#svmotorbarth

559 posts

TOP POSTS

"Wer kämpft kann verlieren, wer nicht kämpft hat schon verloren. " #svmotorbarth #svmotorbarthhandball #handball #bestemannschaft

Ein vernünftiges Setup als Vorbereitung auf den Satz ist immer Pflicht. Nennt es Fokus, Mind Set oder Konzentration. Hauptsache ihr seid mit euren Gedanken nicht woanders. 💪󾓦💪
A good setup is necessary for every set you're doing. Call it focus, mindset or concentration. Just don't be somewhere else with your mind before you start lifting... Thx @ensar.mujadzic
for the photo. 📷💪 #powerlifting #deadlift #deadlifts #styrkelyft #marklyft #setup #trainercesco #kreuzheben #mindset #focus #concentration #lifting #liftingdad #svmotorbarth #chur #basefit #ipf #powerliftingforyou #motivation #friday

Wieder einmal ein super Wochenende mit dem #svmotorbarth gehabt. Und beim #bärlincup 2. geworden.
Danke Mädels ♥
@juliaa_107 @jenniawe99 @hanna_eats @eli155181 @izzi41102 @_lenah08 @thori_2001 @skadi0910

Man gewinnt und verliert als Team! ❤️ #svmotorbarth

Unsere kleine Prinzessin nach dem Baden. Eines der wenigen Bilder, die ich von ihr posten möchte. Und die freche Maus streckt Papa gleich die Zunge raus. Sie ist neuerdings meine Motivation für alles, also passend zum #motivationmonday
🚼
Our little princess after having a bath. Just one pic I want to share actually. Poking her tongue out at me... little nasty girl. She is my motivation for everything.
🚼
#familie #family #girl #daddysgirl #mommysgirl #princess #powerliftingfamily #powerlifting #motivationmonday #motivation #love #qualitytime #svmotorbarth #teamgermany

Gestern nach 7h Fahrt in Chemnitz angekommen. Man oh man. Hier sieht man meinen letzten Beugeversuch. 350kg nahezu auf Tiefe und mit kleinem Wackler im Ablauf. Dafür bin ich sehr zufrieden. Das Körpergewicht ist auch auf dem richtigen Weg. Jetzt noch etwas Frühstück und weiter geht's mit Bankdrücken. 💪󾓦💪 After a 7h ride I finally arrived in Chemnitz. Here's my last squat attempt from yesterday w/ 350kg once again. Depth is nearly okay so I'm very happy actually. Now some breakfast and then the next stop is benchpress... #powerlifting #squats #squat #kniebeuge #knebøy #trainercesco #training #strength #power #styrkelyft #kraftdreikampf #chemnitz #roadtoeuropeans #teamgermany #powerliftingfamily #svmotorbarth

Etwas spät für nen #throwback aber habe die Woche einfach viel um die Ohren. Hier habe ich meine bisher stärkste Beuge im Wettkampf gerade 3:0 gültig bekommen. #deutscherrekord mit 367,5kg auf der WM in Orlando im November. Ob ich das zur EM im Mai toppen kann? 💪💪💪
Little late for #throwbackthursday but I'm quite busy this week. Here I'm celebrating my best squat ever. 367.5kg / 810lbs, 3:0 good lift and a german record as well. Maybe I can raise it again at the europeans in May?
Thanks @9for9media
for the nice foto! 💪💪💪
#german #record #squat #worldchampionship #orlando #trainercesco #teamgermany #powerlifting #squats #skwaats #benchpress #deadlift #bvdk #svmotorbarth #9for9 #power #joy

Moin... Heutige Kniebeugen waren Bombe. 260/5 280/3 300/1 und zum Schluss mit 200/12 und danach musste ich ein wenig spucken😩😅🙈#squats #beine #ipf #fitx #sport #fitness #kdk #kniebeugen #300 #sportcentererlengrund #raw #powerlifting #siwoh #rostock #svmotorbarth #benchpress #deadlift #bankdrücken #kreuzheben #strongman #crossfit

