#sypoledance

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I have always wanted to flow k-pole style and yay!! I did it today! Internet was down so I went back to comfort moves coz mind was blank and leg started bleeding after one climb 😑 but truly enjoyed pole-ing at #sypolestudio 😍 thanks @lydia3662 for letting us prac at the studio! 😘😘
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We’ll be back soon ☺️
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#poledancer #poledancesg #polefitness #poledancersofig #poledancersofinstagram #poledancenation #aerialnation #ig_poledance #unitedbypole #polefit #polelife #polelove #polesport #polesport_poletricks #strongwoman #dancesg #sypoledance

#켈리스포츠폴웨어@silverbell_m - 우당탕탕 자네이로🙌
저번주에 아프다고 잘먹었더니🐽
몸이 커진것같은건 분명 기분탓이 아니었는듯🐷
어휴 저 배, 허벅지 어쩔꺼....😥
그래도 뒤에서 송쌤이 완콤같이
축하해주셔서 신났뜸😳😳😳😳😳❤
어무니께서 힘내라고💪 아침으로 고기반찬🍖을 해주셔서 진짜로 힘내서한 자네이로💃 날 그렇게 고생시키더니 고기파워로 내게 왔다👐 어무니 사랑해요🙆💗 내일은 울 엄마랑 같이 폴타러 갈꺼에요😚 엄마가 딸이 이렇게나 좋아하는 운동이 무어길래😳 이리 열심히하는지 궁금하다고 같이 가보고 싶으시데요😁 내 운동유전자는 엄마한테서 온게 분명해😄💕 오늘 하루도 신나신나는 하루🎵
#오방떡의폴댄스일기 
#폴댄스 #폴댄스학원 #초보폴댄스 
#폴중간닭 #자네이로
#송이쌤 #sy폴댄스 #sy폴스튜디오
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#볼텍스 #퍼니그립 #인버트 #브라스그립
#pdjaneiro #드디어성공
@kellysport_official #켈리스포츠
#kellysport #린탑 #켈리스포츠폴웨어 #폴웨어 #운동복 #운동녀 #운동하는여자 #눈바디

우당탕탕 자네이로🙌
저번주에 아프다고 잘먹었더니🐽
몸이 커진것같은건 분명 기분탓이 아니었는듯🐷
어휴 저 배, 허벅지 어쩔꺼....😥
그래도 뒤에서 송쌤이 완콤같이
축하해주셔서 신났뜸😳😳😳😳😳❤
어무니께서 힘내라고💪 아침으로 고기반찬🍖을 해주셔서 진짜로 힘내서한 자네이로💃 날 그렇게 고생시키더니 고기파워로 내게 왔다👐 어무니 사랑해요🙆💗 내일은 울 엄마랑 같이 폴타러 갈꺼에요😚 엄마가 딸이 이렇게나 좋아하는 운동이 무어길래😳 이리 열심히하는지 궁금하다고 같이 가보고 싶으시데요😁 내 운동유전자는 엄마한테서 온게 분명해😄💕 오늘 하루도 신나신나는 하루🎵
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대박 지각😱😱😱
어제부터 으슬으슬 몸이 춥더니 감기에 걸렸나보다😥 좀처럼 눈이 안떠지더니 감기기운에 컨디션 난조😭😭😭
그래도 어여오라는 송쌤말씀에 일어나자마자 양치 세수만하고 달려갔다😂 늦게라도 가서 몸 안풀려서 중급콤보는 시도도 못해보고 아프지 않고 예쁘고 쉬운 초중급콤보 후다닥😁 다리 좀 펴고 다시찍고싶었으나 오늘 몸상태로는 한발양보😓 모두들 감기 조심하세요🙌
#오방떡의폴댄스일기 
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#폴중간닭 #이름모를콤보
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#큐피트 #피겨헤드 #크레들
#마지막꺼이름좀알려주세요ㅠ
@vekkerla #vekkerla #vekker #베커
@badkittyusa #badkittypride #배드키티 #폴웨어 #운동복 #운동녀 #운동하는여자 #눈바디

