#teamkochbuch

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Gestern war Waffel Tag 😍
#teamkochbuch#healthy#fitness#clean

Tag 7 Bratapfel mit Sojanaturjoghurt Zimt und Vanilleraspeln und Brokkoli/Blumenkohl-Suppe mit Scampi
Wenn das Verlangen nach etwas süßes am Wochenende zu groß wird, einfach einen Bratapfel essen und man fühlt sich wieder wie ein König 😂😂😂#healthykathi #appels #21tagestoffwechselkur #teamkochbuch #weekendmeal

Es ist angerichtet: LECKER 🌶🥒 #teamkochbuch #healthyfood #feelgood #entgiften #entschlacken #mjammm

Alle waren heute begeistert!
Unser #teamkochbuch
Bietet jedem was!
#ichliebetermine
Ab Januar täglich #😘

Der Apfelkuchen mal anders 🍏 - #tasty - Proteinapfelkuchen - backen macht mit dem Bewusstsein der gesunden Ernährung riesen Spaß - 😍😍😍 #Stoffwechselkur #gehtschnell #healthyfood #change #mindset #goforit #teamkochbuch #rezepte #feelbetter #5kilo #verloren #onlyonelife #love

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Es ist angerichtet: LECKER 🌶🥒 #teamkochbuch #healthyfood #feelgood #entgiften #entschlacken #mjammm

Trainingstreffen in Worpswede bei der wunderbaren Inka 😊.
Habe gleich mein Teamkochbuch signieren lassen 😊
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#kalorienarmes und trotzdem leckeres #Abendessen - gefüllte riesen-#champignons 😋
So konnte ich als Snack zum Abend noch ein Schälchen Quark mit Cheesecake-Flavdrops essen 😎
Da ich so Lust auf was süßes hatte war das auch gut so
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#Frühstück - Ei mit Paprika und Tomate. Heute geht's schwimmen. In der Hoffnung, dass es nicht so voll ist, fahren wir extra früh.

Gaaanz viele Gewürze, damit das essen auch immer schön lecker schmeckt 😋 dank meinem Freund wird es nicht langweilig auf dem Teller 🍽 😍😘
Leider ist die Kiste nicht ganz heile angekommen 😢 aber die Gewürze haben es überlebt 😉
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Zum #mittagessen gab es heute und gestern Salat. Frühstück bestand beide Tage aus einem Shake (Kokos-whey mit Erdbeeren) jetzt werden erstmal für 4 Tage keine Kalorien gezählt. Montag und Dienstag sind wieder Ladetage und dann geht es um die 2te Runde. Diesmal werde ich aber mal austesten, ob ich das ganze für mich abwandeln kann. #abnehmen #abnehmen2017 #gesundernähren #stoffwechselkur21 #hcg #stoffwechselkur #swk17 #swk2017 #swk #hcg #gesundernähren #gesundealternative #gesundessen #instafood #teamkochbuch #körperfettreduzieren #mealprep #foodporn #stabiphase #leckerabnehmen #eatclean #eathealthy #gesundabnehmen

Gestern gab es bei uns noch "calzone" aus einem Blumenkohlteig, konnte man gut essen, fotogen war die aber nicht ^^ da wir heute unterwegs sind, haben wir das Mittagessen gestern schon vorbereitet. Diese leckeren Hackbällchen-Spieße. Sehen dabei noch toll aus. Sind auch gut für Partys geeignet. #abnehmen #abnehmen2017 #gesundernähren #stoffwechselkur21 #hcg #stoffwechselkur #swk17 #swk2017 #swk #hcg #gesundernähren #gesundealternative #gesundessen #instafood #teamkochbuch #körperfettreduzieren #mealprep #foodporn #stabiphase #leckerabnehmen #eatclean #eathealthy #gesundabnehmen

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