MOST RECENT

Ein vernünftiges Setup als Vorbereitung auf den Satz ist immer Pflicht. Nennt es Fokus, Mind Set oder Konzentration. Hauptsache ihr seid mit euren Gedanken nicht woanders. 💪󾓦💪
A good setup is necessary for every set you're doing. Call it focus, mindset or concentration. Just don't be somewhere else with your mind before you start lifting... Thx @ensar.mujadzic
for the photo. 📷💪 #powerlifting #deadlift #deadlifts #styrkelyft #marklyft #setup #trainercesco #kreuzheben #mindset #focus #concentration #lifting #liftingdad #svmotorbarth #chur #basefit #ipf #powerliftingforyou #motivation #friday

Ein wenig Eskalation im Kreuzheben... 290kg. Ein wunderschöner Moment mehr in meinem Leben! Ich freue mich auf ein schönes langes Wochenende! Angenehmen Freitag euch allen 😉
💪󾓦💪
A little deadlift escalation w/ 290kg/639lbs... a wonderful moment more in my life. Now I'm looking forward to a nice long weekend. Happy Friday to y'all!
Thanks @ensar.mujadzic for the photo!

#deadlifts #deadlift #marklyft #kreuzheben #power #strength #powerlifting #kraftdreikampf #sports #svmotorbarth #lifting #lift #300 #healthy #strong #trainercesco #teamgermany

Ein bisschen #foodporn vom letzten Samstag... Black Burger mit Pesto, Ketchup, Feldsalat (Nüssli Salat), Rucola, Gouda, Tomate, Zwiebel und einem Ei mit flüssigem Eigelb. Was gibt's bei euch am kommenden langen Wochenende Schönes? 💪󾓦💪
A little food porn from last Saturday. My Black Burger with standard toppings plus a fried egg with soft yolk... I love being a #powerlifter 💪
#food #burger #healthy #healthyfood #tasty #black #beef #fitnessmodel #powerlifting #squats #benchpress #deadlift #strength #athlete #teamgermany #svmotorbarth #ostseekind #diet #shredded #lowcarb #keto

Haha, wusste gar nicht, dass ich in Stockholm als Plakat in nem Studio hänge... Danke für den Hinweis @erikgunhamn 😂 schon cool irgendwie... 💪󾓦💪
Didn't know that I'm hanging as a poster in Stockholm... nice to see... #powerlifting #aroundtheworld #strength #sports #squats #sweden #stockholm #styrkelyft #deadlifts #benchpress #marklyft #benkpress #knebøy #titansupportsystems #ipf #svmotorbarth #trainercesco #ostseekind

Eine weitere Erinnerung... 2012, als ich noch heben konnte. Hier mit meiner persönlichen Bestleistung von 325kg. Wann kommen endlich mehr? 💪󾓦💪
Another #throwback to 2012 when I have been able to pull some more weight. Here with my PB of 325kg/716lbs. When will I be able to pull more?
#late #throwbackthursday #deadlift #deadlifts #marklyft #kreuzheben #svmotorbarth #nordmann #powerlifting #strength #power #fitness #shreddedtothebone #leangains #nada #drugfree #clean #fair #strong

Mal wieder ein #throwback an diesem herrlichen Donnerstag. Das war am Anfang der Vorbereitung für die schwarze EM. Da hab ich ohne spezifische Vorbereitung 730 RAW gemacht, 265/185/280. Ob ich das auf der DM Classic auch mal probiere?Mal sehen... 💪󾓦💪
It's #throwbackthursday baby... this was at the beginning of my prep for the black Europeans past weekend. There I did a #raw total of 730 without any specific training (normally did sets of 10 that time). Should I try it again at German Classics? Let's see... #powerlifting #squats #benchpress #deadlifts #strength #power #classic #trainercesco #styrkelyft #kraftsport #kraftdreikampf #teamgermany #svmotorbarth #switzerland #fitness

