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Professor também treina ! #t4fit #t4f

Feliz em ter concluído mais essa missão, dando qualidade de vida, melhorando a auto estima, eliminando quase 30 kilos e um aumento absurdo de MLG ( massa livre s gordura ) em 6 meses de trabalho...
👉@michelbraz45 parabéns pela sua disciplina e obrigado pela confiança... 😉😉😉😉😉😉
Feliz de verdade de saber que dei início á um estilo de vida que só lhe trará benefícios e que através do meu trabalho consegui te motivar e mudar seus antigos hábitos .... Tmj mlkinho!!! #WilPersonal #Teamw10 #GloriaDeus #Cienciaepratica #PersonalTrainer #T4fit #corpoblindado #OriginalCo

Hoje foi dia de sair da rotina e ir pra musculação com a sister @brucorreea 💪💪 #time4fit #t4fit

Vem novidade na Academia Time4Fit !!! Foto Raphael Fascini #time4fit #T4fit #academia #fitness #novidades

cansou?! descanse, mais não desista! 👊🏻🙌🏻 #voltei #t4fit

Onde vc estiver haverá👉 Muitas pessoas te inspirando, mas motivação, ah essa vem de vc!
Obrigada a todos que me inspiram diariamente com exemplos de garra e determinação 💪🎯
🏋
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Planilhas 📥@personal_barra📤
#fortalecimento
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Cãominhada foi demaaaais com essa turma canina hehe!!! E teve encontro com os american bully 😍🐶❤ #time4fit #t4fit

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E o pagode moleque vai começar!!! Save the Date 14.11 (véspera de feriado). A volta de um dos grupos mais queridos do Brasil ao nosso litoral, e lógico que o local escolhido foi o Clube dos Ingleses em mais uma edição do Clubinho Trend. #UmNovoMomento

Convites voando... Garanta ja o seu na recepçao da @t4fit

R$ 40,00 seco
R$ 100,00 consumação

#ClubinhoTrend #JeitoMoleque #Santos #TrendEntretenimento #time4fit #t4fit

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Professor também treina ! #t4fit #t4f

Marmitas para amanhã prontas 🙌🏻 Hora da última ref do dia: iogurte ,whey @ironmaxxbrasil e aveia 😴😴 #lifestyle #foco #treino #dieta #nutricao #fitness #t4fit #ironmaxx

#repost @giulianiisabella - Terminando o treino de glúteos com agachamento sumô, um dos exercícios que eu mais tenho dificuldade e que eu mais sinto recrutar a musculatura 💥🔥 3 séries de 8 a 12reps ☠️♿️ @t4fit #foco #treino #nutricao #lifestyle #dieta #saudavel #saúde #vida #gym #academia #protein #fitness #fitness #workout #t4fit #ironmaxx

Terminando o treino de glúteos com agachamento sumô, um dos exercícios que eu mais tenho dificuldade e que eu mais sinto recrutar a musculatura 💥🔥 3 séries de 8 a 12reps ☠️♿️ Pra quem me pergunta das botinhas que eu uso, sempre coloco as infos nos stories ☺️
#foco #treino #nutricao #lifestyle #dieta #saudavel #saúde #vida #gym #academia #protein #fitness #fitness #workout #t4fit #ironmaxx @t4fit

Agachar enquanto a Cecília deixar! 💪❤ Se pode? Deve! Com bom senso, algumas adaptações e profissonal habilitado a guiando, a gestante deve treinar!!!!🙏😍
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PROMOÇÃO DA SEMANA EM COOOOMBO!!! Protein Premium + BCAA + Creatina Athletica = R$99,90 💥💥💥
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