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#tatta

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今日は夕方から #ランニング に行きました🏃行き先は #伊賀森林組合 までのjog~ #伊賀駅伝 の2区&4区の試走~5区とスタートゴール地点経由の帰りjogです✨目的は2区&4区の高低差のログ(pic2)を取ること❗初め下り、途中上り、最後は平坦なコースでした✏途中一瞬ですが雨がポツリときて、日差しがなく寒空でのランでしたが、穏やかないい気候でした🍀 試走中のランナーさんにお二人出会いましたよ✌
#伊賀ラン #伊賀の風景 #伊賀地区駅伝 #伊賀ゆめが丘 #ゆめが丘浄水場 #鶴寿園 #駅伝 #試走 #ガーミン235j
#running #EKIDEN #garmin235j #GARMINCONNECT #relive #TATTA #igacity #IgaEKIDEN

週末ロング走🏃二日間疲労抜きしたのにボロボロでガッカリ😰
ランニングって、ホントに良いときと悪いときの繰り返しだと思う😞

走り終わって良く考えたら、右脚脛外側部の痛みは全くなかった😲

いいことも悪いことも今の自分。意識して許す。

また、明日からも頑張ろー✊
#morning#running#garmin#runtastic#tatta#igrunner#instarunner#asics#朝ラン#地球一周#igランナーズ#ハシリマスタグラム

#tatta#yeye# sisters 💞

🙋🏽 Gooooodmorning! Strike a pose, fix your hair and laugh a little 💃🏽
Lekker begin van de zaterdag, straks weer nageltjes and workworkwork!
En heb fijn nieuwe gymwear Tatta van de Pri want scheur toch altijd uit mijn leggingen, ook die van 80 euro 🧐 En zo’n grote ass heb ik niet dus dat ik raar.
Hee fijn weeeeekend señores 😘
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#dikkebillenbrigade #leggings #gymwear #newnew #tattoo #home #workout #strikeapose #selfie #curls #fixit #tired #primark #hiptothegym #fulltime #tijger #printjes #gymnl #fit #inked #fullbody #shapen #tatta #gains #kiekeboe #gymtime #nails #takecare #weekend #adios

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暦の上では今日から大寒。
なのにこの時間でも8℃あって運動するにはちょうどいい。
音楽聴きながら海沿い走るのが気持ちよかった。
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高2くらいからアディダスのシューズばかり履いてるけど、ここ最近他のメーカーのシューズが気になってしょうがない。
Instagramでいろんなランナーをフォローしていると、やはりナイキの厚底シューズを使う人が増えてきた。
それと、今年の箱根でもじわりと注目されたニューバランスのhanzoシリーズに、onのシューズも気になるんだよなあ。
1回でいいから履いて走ってみたいな。

#run #running #winterrunning #ランニング #jog #jogging #ジョギング #adidas #adidasrunning #adizerofeatherrk2#ハシリマスタグラム #kobe #神戸 #TATTA #寛平マラソン #寛平マラソン2018

Почти 3 года назад, я пообещала тебе отметить твой день совершеннолетия вместе и незабываемо 😉
Первый пункт я выполнила, осталось отпраздновать так, чтобы всю жизнь потом помнить 😁
С днём рождения, мой малявка!
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Мой космос так близко, на расстоянии объятий...✨
#mylife #myfamily #love #космос #insta #like #mazyr #Brest #belarus #мойдоммоякрепость🏡 #вселенная #myworld #weekend #Tatta

Если женщина села на диету и стала качать пресс -
это значит, что она через 2 часа отправляется на отдых☺

А если серьезно, то я считаю так - люди, которые говорят и пишут о том, что у них нет времени заниматься собой и ходить в тренажерный зал на самом деле просто лентяи, которые ищут отговорки, тем самым оправдывая своё безделье.
Кто вам мешает заниматься дома? Купи утяжелители, гантели, удели 15-20 минут в день для своего тела вместо того, чтобы залипать сутками в интернете и результат не заставит себя долго ждать.
#mylife #weekend #myfamily #нетлени #спорт #цель #home #style #sport ##instyle #denim #гармония #like4like #Brest #belarus #ЗОЖ #Tatta

お天気も良く、暖かいのですが、冬は意外と陽射しが眩しく感じます。太陽が低いからでしょうか、斜めから射してくる感じがします。
#running#garmin#runtastic#tatta#igrunner#instarunner#asics#skins#地球一周#牛の歩みも千里#走った距離は裏切らない

雨なのでまた筋トレ&トレッドミル
200kmいくかな?
トレッドミルを加算していいものか…

#月間200km
#トレミラン
#garmin630j
#TANITA
#ヘルスプラネット
#あるくおトクでんき
#TATTA
#garmin630j

Ma guarda intorno a te , che doni ti hanno fatto ! ❤️⚓️
#ourstyle #micorazoncito #tatta #like4like #together #babylove

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