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#teamrunneuses

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Hello tout le monde.
Pas de nouvelles depuis le week end mais je stagne un peu niveau évolution et pff ça m enerve un peu.

Moi qui ai l'habitude de courir seule (et qui adore ça 😋). He bien hier j'étais en bonne compagnie
Run moyen, chrono relax mais on a pas arrêté de papoter tout le long.. he bien ça fait du bien de courir juste pour courir.. pas pour la performance 😏😊 Je suis tellement habituée à me lancer des défis à chaque run que j'en avais oublié ce que ça faisait de courir sans penser ni aux km ni au chrono.

Je sais qu'on a tous des phases où on stagne un peu, que ce soit en endurance ou en muscu.. alors je lache rien, je vais continuer comme je fais mais je ne vais plus faire une obsession à pincer les plis de la peau de mon ventre tous les matins😛😂
Ce soir on part pour une séance de jambes.
Et vous??
#fit #fitgirl #run #running #iloverunning #runneuses #igrunneuses #teamrunneuses #nike #nikeplus #nikerunning #nikerun #runningcommunity #dubndiducrew #nikewomen #instarun #brooks #training #runningaddict #runninggirl #sport

Pour bien m'achever...#run #teamrunneuses #culsDeCompet en préparation #avoirLemériteDeleFaire

#zippyteamlp Grâce à @la_parisienne_course nous avons une team de gazelles au 🔝 ⭐️️ 4 entraînements dans les plus beaux clubs & studios du pass, ⭐️️ 1 tenue @reebokfr ⭐️️ 1 dossard pour la course

Cette année le thème est caraïbes 🌴 on commence maintenant à réfléchir à notre déguisement. Avez-vous des suggestions ( colliers de bananes, jupes madras, hydratation au ti'punch ... ) ?

#laparisienne #course #running #zippyteam #teamrunneuses #training #motivation #zippypass #paris

Marathon de la vie. 🌻
En relais avec les copines et finalement sous le soleil !! ✌️💕 #marathondelavie #relai #bretagne #puer #running #soleil #bretagne #arrivée #nikerun #respire #teamrunneuses #metstesbaskets

Team cousines ✌️un super moment partagé avec mes cousines, 1ère fois que nous courrions ensemble, le bonheur de partager une passion commune! Chacune a notre rythme nous avons rêvé de cette ligne d'arrivée et nous l'avons fait!! Merci @nikerunning pour cette jolie course ❤️💋 rdv en 2018 les girlzs!! 🤗#teamrunneuses #nike #10kmspariscentre #10kms #fitgirl #fitgirls #passion #passionsport #lesportcestlavie #running #runninggirl #runninggirls #paris #parisienne #parismaville #familytime #happy #parisestanous #nike10km #teamcompetition #nikepro #runbabyrun #parispuissance10 #ppx #rungirl #run

12 km ce soir avec ma @laure_iginale en vue des #10km d'Orleans le 24 avril ! #teamrunneuses #running #sport #girls #ontheroad

On a eu froid Mais on s'est motivé ! #warrior #teamrunneuses

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Hello tout le monde.
Pas de nouvelles depuis le week end mais je stagne un peu niveau évolution et pff ça m enerve un peu.

Moi qui ai l'habitude de courir seule (et qui adore ça 😋). He bien hier j'étais en bonne compagnie
Run moyen, chrono relax mais on a pas arrêté de papoter tout le long.. he bien ça fait du bien de courir juste pour courir.. pas pour la performance 😏😊 Je suis tellement habituée à me lancer des défis à chaque run que j'en avais oublié ce que ça faisait de courir sans penser ni aux km ni au chrono.

Je sais qu'on a tous des phases où on stagne un peu, que ce soit en endurance ou en muscu.. alors je lache rien, je vais continuer comme je fais mais je ne vais plus faire une obsession à pincer les plis de la peau de mon ventre tous les matins😛😂
Ce soir on part pour une séance de jambes.
Et vous??
#fit #fitgirl #run #running #iloverunning #runneuses #igrunneuses #teamrunneuses #nike #nikeplus #nikerunning #nikerun #runningcommunity #dubndiducrew #nikewomen #instarun #brooks #training #runningaddict #runninggirl #sport

Team cousines ✌️un super moment partagé avec mes cousines, 1ère fois que nous courrions ensemble, le bonheur de partager une passion commune! Chacune a notre rythme nous avons rêvé de cette ligne d'arrivée et nous l'avons fait!! Merci @nikerunning pour cette jolie course ❤️💋 rdv en 2018 les girlzs!! 🤗#teamrunneuses #nike #10kmspariscentre #10kms #fitgirl #fitgirls #passion #passionsport #lesportcestlavie #running #runninggirl #runninggirls #paris #parisienne #parismaville #familytime #happy #parisestanous #nike10km #teamcompetition #nikepro #runbabyrun #parispuissance10 #ppx #rungirl #run

Parce qu'il n'y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis... 😁 j'ai échangé ma session de muscu de jambes contre une sortie running.
Il y a un grand soleil je preferais sortir.

