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#teamflow

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Happy Saturday from @FastElaine #TeamFlow! ☺️

Un año con mas Flow!!! Feliz Navidad!!! #piensaflow #flow #navidad #teamflow

"O jeito é dar uma fugidinha com você (kettlebell) ❤" Hoje cedo acordei inspirada para montar um complexo com Kettlebell @flow_treinamentofuncional 😍

Trilha sonora demais, valeu @marcelinpereira 💪
@crossfitresende

#kettlebellcomplex

В предверии #VisionVIPforum с командой #GoldenLife и #Teamflow. Был очень насыщенный день! Спасибо всем спикерам семинара за профессионализм и практические навыки! Ждём с предвкушением следующие два дня!!!

saludo a to la chapiadora y a to lo jolopero,jociadol pk nunca di pa pelotero 🔥🔥 #Tbt #teamflow

#Teamflow em ação com o mestre @yurigondimtreinador direto de Vitória da Conquista/BA
・・・
Já fez o bem à alguém hoje?
A cada dia em que acordamos, é mais uma oportunidade de transformarmos a vida de alguém pra melhor!

Um sorriso, uma conversa, treinar juntos, mostrar que aquela pessoa é capaz de conquistar seus sonhos e objetivos... 💪

Dessa forma, se cada um que receber uma energia positiva e seguir com essa contagiante energia, estaremos espalhando positividade, paz, alegria e vendo pessoas sendo ajudadas o tempo todo!

E aí, já ajudou alguém hoje?

Quer ajuda hoje?

Chama no direct que posso te ajudar!

No vemos mal, no escuchamos mal y no hablamos mal!! #TeamFlow #TraumaMEN #NYC

#Teamflow em ação com a mestre @nati.scb
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Bom Dia Galera 🌞
🔛Hoje falarei sobre as funções articulares de Flexão e Extensão do Quadril; 🔜Dois exercícios que aquecem e preparam o quadril para realizar esses movimentos em sua máxima capacidade durante o treino.
🔜E três opções de exercício que você pode acrescentar carga externa, treinar e solicitar o máximo de seu corpo durante o treino.
🔛Veja a descrição dos exercícios nos comentários abaixo 👇
Desejo que apreciem e pratiquem durante a semana, beijos de luz 😙

#teamflow em ação com a mestre @nati.scb
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Grandes Combinações podem se tornar Excelentes Recursos 👉 Confere essas alternativas criadas com Barra e Kettlebell 👌

@flow_treinamentofuncional

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Un año con mas Flow!!! Feliz Navidad!!! #piensaflow #flow #navidad #teamflow

"O jeito é dar uma fugidinha com você (kettlebell) ❤" Hoje cedo acordei inspirada para montar um complexo com Kettlebell @flow_treinamentofuncional 😍

Trilha sonora demais, valeu @marcelinpereira 💪
@crossfitresende

#kettlebellcomplex

Bom Dia! Bom Dia! Bom Dia 🌞 Ontem o treino foi no quintal de casa, dia de treino regenerativo & manutenção do sistema 😌

E para o treino, escolhi usar o meu #clubbell ! Você conhece? Não? Permita uma rápida apresentação 😉 🆒O clubbell evoluiu ao longo dos séculos através das artes marciais. Seu uso foi registrado pela primeira vez no antigo Irã/Pérsia, Egito e Oriente Médio por lutadores durante a invasão Persa. Muitas culturas marciais utilizam o clubbell não apenas para o combate, mas também para a promoção da saúde e a manutenção da força. 🆒O clubbell utiliza os princípios do treinamento força multi-planar, também conhecida como “força tridimensional”. Ele permite a execução de movimentos com alta amplitude o que significa que, os exercícios realizados com clubblells trabalham as linhas funcionais de movimento uma vez que, recrutam cadeias musculares para sua realização e não apenas grupos musculares de forma isolada. O treinamento com clubbell fortalece as articulações através de tração e absorção de impactos. 🆒Alguns benefícios do treinamento com #clubbell :
✅Diminuição de gordura corporal;
✅Hipertrofia sistêmica;
✅Desenvolvimento de  múltiplas valências físicas como: resistência, potência, coordenação, equilíbrio, agilidade...
✅Melhoria da mobilidade e estabilidade articular; ✅Melhoria da flexibilidade e força do tecido conjuntivo, reduzindo o risco de lesões;
✅Melhoria da força de preensão;
✅Melhoria da postura estática e dinâmica.

