#teamcoachsabrinaarigoni

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😍😍😍 Fico feliz em saber que meu método desperta a mente magra controlando as emoções, a segurança perante a comida e resgatando a autoestima😍😍😍 Obrigada @desafio40.jessicavalente por fazer parte do meu #teamcoachsabrinaarigoni

@Regrann from @desafio40.jessicavalente - Superação... é a palavra que define essa foto. Gratidão é o que estou sentindo agora. É difícil? Sim! Mas tenho certeza que é mais fácil do que imaginamos antes de começar. Lute, vc tbm pode se superar!
Superar é acreditar no seu querer e no seu poder. Não fique focada em suas fraquezas ou defeitos, pense nas forças e oportunidades que tem e saiba usá-las da melhor maneira possível. 
A sua pior adversária é vc mesma, pois se deixar abater por pensamentos negativos, nunca será capaz de atrair coisas positivas para a sua vida. A superação exige paciência, resistência, força de espírito e persistência. Não se deixe abater por pequenos insucessos e frustrações. 
Minha amiga, quando menos se espera, nós nos superamos, basta não parar de tentar. Encare as suas limitações como obstáculos a serem ultrapassados e não como barreiras que forçam você a parar. É como diz a expressão "mar calmo nunca fez bom marinheiro"!
Por isso, quando a vida desafiar você, não baixe a cabeça, não desista. Olhe para dentro de si e busque forças para lutar e superar! Peça forças a Deus! Não há nada melhor do que sentir que se é capaz de ultrapassar os seus próprios limites, e se sentir um vencedor, mesmo que a vida lhe dê poucas armas para enfrentar as batalhas. Seja uma guerreira, lute por você, pela sua felicidade. Você consegue, eu acredito em você! Estamos juntas. 💪💪💪 bjinhos Je -18KG OFF. OBRIGADA @coachsabrinaarigoni @juemagrecendo @kamaleoah @projetomassamagra @s.emotive @lidianenutri @levementenaty por me ajudarem. E obrigada a cada uma de todas as amigas que fiz nessa jornada. Desafio #juntascomju e #umanovamulherem40dias #saudavelem2017 #narotinapor60dias sou abençoada por ter vcs.
Um obrigada especial as minhas parceiras @voltavanfit e @caversaofit @lilianelinna 😉😍🤗🤗💗💗💗💗

Muito amor pelo meu trabalho 😍😍😍
@suelletorres obrigada por fazer parte do meu #teamcoachsabrinaarigoni ! E o melhor estar por vir 💪💪💪 #coachsabrinaarigoni
#Coachdeemagrecimento
#soemagrecequemage

Que tal correr para secar a pança?! Para ter resultados diferentes precisa ter atitudes diferentes ... enquanto tiver na vibe de contar historinha que não gosto de treinar vai permanecer com o corpo que está 😉
Vem comigo.... O novo programa de emagrecimento pela mente está com inscrições abertas. Narotinafit30 o seu passaporte para o #teamcoachsabrinaarigoni
Ideal para quem quer emagrecer e não sabe por onde começar.
Ideal para quem começa dieta e treino e desiste
Ideal para quem vive um eterno efeito sanfona
Ideal para quem acha que nunca vai ser magra
Ideal para quem tem medo do espelho

Vem comigo
30 dias de despertar da consciência
Ensinamentos para você controlar sua compulsão alimentar
Resgatar a auto-estima
Emagrecer sem trauma
Inscreva-se já
Em menos de 24h o lote 0 esgotou mas eu quero você no meu #team então abrir lote extra

www.coachsabrinaarigoni.com.br/narotonafit30

Dúvidas?
Whatsapp 55210985169012

E quando seu namorado faz surpresa e você diz: Obrigada mas hoje não é dia ... 😊 #xopizza #eleficouchateado

Tenha foco , determinação e técnica de controle mental e conquiste o controle da sua compulsão alimentar.

