#teamnutrifarm

MOST RECENT

VĂ„r hermano Ă€r invĂ€gd och klar för morgondagens match 👊đŸ’Ș❀
#Repost @renyimma (@get_repost)
・・・
@fernando_flores Àr invÀgd och klar. Han pricksköt in vikten! #mma #fight #uÄ #cologne #köln #umeÄ #chile #bjj #gmc

"Ett hungrit lejon jagar bÀst". Idag stÀmde det till 100%. Veckans andra intervall/benpass gick ruggit bra. Var det kanske tack vare energiunderskott med medföljande kraftig hunger... #hunger #lejon #power #legday #nutrifarm #worldclass #worldclassstrangnas #teamnutrifarm #marcushelltraining #lidingöloppet #svenskklassiker2018 #ensvenskklassiker

Idag startar vi dagen pĂ„ bĂ€sta sĂ€tt đŸƒâ€â™‚ïžđŸ‹ïžâ€â™‚ïžđŸŒïžâ€â™‚ïž
.
.
#nutrifarm #teamnutrifarm #nutritionpharm #eliteapparel #fitfam #hÀlsostil  #fitness #ocr #swedishgolf #golf #beastmode #fucklagom #worldgolftour #crossfit #eatclean #paleo #kosttillskott #trÀning #lowcarb #bikinifitness

Framtagen specifikt för golfarens behov av Ă„terhĂ€mtning, energi och fokus, grattis #svenskgolf ni har fĂ„tt en egen sportdryck tillverkad i Sverige av bĂ€sta rĂ„varorđŸŒïžâ€â™‚ïžâ›łđŸ‡žđŸ‡Ș @stallarholmensgolfklubb @svenskagolfforbundet @golfredaktionen
#nutrifarm #stallarholmensgolfklubb

Ett PowerTower kan man bygga av allt, men framför allt av en grym PWO. Inleder sista semesterdagen pigg & starkt đŸ’Ș. Denna underlĂ€ttar Ă€ven min smygande viktnedgĂ„ng/formtopp fram till Lidingöloppet🏃. Vill du veta mer, frĂ„ga
😊

#nutrifarm #teamnutrifarm #power #marcushelltraining #pwo #stark #pigg #energi #lidingöloppet #ensvenskklassiker #svenskklassiker2018 #kosttillskott #fitness

Svenska blĂ„bĂ€r & jordgubbar till havregrynsgröten idag. GĂ€ller att passa pĂ„. Visste ni att mer Ă€n 50% av vĂ„ra blĂ„bĂ€r skickas utomlands medans vi i affĂ€ren antingen betalar dyrt för vĂ„ra egna eller köper billigare frĂ„n andra lĂ€nder. Kan inte vara den rĂ€tta vĂ€gen. BetĂ€nk Ă€ven nu att handla svensk kött & mejerier sĂ„ vi fĂ„r ha kvar vĂ„ra bönder. DĂ€rför kĂ€nns det extra bra med svensk rĂ„vara i glaset. En dubbel proteindrink för att fĂ„ upp proteinintaget dĂ„ det blir Ă€nnu viktigare vid kaloriunderskott. Summa summarum Köp Svenskt! 👌â˜ș
👍
#svenskt #svensktabÀr #svensktkött #svensktprotein #nutrifarm #teamnutrifarm #marcushelltraining #diet #frukost #vÀlmÄende #hÀlsa #rÀddasvenskabönder #svenskabönder #bonde #rÀddabönderna #formakroppen #eattogrow #eatclean

Har du grönt kort och vill vara med och spela golf tillsammans med oss pĂ„ Stallarholmens Golfklubb, ska du anmĂ€la dig till vĂ„r tĂ€vling genast đŸŒïžâ€â™‚ïžâ›ł Förutom ett stort och fint prisbord fĂ„r vinnaren ocksĂ„ 1 Ă„rs sponsring frĂ„n @nutrifarm.se 🏆 đŸ’Ș PWO och BCAA+ KAFFE delas ut till alla deltagare innan start đŸŒïžâ€â™‚ïžLets go!

"Tagen pĂ„ bar gĂ€rning" bilden Ă€r min första PB glass. Dagen dĂ„ jag kom fram till att jag pĂ„ nĂ„got sĂ€tt bör markera min seger, vara lite mer nöjd över mig sjĂ€lv & min prestation. IstĂ€llet för att bara gĂ„ vidare förtydliga för mig sjĂ€lv att jag lyckats med nĂ„got. I lördags var det inget svĂ„rt PB men Ă€ndĂ„ ett PB. Första gĂ„ngen jag simmat 3km, Ă€ndĂ„ rĂ€tt nöjd med tiden med tanke pĂ„ tvĂ„ simpass inför. PB glassen fĂ„r dock ligga och gotta till sig i frysen tills jag Ă€r lite nĂ€rmare "formbilden", ska ju som sagt ner nĂ„gra kg till Lidingöloppet. 🏃

