Ă  braire et pepette retrouve alors son si joli sourire, prĂȘte Ă  attaquer sa journĂ©e... 💕
#fifietpepette #asinotherapie #complicite #anedeprovence #mafille #maguerriere #tenirbon #nerienlacher #onvayarriver #promessedemaman #bientotlesvacances

SĂ©ance du lundi ✅ un bien fou !
Maintenant une bonne douche puis pti dej 😬 trĂšs bonne journĂ©e les amis!
#training #entrainement #sport #sportmotivation #sportaddict #sportalamaison #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessgoal #fitnessaddict #transformation #objectifbikini #goals #bodygoals #tenirbon #nerienlacher #cardio #motivated #motivation

"Elle a peur et elle a confiance. la vie se chargera de trancher" D.DE VIGAN #instamood#bequiet#befree#staywild#hope#tenirbon#instadimanche#instalsace#

Aller je commence à manger car je démarre à midi donc la pause pas avant 15h il faut prendre des forces avec cette chaleur mais surtout hydratez vous il fait déjà chaud #bon appétit #repas #smiley #pommedeterre #prendredesforces #courage #chaleur #tenirbon

Le calme aprĂšs la tempĂȘte... une bonne nuit de sommeil et nous voilĂ  prĂȘts pour attaquer une nouvelle semaine! Courage ma pepette plus que 3 semaines avant de pouvoir lĂącher prise....
Bon début de semaine les amis!
#mermediterranee #mer #calanques #vivementlesvacances #tenirbon #nerienlacher #mafille #maraisondevivre

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