#swedishpaleo

MOST RECENT

(English below🇬🇧)
Oj, oj, oj....detta var R Å G O T T!! 😋
.
God oxfilĂ© frĂ„n @gronagardar som bara smĂ€lte i munnen, tillsammans med en mangosalsa, basilikamajonnĂ€s och oliver. 💚
.
Det blev ett perfekt avslut pÄ dagen!
.
.
*******************************************
.
.
Amazing dinner!
Beef tenderloin (grass fed), mango salsa, basil mayonnaise and olives💚
.
The meat melted in my mouth - sooo good! .
Perfect end to this day!
.
.
#beeftenderloin #oxfilé #grönagÄrdar #riktigmat #mangosalsa #realfood #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo #heresmyfood #renarÄvaror

(English below🇬🇧)
Choklad Nice-cream! đŸŠđŸ«
.
En populÀr glass sen nÄgra Är tillbaka och det Àr förstÄeligt! VÀldigt god och man kan variera smaken.
I den hÀr Àr det tillsatt kakao. Supergott!
.
Recept hittar ni pÄ hemsidan - lÀnk i profilen.
.
.
****************************************
.
.
Chocolate Nice Cream! đŸŠđŸ«
.
Nice cream has been popular for a few years now and I can see why! Very tasty and you can add any flavor to it.
.
You find the recipe for this chocolate nice cream on the website - link in profile.
.
.
#nicecream #bananglass #chokladbananglass #chokladnicecream #chocolatenicecream #hemmagjordglass #homemadeicecream #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
En oglamorös frukost stĂ„ende vid byrĂ„n med bebis i sele pĂ„ magen 😄
.
Äggwraps som gjordes i stekpannan den hĂ€r gĂ„ngen som syster yster @hemkjaerehem gjorde hĂ€romdagen. Och sĂ„ en kopp kaffe med kokosolja och ett Ă€gg i som jag kört med stavmixern.
.
Redigerar ett avsnitt av podden som kommer ut nĂ€sta vecka. Lite svĂ„rt avsnitt att redigera och inte sĂ„ mĂ„nga minuter Ă„t gĂ„ngen😆
.
Ha en fin dag alla!
.
.
*****************************************
.
.
A not so glamorous breakfast of egg wraps and a coffee with coconut oil and an egg. Lily’s sleeping in the ergo carrier and I’m eating standing up. Life as a mother 😄
.
Have a lovely day!
.
.
#breakfast #eggwrap #Àggwrap #redigerapodd #editpodcast #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
G L A A A A A S S !!!
.
Mums alltsÄ, denna rabarber- och jordgubbsglass blev verkligen en succé!
Njuter i fulla drag av FN kall glass i vĂ€rmen. 🍓🍩🍓
.
Receptet finner ni pĂ„ hemsidan, bara sök pĂ„ rabarber- och jordgubbsglass.❀
.
.
**********************************************
.
.
I C E ‱ C R E E E A A M !!!
.
This rhubarb and strawberry ice cream really is a success! Enjoying a cold ice cream this hot hot day 🍓🍩🍓
.
You find the recipe on the website, just search for rhubarb and strawberry ice cream.❀
.
.
#rabarberochjordgubbsglass #rhubarbandstrawberryicecream #homemadeicecream #hemmagjordglass #rabarber #jordgubbar #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Det blev en riktigt god och lite lyxigare vardagsmiddag; italieninspirerade köttbullar med tomatsĂ„s och Zoodles! 😍
.
Enkel att göra och tar egentligen inte sĂ„ lĂ„ng tid, men tog vĂ€l mig 2-3 timmar med alla avbrott 😆
.
Finns recept pÄ bloggen nu - lÀnk i profilen.
.
Natta!🌙✹
.
.
*****************************************
.
.
Made a little luxurious ordinary dinner today; Italian inspired meatballs with tomato sauce and zoodles! 😍
.
Easy to make and doesn’t really take that long to make but it took me about 2-3 hours today because of all the little breaks here and there 😆
.
The recipe is on the website - link in profile.
.
Night-night! 🌙✹
.
.
#meatballs #köttbullar #italienskaköttbullar #italianinspiredmeatballs #italieninspireradeköttbullar #tomatsÄs #tomatosauce #zoodles #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below 🇬🇧)
Det blev goda bananplĂ€ttar idag och frysta blĂ„bĂ€r mixade med kokosmjölk. Mums! 💜
.
.
*************************************************
.
.
Banana pancakes and frozen blueberries mixed with coconut milk. Yum!💜
.
.