Et ils sont où mes mollets? Ils commencent à se dessiner aussi 😋😋😊 j'adore!! 😍

Allez ! Même le week end on se bouge! Si on veut des résultats on laisse rien au hasard hop hop hop!! 😁😙😙
#fit #fitgirl #fitnessgirl #run #running #instarun #igrunneuses #runneuses #nike #brooks #muscle #nikeplus #teamrunneuses #nikerunning #nikerun #dubndiducrew #iloverunning #training #work #runningaddict #runninggirl #nikewomen #runningcommunity #sport #sportaddict

OUUUIIIII !!!! ✌🙌🍾
Je l'ai fait!!!!!
J'ai réussi! Allure escargot certes, mais je l'ai fait!! 😊😊😊😶
Comment faire 12km?
Courir très loin jusqu'à ce que l'appli Nike running me dise avoir atteint 6km.. faire demi-tour, ne pas avoir d'argent pour prendre le taxi, être obligée de faire 6km de plus pour rentrer à la maison 😂😂
Je suis au bout de ma vie mais je l'ai fait!

Prochain défi? Améliorer le temps.. 😁

#fit #fitgirl #fitnessgirl #run #running #iloverunning #teamrunneuses #igrunneuses #nike #nikerunning #body #bodyinprogress #challenge #10k #motivate #instarun #nikeplus #runningaddict #runninggirl #nikewomen #runningcommunity #dubndiducrew

Hello les IG runneurs...
Je n'ai pas partagé ma sortie d'hier, encore une fois je n'ai pas réussi à depasser les 11km mais quelle frustration!!! J'ai donc du noyer ma tristesse dans un délicieux thé 😋
Petite parenthèse d'ailleurs pour cet infuseur @palaisdesthes .. une merveille! On pose la tasse en dessous et hop le thé s'écoule direct dedans en laissant les feuilles infusees au dessus.
Pratique et très joli 😋 j'aime bien voir l'eau se colorer 👌

Après le boulot c'est séance d épaules trapèzes abdos.. je suis motivée pour me démolir les muscles 😂💪💪 et vous?

Bonne journée 😚
#fit #fitgirl #fitnessgirl #run #runneuses #igrunneuses #instarun #nike #nikeplus #nikerunning #running #iloverunning #teamrunneuses #10km #tea #palaisdesthes #runninggirl #runningaddict

Olaaaa les runneuses !!! ✌✌✌✌ 🏃

Petit run du , bonsoir 😋. Petit? Bon j'ai battu mon record de distance, presque 11km mais je n'en pouvais plus 😂
C'est pas la grande forme aujourd'hui mais je suis fière de mon run alors je voulais vous le partager. Je grapille quelques centièmes de secondes par ci, quelques kilomètres par là.. j évolue trop lentement 🙁
On a tous nos phases comme ça je suppose, comment est ce que vous vous remotivez?? 😙😙 #fit #fitgirl #fitnessgirl #runneuses #runners #run #running #girl #instarun #teamrunneuses #igrunneuses #nike #nikeplus #nikerunning #body #bodyinprogress #iloverunning #sport #sportaddict #runninggirl #painforchange #training #nikewomen #runningcommunity #dubndiducrew #curvegirl #curve #igrunners #10k

Hello les IG runneurs !!!! 😙😙 Comment faites vous pour évoluer? Je fonctionne en fractionné mais je ne gagne que quelques centième de secondes par sortie.. autant dire que je ne suis pas satisfaite du tout 😔
Si vous avez des conseils je suis preneuse... Ceci dit ce run m'a tout de même fait le plus grand bien 😍
Impossible pour moi de m'en passer.

