#teampm

MOST RECENT

Nuestro TeamPM💜 presente en el Brazilian Masterclass🇧🇷🇪🇨.
.
.
.
¡Que lindo es aprender nuevas técnicas de los mejores artistas Brasileños! Nuestra familia siempre en constante capacitación🤩 #makeuplovers #TeamPM #PaolaMorales

#TeamPM 💕💕💕

¡Qué lindo uno suele pasar con la gente que quiere! ♥️ Hoy Me acompañó este equipazo de maquilladores y peinadores 💎🔥👑 ¡Son dinamita pura! A mi me preguntan: -¿Cómo hacen para que todos maquillen y peinen tan lindo? Yo respondo siempre: -A parte de que fueron mis alumnos 😛 jajaja ellos nunca paran de estudiar y aprender técnicas nuevas al igual que yo☝🏼... No estamos todos #teamPM pero si que los extrañamosssss familiaaaaa 🔥

#championsdumonde #fieredetrefrancais #allezlesbleus #teampm 🇫🇷🇫🇷🇫🇷🇫🇷

Looks from The Open 2018


#TheOpen #OpenChampionship #Majors #SiWooKim #TeamPM

Looks from The Open 2018


#TheOpen #OpenChampionship #Majors #BrandenGrace #TeamPM

Looks from The Open 2018


#TheOpen #OpenChampionship #Majors #SiWooKim #TeamPM

I have #TeamPM (Pinaka Matakaw)😄

Bueno peña!!! Una que se duerme y se queda sin carrera matutina. Peeeero mi cuerpo y yo no nos quedamos quietos!! A
Aquí os dejo un pequeño trabajito para #gymencasa O ##gymenterraza 🤣🤣.
5 rondas de 15 repes cada una y 100 saltos comba!!
Feliz domingo!!! #sientelovivelocreetelo #chicafuerte #entrenaporyparati #entrenamientoalairelibre #ejercicioatope #plandealimentacion #dietayentrenamiento #pmteam #teampm

Por mucho que no me guste...correr por aquí...es de otro nivel.... siempre cerca...#asturias #paraiso #pistafilandesa #oviedo #sientelovivelocreetelo #chicafuerte #dietayentrenamiento #plandealimentacion #pmteam #teampm

Looks from The Open 2018


#TheOpen #OpenChampionship #Majors #BrandenGrace #TeamPM

PRIDE 🏳️‍🌈❤️💙💚💛💜 #glasgowpride #teampm #nextyearwewantafloat

Semana passada perguntamos qual a região do seu corpo mais difícil de aparecerem os resultados, e a mais votada foi ela, a barriga! .

Uma barriga “chapada” é o objetivo de grande parte das pessoas que vão para a academia. Isso se deve a diversos fatores, mas principalmente pela questão estética, quem é que não gosta de ter uma barriga lisinha, não é mesmo?? Porém muitas pessoas têm muita dificuldade neste sentido, já que conseguir uma definição abdominal de qualidade, pode ser uma tarefa não tão simples. .

Basicamente, um abdômen definido é a sincronia de dois fatores: Atividade física e uma alimentação equilibrada/saudável.
Como todos já sabem, a região abdominal / flancos são lugares onde se acumula maior índice de gordura. Mas vale lembrar que não basta apenas fazer abdominal que sua barriga ira secar, pois abdômen é um músculo como qualquer outro no nosso corpo e para conseguir um abdômen mais fortalecido, é de extrema importância a utilização de cargas durante a execução. .

Mas nada disso vai adiantar, se você não tiver uma boa alimentação e atividade física regular.

Para ajudar vai uma diquinha: . • Faça exercícios de alto teor calórico . • Treinos em forma de circuito . • Treinar abdômen em dias alternados, mas lembre-se: TREINE DE VERDADE e não apenas faça abdômen . • Beba muita água . • Se alimente corretamente
.
.
.
.
.

#TeamPM #PersonalTrainer #PersonalOnline #ConsultoriaFitness #ConsultoriaOnline #Health #Saude #Fitness #Wellness #KeepMoving #Treino #AtividadeFisica #TreinamentoFuncional #PersonalFuncional #Musculacao #Emagrecer

Ella me espero 3 largas horas por éste maquillaje (perdió su vuelo, perdió su cita pero la ayudamos), vive en Quito, habíamos tenido mucho en común, nos hicimos amigas ♥️ ¡No puedo más que agradecer por mi trabajo! Me da más de lo que pido 😍 ¡Gracias clientes por ser tan hermosas conmigo y con mi gente! #teamPM

Semana passada perguntamos qual a região do seu corpo mais difícil de aparecerem os resultados, e a mais votada foi ela, a barriga! Uma barriga “chapada” é o objetivo de grande parte das pessoas que vão para a academia. Isso se deve a diversos fatores, mas principalmente pela questão estética, quem é que não gosta de ter uma barriga lisinha, não é mesmo?? Porém muitas pessoas têm muitadificuldade neste sentido, já que conseguir uma definição abdominal de qualidade, pode ser uma tarefa não tão simples. .

Basicamente, um abdômen definido é a sincronia de dois fatores: Atividade física e uma alimentação equilibrada/saudável. .

Como todos já sabem, a região abdominal/ flancos são lugares onde se acumula maior índice de gordura. Mas vale lembrar que não basta apenas fazer abdominal que sua barriga ira secar, pois abdômen é um músculo como qualquer outro no nosso corpo e para conseguir um abdômen mais fortalecido, é de extrema importância a utilização de cargas durante a execução. .

Mas nada disso vai adiantar, se você não tiver uma boa alimentação e atividade física regular.

Para ajudar vai uma diquinha: . • Faça exercícios de alto teor calórico . • Treinos em forma de circuito . • Treinar abdômen em dias alternados, mas lembre-se: TREINE DE VERDADE e não apenas faça abdômen • Beba muita água . • Se alimente corretamente
.
.
.
.
.

#TeamPM #PersonalTrainer #PersonalOnline #ConsultoriaFitness #ConsultoriaOnline #Health #Saude #Fitness #Wellness #KeepMoving #Treino #AtividadeFisica #TreinamentoFuncional #PersonalFuncional #Musculacao #Emagrecer

Cada cuerpo tiene una respuesta diferente, en este caso han pasado tres años para hacer posible este gran cambio físico.
Cuando te inicias estás impaciente por ver cambios rápidos, nuestro consejo es que no tengas prisa, que disfrutes del proceso, y que lo conviertas en tu nuevo estilo de vida.
Detrás de un gran cambio siempre hay una gran mujer. #pmteam #Reposting @marytierra_79 with @instarepost_app -- No hay atajos , hay evolución con el tiempo 👣👣👣👣 verano 2016,2017,2018 #transformation #fitnessprogress #fitnessmotivation #fitgirls #fitlifestyle #lifestyle #fitnessgirlsmotivation #fitfam #fitnessprogress #tranformation #womanfitness #gym #contancia #evolucion #romanosehizoenundia #teampm #pmteamdream

Most Popular Instagram Hashtags