#teammaxs

3468 posts

TOP POSTS

#Throwback to my first comp earlier this year at the Melbourne Championships Arnold Classic Qualifier. A little over 10 weeks to go for my third comp. Every prep can be slightly different and is a very good learning experience.
#TeamMAXS #MaxsProtein #LifesTooShortToBeSmall #throwbackthursday #tbt #physique #MensPhysique

Planking
The planking is one of the best exercises for core conditioning but it also works your glutes and hamstrings, supports proper posture, and improves balance. Core exercises like planking train the muscles in your pelvis, lower back, hips and abdomen to work in harmony. This leads to better balance and stability, whether on the playing field or in daily activities. In fact, most sports and other physical activities depend on stable coremuscles.
__________
Any exercise that involves the use of your abdominal and back muscles in coordinated fashion counts as a core exercise. For example, using free weights in a manner that involves maintaining a stable trunk can train and strengthen several of your muscles, including your core muscles.
__________
An example like above, bridging is a classic core exercise. Lie on your back with your knees bent. Keep your back in a neutral position, not arched and not pressed into the floor. Avoid tilting your hips. Tighten your abdominal muscles. Raise your hips off the floor until your hips are aligned with your knees and shoulders. Hold the position for as long as you can without breaking your form.
✳️✳️✳️✳️
Strong core muscles make it easier to do everything from swinging a golf club to getting a glass from the top shelf or bending down to tie your shoes. Weak core muscles leave you susceptible to poor posture, lower back pain and muscle injuries.

#TeamMAXS #LifesTooShortToBeSmall #MAXSInternational #FitnessMotivation #Aesthetics #Supplements #EatClean #FitFam #Fitspo #GymMotivation #TrainHard #WorkHard #Dedication #Shredded #CleanEating #HealthyLifestyle #FitLife #Bodybuilder #Bodybuilding #Squatspo #JustSquat #JustDoIt #HardWork #Ripped #beast #kmarubeast

I'm back in the game 91.5kgs.
I fell sick recently and suffered from a lung infection, viral and some injuries along with it.
I was 95 kgs then, went down to as low as 87.25 kgs. Advised a 4 to 6 weeks rest , i started training after barely resting 10days.
I'm still suffering from injuries like tricep tendonitis but the injuries don't hurt more than a rest day !! #TeamMAXS #maxs #lifeistooshorttobesmall #ifbbaustralia #mensphysique

If you like not being able to walk give this one a go 👀👌 #TeamMaxs

#tbt when I was just scooping out @maxsprotein ShredSystem !
#teamMAXS #shredded

Photoshoot Section by MAX'S #Maxs #MaxsProteinIndonesia #TeamMAXS #Photoshoot

MOST RECENT

Every day is a step closer towards your goals 💪 #TeamMAXS @reef411 #Ateam #maxsprotein

Super Size

Build Massive Size and Strength Fast!

Apabila kamu tipe orang yang sulit untuk menambah berat badan, sulit meningkatkan massa otot, jangan ragu lagi, segera coba Super Size.

Kombinasikan pola latihan bulking (high intensity training) dengan asupan protein dari Super Size yang diformulasikan untuk meningkatkan level asam amino di peredaran darah sehinggan pembentukan otot semakin berkembang pesat. Kandungan karbohidrat khusus Super Size membantu penyampaian asam amino semakin baik, juga sangat cepat mengembalikan glikogen yang terbuang sehabis latihan sehingga kondisi anabolik tubuh terus terjaga.
Super Size juga diperkaya vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan tubuh, juga berpengaruh positif untuk perkembangan otot dan pemulihannya.
Kapan saat yang tepat mengkonsumsi Super Size?

Super Size baik dikonsumsi diantara makan pagi dan makan siang, diantara makan siang dan makan malam untuk mencukupi kebutuhan protein di tengah jadwal makan. Super Size juga sangat baik saat dikonsumsi segera sehabis latihan karena kandungan Super Size diperuntukan juga untuk recovery.
Apakah Super Size mengandung gula?

