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#teamnbt

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Continua la presentazione del team agonistico 2018... Atleta @giammarco.bonechi_physique
In preparazione per le gare maggio/giugno categoria man physique.... -11 week out... Ancora in pieno bulk da settinana prossima si rientra nella fase taglio calorico... 💪💪💪 ... #bodyrecomp #manphysique #bodytrainingstudios #prep #coachingonline #man #gym #diet #TBT #teamagonisti #teamNBT #arms #abs #physiques

12 WEEKS OUT

Oggi è il 4° giorno di cut, il peso sulla bilancia questa mattina era di 75.9kg, ciò significa che ho perso 1.5kg in 4 giorni.
Il peso che ho perso non è massa contrattile ma quasi tutta acqua dovuta all'assunzione di grandi quantita di carboidrati.
Abbassando quest'ultimi l'acqua comincia a drenare e iniziano a spuntare i primi dettagli,come le striature sulle spalle e l'addome un po meno appannato.
Adesso si entra nel vivo della preparazione e l'esordio si avvicina sempre di più.

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Oggi si passa al maschile con @marcociolo88
Atleta in preparazione per le gare giugno categoria man physique.... Dopo un secondo posto alla selezione di ottobre si punta al campionato italiano.... -17 week out... Ancora in pieno bulk da settinana prossima si rientra nella fase taglio calorico... 💪💪💪 ... #bodyrecomp #manphysique #bodytrainingstudios #prep #coachingonline #man #gym #diet #TBT #teamagonisti #teamNBT #arms #abs #physiques

Oggi é il turno di @emy_fit7
Atleta in preparazione per le gare di maggio/giugno categoria bikini.... Suo primo anno di palco...
-12 week out...
Settimana prossima si rientra nella fase centrale della preparazione... 💪💪💪 ... #bodyrecomp #bikini #bodytrainingstudios #prep #coachingonline #female #gym #diet #TBT #teamagonisti #teamNBT

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