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As vezes eu penso e vejo quanta coisa mudou quem diria que um dia o menino magricelo iria virar atleta de bodybuilding e muito menos que esse menino magricelo estaria rumo a competir no campeonato Brasileiro!
Não importante quanto tempo demore e quão difícil seja o caminho se algo é importante para você, percorrerá o caminho é travará as batalhas que tiver a sua frente!
Coach @bohenrique
Médica @dra.silviahara
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Você já parou para pensar se suas decisões são tomadas pensando em seu próprio bem estar ou no coletivo ?
Já parou para pensar se estás decisões foram as corretas ou foram as de momento ?
Independente se pensamos muito ou pouco antes de tomar as mesmas o mais importante é manter o equilíbrio, equilíbrio mental e físico, pessoal e interpessoal.
Estar bem consigo mesmo antes de mais nada!
Boa noite😉
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E seguimos firme rumo ao brasileiro ❤😍
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Pela primeira vez estarei participando do campeonato brasileiro, mas não vou vou estar sozinho estarei muito mais que bem acompanhado da minha parceira pra todas as horas a pessoa que me atura me motiva e que eu amo ❤️ @rita.pe
Vamos e vamos com tudo!
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Já comprou o seu? O Wheypuccino já está disponível na SJ Academia!
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Naqueles dias de frio como hoje tem várias formas de tirar a friaca, mas que tal de uma forma saudável é muito saborosa já conhece o #wheypuccino da @gaction_suplementos ? Se ainda não, não sabe o que está perdendo tem 13gr de proteína na porção e é low carb! 😉🏆⠀

@dra.silviahara @rita.pe
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Posso dizer que tenho orgulho de fazer parte de uma federação aonde se valoriza o atleta uma federação que se preocupa com o que realmente importa para o atleta amador assim como a @ifbbparana_oficial !
Só tenho a agradecer a nova gestão que conseguiu providenciar o transporte para o atletas do Paraná assim como agradecer a @prefeiturasjp por todo apoio a nós atletas !
Aqui vamos nós para o brasileiro e vamos dar o sangue pra representar lá 👊🏆
Coach @bohenrique
Medica @dra.silviahara
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Sim! Terá degustação na loja V8 Suplementos - Palladium - Ponta Grossa. E TEM MAIS! O atleta Igor Harmatiuk estará presente como convidado especial. Amanhã a partir das 14h00. Não deixe de nos visitar! ⠀

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Um campeonato de fisiculturismo e muito mais que uma competição onde vc é avaliado por ter a melhor linha, densidade, simetria e afins da sua categoria é um lugar onde se passa momentos únicos onde você entende porque este esporte é tão único.
Hoje gostaria de agradecer imensamente as pessoas que estiveram comigo nessa preparação inteira sei que provavelmente vai ficar faltando gente pra ser marcado, mas aqui vai meu muito obrigado a todos!
Coach @bohenrique
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Mesmo não sendo o resultado esperado volto para casa com a sensação de dever cumprido com a vaga do brasileiro garantido e com dois troféus pra casa! 🥉🥉
Gostaria muito de agradecer ao meu patrocinador @gaction_suplementos que pode me proporcionar a minha melhor preparação até hoje a meu Coach @bohenrique por fazer mágica no meu shape e minha médica @dra.silviahara por cuidar tão bem da minha saúde ❤️
@rita.pe ❤️❤️😘 sempre comigo
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Hoje tivemos o 7° campeonato paranaense da @ifbbparana_oficial que foi classificatório para campeonato brasileiro daqui 20 dias
Hoje consegui dois top 🥉 em minhas respectivas categorias, não foi o resultado esperado mas de qualquer forma consegui meu objetivo maior que era a classificação!
Quero agradecer a todos que de alguma forma me ajudaram de alguma forma e principalmente a eles!
Coach: @bohenrique
Medica: @dra.silviahara
Meu grande patrocinador @gaction_suplementos
E ao amor da minha vida minha minha maior parceira @rita.pe ❤️
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Amanha dia 8 de julho subo no campeonato estadual da @ifbbparana_oficial
Eu gostaria muito de agradecer a todos que me ajudaram nessa preparação em especial ao meu patrocinador @gaction_suplementos que me proporcionou a melhor preparação que já tive ao meu Coach @bohenrique que fez uma mágica nesse shape conseguindo corrigir muitas das falhas, minha médica @dra.silviahara sempre cuidando da minha saúde e ela o amor da minha vida que sempre me apoiou em tudo @rita.pe e muito obrigado a @patioctf por disponibilizar uma excelente estrutura para que eu pudesse fazer minha preparação.
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Boa sorte para nosso atleta Lukas Nashimoto! Estamos na torcida. 😉💪👊🏆🎖🏋♀ #experimenteopoder #gaction #gactionsuplementos #gauerdobrasil #divasgaction #lifestyle #luck #teamgaction #goodluck

Boa sorte para nosso atleta Lukas Nashimoto! Estamos na torcida. 😉💪👊🏆🎖🏋♀ #experimenteopoder #gaction #gactionsuplementos #gauerdobrasil #divasgaction #lifestyle #luck #teamgaction #goodluck

Quando encontrar a pessoa certa vai entender que não existe programa chato ou divertido, existe a companhia que vai deixar qualquer coisa legal desde a volta no parque até o jantar de improviso.
Encontrei a pessoa que me faz sentir bem e você @rita.pe eu te amo ❤️
Feliz 11 meses amor 😘
Pensa na foto @karina.antunes_
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Quando você entender que ter disciplina, paciência e perseverança são as qualidades essenciais nesse esporte você terá seus resultados!
Eu nem acredito quando olho para essa foto quando vejo meu condicionamento no primeiro campeonato e agora 😵
Domingo nos espera 👊💀🏆
Coach: @bohenrique
Médica: @dra.silviahara
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7º Campeonato Estreantes⠀

Venha visitar nosso estande!⠀

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Na vida as vezes a única coisa que importa é ter alguém com quem se pode contar com quem se pode confiar alguém que seja a melhor companhia em qualquer ocasião!
Eu encontrei essa pessoa em vc @rita.pe aquele alguém que faz sentir bem em qualquer lugar 😘
Eu amo você ❤️❤️❤️❤️
Muito obrigado por fazer um trabalho tão incrível @karina.antunes_
Aquele look do ensaio
@oneshapestore @cwb_fit @hardcorefootwear @gaction_suplementos @labellamafia
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