#bananpannkaka #bananapancakes #bananplÀttar #blueberries #blÄbÀr #kokosmjölk #coconutmilk #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

Idag hade vi finbesök med gÀster frÄn Holland! Vad passade dÄ bÀttre Àn att bjuda pÄ en svensk klassiker i ny tappning; hemmagjord rabarberglass (Receptet kommer frÄn @swedishpaleo ; antiinflammatorisk kost, fri frÄn gluten, mejerier, socker och tillsatser.) Glassen Àr gjord pÄ endast rabarber, honung och kokosgrÀdde. Magisk gott och kommer garanterat att bjudas pÄ igen. #rabarber #glass #mormorskoppar #mums #paleo #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Bröt fastan med Ă€ggwraps med pesto, soltorkade tomater, rökt skinka och ruccola! 😋
.
Varit ivĂ€g pĂ„ veckans mamma-barn trĂ€ning med fokus pĂ„ ben. Lily lĂ„g största selen av trĂ€ningen pĂ„ en filt och myste, övade lite pĂ„ mage oxĂ„. SĂ„Ă„Ă„ duktig! 😍
Älskar dessa veckor mellan utvecklingsfaserna😄
.
Brukar ni fasta? Jag gör det ofta mellan middag och lunch, sen blir det tvĂ„ mĂ„l; lunch och middag. That’s it. Funkar super! 🙂
.
.
*******************************************
.
.
Breaking the fast with some egg wraps with pesto, sun dried tomatoes, rocket and smoked ham! 😋
.
Been to this week’s mom-child workout that focused on legs and Lily stayed most of the time on the ground and also a little bit on her tummy, which went really well!
.
Do you fast?
I like to do it between dinner and lunch, works really well! 🙂
.
.
#eggwrap #Àggwrap #breakingthefast #brytafastan #luncheftertrÀning #lilykhalela #trÀnanacken #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Riiiktigt god glass!! 💕
Rabarber- och jordgubbsglass, mejerifri. SĂ„ god! 😋
.
Det Ă€r ju en nĂ€stan oslagbar kombo. Men det gĂ„r ju att i princip ta vilka bĂ€r som helst till denna glass. 😊
.
Receptet finns pĂ„ hemsidan - lĂ€nk i profilen. 💕
.
.
*****************************************
.
.
A dreeeamy ice cream! 💕
.
Rhubarb and strawberry ice cream, dairy free.
You can use any kind of berries for this ice cream.
.
Recipe is on the website - link in profile. 💕
.
.
#rhubarbandstrawberryicecream #rabarberochjordgubbsglass #rabarber #rhubarb #strawberries #jordgubbar #hemmagjordglass #homemadeicecream #mejerifritt #mejerifriglass #dairyfree #dairyfreeicecream #healthy #healthylife #clean #cleanliving #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Frukost-dags!
Det blir inte direkt nÄgra lÄÄÄnga frukostar lÀngre, men mysiga!
Idag blev det kokosyoghurt med rabarberkompott, kokosflingor och lite tranbÀr samt nÄgra kokta Àgg och melonbitar.
.
Nu ska vi ut pÄ tur!
.
.
********************************************
.
.
Today’s breakfast; coconut yoghurt with rhubarb compote, shredded coconut and cranberries, a couple of eggs and melon. 🙂
.
Now we’re off on a walk! .
.
#coconutyogurt #kokosyoghurt #rabarberkompott #rhubarbcompote #eggs #Àgg #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Äggwrap som blev över frĂ„n picknicken tog jag som frukost tillsammans med kokosyoghurt med jordgubbar. Mums!🍓🍓
.
Idag ska jag till fysioterapeut för min axel. BerĂ€ttade lite om det i ett tidigare inlĂ€gg dör jag trĂ€nade. Nu har jag i alla fall fĂ„tt en akuttid för att nĂ„gon ska se pĂ„ axeln. 🙂
.
.
**********************************************
.
.
The leftover egg wrap from yesterday’s picnic was a perfect breakfast together with coconut yoghurt and strawberries. 🍓🍓
.
Seeing a physiotherapist for my shoulder today. Wrote more about it in a previous post, the one where I work out.
.
.
#coconutyogurt #kokosyoghurt #jordgubbar #strawberries #eggwrap #Àggwrap #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Jag hade Ă€ven med mig en banankaka till picknicken gjort pĂ„ ett recept av @undervarttak ! Jag la Ă€ven i hallon i kakan. SuccĂ©! 😋
.
GĂ„ in pĂ„ deras sida och sök pĂ„ mjuk banankaka - enkel och supergod! 😍🍌
.
.
*******************************************
.
.
I also brought a banana cake to the picnic, recipe by @undervarttak ! I added raspberries to the cake. Success! 😋
.
