#sypoledance

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sy 때샷후 ㅋㅋㅋㅋㅋ .
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송이쌤 욕심....뜨학<
부상자가. 늡디다....
#sy폴댄스 #sypoledance #sypolestudio#2급수료중#일상

오전수업후 연습하러...#sy폴댄스 #sypoledance #2급수강생#일상

겨우 저 만큼 들어 올리고 아프다고 딩굴딩굴ㅜ 다 before shot이리라. #폴잘타는날이오긴하는걸까 #poledancing #poledance #따땃한폴스튜디오 #sypolestudio #sypole #sypoledance #sypolestudio

그래도 영상은 남겨야할것 같아서😅😅.
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4배속;;;;.
실수가잘보이는 본 영상을 페북에 있습니다.
http://www.facebook.com/ssamzie
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송쌤@lydia3662 아영쌤@yangayoung 감사합니다😢😢악 또눈물이...
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같이 고생한 2기 졸업생들.
함께하지못한 힘좋은 미선쌤 @polemama_ 유연유연 현듀@melissayhj 엄청 많이 늘고멋있어진 시형이@sh.kim19 꼬미 @kkomi6241 .
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함께해주신 1기졸업생 선정씨@kamilakim143 현선씨@bbhyunvely .
오늘의 폴걸 선미언니 @pole_mi .
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다들 넘나사랑합니다😄💕💕.계속 함께해요😢💕.
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#pole #poledance #poledancersofinstagram #poledancersofig #poledancenation #polefitness #polelife #sypoledance #sy팸 #sypolestudio #sy폴댄스 #폴 #폴댄스 #사랑합니다 #영원히 #함께해요

내가 #힘 을 쓰는 기술을 배우다니!! 드디어 전문가2급 과정 시작!!!! 아....어제 왜 빠졌을까...ㅋㅋㅋㅋ
압박감...... 허허허.
유연유연아 당분간 안녕-
아이샤야 반가워!
이번에도 토요일에 기적은 일어났다... 토요일만 지나면 안타짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

#힘스타그램 #폴스타그램 #아이샤 #ayesha #polestagram #운스타그램 #운동스타그램 #힘 #power #sypolestudio #sypoledance

MOST RECENT

오늘은. 몸. 재배열하다. 끝남. 이제. 하다하다
턱까지아푼동작......
#sypolestudio #sypoledance #2급연습생 #폴러#보톡스#턱#v라인#강추#송이쌤#짱

@zzin2ang진영언니랑 더블폴!!👯
언니랑 각도 나름 잘맞아서
기쁘당 ㅎㅎㅎㅎ😆
오늘 여기저기 아파 과제를 하나도 못해서
멘붕이였는데..이렇게라도 언니랑 더블폴 찍어서 잼썼당😍
언니 종종찍어요..💕
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#sy폴댄스#sy폴스튜디오#sypoledance#sypolestudio#폴댄스#폴스튜디오#폴#poledance#polestudio#pole#잠실폴댄스#송파폴댄스#경찰병원역#더블폴#전신운동#근력운동#운동#운동하는여자들#내햄스트링😭

과제연습영상!!🔥🔥
케터필러하는데 무릎자꾸 미끄러져 왜!!
어깨도 안펴지구ㅜㅜ 시선처리 다 엉망엉망...
나...도... 아이샤 할수있을까...?😭
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#sy폴댄스#sy폴스튜디오#sypoledance#sypolestudio#잠실폴댄스#송파폴댄스#경찰병원역#폴댄스#폴스튜디오#폴#poledance#polestudio#pole#케터필러#전신운동#근력운동#운동

어제 과제 연습영상...🔥
머메이드 이렇게 하는게 맞..나욤..?
내몸이 넘나 무거운것..ㅜㅜ
@akkoshushu 수아쌤과 함께 히히😆
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#sy폴댄스#sy폴스튜디오#sypoledance#sypolestudio#폴댄스#폴스튜디오#폴#poledance#polestudio#pole#머메이드#mermaid#전신운동#근력운동#운동

하고나면. 걸을수없는. 동작
#열폴#sypolestudio #sypoledance #교육중 #sy폴댄스 #오금

헤헤~~
오늘 @ooo.az 지현언니랑 더블폴💕
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예전에 @kamilakim143 밀라쌤이 알려주신
볼텍스에서 퍼니그립인벌트 슈퍼맨!콤보!
쌤!!저 퍼니그립 인벌트 됬어염!!흐아앙~~😍
밀라쌤이 넘 보고팠던 오늘....😭
지현언니랑두 더블폴 재미따 재미따~~👯
담엔 더 예쁘게 찍어야징😝
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#sy폴댄스#sy폴스튜디오#sypoledance#sypolestudio#폴댄스#폴스튜디오#폴#poledance#polestudio#pole#잠실폴댄스#송파폴댄스#경찰병원역#더블폴#볼텍스#퍼니그립#전신운동#근력운동#운동#운동하는여자들

오전. 연습. 내려오는건. 항상 떨어지기 ㅋ
#헤나#일상#다이어트#sy폴댄스 #sypoledance #sypolestudio

하루가 어떻게. 지나가는지 모르겠음.
일, 교육. 둘다. 열심히하자..
가끔. 꾀가. 생긴다...ㅡㅡ
낼부터. 후기. 다시올립니다...
새로오신. 회원님들. 덕에. 새로운. 후기. 업뎃을.
#도전#연습#자기관리#새벽운동#pole #polefitness #sy연습생#sypoledance

오늘 연습영상💪💪!!
과제랑 에어숄더 연습영상!!😤
증말..크래들스핀과 에어숄더는
나에게 왔다갔다 한다... 밀당하는거니ㅜㅜㅋㅋ
그래두 송쌤이 칭찬해주셔서 힘이불끈!!
@de__26 대은이랑도 연습해서 더 해피했당💕
근데 전 버터플라이 저 각도가 최선인가요..?
아무리 해도 부족한느낌...
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세상에.... 내가 너무너무너무너무 간절히 원했던
에어숄더가 내게 왔다....😱
갑작스럽게 찾아와서 놀랄정도..
송쌤이 안되던 동작들도
하다보면 다 될거라고 하셨는데
그렇게 안되던게 되니까 신기하다.....아직두 어벙벙..!
역시 전문가반 듣길 잘했어! 히히💪💕
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#sy폴댄스#sy폴스튜디오#sypoledance#sypolestudio#잠실폴댄스#송파폴댄스#경찰병원역#폴댄스#폴스튜디오#폴#poledance#polestudio#pole#피겨헤드#더덕더덕#에어숄더#전신운동#근력운동#운동#다이어트

#폴미 오랜만에 홈폴💕
다욧트중인데 넘나 맛난 아이스크림와플 먹고 늦은 밤🌘 지방태우기💪기분 좋게 먹은건 0칼로리라 하자ㅋ
폴타며 나름 느낌내기ㅋ🙈 이쁘게 하기 세상 어색하네😁 음악을 크게 틀어놓으니 집중이 잘 되는듯 😂
#sy폴스튜디오#행복 입니다 #송파폴댄스
#sypolestudio #sypoledance #daily #pole #polelove #polelife #poledance #polecombo #polesport #poleaddict #운동하는여자 #복근 #11자복근만들기 #운동스타그램 #힘스타그램 #몸매만들기 #몸매관리 #유연성 #다이어트 #근력운동 #스트레칭 #힙업운동 #허벅지부자 😆

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