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#tca

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TOP POSTS

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Beaucoup me demandent comment j'arrive à m'aimer aujourd'hui ..
Beaucoup pensent que je me suis levée un matin en m'aimant ..
Beaucoup pensent que c'est facile de s'aimer et qu'il suffit d'un déclic ..
Beaucoup se disent que je m'aime car je suis belle .. c'est tellement plus simple quand on est belle ..
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Détrompez vous ..
Moi aussi j'ai mes mauvais jours ..
Moi aussi il m'arrive des fois d'avoir un mauvais regard sur moi ..
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Alors j'ai fait un "jeu" ..
J'ai pris la même photo ..
Et j'ai fait l'exercice ..
Voici en photo 1 ce que j'aurais dit de cette fille avant ..
Et voici en photo 2 ce que je dirais la plupart du temps aujourd'hui ..
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Même photo ..
Des pensées diamétralement opposées ..
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Arrêtez de nourrir vos rats ..
Changez de filtre sur vous ..
Arrêtez de vous concentrer sur le négatif en vous ..
Commencez à vous concentrer sur ce que vous aimez ..
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Je vous aime ♥️
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#onlacherien #tca #nouvellevie #healthyfood #mincir #reequilibragealimentaire #teamshape #changement #changementdevie #newlife #eatclean #hyperphagie #bodyconfidence #cfstrongsexy #bodypositive #boulimie #bodyacceptance #bopo #corpsenconstruction #instadaily #nopainogain #fitfam #fitgirl #teamshape #fitfrenchies #fitfrench #regime #instaregimeuse #instadiet #regimeuse #pertedepoids

❌ANOREXIE RECOVERY❌
N'oublie jamais le chemin parcouru , ces années de galère.
Certe ces 6 dernières années j'ai eu plus de bas que de haut.
Mais je suis encore la (Ana je t'ai mis en PLS👊) et je compte bien profiter de cette putaing de vie con 💪😍.
Ne lachez jamais rien car la vie m'a apprise une chose c'est que avec de la volonté on peut déplacer des montagnes 💪💪.
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YOUTUBE : Do latouctfit
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-10% avec le code DOLATOUC chez @complementsetproteines .
-10% avec le code latoucfit10 sur les coaching 💪 (lien dans ma bio)
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Miss seeing her on screen? Yahui was at causeway point earlier for a grand opening of the first revamped concept store in Singapore!
She will begin filming for Babies On Board #babiesonboard8 in Dec. You can catch her on #118大团圆 early next year too! 😉 #thecelebrityagency #tca #yahui

First night back home for Thanksgiving. We gave thanks on the dance floor 🦃💃🏻 #TCA #SilverSneakersSquad

【每周封面】“我不是最美、最有演技、最有才华的演员,但我很幸运。”访问中的她一再这么说。
身段放得低,谦卑不是场面话,如果你了解她的来时路。
从没人理的小咖到今日站稳一线,杀出重围,凭什么?
这期封面访问, 林慧玲告诉我们答案。 .
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PLUS!
#方泂鑌#BonnieLoo #羅美儀 精彩专访
• 专题报道:亚洲电视剧“狐狸精”耍狠!
• 玩fun Downtown Line: #魏妙如 带你逛Upper Changi MRT四周的私房景点
• 背包客教你“轻旅行”!
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Post temporaire ?
J’ai besoin d’etre franche, meme si j’ai longuement hésité à en parler. Hier j’étais en soirée avec des amis et, chose normale, il y avait à manger. Chips, biscuits, chocolat... et là le drame. D’abord j’ai accepté de me lâcher en en mangeant un ou deux car j’en avais ENVIE. Puis trois, quatre.. et j’ai fini le paquet de Granola. Une quinzaine de schokobons. Et j’en passe. De l’envie j’en suis passé à la compulsion, au point de manger à en avoir la nausée, alors que je n’en voulais plus. Mais j’ai décidé d’assumer, de ne rien « rejeter ». La raison ? Des mois et années de privation et frustration. Certes maintenant j’arrive à me faire des plaisirs, mais pas autant que mes amis et autres jeunes de mon âge. De plus, mon corps n’oublie pas ce que je lui ai fait subir.. résultat ? Encore la nausée ce matin en me levant, accompagné d’une énorme culpabilité et d’un gros mal être. Comment y remédier ? En me restreignant, en sautant un repas ? NON. C’est le meilleur moyen pour que cela recommence, et pour rien au monde je ne veux que ca arrive. Je me sens tellement mal, et hier j’étais tellement.. dégoutée de moi et de ce que je faisais.
Tout ça pour vous faire comprendre une chose : ne vous restreignez pas, ne vous privez pas car un jour, vous en subirez les conséquences. C’est important de se faire plaisir, le tout c’est de le faire de facon équilibré. Et si jamais ce qui s’est passé pour moi vous arrive, essayez de passer outre et de ne pas y penser, et au contraire d’en tirer une leçon ❤️ #fit #instafit #fitness #recovery #edsoldier #anarecovery #shoot #model #edwarrior #tca #anorexy #bulimia #eatingdisorder #anorexia #anorexiarecovery