정말 오랜만에 수업 내용 다 해낸 완폴. 긋쟙미😋
숨을 쉬어야 하는데 집중할때 숨을 자꾸 참는 버릇이 있는 듯 하다. 더 경직되는 안 좋은 버릇. 생각하면서 타야지. 포인도 좀... 유연성도 좀... 😆😤😁
#sypolestudio #sypoledance #seoulpolestudio #simplepolecombo #poledancing #polefitness #poledance #poler #poledancinginseoul #happypoledancing #alwaysbeforeshot #맨날비포영상

우앙 알레그라 처음해봤오요😀💕
힘주면 뒷다리도 펴질수 있겠지😙 오늘 날씨가 너무 풀려서 겨터파크🌊 개장되다못해 폭발해따....😂😂😂이제 콤보가 잘 안돼도 날씨탓 못하겠닼ㅋㅋㅋ😁 그래도 날씨가 따뜻해진건 너무 죠아용😘 무얼해도 신나는 요즘 다 잘되라 얍🙌
#오방떡의폴댄스일기 
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#다리체인지 #춉춉춉 #좀더다듬어야해
#발끝포인 #신나는인생 #겨터파크폭발
@21gs_official #21gs #21g_s #투애니원그람스
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Special guest: caramel latte🥤
스티커 붙이는 편집을 하고 있다는 건
혼자 폴 탈때 만족스럽게 탄 영상을 못 건졌단 얘기.
다시 타면서 쓸 힘이 없으니 스티커를 붙이거나 편집을 하고 있단 얘기😆
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Haha 😆 Sorry~ special guest!! I put an ice cream sticker for you!! 이렇게 라도 올려야 겠다며 ㅋㅋ
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슨생님이 지켜보고 계신다아아ㅏ😱😱😱
잘해야되에ㅔㅔ😤😤😤 넘나 신나용🙆💓
어떻게든 다리 더 찢으려고 노력하는 모습이 참 애쓴다😢 더 나아지리라 믿으며 오늘도 찢😂
#오방떡의폴댄스일기 
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#다리찢 #선생님이보고계셔😱
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2018년 SIPC 대회 참가접수중!
공지사항
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1.부문별 참가인원제한 20명입니다.
참가신청서 및 입금주신 선수분들은 3월1일/3월15일(15일단위)일괄적으로 확인답신 드리겠습니다.
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2.신청서만 내시고 입금을 안해주신분들, 혹은 신청비만 내시고 사진영상은 미입금이신분들 입금부탁드립니다. .
3.참가신청서 파일명 명시된대로 지정해서 보내주시면 감사하겠습니다. .
4.해외져지워크샵안내
@majitogomezch @haruna_pole @superstrongjeremy .
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일정안내가 늦어진점 죄송합니다.
3월1일 이후 워크샵일정공지 및 접수 받겠습니다.
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Application for SIPC2018 is open!
1. The maximum number of competitors for each division is 20. Those who have applied and paid the fee will all be notified for confirmation of their participation on Mar. 1 and Mar. 15. .
2.Those who have either submittied application without paying the fee or paid the fee without pictures/videos are asked to complete their application process. .
3. If you could name your application as it is announced and send it, it would be greatly appreciated.
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4. Announcement of the Judges' Workshops
@majitogomezch @haruna_pole @superstrongjeremy
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We are sorry for late announcements.
We will be announcing the detailed schedule for workshops and open applications after Mar.1.
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주최 #modernpoledance #polerspoledance #sypoledance

