[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#teammel

MOST RECENT

Selfie nach dem Bankdrücken.
Leider bei Semi gutem Licht.
Ich mag diesen Pump nach dem Training.
Viele Frauen zerbrechen sich den Kopf, wenn sie als zu männlich betittelt werde. Es ist ihnen auch oft unangenehm angeglotzt zu werden.
Ganz ehrlich, mir ist es sonwas von wurscht. Mir gefällt es und ich liebe mein Training, das alleine zählt für mich.
So viele haben auch keinen blassen Schimmer vom Training aber geben dann Tips. Am liebsten unaufgefordert 😜
Mir wurde heute der Tipp gegeben weniger Gewicht zu nehmen und dafür mehr Wiederholungen zu machen. Ich war da bei den letzten Arbeitssätzen. 1 x 3 reps und noch einen Single.
Jemand anders hat dem Herrn dann gesagt dass ich in Wettkampfvorbereitung bin. Ich habe das unkommentiert gelassen 😉😉 find es eher wirzig 😊😊😊
Wie geht ihr mit solchen Situationen um?

#mel #personaltrainer #marbella #spain
#teammel #powerlifting #powerbuilding #womanwholift #weithlifting #love #strongwoman #training #fitnesstrainer #fitmum #lovewhatyoudo #dowhatyoulove #passion #gains #success #motivation #nevergiveup #neverquit #liftheavy #belive

19.02 - Dia do Esportista 🌟 Hoje é dia de homenagear todos os meus atletas que dão exemplo de disciplina, que buscam uma vida mais saudável e incentivam a todos ao seu redor! •
A Nutri se enche de #felicidade e #gratidão quando vocês conquistam as suas vitórias 🏆 Vocês são meus campeões! 💛 #MelinaSanMartin #nutriçãoesportiva #TeamMel #vemjunto #esporte

Einer meiner letzten Arbeitssätze heute. Das Gewicht "fliegt"
Hier 52 kg , für mich wirklich "nichts"
Wird Zeit das es tauf geht mit dem Gewicht 💪💪💪😉
Morgen sind Beugen dran ❤
My favorite
Habt ihr einen Favoriten?

#mel #personaltrainer #marbella #spain
#teammel #powerlifting #powerlifter #womanwholif #strongwoman #lovewhatyoudo #dowhatyoulove #passion #powerliftingwoman #keepers #womenwhopowerlift #dedicadet #benchpress #bench #bankdrücken #kraftdreikampf #fitmum #fitnesstrainer #liftheavy #powerliftingspain #kdk #ipf

Hoje ela completa 9 meses, parabéns filhinha, mamãe e papai te ama de mais. @fernandokite
#teammel #melfaz1 #faltam3meses #princesa #pocotinha #teamo❤️

Mittagssnack
Ich habe nicht vor zu Diäten, bin ja auch fleißig im Aufbau. Allerdings habe ich es mir die letzte Zeit besonders gut gehen lassen und somit werde ich die kommende Zeit einfach mal wieder ein wenig mehr "aufpassen' 😉
Macht euch nicht verrückt, wenn ihr mal eine Zeit habt in der ihr mehr Kalorien esst, als ihr verbraucht. Es ist überhaupt kein Problem dies auszugleichen, mit ekner Zeit, in der ihr eben wieder etwas mehr aufpasst.
Wie handhabt ihr das?
#mel #personaltrainer #marbella #spain
#teammel #powerlifting #powerbuilding #lovewhatyoudo #dowhatyoulove #passion #gains #success #motivation #nevergiveup #neverquit #belive #healthyfood #comida #healthyliving #healthylive #lowcarb #yummi #nodiet

“They said let the streets be your canvas, I say don’t let your blood paint that shit” “I protected my heart, so now blood may stain sword, they have me on my knees in these streets praying to my Lord”

#purpleandchrome #purpleandchromeclothing
#goldheart #goldhearted
#protectyourheart #bloodonmysword #wegohard
#collectionofmel #teamcollectionofmel #teammel