#personbÀsta #glass #vansbrosimningen #lidingöloppet #ensvenskklassiker #svenskklassiker2018 #worldclass #worldclassstrangnas #teamnutrifarm #marcushelltraining #nutrifarm #personligtrÀnare #pt #personligtrÀning #fitness #model

Med tvĂ„ trĂ€ningspass i MĂ€laren och en smĂ„ skadad baksida lĂ„r var det dags för nr3, VansbrosimningenđŸ€”. Starta tsm & gĂ„ i mĂ„l tsm var mĂ„let Ă€ven i denna gren. 1.5km lyckades @natalinee & jag hĂ„lla ihop, sen försvann vi bland alla andra badmössor. Men i mĂ„l kom vi bĂ„da med kĂ€nslan "Vad har denna gren i En Svensk Klassiker att göra". GĂ„r inte jĂ€mföra med dom tidigare tvĂ„. Klart lĂ€ttaste. Hade vi trĂ€nat lite till och vetat vĂ„r kapacitet hade vi vĂ„gat dra pĂ„ mer och inte "skrĂ€mmas" av att sista kilometern Ă€r motströms. 🏊

Det jobbigaste med Vansbrosimningen, helt Ă€rligt, var att köra bil fram & tillbaka & all hetsig promenerande innan start. Inför start Minus för dĂ„lig planering/orientering pĂ„ omrĂ„det och servicen vid vĂ€rdesaksinlĂ€mning. Efter mĂ„lgĂ„ng Plus för buffĂ©n 😋. NĂ€sta gĂ„ng simmas det under timmen 😉
.
#vansbrosimningen #pt #worldclassstrangnas #nutrifarm #worldclass #personligtrÀning #personligtrÀnare #ensvenskklassiker #svenskklassiker2018 #vÀtternrundan2018 #vasaloppet2018 #simning #teamnutrifarm #marcushelltraining #öppetvatten #bröstsim

Det Ă€r i teorin ganska lĂ€tt att gĂ„ ner i vikt. Aningen svĂ„rare i praktiken. Det finns en sak som man mĂ„ste ha med och en som man bör ha med. Ett mĂ„ste Ă€r att pĂ„ riktigt vilja gĂ„ ner i vikt, sen bör man planera före och under tiden. Ex vad Ă€ter jag om jag inte Ă€r hemma nĂ€r jag ska Ă€ta. BĂ€sta alternativet Ă€r matlĂ„dan du har fixat (tonfisksallad👆). Om du missat det finns det allt som oftast bra eller bĂ€ttre alternativ att köpa (kött, grönsaker, bönor, tomatbaserad sĂ„s👆). 😋
Hur gĂ„r det med min trĂ€ningđŸ€”. Vansbrosimning pĂ„ lördag. Lidingöloppet i september. Jag kör rehab för liten brusten baksida lĂ„r med vĂ€rldens finaste systerdotter. Hon Ă€r lite bĂ€ttre Ă€n mig. 😊
👍

#vansbrosimningen #lidingöloppet #ensvenskklassiker #svenskklassiker2018 #worldclass #worldclassstrangnas #nutrifarm #teamnutrifarm #marcushelltraining #pt #personligtrÀnare #personligtrÀning

I & med att jag briserat ut lite hĂ€r och var att en sak i ledet att överleva Lidingöloppet Ă€r att gĂ„ ner i vikt, sĂ„ Ă€r det lika bra att redogöra lite kring varför & hur. Vi börjar med att inse att nĂ„gra kilon gör mycket för den totala belastningen. Snabbt rĂ€knat kommer jag ta runt 30 000 steg, i varje steg tas 2,5xkroppsvikten upp. JĂ€mfört med min nuvarande vikt kommer min mĂ„lvikt totalt sĂ€tt leda till 750 000kg mindre belastning. Energisparande & minskad skaderisk. 👌

Hur gör jag:
1. Undviker "mat"/skitmat min kropp inte behöver
2. Äter mindre fett & kolhydrater
Enkelt đŸ™ƒđŸ€”đŸ’Ș --- #lidingöloppet #svenskklassiker #svenskklassiker2018 #eatclean #eattoperform #loseweightfeelgreat #loseweigth #löpning #ensvenskklassiker #nutrifarm #worldclass #worldclassstrangnas #teamnutrifarm #marcushelltraining

Gör det du Ă€lskar, gĂ„ förbi alla som stĂ„r i din vĂ€g och gĂ„ din egen stig. My body is my temple🏛 this is only the begining.. #minresarĂ€knas #gym #fitness #nutrifarm #nutritionpharm #teamnutrifarm #stayfitswe #mensphysique #offseason #diet #eatclean #bodybuilding #aestetics

Monday, international chestday 👀

#nutrifarm #teamnutrifarm #fitness #mensphysique #chestday #diet #skyesgym

Nya trĂ€nings hoodies, de Ă€r vĂ€rt en bildđŸ€·â€â™€ïž
4 dagars helg ska firas med en hel del 😮 och đŸ„©đŸ—đŸ” #nutrifarm #teamnutrifarm #fitness #bodybuilding #watchmework #mensphysique

Most Popular Instagram Hashtags