#swim

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PERSONAL FLOATATION DEVICES 💦Depending on how vest, jackets and pool jumpers are used it can help or hinder a swimmers growth. As always, nothing can ever take the place of knowing how to swim. PFD’s can be use for water safety but knowing how to swim is forever. It’s never too early to learn how to swim but children by the age of 3-4 should start learning how to swim and should be completely out of PFD’s when actually learning how to swim by age 6. #swim #learning #learntoswim #waterawareness #waterskills #watersports #watersportsdc #waterfun #aquaaerobics #swiminstructors #drownproofing #sports #customized #swimlessons #communityswim #recreation #dcyouth #dc #dmv #educator #enrichment #lifeskills #legitswim

Swimming with dolphins in South Australia

Será que eu estou feliz correndo??? 😉
Sua vontade tem que ser maior do que sua habilidade!!! ..... .... .... #runners #trail #trailrunner #crazyrunners #niteroi #blessed #behappy #atleta #athlete #vibes #ezkteam #ezk #throwback #tb #fitness #autum #kettlebell #funcional #swim #swimming

Summer Time‼️💕☀️—————————————-
#hot #summer #summertime #sunglasses #swimsuit #swim #swimming #swimmingpool #pool #pink #wednesday

¿Qué es la supercompensación y porqué es importante en los atletas? Cada vez que entrenas fuerte estás sometiendo a una sobrecarga a tus articulaciones, músculos y sistema cardiovascular, de modo que al acabar tu nivel físico es inferior al que tenías al empezar. Tu cuerpo al recibir el estrés de una sobrecarga se prepara para la siguiente sobrecarga, con un crecimiento muscular que hace que los músculos se coordinen mejor entre ellos y sean más eficientes. Así la siguiente vez que entrenes estarás más fuerte y serás más rápido y resistente. Esta capacidad de adaptación o subida de nivel es llamada supercompensación.
Pero si no te recuperas el tiempo suficiente después de un esfuerzo duro la supercompensación no se produce.
De igual manera si dejas pasar demasiado tiempo tu estado de forma tampoco mejora, ya que los efectos de la supercompensación se han pasado y has vuelto al nivel inicial.
Por eso te aconsejamos que sigas tus entrenamientos personalizados ya establecidos y el descanso necesario 👍🏻 #eqloshuracanes #eqhuracanes #somospro #triatlon #triathlon #swim #bike #run 📌📈

사우디의 밤 수영장.✨🌙

We've been in Cancún since Saturday and no one's tried to kick us out yet.....stay tuned
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Where's the beach?! 👀 #humpday🐫

Tanto va la gatta a largo che la recupera il bagnino

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Thank God for summer days and a neighborhood with a community pool! This was definitely a selling point for us when we were house hunting. In the end, it’s all about what matters most to you and your family.
#summerdays☀️ #swim #pooltime #realtor #realtorlife #realestate #workingfromthepool #buywithcare

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