#teamschena

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Scatto pre-infortunio... i volumi stavano/stanno salendo bene. Allenamenti sempre più mirati a zone interessate alla categoria.
Coach @omarschena a quanto pare soddisfatto del lavoro svolto fino ad ora.
Per info e coaching online:
@omarschena
@teamschena 🦍🦍🦍🦍🦍🦍
#bodybuilding #bodybuilder #bodytransformation #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding_motivation #fitnessmodel #gymmotivation #gym #stronger #strong #nopainnogain #yamamotonutrition #mnxsportswear #italy #newyork #paris #barcelona #japan #riverdale #tattoo #solocosebelle #big #oldgym #teamschena

Dopo 5 settimane di massa con calorie non troppo alte, e qualche pasto libero a settimana la pelle comunque rimane pulita e stanno aumentando i volumi 💪🏼
Coaching online:
@omarschena
@teamschena
Integratori:
@luigi.dege93 🦍🦍🦍🦍🦍🦍🦍
#bodybuilding #bodybuilder #bodytransformation #fitnessmotivation #fitness #bodybuilding_motivation #fitnessmodel #gymmotivation #gym #stronger #strong #nopainnogain #yamamotonutrition #mnxsportswear #italy #newyork #paris #barcelona #japan #tokyo #tattoo #solocosebelle #big #oldgym #teamschena

Consapevole di essere ancora ben lontano dall’avere qualcosa di decente, ma consapevole soprattutto dei sacrifici che sto affrontando da soli 4 mesi e di quello che anche grazie al big @omarschena sto ottenendo. Fiero di me e di quello che piano piano sto diventando.
#teamschena #beginning #downloading #noexcuses #fitness #victorygym #dreamproject #objective #proud

T E A M S C H E N A 🤜
Per informazioni sul Coaching, contattatemi in privato, al sito www.omarschena.ch o all'email Team.Schena@gmail.com
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#DREAMPROJECT Ceck Time ➡️ Client @fraaaa89
Direttamente da Como, maglia targata @mnx_switzerland ➡️ #TeamSchena .
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⚪Wondermeal.ch. - 10% "SCHENA10"
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Iniziamo la giornata con questo panorama. Un doppio bicipite per affrontare un'altra giornata al 100%.
Oggi #backday💪
Buona giornata amici 🤜
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📸 @claudia_dodofit
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#TeamSchena - @teamschena
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Siate sempre fieri delle persone che siete, non importa se fuori moda, perché ricche di valori. Non importa se giuste per questo mondo sbagliato, se troppo vere per questo mondo sbagliato, se troppo vere per questo vivere falso.
Siate fieri di voi stessi, perché oggi come oggi è un onore essere così diversi, così onesti, così leali
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#ROADTOTHEDREAM ⚠️
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#TEAMSCHENA
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📸 @whoisdaigon
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TEAM MNX @mnx_switzerland 🇨🇭
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T E A M S C H E N A 🤜
Per informazioni sul Coaching, contattatemi al sito www.omarschena.ch, in privato o all'email Team.Schena@gmail.com
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Maglie #TeamSchena di nuovo in stock.
Tutte la taglie disponibili.
Chi fosse interessato mi contatti in privato.
I ragazzi che fanno parte del team con collaborazione fisse la riceveranno 🤜😎
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#DREAMPROJECT ➡️ T E A M S C H E N A
Protocollo degli ultimi 30 giorni atleta @fraaaa89
Trovate tutto quanto al completo alla pagina @teamschena @omarschena .
Coaching professionale personalizzato, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
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Credere profondamente nei propri mezzi, continuare a lavorare sodo ogni giorno; perché non esistono scuse in questo ambito e se si lavora bene i risultati arrivano.
Imparare a “sentire il proprio corpo” è l’unica cosa sulla quale lavorare. Bisogna agire con intelligenza, non spinti da futili motivazioni come ad esempio la voglia di apparire.
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Contact
➡️@teamschena
➡️@omarschena
➡️team.schena@gmail.com
➡️www.omarschena.ch
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#bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodytransformation #teamschena #fitness #fitnessmotivation #strong #nopainnogain #bigboy #italianboy #japan #tuttobene #trasformazione #newyork #barcelona