Tidak perlu khawatir masalah ini, Super Size bebas gula. Pemanis yang digunakan oleh Super Size bukan berasal dari gula. Akan tetapi rasa Super Size tetap sangat enak. Buktikan segera

#karmanutrition #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #ifbbindonesia #ifbb #maxsprotein #TEAMMAXS #supersize

READY STOCK !! Max’s Muscle Meal Cookie

AWESOME MUSCLE BUILDING SNACK

24 GR PROTEINWITH BCAA AND GLUTAMINEVERY DELICIOUSRasa yang bikin ketagihan24 gr ProteinDiperkaya BCAA dan Glutamine

Anda bosan dengan minum protein dan makan tinggi protein yang rasanya hambar? Kini ada solusi enak untuk memberi asupan tinggi protein sehingga proses pembangunan otot anda lebih cepat dan efektif.

Rasa yang luar biasa enak dari Muscle Meal Cookie dari Max’s sangat tinggi protein, 24 gram per kemasan. Kandungan proteinnya berasal dari Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate. Diperkaya BCAA dan Glutamine, karbohidrat untuk energi dan asam lemak tak jenuh.

Segera coba sebelum kehabisan karena produk ini menjadi incaran para gym mania saat ini.

#teammaxs #karmanutrition #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #TEAMMAXS #musclemeal #maxsmusclemealbars

Planking
The planking is one of the best exercises for core conditioning but it also works your glutes and hamstrings, supports proper posture, and improves balance. Core exercises like planking train the muscles in your pelvis, lower back, hips and abdomen to work in harmony. This leads to better balance and stability, whether on the playing field or in daily activities. In fact, most sports and other physical activities depend on stable coremuscles.
__________
Any exercise that involves the use of your abdominal and back muscles in coordinated fashion counts as a core exercise. For example, using free weights in a manner that involves maintaining a stable trunk can train and strengthen several of your muscles, including your core muscles.
__________
An example like above, bridging is a classic core exercise. Lie on your back with your knees bent. Keep your back in a neutral position, not arched and not pressed into the floor. Avoid tilting your hips. Tighten your abdominal muscles. Raise your hips off the floor until your hips are aligned with your knees and shoulders. Hold the position for as long as you can without breaking your form.
✳️✳️✳️✳️
Strong core muscles make it easier to do everything from swinging a golf club to getting a glass from the top shelf or bending down to tie your shoes. Weak core muscles leave you susceptible to poor posture, lower back pain and muscle injuries.

#TeamMAXS #LifesTooShortToBeSmall #MAXSInternational #FitnessMotivation #Aesthetics #Supplements #EatClean #FitFam #Fitspo #GymMotivation #TrainHard #WorkHard #Dedication #Shredded #CleanEating #HealthyLifestyle #FitLife #Bodybuilder #Bodybuilding #Squatspo #JustSquat #JustDoIt #HardWork #Ripped #beast #kmarubeast

Super Whey

100% Whey Protein For A Lean Muscular Body

Mengkonsumsi Super Whey akan membuat otot anda padat, dan dengan latihan yang cukup, perkembangan otot akan fantastis. Rahasia Super Whey terdapat pada 3 jenis whey yang digunakan yaitu : Highly Pure Whey Protein Isolate, Fastest Acting Hydrolysed Whey Protein Isolate, dan highly Bioactive Whey Protein Concentrate. Ketiga jenis whey tersebut memberikan asupan asam amino sebagai sumber terbaik untuk membangun massa otot, proses timing yang tepat dan komposisi yang sesuai menjadikan Super Whey lebih anabolik dibandingkan produk whey sejenis.

Rasa yang enak dengan pilihan rasa choco blitz atau banana, anda dijamin menjadikan Super Whey minuman favorit terlebih saat dicampur dengan susu.

