[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#teamdietninja

11464 posts

TOP POSTS

.
.
. .
.
.

مسائو للي صاحيين من الصيح
وصباحوو للي نفسي 😆 مخلصين نوم الدنيا
عموما.. .
.

ريووقي
تورتيلا
فيها 3 بيض مضغنن مسلوق
وجبن شيدر
خس
وقهوة .
.

#teamdietninja #dietninjaapproved #diet #fitness #food #fat #fit #q8food #kuwait #polar #sport #bodybuilding #gym  #eatclean #nutrition #workouts #motivation #transformation #الكويت #رجيم #صحه #حملة_عرب_دايت #دايت #رياضه #حملة_الاعتدال #سمنه

“صبحكم الله بالخير! الي يعاني من صدور دجاج مالها طعم و يابسه يطبق الكلام الآتي: - الصوره على اليمين علبة نوتلا كبيره فاضيه. اول شي خلصوا النوتلا و تحسفوا. بعدين نظفوا العلبه و حطوا فيها عصير ليمونه كبيره كامله + نص كوب خل أبيض + بهارات + ملعقه كبيره صلصة الصويا او صلصه الورستشير (على اليمين تحت) شنو مهنة المكونات؟ - الخل و الليمون: يخلون الدجاج ترف و يذبحون الزفره - البهارات: للنكهه - صلصات الصويا او الورستشير: لتعزيز نكهة البهارات وهم يذبحون الزفهره لازم علبة نوتلا؟ لا. لازم آكل كل هالنوتلا؟ لا. ليش هالاسئله الي مالها موقع بالاعراب؟ لان أدري فيه ناس راح تسأل. المهم، أي بهارات أقدر أستخدم؟ كيفكم. كل البهارات معتمده وما فيها اي ضرر. تقدرون تستخدمون خلطات زاهبه متوفره بالجمعيات والسوبرماركت نفس: - بهارات تندوري - بهارات كاري - بهارات برياني - بهارات بيتزا - بهارات باربيكيو والخ. خلطة هالتتبله تكفي شكثر دجاج؟ ٢ كيلو دجاج مفرزن (يطلع تقريبا كيلو لما الدجاج يفچ). اول شي حطوا كيلو دجاج مفرزن بالثلاجه او نقعوه بماي لما يفچ (يفك)، بعدين تبلوه بخلطتكم المفضله و خزنوه بالثلاجه مغطى لمده لا تقل عن ٤ ساعات. انا اخليه ليله كامله. وطريقة الطبخ؟ على المقلى بدون زيت. ليش بدون زيت؟ عصارة الدجاج والتتبيله كافيه وتمنع التصاق الدجاج على المقلى. الي يخاف يقدر يستخدم زيت الرش الي يمنع الالتصاق. شكثر أطبح الدجاج؟ ٨-١٢ دقيقه على حراره متوسطه. قلبوا الدجاج كل دقيقه او دقيقتين. اذا الدجاجه بسرعه استوة من بره قللوا الحراره عشان لا تحترق من بره و تظل مو مستويه من داخل. @fuelsuperfoods @rvburgerkw @health_house_nutrition #TheDietNinjaRVBurger #الحرمان_مقبرة_الرجيم #مابي_أصير_بطاط #ماكو_ماي_ماكو_نتايج #الاعتدال_ثم_الاعتدال_ثم_الاعتدال #يبيلي_نينجا #dietninjaapproved #goninjagoninjago #teamdietninja #FlexibleDieting #IIFYM #حملة

آيس كريم فانيلا عالي البروتين .
.
.
حجم السكوب كبير وزنها ٨٠ غ فيها تقريباً كبر سكوب باسكن روبنز الكبيره .
.
.
157kcal
10g fat
6.8g carb
4g sugar (lactose)
9g protein
.
.
No added sugar.
.
.
بصراحة الطعم خياااالي + القوام و الله جني اكل من باسكن 🤔 انا مو مصدقه اني نجحت بالوصفه 😂 صارلي سنه احاول اسوي برد بالبيت .
.
.
هذي الأساس ، دام ضبطت الفانيلا يعني اللعب بالنكهات الثانيه سهالات .
.
.
القيمة الغذائيه ممتازه لان عالي بالبروتين ، و بدون قطع الكاكاو يصير السكر 2g فقط و هو سكر الحليب فقط ، أما الفات عالي لأن ما يصير عندك آيسكريم كريمي بدون فات 👊🏼 ، و لكن كل الفات من الحليب 👍🏼.
.
.
الصيف قادم 😂.
.
.
➖➖➖➖➖➖➖
لتنظيم الجداول الغذائيه و التمارين
الرجاء ارسال رساله على الايميل التالي
Fit.sunkista@gmail.com
➖➖➖➖➖➖➖

بطاط شبس من شركة Quest .
.
.
هذي النكهه بذات عشقتها ، طعم الكاتچب قوي فيها ، اكله في حال ( أبي أكمل بروتين ) ، لاحظوا شنو ؟ أبي ( أكمل ) بروتين يومي .
.
.
اعتمادك عالأكل أفضل من أي منتجات عاليه بالبروتين ، ما أقول انها سيئه بالعكس تريح وايد ، و تغنيك عن التخربط ، لكن تعتبر ( مكملات لنظامك ) مو أساسيه .
.
.
يعني مو آخر الدنيا اذا ما كليتهم 😂 .
.
.
120kcal
2g fat
5g carb
21g protein .
.

