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#teenbodybuiling

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Rodeia-te de pessoas que tenham a mesma missão que tu!
Grande cidade, grandes pessoas!
Porto'17

Passei anos a viver sem um motivo, sem uma missão, e sentia-me miseravelmente vazio. Mas tudo isso mudou, não quero ser mais um no meio de tantos, quero ter um impacto na vida das pessoas, quero deixar um legado. Cada vez mais recebo pedidos de ajuda e isso dá-me uma força brutal para continuar. Mudar o mundo parece uma missão demasiado exigente, mas aos poucos, começo a achar que consigo...

Pessoas que te inspiram.
Pessoas que te fazem ser melhor.
Pessoas que te motivam.
Essas sim, são para ter por perto, o resto não importa!

Investe sempre em ti, deves ser o teu maior investimento!

O medo de perder tira-nos a vontade de ganhar.

Mantenham-se com fome, mantenham-se loucos!

Vivia constantemente limitado pelas minhas emoções sociais, num confronto comigo mesmo pelo que seria ou não confortável para mim. Cortava-me as pernas mesmo antes de tentar voar, e acreditava que viver na sombra era mais seguro, que arriscar era sinónimo de falhar. Mas tudo isso mudou, no momento em que comecei a abraçar o medo, a viver com ele, a viver dele. O medo de arriscar, o medo de não ser bom o suficiente, o medo de sair da minha zona de conforto, são agora coisas que abraço, vivo para elas. Vivo para me superar, para me levar ao limite, para me recriar. A vida começa fora de tudo o que conhecemos, fora do confortavel, fora do vulgar, a vida começa quando decides começar a viver, e a minha, mal acabou de começar.

Sonho, logo existo.

Um Homem quando está em paz não quer guerra com ninguém 🙏🏼

MOST RECENT

Couple years of transformation💥
Van wielrenner tot zelfstandige personal trainer. -
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Het einde van 2017 is in zicht.Tijd om dit jaar mooi af te ronden en nieuwe voornemens te maken.Mijn voorbereidingen zijn getroffen en vandaag de laatste beslissende knopen doorgehakt.Ik heb er onwijs veel zin in!
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More info volgt👀
#aesthetic #healthylifestyle #dreams #follow4follow #dutchfitness #transformation #teenbodybuiling #onlinebussiness #gymnastics #worldfitness #workout #workhard #fitnesslife #photoshoot #comingsoon #personaltrainer #fitnesstransformation

Never once did I think I'd be in the condition I am in today just shows anything is possible with hard work and determination 💪🏼
#bodybuilding #teenbodybuiling #instagrambodybuilding #leanbulk #fit #fitness #fitnessjourney #fitfam #mensphysique #physique

Physically & mentally exhausted , 7 days out till show day tho 🏋

Stop worrying about what you don't have and appreciate everything that you do 🏋 #tb

This day 2 weeks I will be stepping on stage for the very first time and it's safe to say I am living for it , keep the head down for the next two weeks and really see what I can bring 🏋 #ukultimatephysiques #riup

Unhealthy level of shreds coming in over the next 18 days 👀

Only thing worse than cardio once a day , is cardio twice a day ☹️ 19 days out plus my second udube video just went live check it out

New video coming Saturday 🏋

Find me a more shocking attempt at a vacuum , I'll wait.....

❗️exactly 3 years between these photos plus 30kg of muscle but that is nothing compared to what I have and accomplished in terms of growing as a person along the way , forever working on bettering myself mentally because in the whole great scheme of life nothing really matters as long as your happy . P.S link to my first YouTube video is in my bio 🙋🏼 happy Tuesday peeps

After not squatting for the last 4 months because of severe knee pain I am very happy to be coming back into squatting with at least two plates on the bar
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I have been focusing the last 3-4 months of my training around fixing my muscle imbalances and posture as they both link in with each other. For legs I've been smashing my glutes and hamstrings hard and it's definitely payed off
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Time to build my squat back up, next goal is 3 plates on the bar!
Also play the sound for a nasty knee pop/crack for the second rep on 120kg😂
Peace✌️ #journeytothestage
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#juniors #teenbodybuiling #powerlifting #squats #rehab #gym #eatclean #trainhard #roadto3platesquat

Hol dir jetzt deine Sommer Figur 2017!

Hey Leute ich darf das Programm von @menphysq Testen! Das Programm ist echt top ! Holt euch das und ihr seit bereit für den Sommer!
- In 10 Wochen schafft jeder eine tolle Veränderung!
- Training fürs Gym und auch ein Guide für Zuhause! - Du kannst den Plan immer wieder auf deinen Fortschritt anpassen. Kalorien und Makros stellst Du selber über Portionen ein.
- Rezepte, die deine Muskeln im Cut sichern und dein Fett schmelzen lassen! - Nützliches Wissen über Ernährung und Training! - Als PDF überall und jeder Zeit abrufbar! - Ab dem 01.06 gehts los! - Bis dahin den SUMMERCUT zum Einführungspreis von 39,90€ statt 49,90€ sichern!
http://www.liveitliftit.net/summer-cut
Viel Spaß!
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Não acordei hoje para ser medíocre! #TeamZeus

🍔🌯🌮

Nunca é tarde para seres quem sempre quiseste ser! #TeamZeus

Não quero ser mais um, não quero seguir o pacto que me foi predestinado. Quero seguir o meu próprio caminho, quero ter a coragem de ir contra os padrões que me tentam impôr desde que nasci. Atrevo-me a ser diferente, num mundo tão igual.

Estás pronto?
Dia 1 de Junho no site www.zeus.com.pt
#teamzeus

Um atleta Zeus é alguém com coragem, ambição, que inspira os outros a serem melhores! #TeamZeus

Mais que um colega de Youtube, um amigo, uma inspiração! É sempre um orgulho 💪🏼 #TeamZeus

Eu e o Grande Gardão vamos fazer um Q&A juntos, deixem aqui perguntas! ⬇️⬇️⬇️⬇️

Isto é apenas o começo!
#TeamZeus

As melhores coisas da vida levam o seu tempo, mas quando as queremos sabemos esperar, mas de forma alguma que esperar é não fazer nada, pelo contrário, esperar é fazer tudo. #TeamZeus
Rodrigo Coutinho

Depende de ti! #TeamZeus

Bom Feriado 💪🏼🙏🏼

Sonho, logo existo.

Junta-te aos Deuses!
Dia de 1 de Junho!
#TeamZeus

#teamg Hey Leute heute habe ich mal wieder mit mein Bruder @mvrcel595 Trainiert! Hier paar Bilder von meinem AufwärmSatz.
Es geht gut voran !! Wenn du ein Ziel hast zieh es auch durch gelange zu deinem Ziel und gebe niemals auf !!
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Hey Leute! #teamg
Die Firma @huel_de hat mir ein Paket zugeschickt !
Ich muss echt sagen die Produkte sind echt top super lecker ! Würde mich freuen wenn ihr bei @huel_de vorbei schaut sind echt top !
Und ein großes Dankeschön an @huel_de das ihr mir das Paket zugeschickt habt hat mich sehr gefreut vielen Dank !!!!! ___________________________________________

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