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#taquara

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Tem uma barca de delícias esperando você no Sushi da Praça mais próximo! ⛵ ⠀
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🏮 Rua Relvado, 67 - Taquara
🏮 Av. Brás de Pina, 2650 - Vista Alegre
🏮 Av. Alfredo Balthazar da Silveira,1903 - Loja B - Recreio dos Bandeirantes
🏮 R. Mariz e Barros,386,lj 101 - J. Icaraí

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Projeto Biquini para o Verão 2018. 👙🌞🌊
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Marque a sua aula experimental!!! Venha conhecer a nossa forma de ensinar CrossFit. Ainda dá tempo de cumprir a promessa de começar a fazer exercício esse ano!!!
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👋🏻 Salve nação!.
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🏋🏻 Bom dia! Nação de lutadores!!!!.
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👉🏻Não tem como ficar fora dessa!!!!.
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Final do ano chegou. Aproveito para agradecer a confiança que os meus pacientes depositaram no meu trabalho em 2017. Espero que em 2018 eu consiga ajudar ainda mais as pessoas e que nossas vitórias sejam maiores e mais importantes que as derrotas. Continuarei estudando muito em busca dos mais atuais conhecimentos.

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Inspiração #esmaltevermelho com as divas arrasando vem também! Poucos horários pra Natal e ano novo !! #unhasdegel #unhasnaturais #unhasfibradevidro #taquara

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MOST RECENT

Não deixe o seu celular em estabelecimentos não confiáveis, prezamos qualidade, transparência e a sua satisfação 🤝. Agende um horário, mandamos um técnico onde você estiver! 🛵
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Sobremesa boa é no Cara Pintada 😚📍Unidade Apiacas, número 412.
(Buffet a kilo com comida japonesa, não abre à noite.)
📍Unidade André Rocha, número 1355.
(Buffet a kilo, a la carte no almoço e jantar, rodízio de pizzas, caldos, massas e petiscos à noite) ☎️TEMOS DELIVERY📢 #vemprocarapintada
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Quem curte a @babimaronna e adora os @achadinhosdababi ??🙋🏽🙋🏼Ela veio na galeria e deu várias dicas 😚Venham conferir!!
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Aluguel de box/loja por e-mail ou direct.💌 Local 📍Galeria Taquara Fashion /
Feirinha coração da Taquara/
Shopping Popular Tindiba/

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AGACHAMENTO
Com pernas paralelas ou em rotação externa do quadril? Lembrando que nesse exercício NÃO SÃO OS PÉS QUE ROTACIONAM E SIM O QUADRIL.
👉Em qualquer uma das posições ele fará cumprir exatamente o seu papel. (Não há evidências científicas que comprovem ação direta nos adutores do quadril.)
A rotação externa do quadril facilita para aquelas pessoas que não possuem uma boa mobilidade de quadril.
...
É melhor agachar com os pés paralelos ou em rotação externa?
👉Você vai agachar exatamente conforme a sua anatomia. (No meu caso os pés rotacionam externamente de forma considerável 😂). Não há um melhor exercício e sim a forma que mais se adaptar a particularidade de cada um.
...
AFUNDO OU PARCIAL?
O máximo que cada um conseguir. Não se poder impôr uma regra! A individualidade biológica sempre vai falar mais alto.
😉👌 (NÃO DESPREZE NUNCA AS ORIENTAÇÕES DE UM PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA!!! SÓ ELE É CAPACITADO, PREPARADO, GABARITADO PARA OFERECER INFORMAÇÕES VALIOSAS PARA SEU OBJETIVO OU NECESSIDADE)
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Aproveitem o mega saldão de fábrica !! :D
Av. Ten. Cel. Muniz de Aragão, 1065 - Anil - Rio de Janeiro
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👉👉👉 vem que tá bombando 👈👈👈
A MELHOR PARA SEU FINAL DE ANO ESTÁ AQUI😍😍😍😍
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VAMOS TRABALHAR NOS DIAS 24/31 dezembro
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🍝 ALMOÇO EM DOBRO - LAS PASTAS 🍝

No Las Pastas, na compra de um dos pratos participantes você ganha um igual!

