#surgutcity

MOST RECENT

☀🌴 Весна в Тайланде! ✈ c 27.03 на 11 ночей⠀

🏡 SILK HILL HOTEL 3*, завтраки — 54 000 руб.⠀

✔ Спецпредложение: SPO-10315⠀
✔ Цена на человека при двухместном размещении⠀
✔ Перелет, трансфер, страховка и услуги гида включены⠀

📞 Звоните прямо сейчас: (3462) 99-67-67, 99-03-67⠀
⚠ Количество мест ограничено! Рассрочка от банков - прямо у нас в офисе г. Сургут. ул. Югорская, д. 34 (ТЦ Югорский) и ул. Крылова, д. 32 (магазин Магнит)⠀

#surguttattoo#surgutauto#surgut_my_town#surgut2016
#surgutcitymall #surgutshellac#hmao #сургутмода #сургутстудиякррасотыluxor#сургутдети#сургут2017
#сургут86 #хантымансийск #сургутнаращиваниересниц#surgut_clubinsta#сургутаура #сургутторт #сургутавто #сургутуниверситетская39#surgutdays #surgutnails #surgut #surgutcity #турыизсургута #горящиетуры #горящиетурыизсургута#одеждасургут #школьныеканикулы #чпсургут #дешевыетуры

Ну вот долгожданный конкурс, который мы и обещали😻на все 4 цвета шампанского😍
.
Условия, как и в прошлом конкурсе очень просты😉
🔹Быть подписанным на наш аккаунт
🔹Поставить лайк на этот пост
🔹Отметить 3х друзей в комментариях
.
Количество комментариев не ограничено. Больше комментариев-больше шансов на победу☺️
.
Результаты конкурса будут в прямом эфире через 5 дней😊💫
Что получит победитель?
1️⃣ место- Бутылочка игристого AVIVA голубого цвета💙
2️⃣ место-Бутылочка игристого AVIVA розового цвета💖
3️⃣ место- Бутылочка игристого АVIVA бронзового цвета🧡
4️⃣ место-Бутылочка игристого AVIVA золотого цвета💛
.
4 цвета шампанского-4 победителя✅
.
Желаем вам удачи 🌸
.
#сургут#сургут86 #сургу#сургпу#сургутгельлак #surgut_86 #surgutcity #surgut_insta #surgutnails #сургутсвадьба#сургутконкурс#сургутконкурсы#конкурсы#сургутшеллак#сургутресницы#нашсургут#сургутдети #сургутсити #сургутситимолл#сургутаура#аурасургут#авивасургут#шампанскоесургут#шампанское#сургуткафе #сургутмодель#surgut#surgutdays #surgutphoto ##surgutgirls

Хотите свободно разговаривать на английском языке? Welcome to English Club! 💙

🌟В English Club проводятся занятия для всех возрастных категорий.
🌟Стоимость курса от 3800 рублей в месяц (не менее 3-х занятий в неделю). Согласитесь, это очень бюджетно. Прекрасная инвестиция в образование.
🌟В программу включены занятия с носителем языка.
🌟Программа дополнена on-line обучением для более интенсивного изучения английского языка.
🌟Занятия проводятся исключительно на английском языке.
🌟Мы учим писать, читать, разговаривать и думать на английском языке.
🌟При выборе дополнительных предметов для детей действует скидка на курс английского языка.
🌟Интересная программа с интерактивными занятиями и разговорными тематическими клубами.

⬇Записаться на пробное занятие:
☎71-25-17, 96-83-93, 96-18-13
🏡ул. 30 лет Победы, 44/3
📮 мессенджер в описании профиля.






#учиманглийский #vocabulary #learningenglish #english #speakingenglish #grammar  #английскийдлядетей #учиманглийский #englishclass #курсыанглийского #английскийдлявзрослых #егэсургут #подготовкакшколе #английскийдлямалышей#сургутобучение #сургутженскийклуб #сургутскиемамы #сургут86 #сургутсити #surgutcity #surgut_mama #surgutgirls #surgut_86 #surgut2018

✅ Не забудьте самое нужное при заказе детской кровати 😉

Мы побеспокоились об этом за вас и запустили акцию «Матрас в подарок при заказе детской кровати» 🎁

Матрасы имеются как с пружинами, так и без. Также разные расцветки на Любой вкус ☺️👍 Вся информация по тел. 973-888

___________________
#сургут #максмебельсургут #максмебель #мебельсургут #дизайнинтерьера #интерьерсургут #спальня #мебельназаказ #кухнисургут #хмао #мебель #мебельпоиндивидуальнымразмерам #шкафыкупеподзаказ #корпуснаямебель #детские #мебельдлядетскойвсургуте #кухнивсургуте #гардеробные #интерьер #мебельдляваннойкомнаты #гостиная #блюм #hettich #мебельназаказсургут #surgutdays #surgutcity #surgut_insta #surgut86 #surgut #сургутфото

