#sundt

71414 posts

TOP POSTS

Bagt grød med æble, græskarkerner og kanel ❤
På sådan en kedelig regnvejrsmandag, er bagt grød perfekt!
Jeg bruger altid denne grundopskrift: 3 dl havregryn, 3 dl væske (vand eller mælk), 1 æg, 1 tsk bagepulver og lidt sødemiddel (ca. 1 lille tsk vil jeg tro). Herefter kan man tilsætte hvad man har lyst til. Her har jeg kommet et æble i tern, 2 tsk kanel, og en håndfuld græskarkerner i 👌🏻 Giv det 25- 30 minutter på 180 grader, i alm. ovn ☺️ #bagtgrød #havregrød #frokost #hygge #inspiration #madglade #madgladesopskrift

Natur og økologi er bare ikke altid forenelig med kontrol. På @chilifarmen gør vi alt, hvad vi kan for at være på forkant med det uventede, men nogen gange må man bare acceptere, at det ikke går som forventet - det er også charmen ved økologi, altså det livlige og naturlige🌱 Nogle chilifrø har spiret helt vildt, mens andre sorter haltede gevaldigt efter🤔 Sådan er det at være økologisk landmænd👨‍🌾 #chilifarmen #økologisk #øko

Helt klassiske frikadeller, dog lowfat og med havregryn og ikke mel og blomkål til... Stegt i vaskeægte SMØR 👅 Smørstegt blomkål er simpelthen bare bomben 💣👌🏽
#healthy #healthydinner #cleanfood #cleaneating #gettingfit #fit #sund #sundt #sundmad #meatballs #fitfamdk #weightloss #vægttab #delicious #dinner #aftensmad #yum #lowcarb #fitness #healthyeating #health #healthychoices #sundhed #fitnessmotivation #healthylifestyle #fitnessfood #healthyliving #fitfam #fitspo #fitlife

Morgenmad 😍 Ristet rugbrød med proteinellla og peanutbutter fra bodylab, blødkogt æg og vindruer... #morgenmad #breakfast #health #healthy #healthymom #healthyfood #healthybreakfast #sund #sundt #sundmorgen #proteinella #peanutbutter #bodylab #blødkogtæg #vindruer #godstartpådagen

Fordi det er mandag 😝, så behøver ens mad jo ikke at være kedeligt 🤔👨‍🍳🤤👌🏻🤗. Laksesalat på en bund af salat/spinat og dertil lidt riste Proteinbrød 👍🏻🤗🤗 #aftensmad#sundaftensmad#sundlivsstil#sundinspiration#inspiration#madinspiration#madglad#vægttab#sundt#sundevalg#fitdk#fitfamdk#fitfam#vegetables#salat#greens#greenie#sundmad#træning#fitnessworlddk#foodinspiration#foodlover#mums#copenhagen#københavn#livsstil#livsstilsændring

Eksamens-sættet er kørt i stilling til den skriftlige eksamen af Fitnessinstruktør-uddannelsen... 3-2-1-sæt igang! Vi ses 'på den anden side' om 50 min! 😱😱🙈
#sundinspiration #instagram #inspiration #fitfamdk #fitness #fit #fitnessmotivation #eksamen #fwacademy #kostvejleder #fitnessinstruktør #sundhed #sundt #bcaa #snack #sund #sundinspiration #vægttab #pandyproteindk @pandyproteindk #barebellsdk #barebells @barebells.dk

Mangler du et sundt alternativ til fastelavnsbollerne? Så er disse kaffekugler med tørrede hindbær et godt bud. Opskriften er fra bogen 'Træn Spis Lev' af Frida Hallqvist og Maria Lucia. #trænspislev @fridahallqvist @lullulamb #kaffekugler #sundt #lækkert

| SØNDAGSHYGGE 🌟 |
Så fik jeg holdt den tredje og sidste fødselsdag, i denne omgang 🎈 Det har været to weekender med fart på. Så nu skal der slappes af, i selskab med resterne af flødebollerne fra igår og the, som indeholder opkvikkende bergamot olie (jeg håber det virker 😉, inden jeg i aften, skal ind og se The Oscars med min bedste veninde.
Theen kan købes i Fakta på spot til på onsdag. Den fåes i tre varianter; Earl Grey, Green Lemon Tea og Forest Fruit Tea. Der er 15 T-Sticks i hver æske, de koster 25 kr,- pakken, og de har en lækker kraftig smag. Jeg er vild med detaljen om, at pinden hvor theen er i, også er en rørepind. Så behøver jeg ikke en almindelig ske, som jeg ellers altid kommer i min kop 😛
God søndag! 🌸
{sponsoreret af Sund Kommunikation)

• S P I N A T V A F F E L • #spinatvaffel#laks#sundt#aftensmad

MOST RECENT

Sådan ser mit daglige indtag ud. Jeg spiser 1200 kalorier (ja jeg er en lille lort) 😂 Og jeg spiser for meget fedt, for lidt kulhydrat og for meget protein... Men jeg spiser sundt og varieret... Så normen er ikke altid det RIGTIGE i hvert fald ikke for mig... Det handler om at finde den vej der fungerer og passer til dig 💪🏽 #food #fitness #foodporn #foodlove #vægttab #vægttabsrejse #vægttab2017 #sundt #fit #fitness #fitfood #derudaf #massergrønt #6omdagen #lokalsundhed

Nogle grøntsager er næsten for smukke til at blive spist.. #romanescokål 💚 (dog smager det ret fantastisk - lidt sødligt og nøddeagtigt)

En god, solid og fargerik frokost 👌🍏🍎

Det er faktisk længe siden, at jeg har fået smoothie. 🙄. Så det skal indføres igen, NU!😉🙌🏼 #smoothie #natmad #søvnløs #lækkerier #vægttab #nedivægt #tropiskfrugt #gulerødder #sundt #frugt #grønt #juice #fan #sundlivsstil

| Mandag😴 | Skulle først møde kl. 12:45 i dag, så fik lige dyrket 1 times zumba inden det stod på skole💪💃
#træning #mandag #zumba #mitodense #nofilter #fitfamdk #sundhed #cardio #styrketræning #toning #fitnessworlddk #fitness #sundt #dans #nursetobe #workout #proteinshake #sådanserjegudeftertræning

Uhmm lækker smoothie med frisk frugt fra fryseren, proteinpulver, havregryn og banan👍
#smoothie#frugt#balance#sundt#tasty#solbær#hindbær#ribs#