#fit #fitgirl #fitnessgirl #girl #belgium #run #instarun #running #iloverunning #igrunneuses #teamrunneuses #runneuse #brooks #nike #nikeplus #motivate #sport #sportaddict #bodyinprogress #painforchange #instarunneuse #training #nikerunning #runninggirl #lifestyle #runningcommunity #dubndiducrew #nikewomen

Marathon de la vie. 🌻
En relais avec les copines et finalement sous le soleil !! ✌️💕 #marathondelavie #relai #bretagne #puer #running #soleil #bretagne #arrivée #nikerun #respire #teamrunneuses #metstesbaskets

Hellooo, regardez moi ce debut d'abdos disparu 😂😭😭 pourtant ils sont toujours là, cachés sous ma brioche 😋
Je n'ai pas trop fait attention à l'alimentation ces derniers jours, voilà le résultat.. comme quoi c'est hyper important!! A partir de ce soir on se reprends en main 😁👌
En attendant, un petit run début de soirée, de plus en plus fiere de mes chronos 💪

Bonne soirée à tous 😙

#fit #fitfam #fitgirl #fitness #fitnessgirl #girl #sport #sportaddict #motivate #run #iloverunning #running #runneuses #igrunneuses #instarun #instarunneuse #teamrunneuses #nike #nikerunning #nikeplus #5k #painforchange #training #bodyinprogress

Ok.. c'est officiel.. les jours de repos j'y arrive clairement pas!! J'ai bien essayé mais il faut que je bouge c'est plus fort que moi. Des hyperactifs ici? 😂😂 Bon ceci dit je suis assez contente de mon chrono 💪 à améliorer la prochaine fois evidemment.. toujours plus loin toujours plus vite 😁
Bonne soirée 😙

#fit #fitfam #fitgirl #girl #fitness #fitnessaddict #sport #motivate #run #runneuses #instarun #igrunneuses #teamrunneuses #running #iloverunning #nike #nikerunning #nikeplus #brooks #weekend #painforchange #bodyinprogress #work #training #lifestyle #5km #runninggirl

Run de récup 🏃🏼‍♀️☁️
Il paraît que ce matin, c'était un petit run tranquille pour récupérer...il paraît ! Finalement, on a quand même bien cavalé jusqu'au jardin du Luxembourg avec la team du Paris Versailles @chezsimonefr 😀 Maintenant, c'est l'heure du café et hop, au bureau ! Et ce soir, ostéo 👍

Cher IG runneurs... qu'est ce que c'est bon de courir!! Après une semaine sans run, j'ai à nouveau ressenti ces frissons de bien être.
Pas de muscu aujourd'hui mais je n'arrive pas à rester tranquille 😂
Running du soir de 7,57km en 41:45min. Malgré une petite douleur au genou de temps en temps tout tiens la route pour l'instant 💪
Team Warrior 💪💪 #fit #fitgirl #girl#fitnessgirl #body #bodyinprogress #painforchange #sport #run #running #igrunneuses #teamrunneuses #iloverunning #instarun #nike #curve #curvegirl #ifeelgood #runningaddict #nikerunning #sport #sportaddict #motivate #fitfam #brooks

Férié, repos = running ☀
#authion #nikerun #respire #boldair #teamrunneuses #nature

Quand l'obligation devient passion et que la passion devient une addiction 😍😍 Ça faisait longtemps que je n'avais plus atteint les 10km ça fait un bien fou!!! Ce matin c'était 2h de muscu (fesses, cuisses, abdos) et 30min de cardio..et malgré tout mon corps réclamait encore du sport 😂😂💪
Est ce qu'il y a aussi des drogués au sport comme moi parmis vous?? 😊😋 #fit #fitnessaddict #fitness #fitgirl #healthy #motivate #sport #sportaddict #addiction #run #running #iloverunning #igrunneuses #nike #nikerunning #nikeplus #training #fitfam #runneuse #instarunneuse #bodyinprogress #painforchange #nopainnogain #teamrunneuses #10k #instarun

#zippyteamlp Grâce à @la_parisienne_course nous avons une team de gazelles au 🔝 ⭐️️ 4 entraînements dans les plus beaux clubs & studios du pass, ⭐️️ 1 tenue @reebokfr ⭐️️ 1 dossard pour la course

Cette année le thème est caraïbes 🌴 on commence maintenant à réfléchir à notre déguisement. Avez-vous des suggestions ( colliers de bananes, jupes madras, hydratation au ti'punch ... ) ?

#laparisienne #course #running #zippyteam #teamrunneuses #training #motivation #zippypass #paris

Ce Matin il nous en aura fallu du courage pour prendre le départ du Trail de Sauveterre 💦
7.9km / 390m + et de la gadoue...😂
Encore un moment sympa en équipe 😉👍🏻 #run #running #runner #runneuse #instarun #instarunners #runninggirl #sportaddict #mumnrun #courseapied #trail #trailrunning #polar #polarm400 #runduweekend #teamrunneuses #keepgoing #goodlife #newlife

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