Seja #teamcoachsabrinaarigoni

Informações pelo Whatsapp 5521985169012 ou contato@coachsabrinaarigoni.com.br

Dia 5 do #narotinapor60dias 4.0 !!! Não basta ser coach ... tem que ouvir a áudio aula, criar o caderno da transformação e colher resultado!!!
Até ontem ... que foi o dia 4/60 tinha eliminado 4cm de abdômen e 3kg 😍😍😍 #teamcoachsabrinaarigoni eu posso conquistar o prêmio para a participante destaque 🤔

Informações para o programa pelo Whatsapp 5521985169012 ou e-mail contato@coachsabrinaarigoni.com.br

E hoje de manhã teve cardio na orla😎
O dia amanheceu lindo com o um sol de verão e o mar convidando ao mergulho. ..🌴🌞👙
.
Não resisti. ..e fomos .
Valeu. .
#cardio #treinofeito #domingo #sunday #praia #Projetofenix #eufui #solemar #verao #sejaultra #ultrafitness #amomuitotudoisso #soudessas #foconameta
#teamcoachsabrinaarigoni
#mentefit
#biquinidelacinho
#secavaca

😍🙂😍 O dia 4 do #narotinapor60dias começou assim .... @comidadeverdade.leila parabéns por ter caído a ficha logo na primeira técnica! Faltam mais 56 dias por aí..... vamos que a vitória é certa!!!! 😍😍😍 #teamcoachsabrinaarigoni vocês que enchem de orgulho!

@Regrann from @comidadeverdade.leila - Treino e almoço do dia garantidos!!! Começar o dia comprometida com os meus objetivos faz muito diferença para mim. Mais que um peso x ou y, uma barriga x ou z, meu maior objetivo é ser ativa e comer #comidadeverdade. Bom dia, pessoal. Que nossas ações sejam realmente alinhadas aos nossos objetivos. Questionar o meu alinhamento tem sido uma ação importante para mim no programa #narotinapor60dias da @coachsabrinaarigoni e na leitura do @tonyrobbins . - #regrann

MOST RECENT

Aprenda os 5 HÁBITOS DO EMAGRECIMENTO que permitem que eu controle minha COMPULSÃO ALIMENTAR e a ANSIEDADE de forma que me sinta livre... Aproveita e faça já a sua inscrição ⤵⤵
Tópicos abordados na aula:
- Apresentação e explicação dos 5 hábitos do emagrecimento
- A estratégia de como incluir os 5 hábitos em uma rotina.
- Como medir evolução durante o processo do emagrecimento.
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Foi desafiador levantar as 5h nessa semana fria mas não é impossível e nem é difícil então levantei e fui... As técnicas de mudança de hábitos que aprendi com @coachsabrinaarigoni foram fundamentais para eu cumprir minha meta de treino da semana... Meta de treino da semana ✅💪👏 #teamcoachsabrinaarigoni
#AF
#semhistorinhas
#semmimimi
#levantaevai
#engoleochoro
#afotonemtaboa

Você acorda vê o jornal... violência, roubalheira, .... , mimimi, vida chata! Alimenta o MEDO de viver!

O MEDO e a SEGURANÇA é uma opção de escolha!
Eu escolho BLINDAR A MENTE! Envolver com pessoas que evoluam minha mente! Ter uma MENTE MESTRA! Ouvir e ler minhas referências....dia a dia! Por eu tenho uma mente empoderar e sou responsável por todos os resultados da minha vida!

Agora Amiga se você for medrosa e ao mesmo tempo arrogante ...entendo ...você vai continuar patinando na vida! Você pode até ter um bom emprego mas vai ficar lutando contra a balança. Você pode até ter um corpo bacana mas vai ter um relacionamento ruim. Você pode até ter um corpo e um emprego bom mas será carente de amigos e família. Afinal você não precisa de nada e de ninguém....você é auto-suficiente. Parabéns! Então, não reclama da vida! Como diz Paulo Vieira: "Cada um tem a vida que merece!" Agora você minha amiga que quer ter SUCESSO na vida. Seja humilde e identifique o que precisa melhorar .... temos 12 áreas na vida! Talvez o sucesso para o seu emagrecimento não está na dieta e no treino e sim resolver a lacuna da área da vida que requer atenção! Mapeia o que você precisa e AGE.... ande com pessoas ... estude técnicas... contrate pessoas que vão fazer sua mente blindar e evoluir. Conquiste sua vida extraordinária! Afinal como diz Paulo Vieira " Cada um tem a vida que merece!" Se você quer mudar.
Se você quer emagrecer.
Se você quer ter uma vida extraordinária.
Eu transformo você!
Eu sei do que você precisa!
Mas...para ajudar você... Você precisa se permitir e dar o primeiro passo que é entrar em contato comigo...espero você 😘