오금체인지 기술을 습득☺
뭔가 오금 꼬아서 바꾸는 모습이 시계같다 똑딱😗하고 오금이 촵하고 바뀌었어야 했는데 겨드랑이 신경쓰느라 발이 하나 도망가고....😂 제이드는 저번보다 각이 나온것 같은 느낌적인 느낌인데 영상 각도가 망😅
애증의 기술이 하나 더 늘었다😤
마지막에 아이샤하고 발에 쥐남...😹
#오방떡의폴댄스일기 
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언제나 뉴꼬까😆
요즘 갑자기 투애니원그람스랑 터프쿠키에
빠져있다😳💕 세상은 넓고 예쁜 폴웨어는 넘나 많다 #폴웨어로가산탕진 #탕진잼
제이드는 도무지 각이 나올 생각을 안하는군😂
다리를 더 찢어놔야겠다😢
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#처음뵙는쌤 #그래도역시는역시
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Hello, everyone!
The registration for 2018 SIPC (Seoul International Poledance Championship) will open up.
You can download the application form and general information from the SIPC official website: www.sipckorea.com from Feb. 15.
Date: Saturday May 12, 2018
Venue: K-Art Hall in Olympic Park, Seoul
(88 Bang-i Dong, Songpa Gu, Seoul)
Application: Feb. 15, 2018 - April 25, 2018
Submit your Music File by: April 30, 2018
Make Inquiries at: sipckorea@naver.com
To foreign competitors, if you need an invitation to apply for a visa, please inform us with your passport picture by sending us an email.
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 안녕하세요?
2018년 서울국제폴댄스챔피언십(SIPC) 접수가 곧 시작됩니다.
2월14일 이후, SIPC공식 홈페이지 www.sipckorea.com 에서 대회요강 및 참가신청서 다운로드 가능합니다.

일시- 2018년 5월12일 토요일
장소- 서울 올림픽공원 K-아트홀
(서울 송파구 방이동 88 올림픽공원 K-아트홀)
접수기간- 2018. 2.15 ~ 2018. 4.25
음원제출기한- 2018.4.30
대회문의- sipckorea@naver.com
해외선수들중 비자문제로 초청장이 필요하신분은 위 이메일주소로 여권사진을 보내주시면 도와드리도록 하겠습니다.
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세상 우아한 콤보를 하기에는 내 궁뎅이는 너무 무거웠다고한다😂 은유쌤이 분명 엉뽕하라고 하셔서 있는 힘껏 했다고 생각했는데😣 내 궁뎅이는 어찌하여 저기에....😨 궁뎅이 사이즈를 줄이던가 힘을 기르던가 둘 중 하나를 해야할텐데 분명 후자가 더 가능성있겠지😢
#오방떡의폴댄스일기 
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#폴싯도방향헛갈림 #예쁜콤보였는데😢
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진지하게하다 #배꼽인사 너무 기여워요^^ 힘을길러봅시다~~💪💪 -
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@Regranned from @silverbell_m - 아라베스크까지는 어찌저찌😅 오기파서 했으나😣 그뒤 스플릿은 세상에서 제일 무거운 내다리때문에😢 시도조차하지 못했다고한다😂 담에 꼬까버프받아서 다시해봐야지😤😤😤
#오방떡의폴댄스일기 
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pole dancing class log 😂어떡하지?! 제이드가 가위 모양 ㅋㅋㅋ폴타는게 퇴보하는 느낌ㅋㅋ 제이드라 말고 씨저쓰라 불러다오~ 저걸 어쩐다🤦‍♀️ what can I do to you,’Jade’... Sorry 😐 maybe I should call you ‘scissors’ not ‘jade’. seems like there’s no improvement in the last couple of weeks 🙅‍♀️🤷‍♀️🤦🏼‍♂️ #sypolestudio #sypoledance #sypoledancestudio #poledanceseoul #poledancing #polefitness #simplepole #simplepolecombo #simplepolemoves #simplepoleflow #따땃한폴스튜디오

pole dancing class log
반대로 돌면 왜 이렇게 세상 어색하지. 마치 폴을 처음 타는냥 어색스러움을 느낄 수 있었음. 폴 멈출까봐 막 빨리 해치우는 느낌의 심플 콤보 ㅋㅋ폴을 멈추는 기술은 자꾸 느네 🤣
I feel super awkward if I turn the other way. I tried to do this simple combos as fast as I can since I have a special skill called ‘Stopping pole’skill😝 feel like only that skill improves 😁

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아라베스크까지는 어찌저찌😅 오기파서 했으나😣 그뒤 스플릿은 세상에서 제일 무거운 내다리때문에😢 시도조차하지 못했다고한다😂 담에 꼬까버프받아서 다시해봐야지😤😤😤
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