[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#tabeeby

MOST RECENT

بفضل احتوائه على البوتاسيوم والأحماض الدهنية أوميغا 3 يعمل الجوز على ضبط مستوى هرمونات التوتر، كما أن المغنيسيوم يساعد على استرخاء العضلات المصابة بالشد، فضلا عن أن الجوز يحفز إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساعد على التمتع بنوم مريح وهانئ.


#طبيبي
#tabeeby

كشف بحث جديد أن كبار السن الذين يتناولون مكملات فيتامين "د" والكالسيوم ليسوا أقل عرضة للكسور من أقرانهم الذين لا يتناولونها.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

تزخر جوزة الطيب بمادة "كيرسيتين" التي تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات، بالإضافة إلى ذلك تمتاز جوزة الطيب بتأثير مهدئ للأعصاب، ومن ثم فهي تحارب التوتر النفسي وصعوبات النوم. ولهذا الغرض ينبغي غليها في الحليب لإذابة الزيوت الطيّارة التي تتمتع بهذا التأثير المهدئ. •

ومع كل تلك الفوائد، فإنه لا يجوز الإفراط في تناول جوزة الطيب، لأنها تحتوي على مادة "ميريستيسين"، التي تتحول في الكبد إلى مادة "أمفيتامين" التي قد تؤدي في حال تناولها بجرعات عالية -بدءا من خمسة غرامات- إلى الإصابة بهلوسات ودوار وغثيان ونعاس وجفاف الفم وسرعة ضربات القلب.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

الزيتون صديق القلب
فهو يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة يمكنها خفض مستوى الكوليسترول. كما أثبتت الدراسات أن التغذية الغنية بالزيتون وزيته تسهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

الزيتون صديق القلب
فهو يحتوي على أحماض دهنية أحادية غير مشبعة يمكنها خفض مستوى الكوليسترول. كما أثبتت الدراسات أن التغذية الغنية بالزيتون وزيته تسهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

الإفراط في تناول الملح يهدد العظام، إذ يؤدي ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم إلى انخفاض مستوى الكالسيوم، مما يتسبب في تحلل العظام.
وينصح لا تزيد كمية الملح التي يتم تناولها يوميا عن خمسة غرامات، وذلك استنادا إلى بيانات منظمة الصحة العالمية.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

الأغذية السكرية تؤثر على الهرمونات التي تتحكم بالشبع، وتضعف الحاجز المعوي وتزيد من ضغط الدم وجلوكوز الدم، ناهيك عن تسببها في دفع الجسم إلى مقاومة الأنسولين.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

أكدت مراجعة جديدة لدراسات طبية أن الأطفال المولودين لنساء يدخّنّ أثناء الحمل خاصة من يدخن بشراهة يكونون أكثر عرضة للإصابة باضطراب سلوكي يعرف باسم اضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة.

ويمكن لاضطراب قصور الانتباه وفرط الحركة أن يؤثر على التركيز وفرط النشاط وتمالك النفس، كما يمكن أن يسبب صعوبات للطفل في المدرسة ومع المجتمع.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

غير أن ‫الباراسيتامول لا يخلو من المخاطر؛ حيث إن تعاطي جرعة زائدة منه يمكن أن ‫يتسبب في تلف الكبد.


#صباح_الخير
#مساء_الخير
#طبيبي
#tabeeby

لتحسين حالة الرئتين، يمكن للمدخنين السابقين أن يتناولوا المزيد من الطماطم والتفاح، وفقا لدراسة جديدة نشرت في الولايات المتحدة الأميركية.
حيث أن أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، خاصة التفاح والطماطم (البندورة)، من شأنه أن يفيد كثيرا عملية التنفس.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

لتحسين حالة الرئتين، يمكن للمدخنين السابقين أن يتناولوا المزيد من الطماطم والتفاح، وفقا لدراسة جديدة نشرت في الولايات المتحدة الأميركية.
حيث أن أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه، خاصة التفاح والطماطم (البندورة)، من شأنه أن يفيد كثيرا عملية التنفس.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

شغله لاحظتها عند كثير من الناس .. الجلوس الخطأ على الكرسي ! الكلام اللي كان ينقال اول ان الجلوس عند ٩٠ درجه هذا غلط ! لان يجهد عضلات اسفل الظهر .. الصح ان الجلوس يكون عند ١١٠ او ١٢٠ درجه .. يعني ظهر الكرسي يكون مايل شي بسيط الى الخلف .. جربوها وراح تحسون بالفرق خلال دقائق ... ثاني شي المعصم والكوع لازم يكونون على نفس الخط مثل الصوره .. وايضا كعب الرجل لازم يلامس الارض .. ومقعد الكرسي لازم يكون تحت الفخذ بالكامل عشان مانجهد عضلات الظهر .. دير بالك على ظهرك !
#canada #montreal general hospital#kuwait #كندا #tabeeby #وزاره_الصحه #الكويت #وزارة_الاعلام_الكويت #جراحة_العمود_الفقري #spinesurgery

تعرض العين إلى الضوء الاصطناعي ليلًا يعمل على تحفيز الآثار الفسيولوجية المختلفة التي تمنع الخلايا العصبية من تعزيز النوم، بالإضافة إلى قمع إفراز هرمون الميلاتونين، مما يؤدي إلى اليقظة وعدم القدرة على النوم.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

تعرض العين إلى الضوء الاصطناعي ليلًا يعمل على تحفيز الآثار الفسيولوجية المختلفة التي تمنع الخلايا العصبية من تعزيز النوم، بالإضافة إلى قمع إفراز هرمون الميلاتونين، مما يؤدي إلى اليقظة وعدم القدرة على النوم.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

ولهذا الغرض يتم ببساطة عمل حمام دافئ وإضافة نصف كوب من ملح إبسوم.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

ولهذا الغرض يتم ببساطة عمل حمام دافئ وإضافة نصف كوب من ملح إبسوم.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

لا تنس تطعيم طفلك ضد جدري الماء, وذلك لحمايتهم من الإصابة بالمرض مدى الحياة. وغالبا ما يتلقى الطفل الجرعة الأولى في عمر يتراوح بين 11 و14 شهرا، بينما يتلقى الثانية في عمر يتراوح بين 15 و23 شهرا.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

لا تنس تطعيم طفلك ضد جدري الماء, وذلك لحمايتهم من الإصابة بالمرض مدى الحياة. وغالبا ما يتلقى الطفل الجرعة الأولى في عمر يتراوح بين 11 و14 شهرا، بينما يتلقى الثانية في عمر يتراوح بين 15 و23 شهرا.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

كل عام وانتم بخير وان شاءالله تكون السنة الجديدة سنة خير وسعادة على الجميع •
#٢٠١٨
#طبيبي
#tabeeby

يساعد شرب ثمانية أكواب من الماء يوميا على تحسين عملية الهضم، وتقليل انتفاخات البطن، وتنشيط عملية الأيض. ويساعد استبدال جميع المشروبات المحتوية على السكر بالماء على فقدان الجسم للوزن.


#صباح_الخير
#طبيبي
#tabeeby

Most Popular Instagram Hashtags