#teamandymakino

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Já que não teve invertida no aeroporto!!! Dedico esse vídeo para minha parça @fdsilvestre !!! Tá aí uma maneira e chegar na cama Fe. 😂😂😂🙃🙃🙃 #teamandymakino #lifestyle #myjob #mylife #training #handstand #walking #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #yoga #yogalife #yogalove #circus #handstandeveryday #healthy #gym #gymnastics @gympass @handstandsanonymous

Porque voar não tem limite, apenas se permita. Aproveite o momento, sinta a brisa no rosto, o sol acariciando nossa pele e abra um lindo sorriso. 😁 Assim começamos a sexta feira, uma foto que não precisa de filtro, pois a beleza da natureza é uma das mais belas e naturais. 🌱🌿🍃.
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Voadora: @laispepem 🎋.
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A cortina laranja voltou!!! 😂😂😂 Hoje uma foto com esse fundo que me acompanhou por muito tempo, claro que com um “mayurásana”. Desejo a todos um dia cheio de energia, felicidade e sorrisos. 😁😁😁 #teamandymakino #yoga #mayurasana #yogalife #yogainspiration #lifestyleb#myjob #mylife #mylove #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #gym #gymnastics #healthy #training #trainingmore #gympass #parçasalinhados

Agradeça todos os dias, aproveite cada instante e cada oportunidade. São momentos que passam e não voltam, energia que flui e contempla a todos. Ótima quarta-feira a todos. ☀️. .
Voadora: @alinekassab 😉🙏.
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Foto: @gisllakuchanski 😎📸.
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Todos nós temos alguém como base, seja na vida profissional ou pessoal. No meu caso, é essa base forte e tranquila da foto que sempre me ajuda quando preciso. “Amizade que o yôga me trouxe para a vida toda.” 😍🙏😉.
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Voadora: @laispepem 👩🏻.
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Porque a semana tem que começar assim: cheio de força e equilíbrio!!! 😉🙏 Desejo uma ótima semana a todos vocês. 😎👊 Aproveite cada segundo c seus amigos, pois eles são muitos valiosos. .
Foto no estilo @progressivefitball . 😂😂😂
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Não importa a idade, nunca é tarde para se começar. Uma base forte se constrói com muito treino, dedicação e foco. Evolução dessa minha mega base @bia_bertani , como ela mesmo diz: está ficando muito Loboa. 😂👊. Parabéns Biaaa pela sua evolução e pelo vôo. 😉🙏.
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E vc já pensou em dar o primeiro passo para voar ? 🤩.
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Hoje é Sexta Feiraaaa... e deixo aqui um exercício que eu adoro para fortalecer as pernas. Um exercício que parece simples, mas exige uma boa consciência corporal para realizar o movimento correto e não se lesionar. Aproveitando a paisagem sensacional e esse sol para recarregar minha energia. 😎👊☀️ #teamandymakino #gym #gymnastics #yoga #yogalife #yogalove #yogainspiration #lifestyle #mylife #mylove #myjob #training #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #healthy #gymnasticbodies #ibirapuera #parçasalinhados #nature @parqueibirapuera @_yogainspiration_ @aloyoga @yogabrasil_asanas @yoga_brasil_ @gympass @gymnasticbodies @causaad @fdsilvestre @bloublemb @rekersul @steffanyzinhaa @biocorpus_pilates @jessica_lamounier

Seria o formato da Torre Eiffel ? 🗼🧐 Aprendemos a ver o Acroyoga além da foto, existe uma técnica, um cuidado, confiança e o mais importante a segurança de ambos”. O desenho e a estética da foto é um bônus de tudo isso. Uma construção bem feita é algo realizado com muito trabalho, treino e dedicação. .
Voadora: @steffanyzinhaa .
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Foto: @rekersul .
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Porque a alegria com minhas irmãs é certa!!! Como ela mesmo disse no vídeo: Olha o elevador. 😂🤣 A gente treina e se diverte ao mesmo tempo, que a vida seja leve todos os dias. Gratidão por ter elas em minha vida. 🙏.
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Voadoras: @rekersul e @steffanyzinhaa .
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☀️ Here Comes The Sun. ☀️ Semana começando com tudo...Que todos tenham um ótimo dia e que essa seja a vibe!!! Minha irmã @rekersul arrasando na postura, muito amor, alegria e risadas desse dia. Uhuuuuuu!!!!! 🤘😎 #teamandymakino #acroyoga #acroyogateacher #acroyogalife #acroyogalove #parçasalinhados #acroyogainspiration #lifestyle #mylife #mylove #family #training #yoga #yogalife #yogalove #yogainspiration #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #gym #gymnastics #healthy #acrobatics #circus #dance

