[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#sunfit

4375 posts

TOP POSTS

Умница, красавица, подопечная( @angel2309ok )
нашего тренера Ирины Павловой @hyliganka765.
-3 кг ровно за две недели!
Главное верить в себя ☝ и все получится😉
#sunfit_anapa #sunfit #sunfit_gym

Представляем Вашему вниманию нового инструктора по Pilates, Мотрина Сергея!!! Сертифицированный специалист в своём деле. Сергей акцентирует внимание на связках, глубинных мышцах, повышения уровня осознания тела. Участвовал в одном из этапов кубка России по скайранингу в районе горы Актру (Алтай). Приглашаем Вас посетить групповые занятия Pilates каждый вторник и четверг в 17:00. Первое занятие бесплатно. #sunfit_anapa #sunfit_gym #ilovesunfit #sunfit

Пять составляющих пути к победе - это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля - это самое главное! #sunfit_gym #sunfit #ilovesunfit #sunfit_anapa

Ёще немного фоторепортажа от наших героев #sunfit_gym#sunfit_anapa#sunfit

Чтобы занятия были действительно полезны, необходимо учитывать все нюансы. На что стоит обращать внимание на тренировках:
1 - Расставляй приоритеты – Начинай тренировку с самых необходимых упражнений, иначе позже на них может просто не хватить сил.
2 - Тренируй ноги – Упражнения для ног больше способствуют сжиганию лишних калорий и жиров.
3 - Пей воду – Это очень важно, потому как обезвоживание еще ничему не способствовало.
4 - Занимайся дольше – Организм начинает сжигать жиры только через 30 минут после начала тренировки. А чем дольше ты занимаешься, тем больше жиров он сжигает. Старайся тренироваться не менее часа.
5 - Питайся чаще – питайся 5 раз в день небольшими порциями, чтобы ускорить обмен веществ и не поправиться.
6 - Вноси разнообразие – Не тренируй ежедневно одну и ту же часть тела, ведь мышцам нужно время на восстановление. Распиши занятия по дням, например: ноги – в понедельник, спина – во вторник, а грудь – в среду.
7 - Делай растяжку- Растягивайся как перед тренировками, так и после них. Это очень важно для здоровых мышц.
8 - Меняй свои тренировки – тело быстро приспосабливается к одним и тем же упражнениям, поэтому старайся пробовать новые техники и движения.
Тренер тренаженрного зала Катерина Нуриева #sunfit_anapa #sunfit_gym #ilovesunfit #sunfit

Morning !!!
Essa semana teremos muitas novidades!!!
Aguardem 😍
@carolborba1 de @labellamafia .
#labellamafia #SUNFIT #treinos #wod #fitnessmodel

У вас будут неудачи. У вас будут травмы. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учёба, работа, проблемы быта - всё это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление - к цели.
#sunfit_anapa #sunfit_gym #ilovesunfit #sunfit

MOST RECENT

Elegimos vidrio para que nuestros envases puedan ser reciclados 😊 Es deber de todos cuidar nuestro medio planeta 🌎❤️ #sunfit #cuidanuestroplaneta #eligevidrio #noalplastico

Мое возвращение в спорт #sunfit#арзамас#наспорте

Outubro é o mês da luta contra o câncer de mama.

A Academia Sunfit apoia esta campanha de conscientização e prevenção ao câncer de mama. Participe você também e nos ajude nesta causa.

Pratique qualidade de vida, seja Sunfit.
(85) 3012.0081 Rua José Rocha, 524 – Caucaia
#sunfit #vidasaudavel #fitness #gym #treino #academia #equipamentos #qualidade #conforto
#pensepink #oncologia #prevencao #outubrorosa #cancertemcura #setoque #saude

Heres a cool clip of me doing cool chest/shoulder/tricep workouts with some cool trap music i hope you think its cool

O grande dia das entregas das doações dos aulões de Fitdance e Crosstraining chegou!

A Fundação Perpetua Magalhães fundação, que trabalha com Assistência Social e Educação Infantil, foi a beneficiada com as doações.

Ela é uma instituição filantrópica para atendimento às pessoas com deficiência e todos seus alunos são vindos de comunidades carentes da Caucaia.

Nós agradecemos a todos os que se juntaram nesta causa.

Mais informações sobre a Fundação Perpetua Magalhães:

Endereço: R. Nossa Sra. dos Prazeres, 285 - Centro, Caucaia - CE
E-mail: funpemceara@secrel.com.br
Telefone: (85) 3342-0448

Pratique qualidade de vida, seja Sunfit.
(85) 3012.0081 Rua José Rocha, 524 – Caucaia

#sunfit #vidasaudavel #fitdance #dance #fitness #gym #treino #academia

Good morning:) buenos días! Comienza tu día con unos rolls rellenos de vegetales y pollo, acompañado de un jugo verde😎@sunfit_the_smart_food #sunfit #jueves #saluad #saludable #comidasana #comidasaludable #instagood #instafood #juice #jugosnaturales🍌🍓🍍🍊

Más natural, imposible 😍 #sunfit #jugosprensadosenfrio #prensadoenfrio #natural

Miércoles 18 Octubre, 3ª Semana de entrenamientos, aumentamos niveles de carga poquito a poco y nuestros Sunfits están respondiendo de maravilla !!
Seguimos!!!
#sunfit #fitness #health #healthyliving #wellness #mindfulness#bodyhealth #bodycare #lifestyle #healthcoach #functionaltraining #personaltraining
@juanenisun @pacc17

Treine com estilo de @colccifitness
Cropeed azul marinho #amamos .
.
SUNFIT
Av. Ayrton Senna da Silva 677 loja 02
Londrina - PR
Whatsapp 43 9 96221441

Most Popular Instagram Hashtags