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Você sabia que o Surya Namaskar, a Saudação ao Sol, é muito mais que uma sequência de posturas preparatórias e que vai muito além de uma sequência de posturas físicas? O Surya Namaskar inclui, além de posturas, a expansão da energia vital por meio da respiração, a visualização dos chakras e recitação de mantras, num trabalho integral de conexão com nossa luz interior. Quer entender melhor toda a dinâmica integral envolvida nesta que é uma das sequências mais conhecidas da prática de yoga. Então participe conosco desta aula de aprofundamento :) Nesta aula faremos um mergulho profundo sobre cada postura que compõe esta sequência, compreendendo sua atuação física, energética e mental. Além do entendimento de todo simbolismo contido nesta prática.
Para participar não é necessário ter conhecimento prévio.
Alunos iniciantes e mesmo quem nunca praticou são bem-vindos!

A aula mescla conhecimento teórico e prático e acompanha material didático.
Investimento: R$ 45,00
(pagamento deverá ser efetuado no dia da aula em dinheiro ou débito no cartão)

Instrutora: Juliana Figueira
>> Faça sua inscrição aqui: https://shoutout.wix.com/so/dMAMsKWa

Quando: 25/4, quarta-feira, às 20h30.
Onde: Vila Yoga - Av. Gen. Ataliba Leonel, 3100 (próx. ao metrô Parada Inglesa)
Contato: 95199-3018

https://www.facebook.com/events/1967515949939978/
#yoga #suryanamaskar #saudaçãoaosol #sol #namaskar #surya

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