On the left there is me few years ago with a different body, but more, with a VERY different mindset ! My goal was always to be "fit" "healthy", but for me it meant losing weight. Like if it was the only way possible. This put me into a vicious circle of restricting / binging that lasted me for YEARS. I was deseperate to be healthy but didn't realized I was doing all wrong ! My focus wasn't on the right things, and I couldn't understand why I was always "messing up" all of my progress with binging. Thank god it's other, thanks god I have finally opened my eyes and understand what was wrong. Thank god I've changed my mindsets and I am now free from food and fear. I've never had this much progress since I follow this balance diet of abundance whole & vibrant food. To be fit you need to eat RIGHT, not LESS. Not obsessing over calories I burn and fueling my body right has helped me to build the body I should be proud of. I've never being this lean & muscular, and I've never eaten this much (I eat around 3000calories a day) .
I know it can be a struggle for some of you as well, we have so much informations out here that we can easily be lost and believe those fad diet miracles that society gives us. .
No you don't need to restrict, you just need to train your body to be a BURNING MACHINE ! ☝🏼️ Train it to BURN fat instead of STORING it !
If you want to shred fat while building lean muscle, check out my 4 weeks vegan meal plan ! You will find explanations about macros, calories, supplement, meal timing, and a lot more ! (It's over 80 pages) with a 4 week meal plan to follow (or get ideas, I've made it so it can be customized to your needs)
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I'm sure it will help you, as it would have helped me so much back in the time. I've put all the informations that would have helped the old me. •

#vegan#transformation#beforeafter#transformationtuesday#abs#absworkout#bodypositive#bodygoals#rawtill4#getfit#getlean#fitnessjourney#fitnessmotivation#fitgirl#fitnessmodel#fitnessgirl#diet#weightloss#fitbabe#veganbody#traindirty#eatclean#eatcleantrainmean#bodypositive#eatingdisorder#eatingdisorderrecovery#recoveryisworthit#tca#edwarrior#jujufitcats

🍝Dîner🍝
Bonsoir mes petits chocolats 🍫❤️ Comment allez vous ce soir ? Comment c’est passez votre jeudi ?😁 Moi bien cette aprem un peu longue mais tranquillloooouuu ! Je crois j’ai gérée le contrôle d’EMC donc je suis plutôt contente 😃 On verra à la note de toute manière !😅 Bon il faut faire pareil demain après midi au contrôle d’espagnol ! Bon après je suis rentrée, petit goûter, devoirs 📚 et douche 🚿 ! Et voilà déjà 19h ! Le temps passe vite 😂 Bon sinon mes maux de ventre sont passées donc je suis plutôt contente 😆Ce soir j’ai vue que @la_petite_tambouilleuse_ faisait les muffins de @happeanutb ! Alors je me suis dit ... Moi osssiiii 😂 En plus je t’avais dit que je les testerais Thaïs ! Et voilà le résultat ! Vous les trouvez beauuuu ??? C’est pour demain matin 🙏🏻 J’ai fais la moitié de la recette ! En tous cas ils sentent troop bon ! J’ai hâte de goûter 😁 Bref ce soir :
-Tofu brouillée (je recopiiiiee @happeanutb Je sais 😂 )
Mais c’est trop bon sous cette forme !😍
-Macaroni Semi-complet 🍝
-Courge butternut 🍠
Toppinggg beurre pour une fois 🤗 Car c’est bon aussi !🤫 Demain dernier jour avant le week-end ! On aime 😬 J’espère juste qu’il pleuvra pas en Accrosport ! Pitiiéeee 🤣 Bon c’est un peu près tout, bonne soirée mes amourssss ♥️🍫♥️♥️♥️
I LOOOVVVEE YOOOUUU
#anorexie #anorexia #anorexic #anorexiarecovery #ana #anafuck #anafight #anafamily #tca #dinner #healthydinner #healthy #healthyfood #healthylifestyle #cleaneating #clean #food #instafood #vegetarian #tofu #pasta #courge #follow4follow #followme