Confira os Pratos participantes:
🔸 Spaghetti à Bolonhesa
🔸 Strogonoff de Carne/Frango
🔸 Prego no Prato
🔸 Peito de Frango Grelhado

➡️ Promoção válida de terça a sexta, de 12h às 16h

Válido para no mínimo duas pessoas
Os pratos devem ser consumidos no restaurante
Promoção válida por tempo limitado

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Conte com a A.G.Rio Imóveis para essa nova fase da sua vida!

Serviço: Design e Henna discreta ❤
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Cor e sabor, uma incrível combinação que você encontra no Niguirisan.

VALQUEIRE
Av. Luís Beltrão, 160 (@shoppingcenterpoint )
Open: das 11h até as 23h
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Av. dos Mananciais, 835
Open: das 17h até meia noite
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Hoje começa o #FestivaldeBacon no #DelíciasdaLeninha 😬🥓😬🥓😬🥓
X Tudo, X BACON e batata frita com cheddar e bacon pra vc ficar de bacon a vida rs 😂
Aguardamos todos vcs hoje a, a partir das 18:00. #promoçãodequarta

Vamos lá, faltam 3 dias pro sorteio. Participe!

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Estar com a depilação em ordem é mais do que essencial para quem deseja usar e abusar das roupas curtas que ficaram guardadas no armário o ano todo e ainda encarar sem medo um belo biquíni. Para fugir do erro e garantir um resultado perfeito, dias antes de embarcar para a praia, vale a pena investir em alguns cuidados especiais para eliminar os fiozinhos que insistem em aparecer nas pernas, axilas e virilha, sem prejudicar a saúde da cútis.
O encravamento dos pelos, as manchas e as famosas irritações podem acontecer em alguns casos. A depilação a laser é o método mais indicado para acertar na remoção dos fios indesejáveis.

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Posto BR em Jacarepaguá tem TD de bom, inclusive salão de beleza. #postobr #br #salaodebelezarj #postogasolina #merck #jacarepaguarj #institutodebeleza #taquara @lourencocostaespacodabeleza .

Nosso maior objetivo é bem alimentar as pessoas.
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Mangia che ti fa bene!
Quer fazer uma festinha e precisa de catering? Quer um jantar especial com o seu amor? Sua empresa precisa de consultoria? Quer uma aula particular? Nos chama que a gente te ajuda!
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Eu até gosto de ti, mas prefiro os docinhos d’O Ateliê.
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Cabelo sedoso, com brilho e coloração perfeita, com produtos da Ph Line, damos prioridade a saúde dos fios além de um resultado final excelente !!
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Então.. #BoraEstudar 😂

E a seguidora ganhadora foi a @eloabartolo‼️‼️ Parabéns Eloá, entraremos em contato via direct, para marcamos a data do seu prêmio!! Agradeço a todas que participaram e aguardem que teremos mais sorteios‼️‼️ 💇🏻💆🏻💅🏻 . . . #sorteio #cabelos #corte #nutricaocapilar
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A Novidade da @casadopaooficial já chegou deixando água na boca! Venha conferir nossa mais nova e queridinha, Salada de Frutas tropicais😋
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⌚Aberto todos os dias de 06h às 22h.
📍Rua Salinópolis, 94.
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Seu iPhone ou Smartphone tem te deixado na mão? Desligando toda hora com carga ou a bateria não dura como antes? Nós podemos te ajudar, temos as melhores baterias com alta qualidade, para quase todos os iPhones e Smartphones, e a troca é feita na sua frente de 2 á 20 minutos. ✅🔋 Agende conosco o melhor horário, nós mandamos um técnico onde você estiver🛵. WhatsApp(21)99981-9191 ou Direct #iphone7 #apple #samsung #motorola #sony #riodejaneiro #taquara #barradatijuca #jacarepagua #madureira #rj #recreio#iphone #iphone5s #iphone5 #iphone5c #iphone6 #iphone6plus #iphone6s #iphone6splus #iphone7 #iphone7plus

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Família laços de carinho e afeto .
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Os melhores presentes para o seu pai, amigo, namorado.... Estão na Maryfê! #papelaria #presente #jacarepagua #taquara #pechincharj #presentedenatal 🎅🌲😍❤

Treino de 7h.. Jiu Jitsu para todos!

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Parte da nossa noite foi assim!😀 .
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