#tamojunto

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O médico mais Top e lindo que você respeita desfilando em sua time line hehê ESTAMOS COM VOCÊ MARCOS 😍😍❤❤❤✌ @drmarcosharter#TeamMarcos #MyDoc #TamoJunto #AtéDepoisDoFim

Minha motivação diária! Meu anjo em forma de gente! Agradecendo todos os dias à Deus por ser tão SORTUDA em ter ao meu lados pessoas EXTRAORDINÁRIAS ✨✨✨💪🏻🏋🏼💪🏻Obrigada minha @dzagym 🙏🏻 #gratidão #foco #fitness #gym #vidasaudável #bariatrica #massamagra #definiçãomuscular #dieta #manipulados #petrolina #boranessa #blogdajhuli #divandosempre #tamojunto #musculação #treino #vilafitness #disciplina #fe #humildade #Deusnocomando

Obrigado guerreiro @caiofisiocorinthians juntamente com toda equipe da fisioterapia
por me ajudar!!!
#Tamojunto #Parceria #VaiiiiiCorinthianssss ⚪️⚫️⚪️⚫️

"Na paz, na moral, na humilde, busco só sabedoria, aprendendo todo dia, me espelho em você
corro junto com você, vivo junto com você, faço tudo por você..." 🎶💙
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[Sugestão de música]:
Senhor do Tempo - @charliebrownjroficial

Boa noite!
Amor e paz.
🌿⚓️♥️📷
#acervo #verão #summertime #casaldailha #humildade #sabedoria #tamojunto #sunset #fimdetarde #amor #love #peace #paz #praia #beach #novocampeche #riozinho #floripa #florianopolis #santacatarina #brasil #brazil #goodvibes #vibes #positividade #vidanapraia #vivasimples #estilodevida #lifestyle #puravida

Esses caras aqui fazem a Festa juntos!!! Se liga na Zuera. Ahahaha The Bonde! #amazonia #novoremanso #construção #campanhaamazonas #tamojunto #coracaoblindao

Porque lembrar é viver... 👊🏻 É noixxxx meu mano, @digaoraimundos abraço #tamojunto sempre! 🤘🏻 #Raimundos #RockNRoll #RockdeVerdade #tbt #manaus

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“Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna.” — João 3:16 #Bomdia, #praia dá areia vermelha em #buziosrj #gratoaDeus #lugarlindo #tamojunto #curti #compartinha

Afinidade (s.f.):
Conformidade, aproximação, relação, simpatia: afinidade de gostos, de caracteres; afinidade entre a música e a poesia.
[ ou todos viciados no CrossBullys ]
Haahhaaha
Até tentei.. mas nada define o carinho que sinto por vocês!
E @caborgo mais uma vez; sou sua fã! 💪
#tamojunto #vocêssãofoda
#parabénsDé #estilodevidabullys
#bullysempeso #dedomingo

Via sacra de grávidas . Exames , exames e mais exames haha . #vemfilipe #amorpratodaavida #ansiosa #tamojunto

Boa galera mais um trabalho com sucesso ae 👌🏼👏🏻#tamojunto #clubeesperia #edfisicauninove #parceria

Pedal DUAS RODAS + MAIS BIKE!!! SENSACIONAL! 42 KM! Vamos que vamos!

#parceria #irmandade #pedalorganizado #pedalduasrodas #pedalnoturno #tamojunto #sorveteriaribeira #duasrodas #maisbike

Há várias décadas atrás, Vince Gironda, um dos treinadores de musculação/culturismo mais famosos de sempre, aconselhava os seus alunos a tirarem uma semana de descanso de tempos a tempos. O objetivo dessa semana de descanso era evitar a estagnação dos progressos e assim aprimorar o músculo para novos ganhos de massa muscular.💪🏼
Com o treino de resistência crônico, a sinalização anabólica torna-se menos sensível ao estímulo do exercício de musculação, mas é restaurada após um período curto de destreino. Esta nova informação acerca do declínio e restauração das proteínas sinalizadoras que este estudo proporciona, parece suportar a hipótese já antiga de que a prática contínua de exercício bloqueia a resposta de crescimento. Além disso um estudo realizado no ano passado com voluntários humanos mostrou que um período de pausa dos treinos ainda mais longa, de 3 semanas, conduziu a um maior aumento da área transversal dos músculos do que o treino contínuo. 1 ou 2 semanas de descanso poderão ser exatamente aquilo que precisa para recuperar o efeito anabólico.😅
Estes resultados sugerem que a inclusão de períodos regulares planeados de pausas do treino podem ter outros efeitos benéficos que vão para além da já bem conhecida capacidade de o impedir de ser apanhado pela espiral negativa do excesso de treino crônico, já que também irá “reiniciar” as respostas anabólicas a uma determinada carga de treino. Não existe motivo para ter medo de perder massa muscular dentro deste curto período de tempo. Poderá até esperar ver um aumento não significativo da massa muscular durante fases curtas de paragens de treino (1-2 semanas).🏃🏽
A incorporação de períodos regulares de pausa dos treinos nos seus macrociclos e mais importante ainda, manter-se no plano, não só irá ajudá-lo a evitar o excesso de treino com todos os seus efeitos negativos, como também irá impedir que a sua resposta hipertrófica aos seus treinos diminua e que portanto continue a obter ganhos de força e massa muscular.😉 #Repost @drsaado
#umnovoestilodevida
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Mais uma semana iniciando, bora focar nos treinos!👊🏻
Ótima semana galera!😉 Tamo junto!💪🏻
#RafaelPersonal #treino #funcional #focco #tamojunto #boasemana

Bom dia 😘😘
Desejum - Maracujá
Café - Suco verde + ovo + tangerina + canela.

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CPF na nota? 1,5 milhão de paranaenses já pedem o CPF na nota. Programa já voltou R$ 490 milhões em créditos! #tribunapr #tamojunto #capadodia

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