#sunnyknows

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Fibo 2017 😍 und die liebste @sunny_knows getroffen 😍❤ Größte Motivation 💪😙
#sunnyknows #motivation #fibo2017 #köln #fitness

Proteins & vitamins for breakfast 😍💛 First time that I tried @sunny_knows #sweettofu and OMG it's the best 😭 I think I have a new addiction haha 🙄🤔 Topped it with mango, kiwi, pomegranate, caramelized apples chia seeds and a big spoon of nut butter 🙃🙂 Happy Friday babes! #sunnyknows #sunnyknowssweettofu #Vegan

Eine von vielen tollen Momenten gestern 😍
Ich werde im Laufe der Tage noch mehr Fotos von der Fibo posten, aber ich war einfach so unglaublich froh Sunny mal wieder zu sehen - nach über einem Jahr!
Diese unglaubliche Powerfrau zaubert mir einfach mit ihren snaps jeden Tag ein Lächeln ins Gesicht und motiviert mich in allen Lebenslagen.
Das schöne ist, dass sie selbst privat in kleiner Runde bei Buffetfresserei genau so ist wie sie sich auf IG, youtube oder Snapchat gibt.
Voller power, lustig und trotzdem sehr natürlich.
Das nächste Treffen dauert hoffentlich nicht so lang meine Liebe ♥️
#fibo #fibo2017 #vegansofig #instamakesfriends #powerfrau #sunnyknows #femaleplus

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Die liebe @sunny_knows beim World Fitness Day in Frankfurt getroffen 😊 vielen Dank für deine hammer Videos auf Youtube! Da kommt einfach immer wieder ein einzigartiges Feeling auf 🙏🏼 Es war mir eine Ehre dich heute endlich mal getroffen zu haben 😘 #booty #❤️ .
#worldfitnessday #frankfurt #training #gym #bodybuilding #bodybuildingmotivation #motivation #sunnyknows #fitness #fitfam #openair #festival #fitnessfestival

Hier das Rezept für das DINKELBROT 🍞😊
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🔸110g Dinkelmehl
🔸️110g Roggenmehl
🔸200g griechisches Joghurt/Buttermilch oder Naturjoghurt
🔸Etwas Natron oder Backpulver
🔸Salz, Brotgewürz und Glücksgewürz von @sonnentor
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⏩ alle Zutaten ordentlich verkneten, einen Brotlaib formen und auf ein Backpapier geben. Mit einem Messer oben ein Kreuz einschneiden und bei 180 Grad 25-30 Min. backen. Rezept von @sunny_knows #brot #backen #dinner #abendessen #food #essen #foodshare #foodie #foodpics #fitfood #fit #fitfam #healthy #bread #lecker #probrokitchen #foodblogger #ichliebefoodblogs #sunnyknows #weekend #whatsonmyplate #salat

Ok, I'm officially addicted 🙈🙃 Can't imagine a day without my protein pudding 🙅😅 with the best protein by @femaleplus 😋💕 The recipe is by @sunny_knows
#proteinheaven #flufflife
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Ok, ich glaube man kann es langsam eine Sucht nennen!! 🙈🙃 Bei mir gibt's in der letzten Zeit fast jeden Tag einen Proteinfluff und eine Aussicht auf Besserung ist nicht in Sicht 😅 Von @sunny_knows angefixt musste ich natürlich auch gleich beim Angebot von @femaleplus zuschlagen und habe mir gleich zwei neue Sorten Reis-Soja Protein bestellt (White Chocolate und Pecan Caramel) 😇👌 Der Fluff auf dem Bild (lässt euch von der grünen Farbe nicht abschrecken! Das ist nur Zucchini, die man gar nicht schmeckt 😉) war ein reines weiße-Schokoladen-Träumchen und selbst meine Mutter fand ihn lecker!! 😱 (Das kommt bei ihrer geringen Offenheit für veganes Essen nicht oft vor ☝️😩)

Training für heute erfolgreich absolviert, bei gefühlten DrölfMillionen Grad 😧😥💦💦 War aber absolut geil, habe mir ein paar Übungen von der Youtuberin #Sunnyknows abgeschaut, und die burnen einem echt alles weg 💪👌🔥🔥 richtig FETT.
#Gym #gymaholic #jonnym #jonnymkarlsruhe #trainhard #nopainnogain #getsexy #getthemgains #picoftheday #bilddestages #nrphotographie #fittnessstudio #fitnessclub #workhard #workout #fitfam #fitgirl #Körperdefinieren #Muskeln #aufbauphase #burningMuscles

FANTASTIC SUNDAY MORNING with #sunnyknowsoats and watching new episodes of the series #thisisus and of course a huge #sojalatte #dayoff #sundayisthebestday #breakfastlover #veganfood #veganbreakfast #oats #oatmeal #sunnyknows #cacao #creamy #vegan #oatmeallove

Abendliches Bettritual wenn nichts im Fernsehen läuft! Leute ganz ganz ehrlich 😏 wenn ich ein Kerl wäre (und sie nicht schon verheiratet wäre) dann würde ich mein Glück versuchen! Die Frau ist einfach so unfassbar sexy und absolut witzig! Absolutes Vorbild für mich ❤

this was the first time I had sweet tofu. now I couldn't live without this deliciousness. 🍎🍐🍴 #sweettofu #sunnyknowssweettofu #sunnyknows #protein #cinnamon #fruit #apple #banana #pamelo #quark #breakfast #tbt #gym #motivation #food #girlwholifts #tea #love #delicious #tofu #training #fitness #weights #water

I procrastinated until hour 23 @sunnycoclothing still counts though, am I right? 👙#sunnyknows #sunnycares

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