برب وراي تقرمش 😋

الوعد بالعيد إن شاء الله .

قدها مو ؟ .

و صباح الخير 😎 .

MOST RECENT

.
.
. .
.
.

مسائو للي صاحيين من الصيح
وصباحوو للي نفسي 😆 مخلصين نوم الدنيا
عموما.. .
.

ريووقي
تورتيلا
فيها 3 بيض مضغنن مسلوق
وجبن شيدر
خس
وقهوة .
.

#teamdietninja #dietninjaapproved #diet #fitness #food #fat #fit #q8food #kuwait #polar #sport #bodybuilding #gym  #eatclean #nutrition #workouts #motivation #transformation #الكويت #رجيم #صحه #حملة_عرب_دايت #دايت #رياضه #حملة_الاعتدال #سمنه

.
.
.

ريووقي .
.

2 بيض مسلوق
ملعقتين لبنه
خيار طماط زيتون
رشه زعتر
وملعقه اكل دبس رمان
ملح وفلفل اسود 😋😋 .
.
.

#teamdietninja #dietninjaapproved #diet #fitness #food #fat #fit #q8food #kuwait #polar #sport #bodybuilding #gym  #eatclean #nutrition #workouts #motivation #transformation #الكويت #رجيم #صحه #حملة_عرب_دايت #دايت #رياضه #حملة_الاعتدال #سمنه

.
.
.
. - ‏مو بس الهوى غلاّب، حتى القهوه.
احلى مخمخه ومزاج وي الحب 😍😍 صقيقتي اللطيفه #eeji . .
.
.
.#teamdietninja #dietninjaapproved #diet #fitness #food #fat #fit #q8food #kuwait #polar #sport #bodybuilding #gym  #eatclean #nutrition #workouts #motivation #transformation #الكويت #رجيم #صحه #حملة_عرب_دايت #دايت #رياضه #حملة_الاعتدال #سمنه

.
.
. ‏إضحك ولا تھمك تفاهات الحياه..
اللي يدقق فـي الحياه ، يملّھا..
صباحوو .
.

ریوقی .. تورتیلا سمره
بيضتين مسلوق وملعقنين لبنه
ونص خياره ورشه زعتر
موب قهووة بدون سكر .
.
. .391 كالوري
32 غ كارب
20 غ فات
19 غ بروتين .
. .
#teamdietninja #dietninjaapproved #diet #fitness #food #fat #fit #q8food #kuwait #polar #sport #bodybuilding #gym  #eatclean #nutrition #workouts #motivation #transformation #الكويت #رجيم #صحه #حملة_عرب_دايت #دايت #رياضه #حملة_الاعتدال #سمنه

.
.
.

فقره عنايه .. .
فقره بعرفكم فيها ع عنايتي الشخصيه ب البشره
1. ماسك اسود .. يفرد عالوجه ويترك 15 ل 20 دقيقه لين ينشف ويتقشر
وغسل الوجه بعده بماي دافي وعقبه اي مرطب للوجه ترطبونه .. تحصلوونه هني @aldar_event . .
.

2. غسول للوجه من pond's غسول للتبيض والتنظيف العميق فيه حبيبات صغننه تساعد ع ازاله الجلد الميت والزيوت واي وسخ ف البشره ووممكن استخدامه بشكل يومي .. انا اسبح فیه مره ف الاسبوع 😆 نتيجته من اول استخدام تبين ..
.

3. ماسك الذهب .. ماسك وعلاج ف نفس الوقت .. للتبيض وازاله الكلف والنمش وشد البشره
.
.
. اخيرا .. يسرع تجديد الجلد عن طريق التقشير الجلد الميت، وبالتالي يهدئ الحكة وغيرها من مشاكل الجلد الجاف. ويمنع سواد طيات الجلد في مناطق الجلد المشكلة. يتم الحصول على امتصاص الرطوبة فورا استيعابها لحماية طويلة الأمد من جفاف. الأمراض الجلدية
.
.

#العنايه والمحافظه ع لونكم وبشرتكم اهم من اي شيء مثل ما ل اكلكم فايده ل عنايتككم فايده .. وخبروني حبيتو الفقره .. نعيدها مستقبلا او لا .
.

#teamdietninja #dietninjaapproved #diet #fitness #food #fat #fit #q8food #kuwait #polar #sport #bodybuilding #gym  #eatclean #nutrition #workouts #motivation #transformation #الكويت #رجيم #صحه #حملة_عرب_دايت #دايت #رياضه #حملة_الاعتدال #سمنه .
.
.

Most Popular Instagram Hashtags