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#teamcal

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Une beau soleil, des sourires, de la bonne humeur et "un peu" de souffrance 😝, un parfait mélange pour bien commencer la journée.

Un immense bravo à vous les filles, vous êtes de vraies guerrières ❤

#couriralyon #teamcal #teamgirl #girls #girlpower #fitgirl #fit #fitness #fitfam #training #workout #morning #motivation #renfo #squat #abs #cardio #running #run #communauté #gratuite #lyon #onlylyon #blogolyon #parcdelatetedor #spodelyon #monlyon #igerslyon

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• 7 mai 2017 ⇝ Premier run, 2,36 kms dans la difficulté, en presque 17 mins avec un rythme tortue de 07:05/kms (en ayant tout donné 😅).
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• 1er octobre 2017 ⇝ Premier semi-marathon officiel bouclé en 01:57:18.
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• 15 octobre 2017 ⇝ 10 kms de Caluire fini en 52:14.
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Alors oui, c'est pas toujours simple, mais quand je vois les progrès je ne peux qu'être motivée et vouloir aller encore plus loin! J'entends beaucoup dire que je suis folle de vouloir me frotter au marathon du RunInLyon 2018 parce que je suis encore novice, et que ce sera dur. Oui, je suis débutante, c'est indéniable! Mais quand je vois la marge de progrès sur quelques mois, je sais qu'en un an tout est possible. Il suffit d'y croire. Et de s'entraîner. Personne n'a jamais dit que ce serait facile, et je suis la première à avoir conscience que je vais sûrement mourir au moins 5 fois sur les 42kms. J'aurai certainement envie de pleurer dès le deuxième kms en réalisant qu'il en reste encore 40 derrière. Peut-être même que je ne les finirai pas dès la première tentative. Mais en tout cas, c'est hors de question que je n'essaie pas 👊 Ne laissez jamais personne vous dire que vous n'êtes pas capable de faire quelque chose! Parfois, pour réussir, il suffit tout simplement d'oser!
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#Courseàpied #Run #Running #Runaddict #Runneuse #InstaRunFrance #Frenchrunner #TeamCAL #Couriralyon #Motivation

Love/hate. Only friends because of the dogs who cares about her birthday?#abusive#bye#rawrxd#buckaloo#mck#yeo#teamcal#ramthebus#poo#hbd#

Thanks @robbiekmetoni for such an amazing class 💛 it was soo soo much fun and was a great experience 😘 thanks @dance__avenue for giving me this opportunity 💓 #teamcal #danceavenue #dadancer #robbie

#GuardaEscarlate #TeamCal Quero Participar

nini nini rasis-- biar umur tua yang penting tetap semangat dukung pangeran👑
dua orang di kiri #TeamCal yg sendiri di kanan #TeamMaven
walaupun berbeda tetap satu jua― nunggu buku ketiga nya.

Peace built on lies, is no peace at all.
- Sarah Moore Fitzgerald
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Tell me your fav series of all time! 😄

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| LISBON HALF MARATHON |

#latergram Écrit depuis le train de lisbonne à Porto 🇵🇹 Je ne suis pas une habituée des CR de course et je n'ai certainement pas la plume adaptée pour décrire toutes les étapes et émotions de la course... Si je devais écrire ça donnerait : je suis partie trop vite ( pensant tenir l'objectif fixé par @aurelie_liltiger), il faisait trop chaud 🔥, j'en ai bavé le chrono s'est fait la malle... Mais je l'ai fait !! Je suis finisher du semi de Lisbonne sous 32 degrés !
Et surtout j'ai pu voir que le mental et la prepa de course n'étaient pas à sous-estimer, voire même le plus important : cherche donc coach officiel pour prochains objectifs ! ( coups de pieds aux fesses autorisés occasionnellement)
Semaine de vacances, pasteis de nata et balcalhau !
#run #running#couriralyon #teamcal #semimarathon #halfmarathon #lisbonmarathon #finisher #medal #lisboa #portugal #edpmarathon2017 #courir #instarun #instarunner #nextgoal #holidays #pasteisdenada #jepreferelesqueijadas #travel #newbalance #asics

Une beau soleil, des sourires, de la bonne humeur et "un peu" de souffrance 😝, un parfait mélange pour bien commencer la journée.