Agora vocês já se conhecem, que tal experimentar um treino com o clubbell um dia 💪😊 @flow_treinamentofuncional

#Repost @djflow_vegas 😎🎉🍾💙
**MY VEGAS PEEPS** IM FINALLY BACKKKKKKK AGAIN THIS FRI NITE DEC 15th and I'm about to throw down on the 1's and 2's and bring the heat to @embassynightclub with my boys @dorion_rich @djherlan @djplatanito @djanimation .. Lesssss Gooooo BOTTLES WILL be FLOW'n ... Hit me up to walk in VIP with ur boy cus as u know we walking in deep this night cus I'm back and ready to party and rock out with u all !!
🎉😎🍾💙
#embassynightclub #djflow #teamflow #AztoVegas #vegas #mixsyndicatedjs #thechainsmokers #calvinharris #djsnake #djvice #lightnightclub #xslasvegas #xsnightclub #marqueenightclub #hostlife #partywithnelsonmartinviphost #marqueelv #intriguevegas #hakkasanlv #omnialv #bacheloretteparty #bachelorparty #vegasbirthday #vegasstrong #lavo #vegasgoldenknights #tmobilearena #ladygaga #starwars

**MY VEGAS PEEPS THIS IS THE MOVE TONITE** IM FINALLY BACKKKKKKK AGAIN TONITE FRI DEC 15th and I'm about to throw down on the 1's and 2's and bring the heat to @embassynightclub with my boys @dorion_rich @djherlan @djplatanito @djanimation .. Lesssss Gooooo BOTTLES WILL be FLOW'n ... Hit me up to walk in VIP with ur boy cus as u know we walking in deep this night cus I'm back and ready to party and rock out with u all .. #flowlv #embassy #djflow #teamflow #likes #partyanimals #follow #vegaslife #locallife #AztoVegas #vegas #mix #mixsyndicatedjs

Quando pensamos em uma carreira profissional, muitas vezes temos dúvidas sobre qual profissão escolher.
Há 19 anos atrás eu tive que fazer essa escolha, e optei pela educação física. Inicialmente não sabia explicar o porquê da minha escolha, mas com o passar dos anos fui descobrindo que servir ao próximo é uma virtude. E esse sentimento crescia dentro de mim a cada dia, a cada aluno que eu atendia, a cada cuidado, a cada orientação.

Mas ao longo do caminho muitas vezes me perguntei se havia feito a escolha certa. E por duas vezes até tentei abandonar a profissão. Mas Deus já havia me dado uma missão ... "cuidar de vidas. Cuidar de almas". E sigo nessa jornada, buscando evoluir a cada dia.

Gratidão a todas as pessoas e profissionais que fizeram parte do meu processo de crescimento pessoal e profissional.

#rlperformancefuncional #educacaofisica #shiatsuterapia #shiatsu #fisioterapia #treinamentofuncional #ugf #estacio #core360 #flow #teamflow #rj❤️

Fala galera, como anda a sua preparação para o treino?! Segue abaixo uma 'possível' sugestão bem bacana 👇😊
💢Auto Liberação Miofascial
💢Aquecimento
💢Alongamento/ Flexionamento
💢Estabilidade/ Mobilidade/ Mobistabilidade
💢Técnica
💢Treino 💪😉 Quer mais conteúdo?Então toma 👊 Porque treinar Mobistabilidade é tão importante?! 🔛No nosso corpo as articulações se organizam por ordem de prioridade, algumas tem como prioridade Estabilizar, enquanto outras tem como prioridade Mobilizar... 🔛Ambas se conversam e interagem de forma integrada no nosso dia-a-dia, se você as treina de forma segmentada individual e em nenhum momento as coloca para "conversar" a tendência é o corpo "perder sua funcionalidade" e a partir daí surgem as patologias músculo esqueléticas! 🔛A Mobistabilidade vem dai... O corpo todo conversando e reagindo a um estímulo, estabilidade e mobilidade de mãos dadas, podendo haver o acréscimo de uma sobrecarga externa. ❤E por último, mas não menos importante! O primeiro vídeo oficial de casa nova & linda @crossfitresende , parabéns Coach @thasantos @marcelinpereira e @lucasferreiracf pelo lindo & organizado Box! Minha eterna gratidão pela recepção atenta & carinhosa, que em 2018 nossa troca seja extremamente produtiva & prazerosa!

