#teamcleaneating

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It’s Friday but you can still fuel your body right ☀️ Let’s Stay Inspired & Disciplined 🌶🥦🥕🥑

I have learned! I learned The hard way and sicknesses and premature death will NOT take out my household!
#TeamCleanEating #TakingCareOfTheTemple #StopEatingCrap

My lunch tho..#heathiswealth #allhomemade #teamcleaneating hope I motivated somebody😋,

Really - my co workers are evil!!! I am so not joking - they are evil... #goalswillbemet #smh #haters #coworkers #smmfh #teamcleaneating #iwillnotfail #tempationcupcake

Many of you have commented on my weight loss, asking what diet I am on or my exercise routine. Truthfully, I have never been a believer in ‘diets’ I believe in eating everything in moderation. But a couple months back I did change my eating habits. Not how much I ate but what I was eating. I am a snacker and eat all throughout the day so I started replacing the processed foods and sweets I was eating to mostly a fruit and vegetable based diet. I think I could live off smoothies, they’re are the best way to sneak in your veggies. Over all I started eating REAL foods with REAL nutrients. After 2 months of living like this I have noticed that my body became more lean, toned, and I am more energetic. So you guys .. make sure to eat your fruits and veggies 😝 (well and when I️ do make it to the gym @unbreakableperformance team always helps my abs pop a little more than usual, love you guys)

Der Anfang vom Ende!!
Jetzt da bald die neue Küche kommt müssen auch neue Gewürze her.
Und welche würden sich besser eignen als die von @justspices .
Mal sehen wie schnell sich das baldige Gewürzregal füllt.
Ich bin gespannt.
#cleaneating#runtermitdemspeck#keeprunning#justspices#italianallrounder#gemüsebrühe#teamcleaneating

Bye sugar love! 2018 ist mein Jahr der neuen Möglichkeiten und der Veränderungen. Ich will mehr auf mich Acht geben, achtsamer durch den Alltag gehen und mich vor allem von schlechten Gewohnheiten verabschieden. Das letzte Jahr war Stress ein ständiger Begleiter, was mir über die Monate schon ziemlich stark zugesetzt hat – lange Tage im Büro, keine Pausen, wenig Bewegung, viel zu wenig auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung geachtet. Um es mit Bosses Worten zu sagen: ‚Immer zehntausend Dinge auf einmal und nichts wird fertig. Starkstrom an und nie aus.‘ Ich bin mit Vollgas durch den Alltag gerast, immer auf der Überholspur geblieben, während rechts und links das Leben an mir vorbei zog und der Blick auf die kleinen, wertvollen und wichtigen Dinge im Leben unscharf wurde. Jetzt ist es an der Zeit etwas zu ändern! Tschüss Müdigkeit, tschüss du alter Balast! Hallo schönes Leben! Ich möchte mich endlich wieder wohl fühlen, fit und glücklich sein! Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, an der 40-Tage-Zuckerfrei Challenge teilzunehmen und heute geht’s offiziell damit los! Ich nehm euch mit durch die zuckerfreie Zeit und will euch zeigen und es vor allem mir selbst beweisen, dass der Verzicht auf Zucker gar nicht so schwer ist und es hin und wieder richtig gut tut die Geschmacksnerven zu sensibilisieren. Wer mehr über meine Beweggründe und Überlegungen zur Zuckerfrei-Challenge lesen möchte, der sollte unbedingt mal auf den neuen Menüpunkt ‚Aus dem Leben‘ auf meinem Blog vorbei schauen. Der Tag ging schon mal richtig lecker mit dem Quinoa-Beeren-Joghurt los 💕Könnt ihr euch vorstellen eine Zeit lang komplett auf Zucker zu verzichten? #projektzuckerfrei #zuckerfrei #zuckerfreichallenge #cleaneating #changeisgood #40dayssugarfree #nosugar #sugarfree #ausliebezumessen #mit💛gemacht #foodblogger_de #foodblog #fernwehküche #foodbloggersofinstagram #breakfastbowl #foodblogliebe #gesundessenundtrotzdemgenießen #gesundessenmachtglücklich

👆 Das sagt Team Clean Eating nach der 31-Tage Challenge über ihre gesunde Ernährungsweise während der Zeit 🍃

#justspices #teamphosie #31tagechallenge

Selbstgemachtes Müsli mit Banane, Nüssen und Cranberries.
Gestern habe ich noch an Energy-Balls versucht und sie waren schneller Weg als ich ein Foto machen konnte. Also werden heute neue gemacht und die müssen dann erstmal für ein Foto herhalten, bevor sie vernascht werden dürfen.
Gesund naschen! Schöne Sache, diese kleinen Kügelchen :)
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Today’s dinner was absolutely F A B! After such a hectic day I wanted something warm and decided to quickly make salmon with some veggies which was super quick and delicious 😋 🌍 💛🙌🏼 #omg #Food #afterworkoutmeal #healthyfood #teamcleaneating #healthyeating #healthyrecipes #healthylifestyle #yummy #yummyfood #foodporn #foodphotography #focus #grind #gainpost #potd #yumms #homemade #chef #personaltrainer #bussinesswoman #power #workhard #workhard

Our amazing after workout meal was out of this world 🌍 💛🙌🏼 smoked salmon on a rye bread with poached egg 🥚 and rocket salad and goat cheese.. omg #Food #afterworkoutmeal #healthyfood #teamcleaneating #healthyeating #healthyrecipes #healthylifestyle #yummy #yummyfood #foodporn #foodphotography #focus #grind #gainpost #potd #yumms #homemade #chef #personaltrainer #bussinesswoman #power #workhard #workhard

Gestern gabs das Complete Fruity von @trinkkost.*
Dazu noch ein bisschen Obst. Hannes war sehr begeistert. Ich hab das ganze im Mixer nochmal zusätzlich verrührt, beim schütteln hatte ich noch ein paar kleine Klümpchen, nach dem Mixer keine mehr. :)
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