MOST RECENT

Nightsnack ⭐️⭐️
Mon bol #prendcequetuaimesetmetlededans avec yaourt 0 au citron 🍋 Céréales fitness ❤️ Fraise 🍓 2 Mini kitkat peanut butter @passionnementpistache et un mini sablé au caramel 🍪 pour la trempouille ☝️ @manonaditnon_
Je vous laisse parce que c'est grosse prise de tête sur koh Lanta sa me fait trop rire 😂

Bizoux et prenez soin de vous ❤️😘
#nightsnack#yaourtcitron#cereales#fraise#kitkat#sablé#healthy#healthyfood#recovery#tca#tcarecovery#anafight#anafighter#anarecovery#fightalways

Jour 25:3/3 VALIDÉ ✌️
Je ne parlerai pas de la journée meme si elle etait merveilleuses a part que je me console en me disant que la sortie au 🎥 lycéen voir les dents de la mer était chouette et qu'on a fait aller retour a pied..et que jai assez marché durant la journée donc le fait d'avoir bcp mangé ce n'est rien car Oui j'ai validé ce jour.. Mais il se finit avec une culpabilité énorme.. Non je ne vomirai pas.. Oui je veux grossir et je ne baisserai pas les bras.. Ce matin c'était 2 weetabix et un 🥖 au 🥛 entier pour le defi.. Ce midi c'était a la cantine.. Le 🐠 n'était pas bon mais je l'ai manger.. (yen avait +)et j'ai repris la même portion d'épinards et une 🍏, au goûter la moitié d'un cannelé artisanal acheter au marché de 🤶 2 🍏 et la moitié d'un entremet framboise fait au 🥛 (106kcal,je tiens juste a le dire) au soir 2 🍏, 2 entremets framboise (212kcal),plein 🍍 choux de bruxelle, et environ 10 🌰.. J'ai mal au ventre je suis pleine.. 3 macrogoles ce sont ajouté.. Je suis nul au final les #efforts, les #defi et les #fearfood n'en sont pas vraiment meme si sur le Fait j'étais heureuse cest seulement après quand j'ai commencé a avoir mal au ventre.. Les 🌰, 🍍, lentremet et les 🍏 ce sont transformé en #compulsion, mais j'avais faim et jai pris #plaisir..mais au final ce soir est je vraiment bcp mangé ? Car seulement lentremet et les 🌰 tiennent au corps non ? Bref j'ai besoin de vous pour le morale mais je répondrai demain.. Xoxo
#anorexie#anorexic#anorexia#anorexique#recovery#recoverywin#realrecovery#tca#eatingdisorder#fightana#hateana#fuckana#warriors#battante#depressed#reflexion#reflechir#anxiety#anxiete#culpabilite#culpability#sad#nul#help

Enfin je peux me poser 🙏 j'ai pas arrêté de la journee et j'ai passé mon temps à changer d'itinéraire à cause des bouchons 😂 du coup j'ai eu 20 min pour faire mes courses autant dire mission impossible 😒 j'ai juste pris l'essentiel mais j'ai retrouvé les steack végé aux légumes du soleil 🙏 @lumy_recovery je suis sûre que c'est grace à toi 😛❤️

