#teamfitnancia

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"Não é sobre tudo que o seu dinheiro é capaz de comprar | E sim sobre cada momento sorriso a se compartilhar (...)" Nosso último evento como @teamfitnancia. 💕 ~ 4° Edição do #RostinhoAfilado da querida @desireefala. ~ 🍽🍛
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Ao team e a todos os parceiros, gratidão. Agradecemos o carinho e a confiança, ao tempo em que torcemos por todos e desejamos muito sucesso. ☄
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#teamfitnancia

4° Edição do #RostinhoAfilado da querida @desireefala. 💕
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#teamfitnancia

E foi assim com essa turma maravilhosa que aconteceu a 4° edição do #rostinhoafilado organizado pela querida @desireefala em parceria com as meninas do @teamfitnancia, @belladantasfit e nós claro!
Foi uma noite super agradável, agradecemos pelo convite de fazer parte desse projeto lindo que promove saúde e motivação pra quem quer mudar seu estilo de vida pra melhor!
Agradecemos a todas as lojas parceiras que presentearam todos os participantes!
Que venham as próximas! #tamojunto #emporiomf #teamfitnancia #belladantasfit #reeducacaoalimentar #estilodevidasaudavel #emagrecer #emagrecercomsaude

Meio da semana chegou, e pra você que tá pensando em sair da dieta e já iniciar as jacadas e pras mulheres que acham que vão ficar maiores do que os ursos se treinarem membros superiores, vai um super resultado da #CONSTÂNCIA da aluna @nayaraavilagarcia ! .
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É enorme a alegria em ver uma grande mudança. Quando iniciamos o trabalho, em parceria com a nutri TOP @marcellielias em Junho do ano passado, tínhamos uma @nayaraavilagarcia com quase 23% de Gordura (foto 3), o condicionamento não era nem próximo do atual, e havia um enorme desejo de evoluir e melhorar cada vez mais ! Bom, pouco menos de um ano depois, atualmente com 12,5%G e com um condicionamento de dar inveja, é com muita alegria que vamos colhendo os resultados da nossa nova fase de treinos e dieta! Depois daquela secada MONSTRA, já vão aí quase 5kg de massa magra A MAIS, mantendo o mesmo percentual de gordura, sem neurose, sem treinos mirabolantes, apenas trabalho consciente, dedicação, e paciência nos resultados! E tá aí, o fruto disso tudo! Parabéns @nayaraavilagarcia @marcellielias pelo esforço e dedicação de sempre, podem contar sempre comigo e vamos nessa que ainda não chegamos no objetivo 👊🏻👊🏻👊🏻💪🏻💪🏻💪🏻 #HenriqueEduardoPersonal #PersonalTrainer #NutriMarcelliElias #TeamFitnancia #FitnessMotivation #BodyChange #MudancaDeVida #mudancaDeHabitos #saude #qualidadedevida #30tododia #foco #TeamShrek #GoHardOrGoHome

O friozinho na barriga vem todas as vezes as quais recebo o feedback da 1ª Edição do Evento Moda & Bem Estar que aconteceu no dia 17/03 ,na #salavip do @havannacafejp no Holandas Prime. .
As vagas foram limitadas, tivemos uma lista de espera que apertou meu coração ... E claro, já estamos preparando a segunda edição! .
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Meu agradecimento mais que especial a todas vocês que participaram e também a todas as marcas parceiras envolvidas neste evento ! .
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Meu agradecimento especial as meninas Rayana e Rebeca, do @teamfitnancia !💛 Gratidão por esse grande evento! No próximo post soltarei as fotos de todas as participantes! Fiquem de olho! 😉
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Parceiros ! .
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🔸@ateliedosolpb
🔸@barunatural
🔸@boutiquesaudavel
🔸@emporiofitjp
🔸@emporiodocefit
🔸@enoz.es
🔸@farmaciaroval
🔸@havannajp
🔸@lolapaleo
🔸@dralarissagloria
🔸@merakigastronomia
🔸@nutricentraljp
🔸@pele.clinica
🔸@pelozerojp
🔸@provanzajpa
🔸@rosanadocesfinos
🔸@sonia_nobrega
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📸🎬📽
@mbfotografo
@wesley.sena91
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#modaebemestar #vemproteam #dicasdoteam #teamfitnancia #nutrimarcellielias #dieta #vidasaudavel #saude #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #receitasfit #comidasaudavel #comidadeverdade #qualidadedevida #instafitness #diet #food #eatclean #fitness #fitnesslife #fitlife #fitforlife #healthyfood #healthylife #health #instahealth #lifestyle 😋💪