Go to their page to get to their website and search for “mjuk banankaka”. 😍🍌
.
.
#banankaka #mjukbanankaka #bananacake #bananas #banan #paleokaka #picnic #picknick #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Idag blir det picknick med Lilys farmor, farfar och farbror! Vi ska till Slottskogen för lite mys.
.
Jag har gjort Ă€ggwraps med recept frĂ„n @cleaneatingbyannika ! Jag tror de blev bra, men det fĂ„r tiden utvisa 😊 SjĂ€lva wrapen blev bra iaf, vi fĂ„r se med fyllningen.
En super idĂ© till picknick. GĂ„ till Annikas sida för recept pĂ„ wraps. đŸ‘đŸ»
.
.
******************************************
.
.
Lily and I are heading out for a picnic with the grandparents and Lily’s uncle on dad’s side!
.
I made egg wraps, a recipe by @cleaneatingbyannika ! The wrap itself turned out great, we’ll see about the filling.
Head over to Annika’s IG page to get the link to her website and find the wrap recipe there. đŸ‘đŸ»
.
.
#wrap #wraps #Àggwrap #eggwrap #picnic #picknick #sommar #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Till middag blev det fylld och baconlindad kycklingfilé med basilikamajonnÀs och en sallad.
Mums!
.
Vad Ă„t ni till middag?
.
.
***********************************************
.
.
We had filled and bacon wrapped chicken for dinner with basil mayonnaise and a salad.
Yum!
.
What did you have for dinner?
.
.
#chicken #baconwrappedchicken #baconlindadkyckling #basilikamajonnÀs #basilmayonnaise #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Sötpotatis med rosmarindressing!
Denna blev verkligen supergod och passar fint till allt grillat. Speciellt god till flĂ€skkött faktiskt. đŸ˜‹đŸ·
.
Det Àr enkelt att göra, tar lite tid i ugnen bara.
Ni finner lÀnk till receptet i profilen.
.
.
*********************************************
.
.
Sweet potato with rosemary vinaigrette!
Really good and perfect with any bbq’ed meat, especially pork.đŸ˜‹đŸ·
.
It’s easy to make, just takes a little time in the oven.
You find a link to the recipe in the profile.
.
.
#sweetpotato #sötpotatis #sötpotatismedrosmarindressing #sweetpotatowithrosemaryvinaigrette #bbqsides #tillbehörtillgrillat #grillattillbehör #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Avslutar kvĂ€llen med en kopp chaga. ☕
.
Idag har ni fÄtt se allt jag Àtit; Àgg med en sallad till frukost, flÀskfilé med tillbehör till middag och sÄ chaga té.
Blev inte mer idag. Orkar inte Àta nÀr det Àr varmt.
.
Lily kinkar med sömnen nu pĂ„ kvĂ€llen, men strax ska vi alla tre gĂ„ och sova. Blir nog rekordtidigt för mig 😂
.
Önskar alla en fortsatt fin kvĂ€ll!
.
.
*********************************************
.
.
A cup of chaga to round off this evening.☕
.
Today you’ve gotten to see everything I’ve eaten; eggs and salad for breakfast, pork tenderloin and sides for dinner and then chaga tea.
.
Soon off to bed with a little girl who really doesn’t want to sleep today. I think this is the earliest I’ve ever gone to bed. 😂
.
Wishing everyone a lovely evening!
.
.
#chaga #chagatea #chagaté #kvÀllsrutin #eveningroutine #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Tidig middag idag, bÄda Àr trötta och det kommer att bli en tidig kvÀll.
FlÀskfilé, sötpotatis med en rosmarin dressing (recept kommer), het inlagd gurka med lime och koriander (recept kommer) och sÄ latmans béarnaise - chili béarnaisesÄs av Erik Lallerstedt. Den har helt ok ingredienser.
.
Nu ska vi vĂ€dra sĂ„ mkt vi kan sĂ„ att lĂ€genheten blir svalare.😊
.
.
********************************************
.
.
Early dinner today, we’re both very tired and will go to bed early today.
Pork tenderloin, sweet potato with a rosemary vinaigrette (recipe coming soon), hot pickled cucumber with lime and cilantro (recipe coming soon) and a store bought chili béarnaise sauce.
.
Now we’re gonna air out the apartment to get cooler temperature in here before bedtime.
.
.
#porktenderloin #flÀskfilé #sötpotatis #sweetpotato #sötpotatismedrosmarindressing #sweetpotatowithrosemaryvinaigrette #hotpickledcucumberwithlimeandcilantro #hetinlagdgurkamedlimeochkoriander #chilibearnaise #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
En god frukost tillsammans med en glad Lily. 💕
Idag blev det 3 stekta Àgg tillsammans med en ugnsrostad sötpotatissallad! Riktigt gott!
