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#teamaleks

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📢Vad tänker du på??📢 Jag tror väldigt starkt på att dina tankar formar din verklighet.
Så checka vilka och vad som bor i ditt huvud. Du är hyresvärden så kanske dags för renovering?? Visualisera dina mål och tänk positivt, vad som är menat kommer ske. Skjut inte dej själv i foten genom ett negativt tänkande. Önskar dej all framgång ⏩ 💙 ✌ #teamaleks #positivethinking #visualize #work

📢Viktigt! Välj dina vänner!📣 Speciellt när man är yngre. Det e bättre att va ensam än att ha folk runt sig som inte vill se en utvecklas. Nå din fulla potential!! #teamaleks #prilla

Stolthet är stor skillnad från att älska sig själv och sätta gränser och stå upp för sig själv. Önskar dej allt det bästa keep pushing 😊 ⏩⏩⏩ #teamaleks

Reta final e a preparação segue forte. Hei de vencer!!!
#CDPD #TeamAleks #treinointeligente #ShootoBrasil73 #sombramma

ICH LIEBE DICH❤💎
Fantreffen:24.6.17 bester tag❤💎
#teamaleks #teamtina
@itsmealeks
@tinaneumann 💘
@itsmealeks
@tinaneumann 💘

ER IST SOOOO PERFEKT 😍
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~we love you ❤
#teamaleks
@alekzzzz @alekzzzz @alekzzzz

📢Folk ser bara vad du gör📢 Inte vad du går igenom. Så lägg inte energi på att få nåns sympati. Tro på dej själv och jobba hårdare! Önskar dej all framgång ⏩💙#teamaleks

NY 📢Information📢 Var Selektiv med vad du tar in! Att titta på andras "fasad" kan skapa avundsjuka hos dej och göra dej otacksam för vad du har. Investera DIN TID rätt!! #teamaleks

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ICH LIEBE DICH❤💎
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#teamaleks #teamtina
@itsmealeks
@tinaneumann 💘
@itsmealeks
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Duplaaaa @carolsamper
Obrigada por todo apoio, compartilhar a tensão, me acompanhar em vários treinos e estar lá tensa querendo tirar fotos e eu não olhar e ainda por cima me "esconder" 😂😂😂😂 Thanks!!!! #princessdacorrida
#instarunners
#maratona
#brazilrunners
#divasquecorremrj
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#riodejaneiro
#errejota
#soumaratonadorio
#VivaHistóriaspraContar
#maratonadorio

Mais um café da manhã CKT para premiação do nosso Muso do mês!!!! E comemoração da corrida de domingo!
Porque tudo é motivo para festejarmos e comermos! Hahaha

#princessdacorrida
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Du bist der beste😉#TeamAleks @itsmealeks spamt @itsmealeks in die kommis😀

No dia 16 de março um turbilhão de sentimentos e pensamentos tomaram minha mente e me questionava: "Será que vou conseguir correr até a linha de chegada? Será que vai dar tudo certo? Minha mente vai colaborar?"
Enfim....a cada treino, quando imaginava a linha de chegada meus olhos enchiam d'água e coração apertava. Pensar nesse momento era feliz e desesperador.
Sabia que muitos amigos e minha família estavam torcendo por mim e alguns me esperando na chegada! E foi o que me deu força nos piores momentos.
Os primeiros 21km foram bons, mas depois do KM 25 o negócio começou a desandar, tive que controlar o ritmo, a cabeça e com terço na mão rezando para conseguir chegar até o final.
Não foi nada facil para quem nesta semana ficou com pé e tornozelo 👎🏽 Senti muitas dores durante TODO o percurso. Mas, como ouvi na fila do ônibus de uma corredora Sergipana que me marcou: "se formos parar a cada dor, cansaço ou condições não favoráveis nunca vamos correr. E se todo mundo treina, se prepara e consegue, também conseguimos". Com esse pensamento segui até a chegada e conclui minha PRIMEIRA MARATONA!
O final não foi exatamente como gostaria, mas foi como tinha que ser!!
E agora faço parte do seleto grupo de Maratonistas - apenas 3% da população mundial!!! Que HONRA!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #princessdacorrida
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Acho que a ficha realmente começou a cair agora: daqui menos de 24 horas estarei na maratona! Expectativa enorme, ❤️ acelerado, aquele frio na barriga, pernas bambas.....um 🎥 dos últimos 5 meses vai e vem na minha cabeça para lembrar tudo que superei para chegar até aqui e o quão importante é!!! 🙏🏻 #VemMaratona
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Hoje é o dia mundial da corrida?!? É, sim, senhor!!! Porque pra mim correr é....
Todo dia,
Se superar diariamente,
Muitas vezes achar que não vai dar,
Viver com dor,
Acordar cedo para o longão,
Ser criticada,
Ser chamada de doida.... Mas, mesmo com tudo vale a pena, SEMPRE vai valer a pena quando fazemos o que gostamos e com amor! ❤️🏃🏼‍♀️🏅 #princessdacorrida
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