#teamadn

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Tengo que cuidar a mis 5 creaturas 😎♥️ #TeamADN

En mi preparación siempre suplementándo con el mejor :
ADN NUTRITION 💪💪💪👍👍
#TeamADN
#mensphysique

Recuerdo #teamADN #teamUN

Miercoles de espalda y bicep 💪🏻 chicas no se olviden de entrenar tambien superior no tengan miedo que quedaran grandes 😅recomiendo biseries de 15 o 20 rept asi que a entrenar ☝️luego nuestro respectivo Spinning 🚴🏻‍♀️🚴🏻#TeamAdn #TeamUN #TeamBellatin

La vi bien sospechosa cuando entraba a un motel 🎶🎶🎶🎵🎼💃💃 #bachateamami #teamADN
#DanceTime 😍😍😍 @elizabeth_ventura_22 😘😘 💜💜💜💜

#TeamADN @shiwenge3586 Preparandose para los campeonatos que se vienen siempre de la marca que se diferencia. #ADN

Buen comienzo de la semana
A SEGUIR APRETANDO
#teamADONAI #teamADN #OLYMPO_FITNESS #MisterPeru 💪

Iu #teamadn của tuiii❤️❤️ ngày cảm xúc bùn vui lẫn lộn😂😭😿😣☺️😢😄😅😞😎😟🙁☹️😫😩

Celebrando el cumpleaños de @mairadelgado28 / @pululo10 - @luisseniaramos. ¡La guardia! #TeamADN

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Juntos otra vez 😍😍 algún día fuimos
#teamadn

Quand la seule chose qui te tiens en vie c'est la salle ... Fatigue morale intense ... Training dos today après deux jours de repos sportif 💪🏼 Bon dimanche les saiyans 💪🏼#training #epaule #blessure #dos #damn #tiboinshape #teamshape #teamlittlebirds #teamtiphainecharles #teamnass #teamarmy #teamfit #teamon #teamadn #fit #fitfam #fitness #fitgirl #musculation #muscu #muscle #body #bodytransformation #shape #protein #optimumnutrition

Almuerzo PRE-COMPETENCIA

Barranca Restaurant DON TATO
AGRADECIDO DE MIS AUSPICIADORES... #TeamLifter
#TeamADN

80 kilos en total

Rutina Con descarga de discos.

#SuperRaynerGym
#Deltoides
#TeamLifter
#TeamADN

Mini bibi is back 💪🏼💪🏼
Toujours mal au coude pendant la séance biceps / triceps mais on envoie quand même 😅💪🏼
Ma motivation est ma seule bouffe d'oxygène 👌🏼
Aujourdhui repos sportif 🙏🏻 Bon training les saiyans 💪🏼💪🏼🍗🍗#training #biceps #triceps #bras #blessure #coude #nutrition #cleanfood #healthyfood #healthy #fit #fitfam #fitgirl #fitness #frenchfitgirl #frenchies #body #shape #nopainnogain #muscu #muscle #musculation #teamadn #teamon #teamfit #teamarmy #teamnass #teamshape #teamtiphainecharles #teamlittlebirds

Persigue tus sueños... Planea tu trabajo y Trabaja ese Plan... EQUIVOCATE EN EL INTENTO ES VALIDO... NO TENGAS MIEDO, NO ESQUIVES LAS PIEDRAS, NO SALTES LOS CHARCOS SI AQUELLOS TE HARÁN APRENDER, ES MEJOR LA VIDA CON MORETONES, QUE CON LAGRIMAS DE COBARDIA O LAMENTACIONES... BUENOS DIA MADRUGAMOS PARA EL CARDIO... 🔥🔥🔥 LAS OPORTUNIDADES  NO LLEGARÁN A TU CAMITA LEVANTATEY VE POR ELLAS... 💪💪💪 Siempre #SuperRaynerGym claro y en la Vena. 😂

#TeamADN

Este es mi equipo...
Mis amigos del mismo Gimnasio... Cualquier horario...
ESPECTACULAR ENTRENÓ
🔥🔥🔥 #SuperRaynerGym
#TeamADN

Breakfast routine 🍌🌾
Ma première motivation de la journée c'est la bouffeeeeeeeeeee 🤤🤤Je sais que mon corps à besoin d'énergie et surtout de ma dose de plaisir 👌🏼👌🏼 En ce moment c'est #bowlcake avec mes deux carrés de Chocolat 🍫 noir Bio et une cuillère de purée de noix 🥜 de cajou 🤤🤤, une banane 🍌, un thé ☕️ et une omelette sucrée 🥚à la noix de coco 🌴 Glucides / lipides / protéines 🙏🏻 Sans oublier mes fishoil @optimumnutrition_fr 👌🏼💪🏼 Pour moi today c'est boulot suivi de mon training épaules / dos 💪🏼🐢 Retrouvez les compléments ON sur @adnplusworld 🙏🏻🙏🏻💪🏼💪🏼
Bonne journée la #teamsaiyan 💪🏼💪🏼#healthy #healthyfood #healthybreakfast #diet #cleanfood #sport #fit #fitfam #fitness #fitgirl #frenchfitgirl #teamfit #muscle #musculation #muscuaddict #muscu #teamon #teamadn #teamnass #teamarmy #teamtiphainecharles #teamshape #teamlittlebirds #adnplus #adnplusworld #ambassador #codepromo #nopainnogain

Baby biceps 😅
Le coude qui tire toujours je ne peux malheureusement pas forcer mais je les travailles tout de même 💪🏼🙏🏻Conclusion le résultat apres un mois de reprise n'est pas ouf maisssssss c'est mieux que de ne pas les taffer du tout 😏😏
Un jour viendra où j'aurais des gros bras 💪🏼😈
Demain repos sportif 🙌🏼
#training #biceps #triceps #bebebras #blessure #coude #shape #body #bodytransformation #fitgirl #frenchfitgirl #fitfrenchies #fit #fitfam #fitness #musculation #muscu #muscle #diet #evolution #nopainnogain #teamon #teamfit #teamadn #adnplus #adnplusworld #teamarmy #teamnass #teamtiphainecharles #teamlittlebirds

#Repost @jrodriguezwellness (@get_repost)
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La gloria es eterna , ir por ella sin límites sin que nada ni nadie me detenga 💪 #MisPeruWellness2017
#teamelifitness #teamadn #hymstetik

Dios mi Fortaleza 😇❤🏆💪
#teamADONAI #teamADN #OLYMPO_FITNESS

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