Receptet pÄ salladen finner ni via en lÀnk i profilen.
.
För den uppmÀrksamma mÀrker ni att jag gjort kaffe till frukosten. Jag har bara druckit det nÄgra ggr sen förlossningen för Lily reagerade pÄ det i början. Men hÀromveckan nerjaga drack en kopp mÀrkte jag att hon inte reagerade alls!
Jag ska verkligen göra mitt bĂ€sta att inte börja dricka lika mkt som innan (ca 2 koppar/dag), men nu kan jag njuta av en kopp ibland i alla fall. 😊
.
Nu sover Lily i mina armar (myyyys😍), men nĂ€r hon ska sova nĂ€sta gĂ„ng gĂ„r vi ut och trĂ€nar vid utegymet.
.
Vad Àr era planer för dagen?
.
.
************************************************
.
.
This morning’s breakfast together with a happy Lily.💕
Today I had 3 fried eggs and an oven roasted sweet potato salad.
You find the recipe for the salad on the website - link in profile.
.
Later, Lily and I will go to the outdoor gym. What’s your plan today?
.
.
#friedeggs #stektaÀgg #sweetpotato #sötpotatis #ugnsrostadsötpotatissallad #ovenroastedsweetpotatoesalad #sallad #sötpotatissallad #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
DÄ har man besökt @freefoot.se butik i Malmö! En mysig lokal, ganska sÄ stor, men hÀrliga ytor för workshops oxÄ.
Rekade lite inför nĂ„nting spĂ€nnande😉
.
NĂ€r Lily börjar vilja gĂ„ dĂ„ ska vi frĂ„n början anvĂ€nda minimalistiska skor och att gĂ„ barfota och i strumplĂ€sten sĂ„ mkt som möjligt. Och idag var Lilys första besök i en affĂ€r som hon nog kommer att besöka mĂ„nga gĂ„nger om under uppvĂ€xten 😊👣
.
Har du prövat minimalistiska skor, eller gÄr du mycket barfota? Vad har du mÀrkt för skillnad med sÄna skor?
I avsnitt 15 av @halsohormoner pratar vi med FreeFoots Àgare Magnus Björkholm om minimalistiska skor och naturlig rörelse. Finns pÄ iTunes, Acast och i podcast appen pÄ din mobil eller surfplatta. .
.
*************************************************
.
.
Today we visited Freefoots store in southern sweden, Malmö! A very nice store. They also have stores in Gothenburg and Stockholm. They sell minimalistic shoes and have different workshops among other things. .
When Lily starts to want to walk she will have minimalistic shoes and walk barefoot or in socks. Today was her first visit of many to visit this store. .
Have you tried minimalistic shoes and what was your experience?
.
.
#freefoot #minimalisticshoes #minimalistiskaskor #freefootmalmö #barfota #barefoot #naturalmovement #naturligrörelse #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

(English below🇬🇧)
Nice-cream Àr ju supergott och man kan Àven göra den extra nyttig med nÀsselpulver!
.
Den hÀr gjorda jag med:
‱ 2 frysta bananer
‱ 1 dl kokosmjölk
‱ 0.5 tsk vaniljpulver ‱ 2 tsk nĂ€sselpulver
.
Mixa allt och njut! 😊💚
Även svalkande i den vĂ€rmen vi fĂ„tt.☀
.
Visste du förresten att ett regelbundet intag av lite nÀsselpulver hjÀlper mot pollenallergier?! Sambon hade lite nÀsselpulver i sin smoothie flera ggr i veckan förra Äret och kÀnde knappt av sin pollen allergi. I Är gjorde han inte det och har hemska besvÀr.
Kanske nĂ„t att tĂ€nka pĂ„ inför nĂ€sta Ă„rs sĂ€song.😊
.
.
*************************************************
.
.
This is nice-cream with nettle powder!
.
This is made with:
‱ 2 frozen bananas
‱ 100 ml coconut milk
‱ 0.5 tsp vanilla powder ‱ 2 tsp nettle powder
.
Delicious and great on a hot day.đŸ˜Šâ˜€ïžđŸ’š
.
.
#nicecream #nettlenicecream #nÀsselnicecream #nÀsselpulver #nettlepowder #healthy #healthylife #healthylifestyle #clean #cleanlife #cleanliving #cleanlifestyle #cleaninspiration #hÀlsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil
#paleo #paleolife #paleoliving #paleolifestyle #paleoinspiration
#paleokost #paleolivsstil #paleosweden #paleosverige #swedishpaleo

Most Popular Instagram Hashtags