#Repost @teamfitnancia with @get_repost
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Dos 🎁 especiais que 2017 nos reservou. ❤
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O @teamfitnancia nasceu com o intuito de incentivar e mostrar o quão prazerosa pode ser a vida saudável, mas aquele IG impessoal, em apenas 7 meses tomou grandes proporções, hoje compartilhamos não só a vida saudável, como também a vida pessoal, nossas conquistas e fracassos. Já foram tantos momentos lindos, que é impossível não nos apegar com a história de cada um, casamento, aprovações em concursos, gestação (...) a nossa vida saudável, com seus percalços 😂, mas que tanto amamos. 💚
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📸 Esse é o registro da nossa 1° confraternização 😍, um momento especial, de celebração do ano que se finda. ❤
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Agradecemos ao nosso exclusivo @chefeduardomendes pelo cardápio maravilhoso 🍽:
🔼Entrada: petisco de presunto de parma com mussarela de búfala;
🔼Prato principal: risoto de arroz 7 grãos com filé mignon, na casquinha de parmesão;
🔼 Sobremesa: sorbet de banana com frutas vermelhas. 👌😋
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Por fim, mas não menos importante, agradecemos a Nutri mais 🔝 @marcellielias, por nos ensinar a amar a vida saudável, e aqueles que cuidam com tanto amor e carinho do nosso Team, os nossos parceiros especiais, @armazemfitjp, @enoz.es e @lolapaleo. 😍❤
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#vemprotem #teamfitnancia #confratenizacao #confrafitnancia #dicasdoteam #nutrimarcellielias #dieta #healthy #instafit #bodybuilding #fitlife #sweat #liftheavy #gym #muscle #strong #aesthetic #determination #eatclean #fitnessaddict #healthychoices #getfit #fitnessjourney #fitnessmodel #fitnessmotivation

~ 1ª Edição do Evento MODA & BEM-ESTAR ~ 💕👏 @teamfitnancia. 💚
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#modaebemestar #vemproteam #dicasdoteam #teamfitnancia

Muito amor envolvido na ~ 1ª Edição do Evento MODA & BEM-ESTAR ~ 💕👏 Confiram os detalhes no @teamfitnancia. 💚
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@mbfotografo
@wesley.sena91
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#modaebemestar #vemproteam #dicasdoteam #teamfitnancia

🎵"É sobre ser abrigo | E também ter morada em outros corações." 💕 #teamfitnancia 💪💚

Terça-feira já a todo vapor, e aí vai uma dose de motivação pra você que acha que seu resultado irá se construir rapidamente! De uma foto pra outra, mais de um ano, e muito foco e determinação! Esteja sempre em constante mudanças, às vezes devagar e às vezes mais rápido, mas busque sempre melhorar! Resultados são construídos com paciência, dedicação, e CONSTÂNCIA! Tenha certeza, quando você olhar pra trás e ver onde chegou valerá a pena! Progredindo sempre, parabéns @sarinhaalourenco ! #HenriqueEduardoPersonal #PersonalTrainer #TeamShrek #TeamShrekGirls #TeamMarcelliElias #TeamFitnancia #TreinoConsciente #TreinoDeResultados #TreinamentoIntegrado #TreinamentoFuncional #saude #qualidadeDeVida #Emagrecimento #GoHardOrGoHome #fitnessmotivation #befit #run #runners

