#teamrunneuses

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Pour bien m'achever...#run #teamrunneuses #culsDeCompet en préparation #avoirLemériteDeleFaire

#zippyteamlp Grâce à @la_parisienne_course nous avons une team de gazelles au 🔝 ⭐️️ 4 entraînements dans les plus beaux clubs & studios du pass, ⭐️️ 1 tenue @reebokfr ⭐️️ 1 dossard pour la course

Cette année le thème est caraïbes 🌴 on commence maintenant à réfléchir à notre déguisement. Avez-vous des suggestions ( colliers de bananes, jupes madras, hydratation au ti'punch ... ) ?

#laparisienne #course #running #zippyteam #teamrunneuses #training #motivation #zippypass #paris

Reprise du running en douceur 🏃. J'avais oublié à quel point le froid fait mal aux poumons.. Et en exclusivité pour vous, la photo des biquettes de ma belle-famille 😂 trop mignonnes! Bon dimanche tout le monde 😘. Qu'avez-vous prévu de beau? #weekend #sunday #morning #run #running #nikeplus #teamrunneuses #igrunneuses #nopainnogain #fit #healthy #animals

12 km ce soir avec ma @laure_iginale en vue des #10km d'Orleans le 24 avril ! #teamrunneuses #running #sport #girls #ontheroad

On a eu froid Mais on s'est motivé ! #warrior #teamrunneuses

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Férié, repos = running ☀
#authion #nikerun #respire #boldair #teamrunneuses #nature

Quand l'obligation devient passion et que la passion devient une addiction 😍😍 Ça faisait longtemps que je n'avais plus atteint les 10km ça fait un bien fou!!! Ce matin c'était 2h de muscu (fesses, cuisses, abdos) et 30min de cardio..et malgré tout mon corps réclamait encore du sport 😂😂💪
Est ce qu'il y a aussi des drogués au sport comme moi parmis vous?? 😊😋 #fit #fitnessaddict #fitness #fitgirl #healthy #motivate #sport #sportaddict #addiction #run #running #iloverunning #igrunneuses #nike #nikerunning #nikeplus #training #fitfam #runneuse #instarunneuse #bodyinprogress #painforchange #nopainnogain #teamrunneuses #10k #instarun

#zippyteamlp Grâce à @la_parisienne_course nous avons une team de gazelles au 🔝 ⭐️️ 4 entraînements dans les plus beaux clubs & studios du pass, ⭐️️ 1 tenue @reebokfr ⭐️️ 1 dossard pour la course

Cette année le thème est caraïbes 🌴 on commence maintenant à réfléchir à notre déguisement. Avez-vous des suggestions ( colliers de bananes, jupes madras, hydratation au ti'punch ... ) ?

#laparisienne #course #running #zippyteam #teamrunneuses #training #motivation #zippypass #paris

Ce Matin il nous en aura fallu du courage pour prendre le départ du Trail de Sauveterre 💦
7.9km / 390m + et de la gadoue...😂
Encore un moment sympa en équipe 😉👍🏻 #run #running #runner #runneuse #instarun #instarunners #runninggirl #sportaddict #mumnrun #courseapied #trail #trailrunning #polar #polarm400 #runduweekend #teamrunneuses #keepgoing #goodlife #newlife

✔Dimanche matin sportif: 45 min de cuisses abdos fessiers, suivi d'un petit Run sous 24 degrés. Les muscles ont bien chauffé !! Ce matin j'avais la niaque !
2 sorties running et 2 séances CAF dans le wd ! Place à l'apéro non ? 🔸"En définitive, ce n'est pas la mort qui enchaîne. C'est la vie. Avec toutes ses contraintes absurdes, ces choses que l'on s'impose à soi-même, ces barrières que l'on érige patiemment autour de soi. Par obligation, par peur, par bêtise ou par convenance. Par habitude ou par pudeur." Karine Giebel - Satan était un ange.
Il est des choses qu'on ne maîtrise pas. Mais lâcher prise n'est pas si facile.
Have a good day !
#run #running #courir #moveyourbody #chaleur #sport #renfo #renforcement #Nike #magicform #muscu #fitbody #challengeyourself #challenge #motivation #cardio #sportive #runaufeminin #Happyrunneuses #teamrunneuses #teamrunneurs #igrunneurs #picoftheday

Pour bien m'achever...#run #teamrunneuses #culsDeCompet en préparation #avoirLemériteDeleFaire

Notre premier "brassard" #ihih #teamrunneuses #run #8km #LaVernolienne

Les championnes !!! Youhouuuuu !!! #LaVernolienne #8km #run #teamrunneuses

C'est partit pour 8km ! On y croit ! #LaVernolienne #8km #teamrunneuses #run @alinesan

Runner en fluo ! #teamrunneuses #newbalance

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R U N N I N G 👟
Cet après midi c'était running avec 15 Minutes d'échauffement. Et du fractionné avec 3 séries de 5min à allure rapide repos 2 min. Après les trois séries 5 Minutes retour au calme.
J'ai donc couru 7km toujours avec ma montre polar et mon nouvel entraînement demi marathon.
Un beau rayon de soleil cet après midi quel plaisir de courir de ce temps ☀️.
Ce soir cest boulot pour deux nuits alors petite douche et on se prépare pour aller travailler ☺️
#run #course #courseapied #teamrun #annedubndiducrew #dubndidurunto #dubndiducrew #pegasus #pegasus33 #nike #nikepegasus #polar #semimarathon #7kil #kalenji #tight #jogging #fit #fitrun #teamrunneuses #healthy #course #courseapieds #sportwears #pinkysporty #addidas

On a eu froid Mais on s'est motivé ! #warrior #teamrunneuses

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