@flow_treinamentofuncional

#tbt primera presentación donde quedaron más de él doble afuera gracias al apoyo de todos mis hermanos #157 tranquilos que no estamos haciendo shows por problemas legales no por mas nada. Una semana más y arrancamos con PAPÁ DIOS de guía en este sueño!!!!
Gracias DIOS!!!! #commasSPANISHremix
Que bien me siento saber que a lo callado estoy mejor plantado que muchos que solo están en aparataje por social media.....#NewYork está trabajando pero ahora estoy en que si no eres parte del progreso no me llames. Orgulloso de @tali_goya por que por mas m que hablen el esta estás trabajando y a la ves demostrando que ayudando a los demás también se puede, no cometiendo los errores que otros hicieron. La familia STARK corre el norte. We don’t bow to no one 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 let’s get this work @24stackup let this niggas know. Si me via llevado de ti estuviera en en otra galaxia #RealTalent #ZeroLambonNiggas #TeamFlow #Popooo

Esa Gris Dándo La Para💪 Esto Si Es Lava ❤ Dueño @ray_mundial03
#yamaha #team #racing #teamflow

#StreetBeats Wednesday's at TRIBECA... (Ocean View Hotel • JBR • Dubai) Strictly URBAN ft. LuWayne Wonder & Sara G. RESERVATIONS / WHATSAPP +971 50 25 29 588 / +971 56 696 1366
#FlowDXB #TeamFlow #FeelTheFlow#streatbeats#dubai❤️#partypeople

#RowinFlow🎤🎤 🎤🎤 #TeamFlow 🌟🌟 Show Activo 🍺🍺

Сегодня я снова ученица. С утра училась и готовилась к субботнему вебинару #Teamflow.
Вечер я провела в аудитории номер 9 МПГУ - училась слушать хоровое пение студентов и выпускников музыкального факультета. А попала я туда благодаря дочке, их хор тоже там выступал.
И между этими двумя событиями я тоже училась. Сегодня я воспользовалась подаренной мне @taniafitteam - куратором и тренером проекта #VisionFit2 - возможностью личной консультации.! Знаете, как бывает: информации много, вроде бы и сложного ничего нет, а пазл не складывается.
Разговор с Татьяной как раз и помог получить мне целостную картинку именно для моих тренировок и режима питания.

Спасибо огромное, Татьяна!!! ______________________________________________________

#учусь #тренируюсьдома #консультациятренера #благодарюзапомощь #выступаютдети #МПГУ #зима2017 #событие

If you are the sharpest or smartest person on your team, there’s a problem. It’s called the Law of the Lid.. your organization/business will only go as far as you. Attract team members who far exceed your talents and expertise in certain areas. That’s next level folks! #recruitment #buildateam #attractthebest

What y'all worried about last year ain't whatchu worrying about now... Live free and enjoy every moment there is... #snapchatfilter #fitness #Teamflow #dancer #livefree #beach #beachbody #dope #tomboy #instagramers #instamood #instagood

Coucou n'hésite pas à t'abonner à ma chaîne YouTube et partager merci
Hi do not hesitate to subscribe to my YouTube channel and share thanks
#TeamDBF #teamflow #youtube #youtubers #geek #geekeur #gameur #twitch #abonnez #abonnezvous #live #livegame #streamer #streaming

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#HeatWave

Last night was LIT 🔥

TUESDAY'S Ladies Night at PENTHOUSE.

FREE DRINKS FOR THE LADIES + A MAGIC MIKE inspired performance performed by Professional MALE DANCERS.

