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@villaltaelbendecido

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Solo dejaré este preview viene vlog @noriel_danger 🔥🔥🔥 #Herrera #laaltagracia que fue vlog #suscríbete a mi #canal #Youtube ❌❌❌❌

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✔️EVITA LESIONES EN TUS HOMBROS CALENTANDO ADECUADAMENTE‼️💪🏻(PARTE II), @tomas_trainer
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🔹¿CUÁNDO REALIZARLO?🕰
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Antes de tu rutina de TREN SUPERIOR, fundamentalmente
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🔹OBJETIVOS GENERALES🔖
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⬇️Riesgo de lesión (hombro ppalmente)
⬆️Rendimiento deportivo
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🔹OBJETIVOS ESPECÍFICOS🎯
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✅Ganancia de movilidad
✅Estabilidad
✅Activación musc. específica (trapecio medio e inferior, serrato anterior, romboides, etc.)
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⚠️En este recopilatorio solo se muestran algunos de los muchos ejercicios que podéis incluir en vuestra rutina de calentamiento. La gran mayoría los tenéis explicados de manera individual en nuestro canal de YouTube: SE MOVIMIENTO (#Suscríbete)
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🌐semovimento.com
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2008 Orguyoso de llevar más de 10 años haciendo lo que ahora está de moda cuando la gente se reía de los raperos..el niño de rojo y blanco soy yo jaajajaja y hay ya llevavamos 3 años dando conciertos juntos dímelo hermano @kinkybwoy1 un millón de visitas y un millón de sueños cumplidos ..y los que nos quedan te quiero cabron MUY PRONTO #ROMPECORAZONES EN EL CANAL DE MI HERMANITO #kinkybwoytv #SUSCRÍBETE

Encuentra #Deseándome @helianevans ft @feid 🔥 y todas mis canciones en mi canal de #Youtube 👉🏻 Helian Evans Oficial 👈🏻 link en mi bio 😉 #Suscríbete 🤘🏻

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Good morning people, we are already close to reaching the 200Sub on the Youtube channel on arrival you will geta new giveaway 😱
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Buenos días gente, ya estamos cerca de llegar a los 200Sub en el canal de Youtube al llegar se viene nuevo giveaway 😱

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Madre mía!! Aquí a punto de explotar 😂😂 en media hora un video de nuestro último mes como familia de 3 😥 suscribirse
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Voy a soñar con Coca Cola y PEPSI . Se viene nuevo video, no te lo pierdas !!! Suscríbete a mi canal de YouTube (link en Bio) #CocaCola #Pepsi #YouTube #VideoNuevo #Uruguay #Suscríbete #CocaColaVsPepsi #Youtuber #Reto #RetoPepsiCocaCola

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