☀🌴 Горящий тур в Черногорию из Москвы ✈ c 28.08 на 7 ночей⠀

🏡 SUZANA 3*, завтраки — 28 000 руб.⠀

✔ Спецпредложение: SPO-10314⠀
✔ Цена на человека при двухместном размещении⠀
✔ Перелет, трансфер, страховка и услуги гида включены⠀

📞 Звоните прямо сейчас: (3462) 99-67-67, 99-03-67⠀
⚠ Количество мест ограничено! Рассрочка от банков - прямо у нас в офисе г. Сургут. ул. Югорская, д. 34 (ТЦ Югорский) и ул. Крылова, д. 32 (магазин Магнит)⠀

#surguttattoo#surgutauto#surgut_my_town#surgut2016
#surgutcitymall #surgutshellac#hmao #сургутмода #сургутстудиякррасотыluxor#сургутдети#сургут2017
#сургут86 #хантымансийск #сургутнаращиваниересниц#surgut_clubinsta#сургутаура #сургутторт #сургутавто #сургутуниверситетская39#surgutdays #surgutnails #surgut #surgutcity #турыизсургута #горящиетуры #горящиетурыизсургута#одеждасургут #школьныеканикулы #чпсургут #дешевыетуры

🍃 Neocell, Супер коллаген + C, тип 1 и 3, 6000 мг.
Волосы, кожа, ногти, суставы и кости
🍃Клинически протестированный коллаген NeoCell
92% отметили повышение гидратации кожи †
Не содержит ГМО + не содержит глютена
Пищевая добавка
Здоровые суставы
Сияющая кожа
Здоровье костей
🍃Продукция, сертифицированная GMP
Сильные волосы и ногти
Коллаген – это сложный структурный белок, который сохраняет прочность и гибкость во всем теле. По мере старения организма истощение коллагена может привести к общим признакам старения кожи, волос, ногтей, мышц, сухожилий, связок и костей. Супер Коллаген содержит клинически изученный биологически активный коллаген NeoCell, который поддерживает здоровое образование коллагена во всем организме. Используя передовые технологические процессы гидролиза NeoCell, крупные молекулы коллагена ферментативно гидролизуются в небольшие пептиды, которые и биодоступны, и биологически активны в организме.
🍃Клинические результаты:Было выявлено, что коллаген NeoCell повышает увлажнение кожи в среднем от 21% до 50%, при этом у 92% участников исследования наблюдалась повышенная увлажненность кожи, а у 60% кожа стала более упругой и мягкой.†
🍃Принимать их нужно много - по 6 штук в день, желательно на голодный желудок. Я пью сразу же после сна натощак, после стакана теплой воды. Производитель рекомендует в период курса коллагена пить больше воды. Я привыкла пить много, поэтому это не проблема.
🍃Вообще, это первая добавка, которую я настолько исправно пила - каждый день, не пропуская. Через месяц я ощутила эффект - мне очень нравится, как выглядит моя кожа сейчас. Производитель пишет, что 92% принимавших этот коллаген ощутили повышение увлажненности кожи - я попала в эту счастливую группу. Пропала моя морщинка в середине лба. Просто заполнилась, исчезла. Нет ощущения стянутости кожи после умывания, хотя я сейчас на юге и очень много времени провожу на солнце. Кожа напитанная, мягкая, упругая.
🍃Также бонусом - исчезли скрипы в коленях. У меня сейчас период, когда я хожу на спорт через день - и коллаген тут пришелся очень в тему, тело, кости отлично справляются с увеличенными нагрузками. В общем, я довольна. На очереди коллаген 2 типа.✅

☀🌴 Горящий тур в Черногорию из Москвы ✈ c 28.08 на 7 ночей⠀

🏡 SUZANA 3*, завтраки — 28 000 руб.⠀

✔ Спецпредложение: SPO-10314⠀
✔ Цена на человека при двухместном размещении⠀
✔ Перелет, трансфер, страховка и услуги гида включены⠀

📞 Звоните прямо сейчас: (3462) 99-67-67, 99-03-67⠀
⚠ Количество мест ограничено! Рассрочка от банков - прямо у нас в офисе г. Сургут. ул. Югорская, д. 34 (ТЦ Югорский) и ул. Крылова, д. 32 (магазин Магнит)⠀

