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#teenathlete

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just give me a year and umma be jacked af 😤💪🏽 also wanted to give a huge shoutout to my freakin talented videographer @minimyraa such a steady hand 😝🖐🏽lmaoooo #douchesvidaward #aintnotellin #progress #fitness #healthy #health #lifting #lift #strong #powerlifting #teenathlete

If you love what you do you will never have to WORK a day in your life🙌🏼
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🚨For all of my TRAINING PLANS check out my website, link is in my bio! Start your transformation today!
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WWW.JACOBWARDFITNESS.CO.UK

Improve yourself, more importantly enjoy yourself ➰ find the balance ➿

Fall 2016 ➡️ fall 2017
I never realized how much size I put on until the left pic popped up on Timehop 😳 if you're trying to put on size I've found variations of rows and pull downs in the 8-12 rep range to be the most beneficial. Eating allll the carbs also helps😋 #transformationtuesday

Ever wonder what certain body fat percentages look like ? The above images ( swipe ⬅️ for men) show roughly what people look like at certain body fat percentages and hopefully can help you estimate what bf % you are. Credit to @legionath for the images 🙌🏼

❤️🙌🏾✨BABA LOVE✨ 🙌🏾❤️
🔹Je pense qu’il n’y a pas besoin de faire de présentation vous savez tous qui est cet grand Homme. Mais beaucoup le connaissent que à travers les vidéos et ces athlètes.
Mais laisser moi vous apprendre plus car vous le méritez aussi.
🔹J’ai fais la rencontre avec @essan.nfc par pur hasard. On a commencé à discuter sur les réseaux sociaux et je sais pas le feeling est direct passer comme ci on étais en connexion .. très sincèrement au tout début l’idée de faire de la compète n’étais pas aussi fort que aujourd’hui. C’est lorsque j’ai rencontrer en chair et en os Essan que la j’ai commencer à comprendre que ce grand monsieur allait changer ma vie.
🔹Le 05 mars on a donc commencer à travailler ensemble. J’oublierais jamais cette date car j’ai fais la connaissance en parallèle d’un champion, d’un frere @fitness.steph1 qui comme moi à décidé de se lancer dans l’aventure.
🔹 @essan.nfc laisse moi te remercier. Te remercier d’avoir changé ma vie, d’avoir fais de moi un Vrai Garçon, un champion Men’s Physique ! Les mots me manques énormément, tu as fais un taff de malade, tu as consacré tout ton temps et ton énergie pour l’accomplissement de mon projet et je t’en suis très reconnaissant. Merci pour tout mon coach !
🔹 aujourd’hui tu as fais ce qu’aucun être humain n’a encore fait ! Tu as pris en charge 12 athlètes avec des physiques différents et tu as réussis à faire de tes 12 athlètes 11 coupes, 5 top, 4 premières places, 2 overalls et 2 cartes pros ! Mais bon sang de quel planète viens tu baba ?! Merci beaucoup pour ton investissement Baba et comme tu dis toi et moi nous avons encore beaucoup de choses à accomplir, je suis ton athlète, je suis ton champion, je t’aime baba que Dieu te bénisse et te préserve toi ainsi que ta famille et la NFCFAMILY ❤️

#nfcteam #nfcathlete #fitnessaddict #gymlover #teamshape #teambigwill #fitnesslife #fitnessmodel #fitboy #mensphysique #model #blackfitness #blackskin #instafit #newgeneration #teenathlete #blackisbeautifull #ontheroadtocut #nevergiveup #motivation #fitnessmotivation #npng #ontheroadtoaesthetic #followme #ontheroadtomusclemania #like4like #follow4follow #picsoftheday

100% not scripted kids // just a filler video because this was hilarious // peep @kamran_choudhary

Anyone who knows me knows that when it comes competing in bodybuilding. The one thing I love the most is the individual posing routine.
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The time to display true art though the physique you have sculpted. The chance to present in a way no other than how you want the world to see your perception of bodybuilding.
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No rules.
No regulations.
Just you, the music and your vision.
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So as you can guess it was both a pleasure and an honour to find that the gentleman who was using the cables I needed was infact the man of aesthetics himself.
Mr @sergioolivajr
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For all it’s a shame that beautiful posing in modern day bodybuilding gets neglected. It’s inspiring to see a select few of the top guys keeping things golden (regardless the size)🙏🏼
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To me bodybuilding is art, not a freak show.

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Hitting a PR is on of the best feelings in the world 🙌🏽#gottaloveit @p5norris

Great looking bicep flex from 16 year old New Jersey boys Colin Chiachetti aka @_cheech09 ! One look at this teen lifters page shows he's very serious about his bodybuilding goals! Give him a look there for much more! #teen #teenathlete #bodybuilding #newjersey #flexit #bicep #traininghard #gettingstronger #16 #follow

So happy to have met someone that can relate to the pain of long cardio sessions, mental challenges, and sooo many food cravings
We are going to push through these next 2.5 weeks and kill it on stage at the Midwest Gladiator 💪🏻

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-El ganador se dará a conocer el Viernes 27 de Octubre.
-Deberás tener tu cuenta en modo público y estar siguiendo a todas las cuentas. *Esta dinámica  es totalmente independiente, no está relacionada ni administrada con la marca Instagram inc.*

When judo founder Kanō Jigorō was on his death bed he called together his top students and asked to be buried in his white belt. It was originally thought that this was his last act of humility, but later scholars disputed this claim. Master Kano was dying and knew that the after life was going to be a completely new experience like a white belt. He decided to don the white belt as a symbol of beginning a new journey.

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