#tca

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Desayuno: 4 anillos de limon y una manzana😍
1 hora y media de ejersicio💖
A pesar que ayer comi mal, hoy se retoma los habitos💪
Tengo ganas de restringir pero no lo voy a hacer porque esta mal y le tengo que ganar a este pensamiento😉
No saben lo que me molestan los ovarios, ya extrañaba este dolor jajajaj😂
Ahora voy a ir a la peluqueria a teñirme el pelo de castaño (soy pelirroja) aaa estoy re nerviosa qkdkakdk😓 cuando le dije a mi vieja que me iba a tenir se enojo conmigo jajaja😂 quiero cambiar un poco, me aburri de ser pelirroja ahre💖
De paso voy a comprar algo para cocinar en el almuerzo ya que hoy me toca cocinar a mi😁
Ustedes que planes tienen? Los leo!💘
#anorexiarecovery #tca #superandountca #food #comida #desayuno #galletitas #vidasana #comidasana #diaryfoods #habitosaludables

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🔽DESAYUNO🔽
🥞Pancakes
🍓Frutillas
🍌Banana
🍶Agua (500 ml)
🔼¡Buenos días!🔼Me fue muy difícil elegir entre las muchas fotos que saqué, y como disponerlas fue aún más difícil :c. Les hice caso en las encuestas y como el más votado fueron las pancakes pues este fue mi desayuno; se ve muy normal pero estaba riquísimo, aunque uno salio ÚNICO Y DETERGENTE. Voy a colacionar un café con leche y seguro algunas galletitas y fruta. Últimamente estoy comiendo entre 4 y 5 frutas por día, me encantan, que puedo decir🔼
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#anorexia #anorexiarecovery #ana #tca #eatingdisorder #recovery #mejorvida #notcountigcalories #healthyfood #healthylifestyle #healthy #strongnotskinny #tcarecovery #eatforlife #beatinganorexia #fuckana #recoverywin #delish #eatclean #eatbalanced #edwarrior #breakfast #desayuno #pancakes #frutas #foodporn #instafood

Si no aprendió a confiar va a confundir y distorsionar la realidad.
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¿de dónde se aprende? En principio de los vínculos que tengamos durante nuestro crecimiento...ósea, siempre.
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Los que nos dan la raíz son los vínculos tempranos que condicionan como nos relacionamos con el medio y nosotros mismos.
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Cuando notamos la presencia sostenida de conductas que nos generan malestar y rechazo tenemos que ocuparnos, ya que se deben modificar con nuevas experiencias de apego seguro.
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Los psicólogos somos muchas veces ese vínculo de seguridad que nos enseña a comportarnos de forma diferente en pos de conseguir lo que realmente queremos.
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Porque de eso se trata. Ser coherentes.
Actuar en base a lo que sentimos y pensamos.
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Cuando en esa línea hay incoherencia hay disfunción y no se consigue lo que se quiere.
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El adulto crece pensando que si esta constantemente con el otro está generando intimidad:
😒-" si esta en casa tiene que estar haciendo algo conmigo".
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Confunde obsesión (que puede no estar ligada al amor) con cuidado:
😫-"yo estoy siempre para vos porque me preocupo por vos".
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Y controla para tener seguridad:.
😠- " no me mandaste msjito en todo el día".
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Cuanto más independientes seamos de nuestros vínculos, más honestos puede que sean:
😍-"pueden pasar meses sin hablarnos, pero cuando nos vemos re conectamos!nos entendemos".
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#apego #vínculo #madre #padre #papa #mama #amor #confiar #relacionamento #emdr #tca #trastornosalimentarios #intimidad #intenso #obsesión #cuidado #control #seguridad #terapia #salud #saludable #sano

Histoire de rappeler que ce projet à été crée dans le but de DESSINER TOUT LE MONDE!
Il m’arrive d’offrir des dessins à des « influenceurs », afin que le projet puisse aussi être visible. Et si je choisi ces personnes c’est parce que je juge qu’ils montrent à leur manière des clefs pour s’aimer au quotidien, et accepter son corps avec bienveillance. Mais vous, qui n’êtes pas influenceurs, vous êtes tout aussi important pour ce projet ! Quel que soit votre nombre de followers, votre physiques, votre sexualité, vos origines, etc . JE VEUX TOUS VOUS REPRÉSENTER. Pas de jaloux, pas de distinctions. 🌟 .