#karmanutrition #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #ifbbindonesia #ifbb #maxsprotein #TEAMMAXS #superwhey

My breakfast before WORKOUT 💪 💪 💪 💪
CASEIN-SR

Micellar Casein dapat mempertahankan peptida dalam darah dan kadar asam amino hingga 7 jam untuk memaksimalkan pertumbuhan saat Anda tidur. •Kalsium Caseinate membentuk gel cerna lambat di bawah kondisi asam dalam perut Anda. Hasilnya adalah pencernaan yang lambat dan pelepasan asam amino, membuat ideal untuk digunakan malam hari dan untuk Anda yang metabolismenya cepat.

#karmanutrition #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #maxsprotein #TEAMMAXS #casein-sr #caseins

#Repost from @maxsproteinindonesia with @regram.app ... Super Size

Build Massive Size and Strength Fast!

Apabila kamu tipe orang yang sulit untuk menambah berat badan, sulit meningkatkan massa otot, jangan ragu lagi, segera coba Super Size.

Kombinasikan pola latihan bulking (high intensity training) dengan asupan protein dari Super Size yang diformulasikan untuk meningkatkan level asam amino di peredaran darah sehinggan pembentukan otot semakin berkembang pesat. Kandungan karbohidrat khusus Super Size membantu penyampaian asam amino semakin baik, juga sangat cepat mengembalikan glikogen yang terbuang sehabis latihan sehingga kondisi anabolik tubuh terus terjaga.
Super Size juga diperkaya vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan tubuh, juga berpengaruh positif untuk perkembangan otot dan pemulihannya.
Kapan saat yang tepat mengkonsumsi Super Size?

Super Size baik dikonsumsi diantara makan pagi dan makan siang, diantara makan siang dan makan malam untuk mencukupi kebutuhan protein di tengah jadwal makan. Super Size juga sangat baik saat dikonsumsi segera sehabis latihan karena kandungan Super Size diperuntukan juga untuk recovery.
Apakah Super Size mengandung gula?

Tidak perlu khawatir masalah ini, Super Size bebas gula. Pemanis yang digunakan oleh Super Size bukan berasal dari gula. Akan tetapi rasa Super Size tetap sangat enak. Buktikan segera

#maxsproteinindonesia #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #ifbbindonesia #ifbb #maxsprotein #TEAMMAXS #supersize

#TeamMAXS @scottgoblebodybuilder bringing you a bit of motivation to get in there and CRUSH it tonight! 💪👊 #Ateam #maxsprotein #TBT

Super Size

Build Massive Size and Strength Fast!

Apabila kamu tipe orang yang sulit untuk menambah berat badan, sulit meningkatkan massa otot, jangan ragu lagi, segera coba Super Size.

Kombinasikan pola latihan bulking (high intensity training) dengan asupan protein dari Super Size yang diformulasikan untuk meningkatkan level asam amino di peredaran darah sehinggan pembentukan otot semakin berkembang pesat. Kandungan karbohidrat khusus Super Size membantu penyampaian asam amino semakin baik, juga sangat cepat mengembalikan glikogen yang terbuang sehabis latihan sehingga kondisi anabolik tubuh terus terjaga.
Super Size juga diperkaya vitamin dan mineral untuk meningkatkan daya tahan tubuh, juga berpengaruh positif untuk perkembangan otot dan pemulihannya.
Kapan saat yang tepat mengkonsumsi Super Size?

Super Size baik dikonsumsi diantara makan pagi dan makan siang, diantara makan siang dan makan malam untuk mencukupi kebutuhan protein di tengah jadwal makan. Super Size juga sangat baik saat dikonsumsi segera sehabis latihan karena kandungan Super Size diperuntukan juga untuk recovery.
Apakah Super Size mengandung gula?