Repost from @salgadomaromba_ba using @RepostRegramApp - Para os amantes de brócolis 🌿 e até mesmo para aqueles que não gostam 😯, mas querem aproveitar os seus benefícios, o @salgadomaromba_ba tem uma opção deliciosa 😋 que vem com a massa de frango + couve-flor e recheio de brócolis com queijo 😱 Fitnância garantida 👌😋💚
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🔼Alto índice de proteína {19gr};
🔼Baixo teor de carboidrato e gordura;
🔼Não utiliza conservantes;
🔼Super prático, basta aquecer! 😉
🔼Embalagem com 2 unidades. Você não precisa consumir todas, as embalagens possuem fechamento.
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MODO DE PREPARO: {💡DICA - Descongele 2 min no micro e depois coloque no Air Fryer} 😌
🔼Airfryer
1. Descongelado: 3 a 6 min
2. Congelado: 12 a 20 min à 200 graus
🔼Forno Convencional
1. Descongelado: 12 a 18 min em 🔥 baixo {180}
2. Congelado: 25 a 35 min
🔼Forno micro-ondas
1. Descongelado: 1 a 2 min
2. Congelado: 4 a 6 min
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#salgadomaromba #salgadofit #airfryer #vemproteam #dicasdoteam #teamfitnancia #nutrimarcellielias #dieta #vidasaudavel #saude #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #receitasfit #comidasaudavel #comidadeverdade #qualidadedevida #instafitness #diet #food #eatclean #fitness #fitnesslife #fitlife #fitforlife #healthyfood #healthylife #health #instahealth #lifestyle 😋💪🍎🏃

🎥🎬 #teamfitnancia

Para os amantes de brócolis 🌿 e até mesmo para aqueles que não gostam 😯, mas querem aproveitar os seus benefícios, o @salgadomaromba_ba tem uma opção deliciosa 😋 que vem com a massa de frango + couve-flor e recheio de brócolis com queijo 😱 Fitnância garantida 👌😋💚
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🔼Alto índice de proteína {19gr};
🔼Baixo teor de carboidrato e gordura;
🔼Não utiliza conservantes;
🔼Super prático, basta aquecer! 😉
🔼Embalagem com 2 unidades. Você não precisa consumir todas, as embalagens possuem fechamento.
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MODO DE PREPARO: {💡DICA - Descongele 2 min no micro e depois coloque no Air Fryer} 😌
🔼Airfryer
1. Descongelado: 3 a 6 min
2. Congelado: 12 a 20 min à 200 graus
🔼Forno Convencional
1. Descongelado: 12 a 18 min em 🔥 baixo {180}
2. Congelado: 25 a 35 min
🔼Forno micro-ondas
1. Descongelado: 1 a 2 min
2. Congelado: 4 a 6 min
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🎥✨ Entrevista para a @tvtambau a respeito do nosso @teamfitnancia. 💚
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#teamfitnancia #dicasdoteam #tvtambau 💪🍎🏃

🎥✨ Entrevista para a @masterizando com a linda @blogcarolinafigueiredo a respeito do nosso @teamfitnancia. 💚
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#teamfitnancia #dicasdoteam #tvmaster 💪🍎🏃

🎥✨ Entrevista para a @masterizando com a linda @blogcarolinafigueiredo a respeito do nosso @teamfitnancia. 💚
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#teamfitnancia #dicasdoteam #tvmaster 💪🍎🏃

Sempre digo que a chave do SUCESSO quando se trata de treinamento, dieta, saúde e qualidade de vida, não são os excessos, as estratégias mirabolantes, mas SIM, COM CERTEZA, a CONSTÂNCIA! Um dos maiores exemplos é a aluna/amiga @nayaraavilagarcia ! Um pouco mais de um ano e meio de acompanhamentos nos treinamentos comigo, e na supervisão alimentar da nutri TOP @marcellielias estamos em nossa nova fase de estratégias, agora pra dar um UP, e já vamos colhendo os primeiros frutos! O que mais nos motiva é ver que todos os nossos esforços em fazê-la melhorar, tudo que é ensinado, programado, e estudado de fato é cumprido! E os resultados? Bom, os resultados vocês podem ver! #HenriqueEduardoPersonal #PersonalTrainer #TeamShrek #TeamMarcelliElias #TeamFitnancia #Saude #qualidadeDeVida #TreinoConsciente #TreinoDeResultados #Emagrecimento #BodyDesign #FitnessMotivation #BodyChange #BeFit #GoHardOrGoHome

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