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É HOJE! O dia que acordei com a cama nas costas mas.... uma putaaaa vontade de treinar com força 🏋🏋🏋 uolll quando o corpo acorda é realmente um GIGANTE.
Para você acordar você precisa ter PERSISTÊNCIA além de uma DIREÇÃO e ORIENTAÇÃO.

Café para dentro e já já treino de posterior 💪💪💪 E voce? O que vai treinar hj? 🤔

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Você quer EMAGRECER até 30kg e não sabe o que esta fazendo de errado para a balança não baixar 🤔

Você precisa acessar meu canal do YouTube e assistir agora os 8 mitos do emagrecimento!

Acesse agora acessando o link ⬇⬇⬇ https://youtu.be/mR2V_yz3s6E

Informações de programa de emagrecimento pelo e-mail sabrina@coachsabrinaarigoni.com.br

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😍😍😍 ser surpreendida pelas minhas clientes é taooo gratificante! Meu método realmente transforma vidas! 😍😍😍 @elizabetemedeirospsicologa muito obrigada por ser #teamcoachsabrinaarigoni ! Essa Vitória é sua! Parabens!!!! Foca na direção e não na felicidade 😉

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Aquele check antes de ir ao treino! Voltei hein... hoje tem treino novo! 💪💪 Não sou obrigada a esperar segunda-feira para fazer algo diferente.... afinal todo dia é dia!
DICA COACH: O HOJE LEVA VOCÊ AO SEU AMANHÃ! FOQUE NO HOJE!

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🤔🤔🤔COACH sentindo pensativa.... a mesma pessoa que deixa de ir a praia com vergonha de colocar biquine é a mesma que deixa de fazer atividade física no inverno... ... tem certeza que o que deixa você triste, chateada, frustrada é o seu corpo? Ou você desconta na comida a solução de algum problema? Ou usa a comida para preencher algum vazio?

Pois é.... emagrecer não é faz esse exercício e segue essa dieta. Porque isso tenho CERTEZA que você sabe que precisa fazer.... mas, porque não faz?

Eu como Master Coach de Emagrecimento Consciente e como uma pessoa que venceu a obesidade sem remédio e cirurgia e mantém a conquista por 9 anos falo que: Se fosse SIMPLES assim ... segue essa dieta e faz esse treino...não estaríamos com 54% da população mundial acima do peso e morrendo 8 anos antes da expectativa de vida 🤔

Para você conseguir seguir uma rotina saudável, ao ponto de:
- deixar aquela cama quentinha no inverno e colocar o tenis
- dizer não para aquele bolo quentinho no cafe da tarde
- deixar de colocar o açúcar no seu café
- abandonar o pão francês com aquela mortadela
- deixar a cerveja no happy your de toda a semana com os amigos
Você precisa se autoconhecer...
Identificar o que atrapalha você...
Identificar o que motiva você...
Aprender técnicas que ajudam você a focar no seu objetivo
Enfim.... Você precisa de um COACH!

Só um Coach é capaz de despertar o seu melhor! É uma opção de escolha ... continuar tentando tentando e nada acontecer... Ou até acontecer mas com um certo tempo... Ou realmente mudar!