RESERVATIONS / WHATSAPP ONLY
+971 50 25 29 588
#FlowDXB #Penthouse #TeamFlow#feeltheflow#tuesdaynights#dubainights#pernthouse#crazytime#partytime#amazingtuesday😊

🇧🇷 #Snatch Unilateral com #Kettlebell.
Movimento do #LPO.
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👉🏽Não se engane, esse exercício só será feito se tiver um excelente uso dos quadris e perfeita estabilidade lombar e escápulo torácica.
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#FlowMasterTrainer
#JoinTheFlow
#TeamFlow
#VempraFlow
#FlowTrainingSystem
@flow_treinamentofuncional

🔜Desafio Aceito da Flow Master Trainer @thaispachecopersonal 🔜Desafio Retribuído da Flow Master Trainer @nati.educadorafisica
🔜Olhos abertos por ai?
Então leia o texto abaixo: 🔝Sua perna e pé possui os seguintes músculos:
🔸Extensor longo do hálux
🔸Extensor curto do hálux
🔸Flexor longo do hálux
🔸Flexor curto do hálux
🔸Abdutor do hálux
🔸Adutor do hálux
🔝Isso significa que "O SEU DEDÃO DO PÉ(hálux)" nasceu capaz de realizar ambos os movimentos propostos nos vídeos dos desafios da Tháta e da Nati(meu)! 🔝Se por algum motivo você não desempenha esses movimentos, a tendência é a sua fáscia plantar tornar-se cada vez mais rígida. Uma vez rígida, ela vai sobrecarregar o teu arco plantar, que por consequência irá sobrecarregar todo seu corpo!
🔝A superfície plantar do pé, é muitas vezes uma fonte de problemas que saem dos pés e sobem por toda a parte posterior do corpo(LSP) pernas, isquios, glúteos, lombar, torácica, cervical... ✔Se a face interna do pé é proporcionalmente curta, o pé com frequência estará ligeiramente levantado para fora da superfície medial (supinado ou invertido) e aparentemente curvado em relação ao hálux. Nesses casos, é a margem medial da fáscia plantar que necessita abertura. ✔Se a face externa do pé é curta - se o dedo mínimo do pé é retraído ou a base do quinto metatarso é tracionada na direção do calcanhar, ou se a face externa do calcanhar parece tracionada para a frente - então a margem externa da fáscia plantar, especialmente deve ser alongada.

#ficaadica
@flow_treinamentofuncional

#teamflow em ação com mais uma Certificação concluída com os cuidados do mestre @costajr
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Turma show! Obrigado pela presença e participação de todos(as)!
@flow_treinamentofuncional

**MY VEGAS PEEPS** IM FINALLY BACKKKKKKK AGAIN this week Fri Dec 15th 2017 and I'm about to throw down on the 1's and 2's and bring the heat to @embassynightclub with my brotha @dorion_rich .. Lesssss Gooooo BOTTLES WILL be FLOW'n ... Hit me up to walk in VIP with ur boy cus as u know we walking in deep this night cus I'm back and ready to party and rock out with u all .. #flowlv #embassy #djflow #teamflow #likes #partyanimals #follow #vegaslife #locallife #AztoVegas #vegas #mix #mixsyndicatedjs

#tbt da companhia dessa amiga Loira&Linda @thaispachecopersonal 👧❤👱 Na feira @ihrsabrasil
No stand da @brwsportsgroup & @flow_treinamentofuncional

Apresentando as soluções mais inovadoras do mercado mundial, no ramo de treinamento multifuncional e fitness da empresa Italiana @reaxing_
No vídeo estamos fazendo um back squat thruster utilizando a plataforma #reaxbalance e a barra #reaxlift 💪😍

#HeatWave

TUESDAY'S Ladies Night at PENTHOUSE.

FREE DRINKS FOR THE LADIES + A MAGIC MIKE inspired performance performed by Professional MALE DANCERS.

RESERVATIONS / WHATSAPP ONLY
+971 50 25 29 588
#FlowDXB #Penthouse #TeamFlow#feeltheflow#tuesdayvibes#feelthevibe#tuesdayparty#ladiesnight#dubailadiesnight#penthousedubai

#CocoLoco Every Saturday's At "COCO ON8"
Saturday - December 9th - 2017

Further information, Please WhatsApp +971 50 25 29 588
#FlowDXB #TeamFlow #MediaOneHotel#flowteam#feeltheflow#saturdayvibes#saturdayparty#cocoloco#lovesaturday#partypeople#dubaipartypeople#nightlifekings#dubainights#dubai❤️

As we prepare for 2018, we know our progress is dependent on the strength of our team. With that said, meet our Founder and Managing Director, Shay Sellars. Pic courtesy of #dmitrikasterine #teamflow #doingitfortheculture #newburghny #investandbuild #redevelopment #ourturn

🇧🇷Clean + Agachamento (foca na amplitude 😋) + Press Vertical.
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Compostos, tem se tornado meus favoritos!
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Orgulho master do meu agachamento, cada dia melhor!
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Veeem 2018! 😍🙏🏽
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#FlowMasterTrainer
#FlowTrainingSystem
#JoinTheFlow
#VemPraFlow
#TeamFlow
@flow_treinamentofuncional .