Con grande piacere annuncio l'apertura definitiva del mio sito internet ➡️ www.omarschena.ch
Ringrazio il Cinema Lux per il grande lavoro che sta svolgendo, a 360°. Sono molto contento.
Siamo all'inizio ed è in fase di costruzione, però in grandi linee spiegherò come funzionerà
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1. OMARSCHENA ➡️ pubblicherò tutto quello che riguarda la mia preparazione, gli obbiettivi, come sono impostate le cose (es. Alimentazione, allenamento e integrazione). Ci saranno foto e video d'allenamento
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2. TEAMSCHENA ➡️ verranno pubblicati tutti gli aggiornamenti dei ragazzi che seguo. Con un collegamento diretto alla pagina Instagram #teamschena dove potrete leggere e vedere come ho impostato la preparazione per ognuno di loro.
Ci saranno foto e video d'allenamento
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3.INSTAPAGE ➡️ collegamento diretto alle pagine Facebook e Instagram del #teamschena
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4.PARTNER ➡️ verranno inseriti loghi, collegamenti social e condivisioni di cosa si occupa l'azienda. I partner sono aziende esterne che aiutano la crescita del #teamschena
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5.SPONSOR ➡️ La sezione sponsor comprende tutte le aziende che sponsorizzano Omar Schena come atleta e il #teamschena. Ci sarà un collegamento diretto al loro sito, dove potrete comandare direttamente o anche solo dare un'occhiata.
Tutti i codici sconto li trovate sotto l'immagine prima di aprire il collegamento, o eventualmente su tutte le pagine social
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6. CONTACT ➡️ Sarà possibile prendere confetto direttamente con me. Per qualsiasi domanda, per voler far parte del #teamschena
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#DREAMPROJECT ❤️ ➡️ S T E P B Y S T E P
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Felicissimo dell'impegno dei miei atleti di Como.
Ogni settimana vedo progressi.
Hanno alla base determinazione, costanza e grande forza di volontà. @teamschena
#TEAMSCHENA ➡️ #DREAMPROJECT ⤵️
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In una sola settimana ( la prima ) di collaborazione con @omarschena, grande affidabilità e professionalità. Fiero di collaborare con lui, un ragazzo molto preparato e con una grande dote la sensibilità, un fattore che tra preparatore e atleta per me è fondamentale.
Per info coaching :
@teamschena
@omarschena
Testa bassa verso l’obbiettivo 💣💣💣 #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodytransformation #teamschena #fitness #fitnessmotivation #strong #nopainnogain #bigboy #italianboy #japan #tuttobene #trasformazione #newyork #barcelona

ANNUNCIO IMPORTNATE
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Con felicità e orgoglio comunico di aver firmato un contratto di sponsorizzazione / collaborazione con la nuova azienda @wondermeal.ch
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Da oggi quando sarò via per qualche giorno, o pieno di impegni, mi basterà fare il mio ordine sul sito www.wondermeal.ch per poter essere tranquillo e consumare i miei pasti normalmente
.
Da oggi sono finite le scuse.
Non c'è tempo per fare la spesa? Cucinare? Preparare? Siete troppo stanchi alla sera?
.
Basta andare sul sito www.wondermeal.ch e fare il vostro ordine. Con il codice SCHENA10 avrete 10.- di sconto sull'ordine
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Per tutti i ragazzi del #TEAMSCHENA avrete dei vantaggi se mi contattate per effettuare gli ordini
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Descrizione generale:
@wondermeal.ch è un'alimentazione bilanciata, fresca e gustosa per tutto il giorno, consegnata a domicilio
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5 giorni a settimana, un menu diverso e completo. non devi più perdere ore per fare la spesa, calcolare calorie, cucinare e lavare i piatti. Dedica questo tempo a TE e alle persone che vuoi bene
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Perché scegliere wondermeal?
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Programmi sviluppati secondo le tue esigenze e i tuoi obbiettivi
.
Menu freschi, sani ed equilibrati consegnati tutti giorni a domicilio
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Pasti con l'indicazione dei valori nutritivi
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Risparmio del tuo tempo liberandoti da spesa, pianificazione e cucina
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Materie prime di alta qualità senza conservanti e coloranti
.
Confezioni efficaci con possibilità di scaldare nel microonde
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Ci tengo particolarmente a ringraziare wondermeal pubblicamente, per aver creduto in me e nel mio progetto. Non deluderò le aspettative.
Altra nuova sfida, altro nuovo progetto
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T E A M S C H E N A ➡️ #DREAMPROJECT

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