Haah tinggal berberapa hari saja lagi untuk Golden Fortune Offer ni. Jom dapatkan sekarang Hot Deal Combo Serum dan Cleanser sekali 🔥
.
.
Berminat nak order, link dekat bio 😘
.
#nsabeautyofficial
#nsabeautycleanser
#nsabeautyserum
#teammel

New Supervisor alert💚
Congratulations Gilbert💃💃this is just a stepping stone to greater things
#TeamMel #TeamAIP #2022
#HerbalifeMember #herbalifesupervisor

Heute starte ich in die 6. Woche mit meinem Trainer und seinem Trainingsplan. Ok es ist nocht nichts aber dennoch imner wieder krass wie die Zeit vergeht.
Ich kann auf jeden Fall sagen, dass es mir unendlich viel Spaß macht, es ist einfach voll "mein Ding"
Ich habe vorher ja schon nach Powerbuildingplänen trainiert, was dem ja nahe kommt und das Interesse am Powerlifting war groß.
Es war aber schon immer so, dass ich Herausforderungen brauche und nun habe ich noch klarere Ziele. Ich will an Wettkämpfen teilnehmen 💪
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche 😊

Nehmt ihr auch an Wettkämpfen teil?
#mel #personaltrainer #marbella #spain
#teammel #powerlifting #powerlifter
#womanwholif #strongwoman #lovewhatyoudo #dowhatyoulove #passion #dedicadet #powerliftingspain #powerliftingwoman #keepers #womenwhopowerlift #kraftdreikampf #fitmum #fitnesstrainer #liftheavy #motivation #lift #kdk

E lá foram 2:30h 🚴🏻‍♀️ pela primeira vez no rolo, literalmente o famoso #chádeselim
Como estava em casa, optei por experimentar algo novo durante o pedal. Resolvi utilizar 1 fatia de pão integral (carbo: 7g) + 1 colher de sopa cheia de mel 🍯 (carbo: 23g). Fechando assim o que sempre comento com vocês, 30g de carbo para a primeira hora 😉 Na segunda hora, mantive minha rapadura pq gosto e já estou super adaptada! •
“E a água, Nutri???” Livre! Mas, no final, foram 2 garrafas de 750ml + 2 garrafas de uma outra que deve ter uns 500-600ml 😅 Totalizando uns 2,7L 💦 •
Tudo lindo, tudo certo com as recomendações e o sorrisão pós-pedal tá tendo! 😆 #MelinaSanMartin #TeamMel #VemJunto #rotinatri #nutriçãoesportiva #triathlon #trilife #bike #swimbikerun #triathlontraining #triathlonbrasil

Talk’in my sleep at night, makin’ myself crazy/ İngilizcem çok iyidir /çaktırmayın çok kötü #teammel #Teamiroşş #Duygusquad #teamasyaburcum

i have truly been blessed with an amazing little girl— all i ever wanted when my daughter was born was for her to live life to the fullest and be surrounded by love😌 #teammel #supportingcast #proudofyou #girlslife #danceworld

#teammel#teammel#teammel#teammel @melisfis @melisfis @melisfis @melisfis @melisfis canlı yayında herkese girdin baktın Melis abla benide görürsün inşallah dua edin gız

Yaaa melom yaaaa sen iyi ki varsın 😛😻💦🍓 #teammel #melisfis etiketi gör diye koyuyorum 😛😍

Mein Logo ist fertig.
Keine Ahnung ob man sich vorstellen kann wie viel Freude es mir macht 😊😊😊
Ich mags 👍

Wie findet ihr es?

#mel #personaltrainer #marbella #spain
#teammel #powerlifting #powerbuilding #lovewhatyoudo #dowhatyoulove #passion #goals #pictureoftheday #powerbuilder #keepers #logo #fitmum #fitnesstrainer #lift #happy #dedicadet

Most Popular Instagram Hashtags