#teamDrSouto

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Têm corrida 🏃‍♀️
Tem comida 🍖🍛
Pega os legumes cozidos q sobraram na geladeira,refoga na manteiga cm alho e cebola...adciona 2 colheres de requeijão (sem amido)+2 colheres de creme leite (fresco da garrafinha ou da latinha..se não tiver nenhum dos dois...pode ser da caixinha msmo) ...desliga o fogo,acrescenta azeitonas, coloca quadradinhos de queijo + durinho ou polvilha parmesão,tomates cerejas e manjericão...pronto,uma carne assada pra completar @estevesleia hj estava mais q especial 👌servidos?
Bom domingo...bom almoço! 🙏
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#gratidao #comida #naoedieta #estilodevida #lifestyle #horadoalmoco #teamdobem #teamdanutri #teamdrsouto #triboforte #alimentodocorpo #motivacao

Por aqui, receita atrás de receita!
É minha forma de agradecer tantos comentários e curtidas nas últimas fotos! Pra eu continuar? Curte, comenta e visite meu site www.deliciaslowcarb.com.br .
Receita de hoje? Creme de Palmito Low Carb
1. Refogue no azeite e na manteiga (uso uma colher de cada) meia cebola pequena e um dente de alho picado.
2. Coloque palmito picado bem pequeno (em torno de 1/3 de um vidro grande, mas vai do seu gosto)
3. Coloque 1 xícara de creme de leite fresco.
4. Acerte o sal e os demais temperos da sua preferência.
5. Pode colocar queijo que derrete bem ou mesmo parmesão ralado.
6. Deixe até ferver.

Fica incrível!!!!!!!
Um dos melhores cremes da vida!
Inverno te Amooo! Poderia viver dessas receitas maravilhosas!
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Espero que gostem! Deixe sua curtida! .
Boa noite! Bommm sábado!

Bom dia! 🌼🌼 Meta do primeiro dia era correr 1km 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ mas a gente não fez nem 200m correndo e resto foi caminhando 😂 o importante é começar! Aos poucos tudo irá fluindo melhor ❤️ por enquanto só tomei café preto e possivelmente só vou comer ao meio dia, porque a fome está ZERO. Um dia de amor para nós ❤️ #comabemvivamelhor #comidadeverdade #eatclean #alimentaçãosaudável #vidasaudável #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #poderdohabito #teammide #teamlaranesteruk #teamdrsouto #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietapaleolitica #dietadamente #bichoeplanta #energiapaleo #constância #autoconhecimento #novoshabitos #habitosdeamor #desafio30diasdrbarakat #nikerunning #rungirl

Bom dia! 🌼 Delícia das férias é acordar mais tarde e apreciar um bom café preto enquanto escuta boas músicas 💛 que o nosso dia seja repleto de amor e crescimento. Lembre-se: tire dez minutos e faça algo que goste. 😘 #comabemvivamelhor #comidadeverdade #eatclean #alimentaçãosaudável #vidasaudável #reeducaçãoalimentar #emagrecimento #poderdohabito #teammide #teamlaranesteruk #teamdrsouto #lowcarb #lowcarbbrasil #paleo #dietapaleolitica #dietadamente #bichoeplanta #energiapaleo #constância #autoconhecimento #novoshabitos #habitosdeamor #desafio30diasdrbarakat

☃️🌨Neste frio só consigo pensar nesta receita:
🍫Chocolate Quente Low Carb 🍫.
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A receita é quase igual uma que postei no inverno do ano passado. Vamos aos ingredientes?
🍫100ml de leite de coco.
- 100 ml de creme de leite (usei o fresco, mas da pra fazer com o de lata ou de caixinha).
- 50 gr de chocolate amargo (ou 3 colheres de sopa de cacau em pó).
- Adoce a gosto.
- Canela a gosto.
🍫 Modo: leve o leite de coco ao fogo para aquecer. Quando estiver quente junte o chocolate picado. Por fim, coloque o creme de leite e deixe reduzir. Se o creme de leite não for fresco, coloque ele bem por último, seria interessante até reduzir um pouco a quantidade. Logo desligue o fogo.
Finalize com canela em pó ou raspas de chocolate! Fica incrível se for servido com chantilly (Creme de leite batido sem açúcar).
Se você não consumir lactose, pode usar só o leite de coco. Para não ficar tão forte, coloque um pouco de água ou um pouco de outro leite vegetal (como de amêndoas).
#boanoite