Se desejar saber como mudar e como conquistar o seu corpo desejado mande msg no privado que explico como 😉

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Frio?!?! Que Frio?!?!?!? Levanta e vai! 🏋🏋🏃🏃 se pensar muito vai continuar ai deitada, com sono .... e fugindo do espelho!

aaa você deve estar pensando coisa do tipo: "Sabrina você está acostumada ai é mais facil"! Eu te falo! NÃO É MAIS FÁCIL E SIM MAIS SIMPLES! Não pelos 9 anos que trabalho a minha mente e sim por saber EXATAMENTE OS MEUS MOTIVADORES e diariamente relembro eles!

Se você hoje não consegue dar o primeiro passo CERTAMENTE você está esbarrando em 2 coisas:
1. Seu sabotador do emagrecimento de domina
2. Seus motivos são fracos o suficiente para fazer você agir.

Essas duas coisas estão de FATO fazendo você estar onde está! E sem superar elas você pode não emagrecer e principalmente corre o risco da maldição emagrece engorda que é o efeito sanfona!

Enfim.... eu sei de um antídoto para você superar esses 2 comportamento. Veja você mesmo que eu consegui e se eu consegui aaaaa você consegue!

Entre em contato que explico todas as formas de você conseguir despertar a mente magra, emagrecer e conquistar o bem estar nas 9 áreas da vida!

Informações pelo e-mail sabrina@coachsabrinaarigoni.com.br

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😍😍Acho que posso ir dormir com a mente tranquila e realizada porque meu método transforma vidas! 😍😍😍 #teamcoachsabrinaarigoni vocês arrasam! Ainda tem 21 dias pela frente!
E você aí?
Fica pensando como consigo mudar a mente das pessoas de forma que elas emagreçam sem seguir dieta e treino?
Simples! Desperte a mente magra e identifique seus motivadores que o emagrecimento acontece!

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#naotevegolpe mesmo tremida está valendo 🏋🏋 1 semana do projeto pré-férias e o corpo começa a despertar 🤗 mas...como eu sei que a balança é a minha ameaça nem vou subir nela e muito menos tirar medida.

Não vou correr o risco dos sabotadores entrarem em ação no momento mais desafiador do FOCO que são os primeiros 15 dias.... onde a desintoxicação de açúcar e farinha branca acontecem. Os SABOTADORES entram em ação falando: "viuuuu baixou pode comer um docinho"

Entao pisar na balança e tirar medida por aqui só daqui a 15 dias.
Mas .... as roupas estão ficando mais largas e isso é um excelente sinal!

Já já falo no stories como foi o desafio de ontem para seguir a rotina saudável 😘😘😘 Informações sobre programa de emagrecimento em sabrina@coachsabrinaarigoni.com.br

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Hoje 20h tenho um encontro com você!!! #coachsabrinaarigoni #compulsao

😍😍😍 ser surpreendida com uma evolução 🔝🔝🔝 da Andreia Magra faz acredita que tudo está valendo a pena! 😍😍😍
Participante do #narotinafit60 persistiu com os ensinamentos e a resposta está aí....excelente evolução de outubro 2016 até hoje!!! Andreia está linda! Obrigada por ter participado do meu método e ser #teamcoachsabrinaarigoni . O mérito é todo seu de ter praticado e repetido todos os ensinamentos!!!! VOCÊ PREMITIU DESPERTAR A SUA MENTE MAGRA!!!! O resultado está aí!!!!! PARABÉNS e saiba que o melhor estar por vir 💪💪💪 Você também pode!
Informações pelo e-mail sabrina@coachsabrinaarigoni.com.br

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Você quer emagrecer? Você tem espelho de corpo inteiro na sua casa?
Pergunto isso porque há 9 anos atrás quando pesava 95kg eu não tinha espelho e só dei conta disso depois que venci a guerra contra a balança!
Hoje faço questão de ter um espelho de corpo inteiro na parte nobre da casa....a sala!
E hoje SEGUNDA-FEIRA não seria diferente.... rolou aquele check no espelho sem medo antes de ir treinar. E...eu tenho motivo de ter medo de olhar o espelho e tirar foto? Nãooooo
Final de semana no FOCO e commm muitos desafios...E EU VENCI!

E por aí?
Como foi esse final de semana?
Que tal fazer um check do espelho e me marcar?
Estou esperando viu
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