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#swinbikerun

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Un apoyo sin egos, desinteresado, honesto y amoroso 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️💕 de vuelta a la pista con toda!!! @sorozcogomez #myjourneytoironman703

Gracias a @jcuevasfotos por la 📸😊

Treino de hoje correndo do frio.. ❄️🏃🏃 #running #triathlon #swinbikerun #treino

Sorria.... simplesmente sorria... #tbt #meiamaratonadorio 📷@fotop_oficial

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Mais um test drive depois da natação!!! One more test drive after swimming!!!! #zwift #zwiftbrasil #zwiftcycling #swinbikerun

Beto! cierra el pulgar y aprende a patear!! 🤦🏽‍♂️😂 parte farandula del entrenamiento de natacion de hoy.. 🤘🏻😜 (sorry la calidad del video.. peerooo el agua de la piscina no es del todo clara😅) #tiraleLikeYenamorate #swinbikerun #swimming #triathlontraining #ironman703 #ironmantraining #triaddic #triathlon #triathletes #yachao #sufreytiralike #igualtevasamorir #soloparavalientes #yachao

Mais um com @auderimoreira. Aquecimento + 10 x 400m pra 1:20 cada i: 1:00 + trote. Lógico, a fera correu os 400m pra 1:05 a 1:10 cada, e sempre soltinho! Kkkk!! #celmania #treino #tiros #cuscuzbacana

@emporiodollcampobom conheça e aproveite um desconto especial!
Loja de produtos naturais à granel, orgânicos, chás, temperos, fitoterápicos, sem glúten e sem lactose e variada linha gourmet .#fitproasessoriaesportiva #treinamentopersonalizado #run #euatleta #viciadosemcorridaderua #running #duathlon #triathlon #foconacorrida #triathlete #ironmantri #challengefamily #xterra #swinbikerun #cycling #bike #triathlonmotivation #vempramoove

¿Se me está yendo de las manos ? 😅😅 🏊🏻🚴🏻🏃🏼#triatlonenlaoficina #swinbikerun #triathlon #alfombrillatri #travelagent #triatlonestiloedevida #picoftheday

...O atleta compete contra ele, nunca contra os outros, porque a vitória é uma questão de mérito e não de culpa de quem perdeu, mas é responsabilidade dele se ele não atingiu o máximo de si. Ele compete com o cansaço, com a fome, com a frivolidade, com o desanimo e as vezes com o desamparo.

Ele chama o fator genético de sorte, porque sabe que um atleta tem de ter é vontade. (ainda que saiba que a genética é um adversário duro, mas é só mais um). E dentro do que um atleta deve ter, cada dia, cada treino, cada batalha tem seu segredo: 50% de força, 10% de velocidade, 20% de foco e o resto é vontade, mas as vezes é 50% de dor, 30% de fibra e 20% de compromisso, e ainda que pareça pouco ou muito, ainda faltam coração, mente, controle, calma, fúria, insistência, apoio e amor incondicional de quem suporta seu coração para que ele possa manter seu corpo forte e sua cabeça erguida.

Treinamos para o ano mas queremos o resultado para ontem, portanto escolhemos o que nos satisfaz: força é imediata, resistência aeróbia é rápida, resistência anaeróbia é ganha em questão de semanas e a aparência vem de acordo com a sua capacidade de aumentar sua carga de trabalho com o mínimo possível de energia consumida reservando o máximo de energia em forma de músculos. Não pense na forma sem trabalhar a função: o atleta sabe que vai parecer com aquilo que faz, e que quando parecer que tem força para carregar o mundo nas costas, muito provavelmente estará quase lá. A chave são os meios, se comprometa com o processo que o resultado vem, sempre.

Sorria.... simplesmente sorria... #tbt #meiamaratonadorio 📷@fotop_oficial

Hj aquela falta de coragem de sair da cama tava forte. Mas tava combinado então tinha que ir 👊🏻💪🏻💀. #cyclingshots #cycling #triathlontraining #triathlonbrasil #ironmantraining #goprooftheday #goprooftheday

Bom diaaaaa, hoje rolou um treino de Fartlek 🏃🏽3Km + Fartlek 4x500m/500m + 3Km feito! Depois aquela velha foto da resenha com a galera, vou sentir falta disso 😔 Põe na conta aeeee assessoria!!!! 🏊🏽🚴🏽🏃🏽 #triathlon #assessoriajaimemadureira #nada_pedala_corre #top_triathletes #adidas #asics #ironman #challengebrasil #garmin #strava #grarminbrasil #argon18 #swinbikerun #ecociclo #shimano #hammered #natação #swinging #run #running #runselfie #vaicorrer #vaicorrendo #corredoresdearacaju #cbtri #aviamininu #oakley #bike #run2g #brasil

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