Esses dias fiz um Creme de chuchu no meu stories. Usei bacon e calabresa pra deixar com essa cor linda (e ainda mais gostoso).
Fiquei de postar a receita aqui, tinha esquecido, mas hoje lembrei e aqui está:
1. Descasque o chuchu, tire a parte branca Central, corte em pedaços e leve para cozinhar em uma panela com água o suficiente para cobri-lo.
2. Após estarem bem macios, bata juntamente com a água do cozimento, no liquidificador.
3. Refogue alho, cebola, bacon e calabresa, junte o creme de chuchu já batido e deixe até ferver.
4. Acerte no sal e demais temperos.
5. Sirva com queijo ralado.
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Você pode colocar o bacon e a linguiça depois, para deixar elas mais crocantes. Como gosto do sabor que eles dão ao creme, coloco antes.
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Você pode colocar creme de leite também... as vezes coloco. Fica uma delícia também.
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Gostou? Curte e comenta! É muito importante pra mim!
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Já conhece meu site? Www.deliciaslowcarb.com.br lá tem muitas receitas legais!

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CALDINHO DE COUVE-FLOR 😍😍
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Sabiam que frio e low carb podem ser o casamento perfeito? Que tal essa delícia de pão nuvem bem quentinho, quem sabe acompanhando um cafezinho? Use sua criatividade nas receitas e faça já suas encomendas das nossas Gulowdices! Cardápio e pedidos através do e-mail: gulowdices@gmail.com

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🥛Aqui em casa eu uso sempre o #CremeDeLeiteFresco. Veja as diferenças:
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Regrann from @ritakroth - 👉🏻 Então vamos aos ingredientes: ▶Creme de leite Nestlé lata: Creme de leite e estabilizante fosfato dissódico.
▶Creme de leite leve Nestlé caixinha: Creme de leite, soro de leite e estabilizantes goma xantana, goma jataí, goma guar, carragena, fosfato dissódico e citrato de sódio.
▶Creme de leite leve Light Nestlé: Creme de leite, leite em pó desnatado, espessante goma xantana e estabilizantes fosfato dissódico e citrato de sódio.
▶Creme de leite Piracanjuba: Creme de leite padronizado a 17% de gordura, leite em pó desnatado, estabilizantes celulose microcristalina e citrato de sódio e espessantes carboximetilcelulose sódica, goma xantana e carragena.
▶Creme de leite Piracanjuba gourmet: Creme de leite padronizado a 30% de gordura, estabilizante celulose microcristalina, citrato de sódio e espessante carragena.
▶Creme de leite fresco Verde Campo: Creme de leite padronizado pasteurizado e leite desnatado pasteurizado. .
Não são enormes, mas existem diferenças entre eles. .
🔴O creme de leite fresco tem a maior vantagem por não ter nenhum conservante ou aditivo...por isso tem validade menor e é conservado refrigerado. .
🔴O creme de leite Nestlé lata tem apenas 1. Já os outros tem um pouco mais de aditivos (leiam os nomes "estranhos"). Em relação a gordura, o fresco e o gourmet tem maior teor, sendo maior no fresco que é indicado para fazer chantilly. .
🔴O Light é o que tem menor teor de gordura e tem menos sabor.
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As versões em lata vem como soro separado, enquanto que o de caixinha o creme é homogêneo.
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👀 Observem a diferença da opção lata x caixinha da mesma marca...muito mais ingredientes na caixinha.
Ah...todos podem ser aquecidos...não talham.
👍 Lembrando que escolhi marcas aleatórias.
Nesse caso, minha preferência é pelas opções com menos ingredientes: o fresco e a versão tradicional em lata.
Texto de @detox_mental testado e aprovado por mim @ritakroth e concordo plenamente. Hoje mesmo fiz DOCE DE LEITE (está nos STORIES) e deu outro resultado fazendo com o fresco. A outra vez fiz com o de lata, ficou bom, mas não perfeito. O de cx não entra na

😉 Tá com o repolho aí e não sabe o que fazer com ele??? Pronto. Inspire-se a fazer algo diferente, saudável e saboroso. 😉
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Regrann from @divaguiar - 😃 Enquanto posto aqui 'procês' o repolho já está quase pronto. É rápido e delicioso. E é uma outra maneira de comê-lo. 😃
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Azeite de oliva, alecrim, dente de alho, sal (pouco) e pimenta do reino moída na hora 😉 Leva ao forno. Quando começar a dar aquela tostadinha nas bordas. Pah! Tá pronto! 😉
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Quem disse que repolho não pode perfumar?? Põe alecrim nele e depois me fala, rs! 😄😉
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#CozinhandoComADiva 💚🙋
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Coma #ComidaDeVerdade
Faça #EscolhasConscientes
#DesembaleMenos
#DescasqueMais

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