Un immense bravo à vous les filles, vous êtes de vraies guerrières ❤

#couriralyon #teamcal #teamgirl #girls #girlpower #fitgirl #fit #fitness #fitfam #training #workout #morning #motivation #renfo #squat #abs #cardio #running #run #communauté #gratuite #lyon #onlylyon #blogolyon #parcdelatetedor #spodelyon #monlyon #igerslyon

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• 7 mai 2017 ⇝ Premier run, 2,36 kms dans la difficulté, en presque 17 mins avec un rythme tortue de 07:05/kms (en ayant tout donné 😅).
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• 1er octobre 2017 ⇝ Premier semi-marathon officiel bouclé en 01:57:18.
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• 15 octobre 2017 ⇝ 10 kms de Caluire fini en 52:14.
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Alors oui, c'est pas toujours simple, mais quand je vois les progrès je ne peux qu'être motivée et vouloir aller encore plus loin! J'entends beaucoup dire que je suis folle de vouloir me frotter au marathon du RunInLyon 2018 parce que je suis encore novice, et que ce sera dur. Oui, je suis débutante, c'est indéniable! Mais quand je vois la marge de progrès sur quelques mois, je sais qu'en un an tout est possible. Il suffit d'y croire. Et de s'entraîner. Personne n'a jamais dit que ce serait facile, et je suis la première à avoir conscience que je vais sûrement mourir au moins 5 fois sur les 42kms. J'aurai certainement envie de pleurer dès le deuxième kms en réalisant qu'il en reste encore 40 derrière. Peut-être même que je ne les finirai pas dès la première tentative. Mais en tout cas, c'est hors de question que je n'essaie pas 👊 Ne laissez jamais personne vous dire que vous n'êtes pas capable de faire quelque chose! Parfois, pour réussir, il suffit tout simplement d'oser!
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#Courseàpied #Run #Running #Runaddict #Runneuse #InstaRunFrance #Frenchrunner #TeamCAL #Couriralyon #Motivation

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10km de Caluire - 34'00" - 17e Scratch ✌️
Je décroche enfin cette qualification tant attendu pour les championnats de France de 10km. Malheureusement c'est trop tard pour cette année mais ça me donne le temps de bien progresser pour faire un meilleur temps l'année prochaine 😊
Allez maintenant, place à un peu de repos 😄
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📸@laplumedezazu
#laflecheasiatique #lyon #running #training #gohardorgohome #run #trainhardwineasy #workhard #hard #couriralyon #teamcal #cal #asvel #camnv #asvelathle #race #prepa #objectif #gohard #athletisme #trackandfield #championnatdefrance #qualifications #10km #10kmdecaluire

Après une superbe matinée à Caluire, nous clôturons ce week-end par notre événement dominical !
Bravo à tous les acteurs de ce beau Dimanche ! La petite centaine à l'événement, la cinquantaine à Caluire et la dizaine à Amsterdam !
Plus que jamais, #ONESTPARTOUT
Merci infiniment de faire vivre ce groupe comme vous le faites. Bande de champions ! ❤

À Jeudi 18h30 🚀

#couriralyon #teamcal #communauté #gratuite #runeatofficiel #running #run #runner #runneuse #courseapied #training #workout #renfo #fit #fitfam #10km #semimarathon #marathon #instafit #instarun #instalyon #lyon #runlyon #onlylyon #blogolyon #monlyon #igerslyon #spodelyon #parcdelatetedor

Love/hate. Only friends because of the dogs who cares about her birthday?#abusive#bye#rawrxd#buckaloo#mck#yeo#teamcal#ramthebus#poo#hbd#

Super bonne ambiance ce matin sur la course des 10km de caluire 😀
Toujours aussi motivant de voir toutes ces personnes t'encourager et l'entraide entre les coureurs.
Rp battu, de peu mais je passe de 54min26 à 54min03 sur un 10km. On progresse petit à petit et ça c'est surtout grâce à @couriralyon alors merci à tous 😀✌ Le weekend prochain --> 18km, course des 3étangs #run #workout #instarunfrance #nikerun #sport #running #trainingday #instasport #cardio #runing #course #motivation #nikeplus #frenchrunner #runner #sportgirl #instarun #fitness #competition #sportmotivation #nike #runaddict #runnergirl #cardioday #instarunner #runneuse #nikerunclub #courseapied #footing #cardio #teamcal #runaddict

Qui dit dimanche matin, dit running bien-sûr! Présente sur les 10 kms de Caluire ce matin, en compagnie des copains @doodobrt et @a_bellagio!
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Un chrono officiel à 00:52:14 dont je suis satisfaite! J'avais peur de voir venir les douleurs aux tibias, et dieu merci les jambes étaient complètement ok! Ça rebooste 💪
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C'est addictif cette ambiance de course! On repart pour 18 kms à la Course nature des 3 étangs la semaine prochaine, qui sera là ?
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#Sundaymorning #Race #Courseàpied #Run #Running #Runner #Runneuse #Runaddict #TeamCAL #Couriralyon #Nikerunningclub #Nikerun #Nikeplus #NRC #InstaRunFrance #Frenchrunneuse #Lyon #Caluire #10kms

