#tenirbon

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Une minute de silence, enchaînée avec "Quand on a que l'amour" de Jacques Brel et de longs applaudissements pour témoigner de notre solidarité. #Brussels #tenirbon #UCLouvain

Latergram de la journée IG bas d'hier ! Spéciale dédicace à @sowoodsogood 😆 #IGbas #tenirbon #sefairedubienenmangeant

#TenirBon #TousUnis... pour de jours meilleurs. 😔 #NousSommesTousBelges #LunionFaitLaForce

Day 16 : 🤔BILAN 15jours🤔 eh oui, comme je le pressentais la balance n'a pas bougé mais c'est normal quand un week-end d'anniversaires passe par la. Cependant, on ne se décourage pas pcq les mensurations apportent de meilleures nouvelles ! Encore -2cm a la taille et -4cm aux hanches. On ne lache rien et on se donne à fond pour les 12jours restant 💪🏼✨#soshaperesults #soshapeparis #tenirbon

Faire mon challenge jambe sur des courbatures dur dur mais je tiens bon demain seance fit hâte 😆😆😆
#fit #fitness #tenirbon

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Quand tu fuis le soleil😬et qu'il fait presque 30 dehors#chimio#pasbonpourlapeau#tenirbon#patience🤞🙏

J-10 par 24 degrés j'ai pas pu finir mon HIIT Training... Je me suis arrêté à 5 répétitions 😭

20 Squats
20 Dips
20 Fentes alternées
20 Burpees
400 Mètres running
X 5
#objectifspartan #spartanraceparis #spartantraining #hiittraining #HIIT #OCR #Squats #Dips #FentesAlternees #Burpees #Running #RunningAddict #TenirBon

🌷bonjour les ig🌷

On est mercredi et c'est le jour de la pesée 🤔
Bon je suis a -600g sachant que je suis allée a la salle 4 fois en une semaine c'est bien peu par rapport aux efforts que je fais...comme me dit ma soeur je prend du muscle et ma silhouette change etc il ne faut pas regarder que le poids...mais bon pour etre franche je reste deçue, 8kg en 4 mois alors que je fais du sport tout les jours ( salle de sport ou 4h de marche)
Je débloque enfin le cadena des 83kg. 🌷aujourdui ca sera 4h de marche en fin d'apres-midi/debut de soiree 🌷bonne journee a tous
#pertedepoids #nonauxkilos #noexcuse #regime #regime2017 #regimeuse #regimeuses #ete #ete2017 #objectif #objectif2017 #objectif75kilos #motivee #decue #deception #tenirbon #nepaslacher #continuer

Work hard so that the dream come true 📚💻👩🏻‍💻 ~ Un jour, j'espère, grâce à ce diplôme, je pourrais créer mon rêve et essayer d'embellir un peu le monde en offrant le meilleur de moi-même... 👩🏻‍🎓🤞🏻🌿☘️✨ #workhard #studies #studier #teapower #dreamcometrue #tenirbon #saccrocher #etudes #psychologie #master #diplome #avenir #espoir #donnerlemeilleur #croireensesrêves

Ben voilà ... je suis folle et j'en parle sur le blog. Déjà 9 jours sans sucre ajouté... mes moules à gâteaux pleurent dans les placards et je me retiens pour ne pas verser une petite larme moi aussi !
#noaddedsugar #healthyfood #imisschocolate #imisssugar #sanssucre #sanssucreajoute #sanssucreraffiné #changerseshabitudes #nepaspleurer #tenirbon #inmykitchen #fortyfiveblog

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