#taebo

72158 posts

TOP POSTS

Günaydın 🌞
Biz kahvaltımızı ettik kahve faslına geçtik bile ☕ ☕ ☕
Kahvenin yanına bir gün kurusu içine 1 çay kaşığı şekersiz ballı fındık ezmesi ve yarım kare %85 bitter 👌🍫 #saglikliyasam #saglik #spor #egzersiz #yürüyüş #taebo #beslenme #diyetblogu #motivasyon #pilates #fitness #gym #health #healthlife #sport #eatclean #cleaneating #diet #motivation #wellness #foodblogger #instadiet

A friend posted this. Lol! So much better than Baby on Board.

Как выпивать положенных 8 стаканов воды ежедневно?
Легко! Маскируйте воду под коктейли! 🍹 ☺️
#day1tarapatachallenge
#tarapatachallenge #annatarapata #taebo

Доброе утро!!!
Сегодня объявляю суровый режим себе, потому что приняла решение учавствовать в
#tarapatachallenge

Никакого сладкого!
Без 1,5 воды на тренировку не приходить!
Перехожу на питание с увеличением потребления белка!
Увеличиваю потребление зелёных овощей.

Сегодня себя замерю и запишу результат показателей :
- вес - объём талии
- объём бёдер
- объём бицепса
Спать не менее 7 часов!
Обязательное условие - посты и высказывания в соц сети с хэштегом
#taebo #tarapatachallenge #tarapataanna
Для мотивации сделаю фото себя в белье !
За наилучшую активность и результативность 3 человека получат по 5 индивидуальных тренировок в подарок 🎁 🎉🎉🎉
И я, как участница уже получила 2 дополнительных тренировки в неделю; 1 индивидуальная с тренером и мини-группой участниц #tarapatachallenge
Акция стартует с сегодняшнего дня с 25.07 по 14.08 (3 недели)
Желающие могут присоединиться!
Замеры снимаются каждую субботу в 7.00 с тренером - Anna Tarapata @tarapataanna

Добрый день!!! Нанесём удар 🥊 своим вредным привычкам и проблемным зонам! 🏋 
Акция стартует с 25.07 по 14.08 (3 недели)
Сладости, я скучаю(teary)! И мне совсем «не больно,(weak) приятно» я бы сказала!Миссия не выполнима, но @tarapataanna я хочу шпагат! 
#tarapatachallenge 🌈 #taebo #tarapatachallenge #tarapataanna

Biz sabah sporu öncesi sadece türk kahvemizi içtik Tülay hanımla. 🙆🏻Sonra da egzersizimizi yaptık birlikte. ♥️ @rennaguzellik
Siz de bizim gibi hem eğlenip hem spor yapmak istiyorsanız, ücretsiz deneme seansı için bizi arayın. 🙈
b-fit Kocaeli Gölcük 🍏
Merkez mah. Albay Burak cd. 42.sk. No:9
Gölcük/ Kocaeli .
.
.
#saglığıniçinhaftanınüçgünüsporyap
#kadınıngücününfarkındayız #bfittengüçdoğar #sağlık #sağlıklıyaşam #diyet #bfitgölcük #spor #taebo #pilates #zumba #reformer #step #aerobik #oryantal #egzersiz #horon #dans #dengelibeslen #bfitkadini #kadiningücü #kendinisev #bedeninisev
0262 426 8570
kocaeligolcuk@b-fit.com.tr

Bestest with the Fam ❣️
What an honor to be there last night and to remember to love one another and respect 🙏🏻
#celebritysweat #taebo #redcarpet

"А почему бы и не попробовать " сказала я себе 🙌🏻 И хватит уже все эти отговорки что нет времени и сил 😒
Сегодня объявляю суровый режим себе, потому что приняла решение учавствовать в #tarapatachallenge 🥊
.
И я знаю что с рабочим графиком у меня будет больше штрафных тренировок, но главное что они будут и я обещаю записывать их в сториз для @tarapataanna 😁👌🏻
.
.
Кстати я, как участница уже получила 2 дополнительных тренировки в неделю 1 индивидуальная с тренером и мини-группой участниц #tarapatachallenge 
Акция стартует с 25.07 по 14.08 (3 недели) больше деталей у @tarapataanna 
Желающие могут присоединится 😁
Всем 😉 удачи 🍀 .
.
#tarapataanna #tarapatachallenge #taebo

MOST RECENT

Day1
Только здоровая пища😎
#tarapatachallenge #tarapataanna #taebo

Emel Güneş 3 ayda 5,9 kg verdi. %7,9 yağ oranı azaldı. %5,2 su oranı arttı. 2 birim iç yağı düştü ve 67 cm inceldi. Tebrikler. 👏🏻👏🏻👏🏻 .
.
.
#saglığıniçinhaftanınüçgünüsporyap
#kadınıngücününfarkındayız #bfittengüçdoğar #sağlık #sağlıklıyaşam #diyet #bfitgölcük #spor #taebo #pilates #zumba #reformer #step #aerobik #oryantal #egzersiz #horon #dans #dengelibeslen #bfitkadini #kadiningücü #kendinisev #bedeninisev

Day 17 workout done💪🏻
Today I weighed myself lol lost only 1 lb in two weeks 😂 that means I probably need to be a bit more strict 😅😪 #sweaty #workoutdone #taebo #motivated

Valami hasonló pörgős edzéssel készülünk az idei táborra is! Találkozunk Verőcén! István, Betti😉 #kickbox #taebo #fitnesscompany #sporttabor #nyaralás #kalmanistvan #lukacsibernadett #pecs #balancefitnesspecs

Как выпивать положенных 8 стаканов воды ежедневно?
Легко! Маскируйте воду под коктейли! 🍹 ☺️
#day1tarapatachallenge
#tarapatachallenge #annatarapata #taebo

LADIES LADIES LADIES and MEN starting a DANCE DRILL TEAM and BOOTCAMP wanna HAVE FUN and GET FIT at the SAME DAM TIME let's go 404.671.0843 #meetthechallenge #sweatchallenge I'm officially recruiting ladies and men to join me and GET BODIED GET your MIND BODY and SOUL ENERGIZED! The ULTIMATE WORKOUT! FITNESS for the BODY MIND and SOUL! HEALTH is WEALTH ♥️ take the CHALLENGE and make a FITNESS LIFESTYLE CHANGE poweredby @midsouthmalibu (404) 671-0843 •BootCamps •Dance and Drill and Step Team
•Personal Fitness Trainers •Workout Plans
•Dietary and Nutrition Plans
•Motivation Coaching
•Health and Wellness Consulting •Cardio Zumba Taebo Dance and Aquatic Classes
•Personalized Training
Tanya "Malibu" Young
Metro-Atlanta Area
404.671.0843

#drillteam #workout #weightlossjourney #yoga #gym #stepteam #taebo #models #artist #parade #slimthick #aquatic #dj #vegan #healthiswealth #powertraining #exercise #abs #personaltrainer #weightwatchers #nutrition #dancer #muscle #swimming #cardio #liftingweights #zumba #transformationinprogress

Most Popular Instagram Hashtags