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Jeżeli życie daje Wam cytryny, wyciśnijcie z nich BCAA.. czy jakoś tak! 😁😂 A jeśli miasto daje Wam siłownię na powietrzu to weźcie z niej skorzystajcie! 🏋️‍♂️ No a jeśli tydzień daje Wam piątek to czas wracać z delegacji do domu! 😎😀🖤 Czyli standardowo - byle do 15, a później kto wpada na trening w @mcfit_ #Katowice ❓❤️ #suplement #suplements #suplemento #suplementação #suplementacao #shaker #bcaa #olimp #sport @olimp_nutrition_pl @olimp_sport_nutrition #olimpsportnutrition @big.borninthegym #borninthegym #gymmotivation #olimpathlete #sock #skarpety #skarpetki #sockswag #sockstyle #socksofinstagram #socksoftheday #happysocks #lemons #lemonade🍋 #lemonjuice #lemontree #lemontea #czestochowa #częstochowa @mist_wear #mistarmy

#Repost @jcalbuixech with @get_repost
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@deliomagh al final funcionó bien el parche de @nutritape_bcn ... recuperación total de aminoacidos para el Medano!

@lanzaroteesd @nedaelmon

O que é GH??? Esses suplementos contêm ingredientes que estimulam naturalmente a liberação do hormônio GH, e não o hormônio propriamente dito. Arginina, Ornitina, Tribulus terrestris, vitamina B6 e Gamma Oryzanol são alguns dos compostos utilizados para aumentar a produção de hormônio do crescimento.
Outras funções do hormônio do crescimento incluem um maior estímulo à utilização dos estoques de gordura como combustível para o metabolismo, uma elevação nos níveis de IGF-1 (fator de crescimento semelhante à insulina, que promove o anabolismo) e uma regulação na atuação da insulina.

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É, nem sempre saímos do ginásio satisfeitos.
Quando você falha, a sensação, o gosto da derrota amarga a boca.
Hoje saio assim, os pesos me venceram.
Fui fraco? TALVEZ.
Talvez faltou uns 5% de gana que faria toda a diferença...
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Treino de hoje LEVANTAMENTO TERRA.

1° Série 10reps 180kg.
2° Série 8 Repts 200kg (Até então meu record)
3° Série 5 reps 240kg Record batido.
4° Série 0 reps tentativa de 260kg
5° Série 0 reps tentativa de 260kg
6° Série 0 repts tentativa de 250kg

E #SIM a sensação é de fracasso.
Mas vai ter volta.

Como dizem um dia da caça outro do caçador.

Obrigado @ale_costaalves

#HARDWORK
. 👉💪 .

#GOHORSE
👉🐎 .

RHUAN RODRIGUEZ
Bacharel Educação Física CREF: 027525-G/PR
Pós Graduando "Especialização Treinamento de Força e Hipertrofia" UFPR
Personal Trainer e Atleta. 📩
Assessoria online: rodrigueztr.consultoria@gmail.com

Parceiros:
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