#teamnosleep

MOST RECENT

🤣🤣🤣 Don’t be this person! Get you some Herbalife tea! ☕️ .
.
#Humor #NoLackOfEnergyHere #TeamNoSleep #MorningHumor #4amClub

Forgot my gym shirt🤦🏽‍♂️ so work shirt it is! #teamnocalves #lvac #illbeback #staywoke #lvacnorth #teamnosleep #usaf #dadbod #needmorewater

I really super wish I was home sleeping, sunrise is a small consolation for sleeping in a chair all night.. #sleepy #tired #pilot #teamnosleep

Morning watch vibes......bruh it’s tooo early for this! Lol #sixflags #morningwatch #teamnosleep #butseriouslythoineedanap

This is my pissed off, irritated, annoyed, frustrated face after my pre-workout fades away, wasted. I was up at my normal 3am, drove the 30 minutes to the gym when the keyless entry is supposed to start working at 4. Stood there unable to get in, my membership was withdrawn from my account a few days ago so someone's getting a call later today.

My initial reaction was to just rip the door open but unfortunately I've been in this position before. You can either let it beat you down or adapt, move on and make shit happen. I'll go about my work day in this 105* South Carolina heat then go back later tonight, get it done, go home, get my last cardio for the week completed and do it again tomorrow. Happy Hump day! #work #train #overcome #motivate #uplift #upstateempirefitness #noexcuses #nowhining #FYE #teamnosleep #hustle #alwayshungry #invictussystems

Just as confused as this little one this morning. Up early to drive to Orlando for a meeting after not sleeping at all. This should be exciting... 🐒 #zoologicalwildlifefoundation #zwfmiami #miami #teamnosleep #justwanttorolloverandsleep

Der letzte Post hatte für sehr viel Aufmerksamkeit gesorgt, also scheint das Thema für viele gerade aktuell zu sein, daher gleich noch einpaar Infos hinterher zu diesem spannenden Thema. Es kursiert die Meinung, dass ein Powernap (30-Minuten-Nickerchen) gar nicht als Schlaf zählt. Damit bin ich aber nicht ganz einverstanden und hier ist warum: ⠀

Ein Powernap ist auf jeden Fall besser als gar kein Nickerchen, denn immerhin hilft es dem Kind dabei, die Zeit bis zum nächsten Nickerchen bzw. bis zum Nachtschlaf zu Überbrücken. Das Nervensystem bekommt (wenn auch nur kurz) eine Pause und kann sich (wenn auch nicht vollständig) regenerieren. ⠀

Es wäre nur wichtig dabei zu beachten, dass ein Kind nach so einem Powernap nicht so lange wach bleiben kann, wie nach einem ordentlichen Nickerchen. Um sich wirklich erholen zu können, muss das Kind einen kompletten Schlafzyklus von etwa 50 Minuten durchlaufen. ⠀

Nach 30 Minuten kommt es gerade aus der Tiefschlafphase (REM-Schlaf) in die Leichtschlafphase (Non-REM-Schlaf) und wird oft entweder durch äußere Einflussfaktoren (zu hell, zu laut usw) oder aber auch durch andere Umstände geweckt. ⠀

Die wichtigsten Gründe, warum ein Kind nach 30 Minuten wach werden kann: ⠀

1. Veränderung in Lichtverhältnissen, Lautstärke, Temperatur ⠀

2. Hunger, nasse Windel usw. ⠀

3. Mit Hilfe eingeschlafen (an der Brust, in Bewegung usw.)

4. Schlafmangel bzw. Übermüdung und als Folge zu viele Stresshormone im Blut ⠀

5. Das Kind erlernt gerade eine neue Fähigkeit (Robben, Aufsitzen, Stehen usw.) und hat ständig das Bedürfnis weiter zu üben ⠀

6. Mitten im Wachstumsschub haben Kinder für gewöhnlich mehr Durchschlafschwierigkeiten. Die rasante mentale Entwicklung findet vorwiegend in der Leichtschlafphase statt und somit wird der Schlaf insgesamt oberflächlicher - das heißt, das Kind wird von jeder Kleinigkeit wach. ⠀

Schlafberatung 💻 für müde Eltern >> @babyschlafschule
📲 Erstberatung ist kostenfrei & unverbindlich

Gotta love Flying out of San Antonio. If you aren’t going to Houston, Dallas, Phoenix, or Vegas, good luck getting a non early flight.
It was either fly out early and arrive at a decent time or fly out at a decent time and arrive late.
#teamnosleep #coachsummit2018

The best I will look after 2 kids, 1 job, 1 business, no sleep and a whole of drama lol 😂
#teamnosleep #mybestface #tiredmommy #selfie

My name is Tania and I am a 26 year old in Dallas. I am a full-time mom to a threenager that keeps me on my toes 24/7, senior in college full-time about to graduate Nursing school, and work part time in the medical field. My life is crazy hectic with trying to balance it all and still find time to do what I love and to take care of myself.
I finally opened up a new Instagram account after a year (1 year!) of not having one. Life’s short and we love meeting new people, traveling, and gaining new experiences in our lives. And I need more mom friends. And because I have the most amazing and supportive family who have pushed me to make my dreams come true and pursue beauty + fashion on top of Nursing school. So that’s about it.
#newbeginnings #dallasmom #nursingstudent #teamnosleep #dontsleeponme #happiness #hungryforsuccess #dallaslifestyle #makeuplover #momlifeisthebestlife

#storyofmylife
2am, 2:30am, 3am ... all hours ... doesn’t matter ... if it’s not one cat it’s the other ... sometimes both! 😩 #nowondericantsleep but I love them ... it is what it is ... they’re my four-legged kids

#catchronicles #pukemonsters #usedtonosleep #nosleepinginhere #😴 #catsofinstagram #teamnosleep today’s #shennanigans started at 2:45am 😒

Positive. Energy. Activates. Constant. Elevation #nyc #teamnosleep #illbeback #bigcityofdreams #thanksforthelove

The coffee. Give me all of the coffee. .
.
.
.
.
Cool print from @girlfriday

Oscar's new favourite face... he's obsessed with standing and holding our hands!

Sometimes I wonder if I'm letting Oscar rule the roost too much, if I should leave him more often, sleep train him or put him on more of a schedule... then I read something that made me think. You never hear people say "I wish I'd spent less time with my baby" or "I wish I'd held my baby less". If anything, people often say they wish they'd spent more time or held their baby for longer. He's growing up so fast and I'm soaking up every second because you can't spoil a child with love 💕

#instababy #instamum #babyboy #oscar #32weeksold #7monthsold #babiesofinstagram #babyface #theygrowupsofast #highneedbaby #fussybaby #drsears #mywholeworld #cute #attachmentparenting #breastfeeding #teamnosleep #demandfeeding

#selflovesunday #sundayselfie #beyourownkindofbeautiful #selfiesunday #confidence #confidenceiskey #confidenceissexy #confidenceisbeautiful

Primer: @benefitcosmetics porefessional (matte)
Foundation: @maybelline matte and poreless
Concealer: Maybelline age rewind
Blush: @milanicosmetics baked in Rose
Highlighter: #MaybellineMasterChrome (Gold)
Eyebrows: @anastasiabeverlyhills #DipbrowPomade (chocolate)
Eyeshadow: ABH #prismpalette & #softglampalette
Lipstick: @katvondbeauty (#Vampira)
Mascara: @butterlondon #IconoclastMascara
Contacts: -100 L&R eye @airoptixcolors shade Hazel

Most Popular Instagram Hashtags