Tidak perlu khawatir masalah ini, Super Size bebas gula. Pemanis yang digunakan oleh Super Size bukan berasal dari gula. Akan tetapi rasa Super Size tetap sangat enak. Buktikan segera

#maxsproteinindonesia #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #ifbbindonesia #ifbb #maxsprotein #TEAMMAXS #supersize

#Repost from @maxsproteinindonesia with @regram.app ... CASEIN-SR

Micellar Casein dapat mempertahankan peptida dalam darah dan kadar asam amino hingga 7 jam untuk memaksimalkan pertumbuhan saat Anda tidur. •Kalsium Caseinate membentuk gel cerna lambat di bawah kondisi asam dalam perut Anda. Hasilnya adalah pencernaan yang lambat dan pelepasan asam amino, membuat ideal untuk digunakan malam hari dan untuk Anda yang metabolismenya cepat.

#karmanutrition #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #maxsprotein #TEAMMAXS #casein-sr #caseins

CASEIN-SR

Micellar Casein dapat mempertahankan peptida dalam darah dan kadar asam amino hingga 7 jam untuk memaksimalkan pertumbuhan saat Anda tidur. •Kalsium Caseinate membentuk gel cerna lambat di bawah kondisi asam dalam perut Anda. Hasilnya adalah pencernaan yang lambat dan pelepasan asam amino, membuat ideal untuk digunakan malam hari dan untuk Anda yang metabolismenya cepat.

#karmanutrition #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #maxsprotein #TEAMMAXS #casein-sr #caseins

#Repost from @maxsproteinindonesia with @regram.app ... Super Whey

100% Whey Protein For A Lean Muscular Body

Mengkonsumsi Super Whey akan membuat otot anda padat, dan dengan latihan yang cukup, perkembangan otot akan fantastis. Rahasia Super Whey terdapat pada 3 jenis whey yang digunakan yaitu : Highly Pure Whey Protein Isolate, Fastest Acting Hydrolysed Whey Protein Isolate, dan highly Bioactive Whey Protein Concentrate. Ketiga jenis whey tersebut memberikan asupan asam amino sebagai sumber terbaik untuk membangun massa otot, proses timing yang tepat dan komposisi yang sesuai menjadikan Super Whey lebih anabolik dibandingkan produk whey sejenis.

Rasa yang enak dengan pilihan rasa choco blitz atau banana, anda dijamin menjadikan Super Whey minuman favorit terlebih saat dicampur dengan susu.

#karmanutrition #gymlife #supplement #supplementmurah #gymmotivation #otot #supportedby #indogym #muscleindo #menshealthindo #lifestyle #celebrityfitness #goldgym #fitnessfirst #bodybuilder #bodyfitness #binaraga #indogym #indofitlife #gymlife #gymmotivation #fitnessaddict #fitnessmotivation #indofitness #maxsprotein #TEAMMAXS #superwhey

Less than 4 weeks to go before SAM 2017 and how do I feel? Excited, confident and looking forward for next week as everything will start to get heavy.
_________
Able to squeeze two (2) sessions yesterday. Manage to handle the stress of the weight better than last week and thanks to my supporter @nanaalhaleq for counting and drinking ☕️ during my reps. Soon after my afternoon client and quick bite, we head to OU @celebrityfitnessmalaysia to give a go on their new platform. Liking it but it's not suitable to place it at the corner of the gym. Someone might throw the weights to the mirror when performing Olympic lifthing.
_________
My calorie remain the same but I have increase my @maxsprotein BCaA dosage for better recovery

#TeamMAXS #LifesTooShortToBeSmall #MAXSInternational #FitnessMotivation #Aesthetics #Supplements #EatClean #FitFam #Fitspo #GymMotivation #TrainHard #WorkHard #Dedication #Shredded #CleanEating #HealthyLifestyle #FitLife #Bodybuilder #Bodybuilding #Squatspo #JustSquat #JustDoIt #HardWork #Ripped #beast #kmarubeast

#Throwback to my first comp earlier this year at the Melbourne Championships Arnold Classic Qualifier. A little over 10 weeks to go for my third comp. Every prep can be slightly different and is a very good learning experience.
#TeamMAXS #MaxsProtein #LifesTooShortToBeSmall #throwbackthursday #tbt #physique #MensPhysique

Most Popular Instagram Hashtags