Si je propose justement un dessin personnalisé à partir de 12 euros, c’est pour toucher tout le monde ! Que le projet soit ACCESSIBLE pour chacun! Ce que je veux c’est avoir un panel de personnes qui montrent que la beauté se trouve dans la différence. Et aussi qu’ON A TOUS DES COMPLEXES, DES BARRIÈRES À FAIRE PÊTER! QUEL QUE SOIT NOTRE CORPS OU NOTRE HISTOIRE. .

Certaines personnes m’ont confiés qu’ils pensaient ne pas être légitimes d’être montré sur ce compte Instagram. Pourtant, ce projet a été uniquement crée dans le but de montrer qu’on est tous valables ! Qu’on est tous dignes d’êtres dessinés et montrés.
Pour certains qui me font une commande, c’est pour célébrer leur corps et être fier d’eux. Pour d’autres c’est pour apprendre à s’accepter et à s’aimer tel qu’il sont.
Se voir à travers le regard de quelqu’un d’autre.
Pour faire un cadeau à quelqu’un qui compte pour eux.
Pour marquer un evenememnt particulié de sa vie. 💫 …

Bref, quel que soit les raisons, VOUS ÊTES TOUS LÉGITIMES DE VOUS FAIRE DESSINER ! ET SURTOUT DE VOUS AIMER ! 💛
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Bodypositivement,

Marine ( @m.your_body)
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Pour rappel : Si vous voulez sauter le pas, et vous appréhendez d’une autre manière grâce au dessin: les commandes sont ouvertes sur mon site Etsy ( lien dans ma bio) ou en DM
💛
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N’hésitez pas à partagez mon travail! Ce projet existe grâce à vous ! Prônons tous ensemble la beauté et la diversité des corps !💛

Petit dej d’aujourd’hui 🤤
Porridge
Flocon d’avoine aux fruits sec
Lait de soja banane
1 banane
Quelques fraises
Chocolat blanc !! 😱
Yaourt nature maison
Graines de chia
Ça faisait tellement longtemps que je n’avais pas mangé du chocolat blanc 💪😋 #anorexiementale #anorexiarecovery #anorexicgirl #anorexiatips #boulimie #boulimievomitive #boulimierecovery #tca #anorexia #anorexiarecovery #anorexiafighter #food #instafood #anorexierecovery #instagram #instagood #warrior #warriorfood #petitdejeuner #floconsdavoine #avoine #porridgepassion #porridge

Last 3 weeks have been horrible. The shrink wanted me to change my drugs because even tho the drug's been working pretty well it makes you gain weight. I wasn't sure about it but gave it a try. So we've tried 2 different medicine which didn't work. I was in hell. I just wanted to die or selfharm. I overslept or couldn't slack off. I was so anxious I couldn't eat or leave the house. I had my "crazy ideas" which was basically schizophrenia thoughts. So yesterday without him knowing I get back to my "lovely pills" (the one who works damn well) and I was able to go to the gym today. Did 45 mns of weightlifting (mostly legs). Legs feel like jello 💪✌
#sport #weightloss #weightlifting #boulimia #tca #pertedepoids #reequilibragealimentaire #schizophrenia #drugs

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Petit déjeuner tardif ..
Après une session grand ménage !
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La meilleure recette de pancakes qui existe ..
70g de farine d’avoine ou de son d’avoine - 100g de fromage blanc 0% - 60g de banane - 2 blanc d’œufs - levure - du chocolat noir en copeaux ..
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Maintenant Netflix ..
“Les demoiselles du téléphone”
Puis j’aimerais repartir à la kizomba ce soir .. à voir !
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Aujourd’hui on fête les deux ans de Guizmo 💙 et une énorme victoire pour moi : un bout de pizza 🍕
Il y’a des jours où tout va bien et il faut s’y accrocher !! #edfam #fitfam #cheatmeal #anorexia #diet #regimeuse #lacherprise #nopainnogain #kilo #calories #pugbirthday #appelpie #pizza #food #mangerpourvivre #tca #fearfood #recoverywin