Guten Morgen. Das Körpergewicht passt soweit. Heute 16 Uhr startet mein Wettkampf. Ich werde in der 2. Gruppe, also ca. 16:30 Uhr dran sein. Es gibt wie immer einen Live Stream unter www.goodlift.info
Also seht es euch an, wenn ihr möchtet 😉 💪💪💪
Bodyweight is okay. My competition starts 4pm but as I'll lift in the 2nd group you can watch me about 4:30pm. Live stream is available on
www.goodlift.info
#powerlifting #power #strength #sports #squats #benchpress #deadlift #trainercesco #styrkelyft #kraftdreikampf #teamgermany #europeanchampionship #svmotorbarth #strong #spain #malaga

Da sieht Mausi aber putzig auf Papas Schulter aus... scheint sich gut zu schlafen... Wird sicher nicht leicht, mich paar Tage von meinen Mädels zu trennen, aber die Sonne Spaniens wird es erträglich machen. Morgen geht's nach Malaga.
💪󾓦💪
My princess is looking cute on daddy's shoulder... won't be easy to leave my girls for a few days but the sun in Spain will do its best to me I think. Heading to Malaga tomorrow.
#powerlifting #squats #benchpress #deadlifts #kraftsport #kraftdreikampf #power #strength #trainercesco #kniebeuge #family #daddysgirl #sleep #rest #erholung #malaga #spain #sun #europeanchampionship #svmotorbarth #teamgermany #switzerland

Die letzten schwereren Beugen vor der EM. Im Anschluss noch etwas Bank und Cardio. Aber es läuft. Schönen Sonntag euch allen! 💪󾓦💪
Last couple of heavier squats before Europeans in Malaga next Saturday. Afterwards some benchpress and cardio. Happy Sunday to y'all!
#powerlifting #squats #benchpress #deadlifts #power #strength #sports #ipf #sbd #titansupportsystems #basefit #chur #teamgermany #trainercesco #svmotorbarth

Beim Kaderlehrgang wurden mit einigen Athleten biometrische Messungen durchgeführt. Ganz interessant, unsere Beugen und die persönlichen Unterschiede mal wissenschaftlich zu beleuchten. 󾓦💪󾓦
At the team training we did some biometrical measurements of our squats. Interesting to have a scientific view to personal differences between some individual squat techniques.
#trainercesco #transformers #science #sciencefiction #powerlifting #power #strength #sports #squats #benchpress #deadlifts #styrkelyft #kraftsport #kniebeuge #knebøy #teamgermany #roadtoeuropeans #svmotorbarth

Stretching Leute! Ganz wichtig vor schweren Einheiten und generell vorm Training. Hier seht ihr zwei 105er Exemplare, wie sie sich bereit machen. 💪󾓦💪
Stretching guys! Very important before every training and especially heavy exercises... here you can see two German 105's preppin'... amazing

#spring #feelings #powerlifting #squats #styrkelyft #knebøy #trainercesco #coachb #kaindlathleticsystem #strength #power #teamgermany #svmotorbarth #kniebeuge #kraftsport #kraftdreikampf #stretching #mobility #love

Gestern nach 7h Fahrt in Chemnitz angekommen. Man oh man. Hier sieht man meinen letzten Beugeversuch. 350kg nahezu auf Tiefe und mit kleinem Wackler im Ablauf. Dafür bin ich sehr zufrieden. Das Körpergewicht ist auch auf dem richtigen Weg. Jetzt noch etwas Frühstück und weiter geht's mit Bankdrücken. 💪󾓦💪 After a 7h ride I finally arrived in Chemnitz. Here's my last squat attempt from yesterday w/ 350kg once again. Depth is nearly okay so I'm very happy actually. Now some breakfast and then the next stop is benchpress... #powerlifting #squats #squat #kniebeuge #knebøy #trainercesco #training #strength #power #styrkelyft #kraftdreikampf #chemnitz #roadtoeuropeans #teamgermany #powerliftingfamily #svmotorbarth

Most Popular Instagram Hashtags