Pour le dinedine ☝️
- Petites perles qui n'ont pas fini par terre cette fois ci 👏👏
- Aubergine au four 🍆
- Palet aux légumes

Et le vendredi c'est Koh Lanta ❤️❤️ Je vous souhaite une douce soirée ⭐️⭐️
Bizoux d'amour ❤️😘
#dinner#perle#aubergine#paletlegume#healthy#healthyfood#recovery#tca#tcarecovery#anafight#anafighter#anarecovery#onlacherien#fightalways

Coucou les z'amis 😊
Post particulier qui n'intéressa sûrement pas grand monde ! Mais je m'en fiche hihi 😁
Voilà ma force, je ne peux pas être avec elle tous les jours et je m'en mords les doigts mais je retournerai la terre pour elle. Nos grands parents ne sont pas éternels et bien qu'elle ne verra jamais ce post elle mérite un petit clin d'œil car elle est juste merveilleuse ! Ma grand mère, mon bonheur, ma reine !! Je l'aime énormément et j'aimerai guérir pour elle !
#mamie #mamy #grandmere #famille #family #love #jet'aime #bonheur #happy #tca #trouble #troubleducomportementalimentaire #boulimie #boulimievomitive

Está chegando o grande dia! E você é nosso convidado especial para este momento ímpar. Venha se emocionar conosco! Ingressos:http://bit.ly/2yjdHA9
#MaestroCiceroAlves #Música #Concerto #TeatroCastroAlves #TCA #Orquestra #SalaPrincipalTCA #EstamosTODOSJuntos

PRÉPA MARATHON: dans le cadre de ma prépa qui débutera le 3 décembre pour 18 semaines je me suis équipée pour ne pas trouver d'excuses comme "il fait froid", "je ne peux pas courir je n'ai pas de gants ". Prépa longue mais progressive pour être prête le jour J. J'ai reçu ma commande decathlon et je suis ravie , c'est abordable et super je trouve. Et vous quels sont vos prochains challenges? 🎖 #prepamarathon #marathon #wwfrance #ww #weightwatchersfrance #regime #running #reequilibragealimentaire #2017nonauxkilos #kalenji #pertedepoids #tca #novembre #paris

Coucou tout le monde je décide enfin de me lancer sur instagram ! Alors voilà j'ai 16 ans et je suis anorexique depuis 2 ans... à présent je mange de tout mais psychologiquement c'est pas top et de ce fait je n'arrive pas à reprendre du poids. Je viens ici dans le but de trouver du soutien et de soutenir des filles en retour je pense que cela pourrait vraiment m'aider. Je ferai un post pour me présenter un peu mieux par la suite ne vous inquiétez pas. J'espère pouvoir faire de jolies rencontres et trouver un peu d'entraide ici. N'hésitez pas à venir me parler 😘 (ps : la photo est un ptit latergram d'un petit muffin columbus que j'adore 😍)

Noomi Rapace : Millénium 2

Ce dos 😍

Oui c'est une scene de cul mais j'ai trouvé que ça.

@lucyhale with @sashapieterse27 and @shaymitchell for ABC TCA Winter Press Tour (01/10/2017)
MakeUp: @kdeenihan
Hair: @kristin_ess
Photo: @iheartmaarten
Style: @coltondane spring 2017 corset jumpsuit / @ateliereme swarovski kalix soft wrap bracelet
Location: Pasadena, CA

#lucyhale #sashapieterse #shaymitchell  #prettylittleliars 
#pll #pllforever #pll4ever #omgpage #omgpll #ariamontgomery #alisondilaurentis #emilyfields #tca #winterpresstour

Sobre ontem:
Mulher Com a Palavra - Uma Conversa com Camila Pitanga
E que conversa, e que mulher!
Muito boa discussão, pra fechar com chave de ouro, aquela foto no final que é de lei, super lindaaaa, simpática, carismática, talentosa, maravilhosa, espetáculo, em fim... #MulherComaPalavra #MulherComaPalavraSempreee #CamilaPitanga #maravilhosa #TCA #Salvador #Bahia #Brazil #Brasil 😍❤🙌🙌😃☺👏👏👏👏👏🔝🔝

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