@flow_treinamentofuncional Flow Training System - Jundiaí Turma 2017/2

Encerramos um ciclo de trocas e aprendizado juntos!
E juntos "nos jogamos vida à dentro" em busca de ampliar nossos olhares, alcançar novos horizontes e dar vida as nossas vidas!

Minha eterna gratidão a cada um em especial, por tornarem nossos encontros momentos tão valiosos!

SOU O QUE SOU, POR AQUILO QUE SOMOS!

@jalvarezoficial me enviaron esto por ahy para que los miembros del movimiento les pongan el nombre🤷🏽‍♂️ cual será 🤔🤔 #TeamFlow #OTW #HmP

Bienvenidos a todos al Team Flow!!
#Muchas gracias a los 82 Riders que habéis mandado vuestros vídeos!! Pero lamentablemente no podemos quedarnos con todos y el Team actual ha ido valorando según su punto de vista.
Seguir dándolo todo por que valéis mucho!!
El team se cierra de momento pero seguir atentos por que siempre hay movimiento y puede quedar algún hueco libre 💪🏽💪🏽🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻
A darle Engorile!!
#patinea #scoot4life #scootershop #teamFlow #Murcia

seluruh manusia akan kembali pada tuhannya,begitu juga salto dia akan berputar dan akan kembali kepada posisi awalnya!!!
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#parkourindonesia#teamflow#alunalunkotasubang#streetjumper
located: #alunalunkotasubang

Turma linda, Deus é Dez comigo 😄 Gratidão Senhor!

Se de o respeito, e te respeitarão!
Se ame, e te amarão!
Seja empático, e suas relações fluirão!

@flow_treinamentofuncional Módulo 4 - Dia 1: Liderança Intrapessoal, check ✔

**ALL MY VEGAS PEEPS**
I WILL BE HEADLINING AT SOPHIA'S AND ROCKING OUT THE COUNTDOWN FOR ALL MY PEEPS IN VEGAS .. HIT ME UP FOR DETAILS ASAP .. Flyer To Come Soon

Up to date New Year's information:
Sophia's Gentlemen's Club will be operating with a nightclub format for New Year's with an Eyes Wide Shut theme. The first 300 patrons will receive mask.
We are also pleased to announce that the afterhours portion of the night will be hosted by Tempo Afterhours So far the lineup for the night will feature open format/Mashup sets before 2am by Johnny Moscow Art Amado (DJ Flow) followed by afterhours w/ Sean Essex DiscoSupreme Rinaldo TekLow.
Doors at 8pm with open premium bar along with appetizer buffet upstairs for $60, and open well bar down stairs for $50 from 8pm-12am, with a champagne toast at midnight. After midnight entry fee will be $30 general admission.
Tickets can be purchased at https://www.sophiasvegas.com/newyear2018lasvegasparty

You can save 20% off tickets by entering a promo code: Message me for promo code at anytime.

More information coming soon. #sophiasnewyears #tempoafterhours #teamflow

#TeamFlow is on the road! And you know that means big deals and lots of giveaways!

Look out for us in the Leeward streets today.

#FlowConnectingCommunitiesTransformingLives #FlowMotorcade #FlowChristmas

Vídeos videos videos!!!! #teamflow #patinea #scooterteam

💎Oiê gente LINDA & FORTE, dá um ligue nesse conteúdo 👇 😄 👉Flack & Kraemer (1999) "potência é a velocidade em que se desempenha o trabalho".
👉Zatsiorsky (1999) "potência é a força dividida pela unidade de tempo 💎Simbra de "Aôôô Potência" 💪😜 👉Padrão de movimento fundamental: empurrar na horizontal
👉Padrão de movimento auxiliar: potência de membros superiores 👉Exercício: flexão de cotovelos explosiva, saltando para o plinto
@flow_treinamentofuncional

Whos coming to see my win again in march? Itching to get win 2 on the card, I dont believe theres anyone out there who can beat me, too obsessed #TEAMWOODS #TeamFlow #BobbyFlow

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