Day 3 TCA Peel
Skin is getting tighter and more damage is being pulled up!!
So much more damage since I went to Mexico in May! I had spf50 on everyday! This goes to show how powerful the sun really is!!
#day3 #tcapeeling #tca #skincare #sunspots #finelinesbegone

Petit #latergram de mon dessert d'hier! Ce pancake a détrôné celui d'il y a 2 jours qui pour moi était le plus réussi. On touche du doigt l'excellence avec ce pancake!! Un moelleux de dingue et un goût à tomber! Fourré avec 2 chocolats @jeffdebruges_officiel reçus hier dans mon méga colis et une pomme. Yummy!!!
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@leefoodict Et @helfitofood vous en pensez quoi?? Je m'améliore, non?
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Moelleux = fluffy : ça me fait penser, vous aviez que le chien à 3 têtes de Harry Potter s'appelait Fluffy en version originale??? 🤣
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La prochaine séance du marathon Harry Potter va bientôt commencer.
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Des bisous! ❤
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#porridge #floconsdepeautre #floraline #courgette #lentillescorail #lentillesblondes #poiscassés #crozets #floraline #muesli #quinoa #lupin #grainesdecourge #grainesdetournesol #grainesdesoja #grainesdelin #pancake #patisson #chocolat #tca #tcarecovery #tcafighter #ana #anarecovery #anorexiarecovery #anorexia #jycrois #jyarriverai #fuckana

Nouveau petit bébé pour la semaine prochaine j'espère #tatoo #rose #main #prenom #love #girls #celibataire #libre #tca #regime #fitness #cardio #musculation

Après une bonne nuit, et pour bien commencer cette première journée d’automne, qui est ma saison préférée au passage, un petit déjeuner salé!
🌈Omelette
🌈Pain de mie complet/chèvre (après j’ai rajouté qque noix dessus)
🌈Pain de mie complet/bacon
🌈Pain de mie complet/beurre de cacahuètes aux noix de pécan caramélisées
Cet après midi je vais à IKEA avec mon papa 😍 j’espère trouver des petites choses sympas ☺️
#anorexie #anorexiementale #anorexiemoncombat #anorexia #anorexianervosa #anorexiarecovery #anafight #tca #troubleducomportementalimentaire #eatingdisorder #edfighter #edfamilyrecovery #keepfighting

Après une super soirée passé au #nmtcluses avec des super artistes qui on mis le feu @lautnerinsta @slimane_officiel @thereallartiste @jeniferofficiel @ayanakamura_officiel merci a @cluses_officiel
Retour a la réalité ce matin #tca #celibataire #solo #girl #mams #heureuse

🙋‍♀️eh la team !
Comment vous allez en ce dimanche tout gris ?
De mon côté, moral ok mais je déteste ces températures qui baissent + agacée par les retards de @_feeleat_... l’agence prend du temps, debug les derniers bugs. Bref, je suis impatiente !
En attendant, j’avance sur plein d’autres choses. On ne dirait pas, mais lancer une app demande beaucoup de rigueurs : rédactions de tout un tas de documents administratifs, préparation des communications de lancement, anticipation des prochains événements de rassemblement. Bref, si c’était à refaire ... ben je referai encore 100 fois !! 😃👏❤️
Quel est votre programme pour l’après-midi ?!
Si des parisiens sont dispo pour un café, faites moi signe 🙋‍♀️🙂
Sinon, regardez-moi cette tarte... ben oui, après le pti dej de ce matin, il me fallait bien un peu + de chocolat 😂😘

Re-Bonjour ☺
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C'est l'heure du déjeuner :
• une cuillère à soupe de riz 🍚 | • une cuillère d'haricots verts | • du poulet tomate /basilic 🍅 | • une pomme 🍎 | • quatre carrés de chocolat 🍫
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J'ai dis à ma mère que j'aime bien les aiguillettes de poulet alors elle m'en a acheter plein 😂. Du coup j'en mange tous les jours pour les finir avant mardi (jour du retour) 😥. Le temps passe trop vite. Ça fais déjà une semaine qu'on est ici 😱. -
Bon après midi -
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