#surguttattoo#surgutauto#surgut_my_town#surgut2016
#surgutcitymall #surgutshellac#hmao #сургутмода #сургутстудиякррасотыluxor#сургутдети#сургут2017
#сургут86 #хантымансийск #сургутнаращиваниересниц#surgut_clubinsta#сургутаура #сургутторт #сургутавто #сургутуниверситетская39#surgutdays #surgutnails #surgut #surgutcity #турыизсургута #горящиетуры #горящиетурыизсургута#одеждасургут #школьныеканикулы #чпсургут #дешевыетуры

Привет дорогой мой друг.
Сегодня я хочу тебе рассказать о защитной пленке ПВХ.
Данная пленка используется для защиты столов.
Преимущества данной пленки:
❗Прозрачная. ❗Толщина 1.8мм.
❗Не требует дополнительного закрепления.
❗Износостойкая и долговечная.
❗Легко моется.
❗При необходимости,можно легко убрать,скрутив в рулон.
❗Ваш стол всегда будет выглядеть эстетично.
❗Доставка по всей России до двери заказчика.
Заказать ПВХ плёнку очень легко,всего лишь стоит написать мне в Директ.
#сургут #сургутнефтегаз #сургутногти #сургутманикюр #сургутшеллак #сургутмода #сибирь #surgut #surgut_insta #surgutdays #surgut86 #surgutcity #surgutnails #surgutonline #surgutinsta

Привет народ следующую тему которую я хочу поднять это качество пищи и её количество, употребляемое нами.
Не всем известно что мы обычно толстеем из за перебора калорий, или же наоборот худеем из за дефицита калорий, но эту тему я подниму позже.
-Буду как говорится заходить "издалека" Если мы создадим дефицит калорий, то есть будем меньше употреблять калории чем тратить, то мы будем соответственно худеть (будет уходить жировая ткань) то, что нам нужно.
-Но везде есть подводные камни. Если питаться фастфудом и входить в свой суточный калораж, то мы тоже будем худеть, но качество наших мышц, кожи и других тканей заметно ухудшидся. В чем же дело? Дело в том что важно обращать ещё внимание не только на калорийность, но и на качество и количество БЖУ. -Преобладание цельной пищи, достаточное количество белка, клетчатки и полезных жиров помогают контролировать уровень глюкозы и обеспечить организм питательными веществами. Кроме того, цельные продукты прекрасно насыщают.
Например, этот дуратский стереотип что "враг" диеты картофель – сложный углевод, он отлично насыщает, но имеет достаточно высокий ГИ. Вообще все крахмал стыде углеводы самые полезные и лучше всего насыщают организм. -Цельными продуктами проще набрать свою норму КБЖУ в дефиците калорий. Если вы будете питаться, скажем, теми же тортами, то вряд ли сможете набрать нужное количество белка, жиров, клетчатки, витаминов, минералов, оставаясь при этом сытыми и в рамках своего дефицита. Объем куска торта меньше полноценного приема пищи, а калорийность и всасываемость больше, поэтому и голод после вкусняшек, а не из-за колебания уровней инсулина.
➖Возмем для примера шоколадку из комментариев к предыдущей части, которая якобы вызывает аппетит у подписчика. Шоколадка на 500 ккал может перебить аппетит, но сытность от нее может длиться не очень долго, в отличие от стейка с салатом на те же 500 ккал. Ну так это не потому, что инсулин плохой, просто в первом случае у него повод выделяться значительно быстрее заканчивается: шоколадка всосалась и рассосалась, а аминокислоты из кишечника после индейки с овощами еще часов 5 часов могут поступать.
Продолжение в комментариях....

☀🌴 Таких цен больше не будет! Летим в Доминикану! ✈ c 24.08 на 9 ночей⠀

🏡 CORAL COSTA CARIBE 4*, всё включено — 53 500 руб.⠀

✔ Спецпредложение: SPO-10313⠀
✔ Цена на человека при двухместном размещении⠀
✔ Перелет, трансфер, страховка и услуги гида включены⠀

📞 Звоните прямо сейчас: (3462) 99-67-67, 99-03-67⠀
⚠ Количество мест ограничено! Рассрочка от банков - прямо у нас в офисе г. Сургут. ул. Югорская, д. 34 (ТЦ Югорский) и ул. Крылова, д. 32 (магазин Магнит)⠀

#surguttattoo#surgutauto#surgut_my_town#surgut2016
#surgutcitymall #surgutshellac#hmao #сургутмода #сургутстудиякррасотыluxor#сургутдети#сургут2017
#сургут86 #хантымансийск #сургутнаращиваниересниц#surgut_clubinsta#сургутаура #сургутторт #сургутавто #сургутуниверситетская39#surgutdays #surgutnails #surgut #surgutcity #турыизсургута #горящиетуры #горящиетурыизсургута#одеждасургут #школьныеканикулы #чпсургут #дешевыетуры

Most Popular Instagram Hashtags