👑Cam Kılıç👑 #kitapyorumu Serinin ikinci kitabı kesinlikle mükemmel ötesiydi. Kitapta Mare’nin güvensizlikleri ve Kızıl Kraliçe’de yaşadıklarının onu etkilediğini her sayfasında anlayabiliyorsunuz. Açıkçası Mare’nin bu güvensizlikleri arada sinirlerimi bozdu. Kitap boyunca Mare kendiyle sürekli çelişkiler yaşadı ve çok fazla Cal’e karşı güvensiz davrandı. Mare’e her ne kadar sinirlensemde iki kitap boyunca yaşadıklarını göz önünde bulundurursam bende biraz öyle olabilirdim. Kızıl Kraliçe’de Maven karakterini çok fazla sevmiştim. Cam Kılıçta da Cal’e ısındım. Şimdi teamcal mi teammaven mı hala seçemedim bunun üçüncü kitapta netleşeceğini düşünüyorum. Cam Kılıçta sevdiğim bir diğer şeyse eklenen yeni karakterlerdi. Cameron karakterinin duruşu ve asi yapısı çok hoşuma gitti. Kitabın sonlarına doğru ‘Nasıl? Neden?’ sorularıyla minik bir ağlamayla okudum. Kitabın sonunda Aveyard yine bizi şaşırtacak bir sonla bitirmiş. Kızıl Kraliçe Serisini okumadıysanız kesinlikle okumanızı tavsiye ederim. Üçüncü kitabı sabırsızlıkla bekliyorum 💙💙 Bu arada seri 4 kitaptan oluşuyor 4.Kitapta bu yıl Mayıs’ta çıkacak. İyi okumalarr💙💙Sizler neler okuyorsunuz?

Who can't wait for the WAR STORM?
I'm curious who Mare will ended up with. Because I definitely #TeamCal
I read it like I'm eating, I can't stop till I close the third book 😁😁😁
📚 Req Queen Series - Victoria Aveyard
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#victoriaaveyard #redqueen #glasssword #kingscage #cruelcrown #redqueenseries #tiberiascalore #mavencalore #mare #bookish #bookishbookmarks #bookstagram #bookstagramindonesia #mizanfantasi #magneticbookmark #bookstagramfeatures #bookishfeatures #bookworms #booklover

GTB nationals in Queensland was so much fun with my team beside me 💛 I was over the moon with my results. Jazz- 2nd double platinum broadway- 1st double platinum and a double platinum in contemporary and a platinum in hip hop and dance in the champions of champions. So happy I got the chance to dance in the gala 3 times with my awesome team 💛 thanks to my teachers @jakepgreen @richellelevett and a huge thanks to @jessberry_dance 💛 @dance__avenue @sofia.cal @get_the_beat #teamcal #nationalchampion #nationalrunnerup #danceavenue #GTBnationals

Un grand bravo aux 30 guerriers et guerrières de ce matin ! C'était une belle séance de vitesse, vous avez tout donné et ça fait plaisir à voir !
À demain pour le 10km de Caluire et à samedi prochain pour la séance de fractionné hebdomadaire ! ❤️
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#couriralyon #running #fractionne #lyon #training #teamcal #preparation #10kmdecaluire #champions #cal #runner #onlylyon #run #teamfractionne #workout #igerslyon #10km #semimarathon #marathon

when u go to camera 4 #CupidsMatch in 24hrs but the director just wants 2 salsa in sweatpants #teamlila #teamcupid #teamcal @cwseed @wattpad @tongalteam

150 avions de chasse sur le tarmac de l'aéroport du Parc de la Tête d'Or ce jeudi soir.

C'est avec succès que le vol Courir à Lyon s'est déroulé en début de soirée. Le personnel de bord a fait le maximum pour rendre ce trajet sympa, convivial et sportif !
Nous vous remercions pour cette belle soirée et nous vous souhaitons une excellente fin de semaine ! Au plaisir de se revoir Dimanche pour de nouvelles aventures !

Courir à Lyon Airlines ✈

PS : Changement d'horaire ce Dimanche ! Événement à 17h30 !

#couriralyon #teamcal #communauté #gratuite #runeatofficiel #running #run #runner #runneuse #courseapied #training #workout #renfo #fit #fitfam #10km #semimarathon #marathon #instafit #instarun #instalyon #lyon #runlyon #onlylyon #blogolyon #monlyon #igerslyon #spodelyon #parcdelatetedor

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