Porque toda mulher tem uma bailarina dentro de si. 😉😍🙏 Minha irmã @steffanyzinhaa mostrando seu lado 💃🏻 e arrasando na leveza. E você já descobriu seu lado da dança? .
📸: @rekersul 😍.
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Inspired in @acrovinyasa . .
#teamandymakino #acroyoga #acroyogalife #ballet #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #lifestyle #training #gym #gymnastics #healthy #parçasalinhados #acrobatics #dance #circus #yoga #yogalife #yogalove #yogainspiration #vemvoarcmg

#teamandymakino
2min of plank pose... Speed up to fit here... Actually, the whole video has 2:30 min. And you? How long do you hold it?

#parçasalinhados
Como o Andy falou no ig dele... Teve uma época aí que os parças se juntavam no hangouts para fazer prancha juntos... E o Andy quem controlava o tempo... Daí que eu anotei ainda mais o dom que ele tem para inspirar as pessoas... O um minuto dele demorava 2 pra passar e ele não deixava a gente desanimar... Sempre acreditando na gente... Que época boa... O vídeo original tem 2:30 min, mas fiquei 2min na prancha.

E vc aí? E o resto dos parças?
#hashtagdaglauciaedotonhoparcassisudosdoyoga #yogacomhashtaggigantedapatriciaedoantonioosdoissemacento

Relembrando o tempo de Hangout com meus #parçasalinhados . Fiz esse vídeo lembrando das noites que todos nós ficávamos treinando juntos a prancha. Um incentivando o outro na maior alegria e no maior sofrimento, todos com uma superação própria. Me deixavam contando o tempo e dava aquela demorada para contar mostrando que conseguíamos sempre mais. E que “TUDO” está em nossa mente,
Vi cada um de vocês evoluindo. Obrigado e Parabéns a todos. Saudadeeee 😍❤️ .
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E agora desafio todos vocês. QUAL SEU TEMPO NA PRANCHA ou (chatuspadásana)? .
#teamandymakino #yoga #hangout #yogalife #friends #yogalove #yogainspiration #fitness #gympass #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #gymmastics #gym #healthy #training #trainingmore #lifestyle #chatuspadasana @gympass @gymnasticbodies @yogabrasil_asanas @puma

O que você acha de voar com seu amigo(a) ? Nada melhor que treinar com uma pessoa que gostamos, no Acroyoga aprendemos a confiar no outro, achar o equilíbrio e ganhar força juntos. Hoje a foto é com essas duas amigas que voam e arrasam juntas no Bird Duplo.
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Voadoras: @laispepem e @personalthascala .
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Foto: Quem vcs acham que foi ? @ale_spinola , @petandrade ou o @fred_guto ? 🤔😂😂😂.
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#teamandymakino #acroyoga #acroyogateacher #acroyogalife #aceoyogalove #lifestyle #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #nature #pqdopovo #myjob #gympass #gymnastics #healthy #yoga #birdduplo #circus #training #yogalife #vemvoarcmg #acrobatics #friends #tendencia #acrobrasil

Felicidade é quando fazemos algo que amamos, foto tirada no momento que eu estava rindo de algo, enquanto a @laispepem estava humilhando a gente com essa flexibilidade. 😂😂😂 quem quer ter essa flex levanta a mão. 🙋🏻‍♂️ .
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Venha fazer uma aula comigo 🙅🏻‍♂️.
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E você já experimentou receber uma massagem assim? No Acroyoga trabalhamos a parte terapêutica com a massagem thai, trazendo um relaxamento corporal e muitos outros benefícios. Depois de um dia de trabalho ou de um treino puxado, nada melhor que uma massagem.
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Voadora: @personalthascala .
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Domingo sensacional e com essas duas voadoras maravilhosas. Se você está muito baixo para enxergar algo, nada como amigos para lhe dar uma ajudinha e conseguir ver o que tem do outro lado. 😉🙏.
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Voadoras: @laispepem e @personalthascala .
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