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#suandootop

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Aquele ser suado e feliz #corridanoturna🏃
Cerca de um ano atrás, chegar cansada em casa era sinônimo de Litrão e seriados, mas hoje outras coisas me relaxam tanto quanto ou mais. Ao chegar em casa nesta noite minha vontade era simplesmente sentir a brisa no rosto, o suor e o coração acelerado, nada como uma corridinha para dá a energia que eu precisava pra completar a semana!!! #mudançasdehábitos
#correraoarlivrebomdemais #suandootop

Todo dia eu tento, nem sempre consigo. Perseverar é a palavra de ordem. 🙌😃 #SuandoOTop #DerretendoOBacon

Bora fazer força neh 💪💪👊👊 #bodypump. #personaltraining #suandootop #esmagaquecresce #fechandoasemana

Antes do treino/ Depois do treino .
#legsday #atiatamorta #suandootop #hipoglicemia #franguinha

Enquanto uns dormem, outros estão suando no Spinning, terças e quintas, às 7h. #Repost @gilmaramcb.
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Essa professora arrasa. Adorando o spinning de @samara.personal. #foxacademia #bike #suandootop

Entre mortos e feridos... foram #1km de #aquecimento.... 5 x 1000m... #2km de lambuja.... por hj chega!! Bora trabalhar!!! .
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#run #corridaderua #atividadefisica #gym #running #esteira #movement #adidasboost #nikewatch #suandootop #lupo

Cheia de esperança de que vai chegar um tempo em que esse será meu programa favorito. Ainda não é! O sono bate... a preguiça chega. A mente cria mil desculpas. Mas a vontade de me cuidar, me sentir bem, ter disposição. Essa QUASE SEMPRE prevalece. E é isso... o vídeo foi da manhã de hoje. Só consegui postar agora! Amanhã tem mais! #AcordaMenina #ViverBem #ViverLeve #Movimentando #Emagrecendo #academiaformula #CorridaMatinal #SuandoOTop

Treininho de subida com bike e sapatilha novas!!! Ahhahah 😬😳🙃🙋🏻🤦🏻‍♀️🤣😅😂😛😎👊🏻🤘🏻✌🏻👌🏻👏🏻🙌🏻👣🚴🏻‍♀️ #semmimimi #suandootop #forcanoscambitos #5kmdesubida #oriodejaneirocontinualindo #parquenacionaldatijuca #pedalandodalagoaavistachinesa #vadebike #keepbiking #keeprunning #keepswinging #projetotriatleta #vistachinesa #rj

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Aquele ser suado e feliz #corridanoturna🏃
Cerca de um ano atrás, chegar cansada em casa era sinônimo de Litrão e seriados, mas hoje outras coisas me relaxam tanto quanto ou mais. Ao chegar em casa nesta noite minha vontade era simplesmente sentir a brisa no rosto, o suor e o coração acelerado, nada como uma corridinha para dá a energia que eu precisava pra completar a semana!!! #mudançasdehábitos
#correraoarlivrebomdemais #suandootop

Entre mortos e feridos... foram #1km de #aquecimento.... 5 x 1000m... #2km de lambuja.... por hj chega!! Bora trabalhar!!! .
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#run #corridaderua #atividadefisica #gym #running #esteira #movement #adidasboost #nikewatch #suandootop #lupo

Treininho de subida com bike e sapatilha novas!!! Ahhahah 😬😳🙃🙋🏻🤦🏻‍♀️🤣😅😂😛😎👊🏻🤘🏻✌🏻👌🏻👏🏻🙌🏻👣🚴🏻‍♀️ #semmimimi #suandootop #forcanoscambitos #5kmdesubida #oriodejaneirocontinualindo #parquenacionaldatijuca #pedalandodalagoaavistachinesa #vadebike #keepbiking #keeprunning #keepswinging #projetotriatleta #vistachinesa #rj

Todo dia eu tento, nem sempre consigo. Perseverar é a palavra de ordem. 🙌😃 #SuandoOTop #DerretendoOBacon

Sábado é dia de Diversão! Fui levar a fofa no parquinho do Condomínio....e aí eu aproveitei para fazer cooper...unir o útil ao agradável...rsrs
#boatarde #tardeabencoada #agostoabencoado #curticao #lazer #fitness #corridinha #suandootop #Life #eueminhaboneca #facaoquetefazbem #saturday😜 #obrigadajesus #gratidão #Deusnocomando

Bom dia!!!
Pronta pra mais uma 💪🏃
#hittcross
#suandootop

É nóis!!! Gente doida que acorda na madrugada pra correr; que acha que vai morrer no km 30; que pensa que como sou retardado em fazer isso comigo mesma e que quando cruza a linha de chegada já se pergunta quando será a próxima!!! Hahahah 🤦🏻‍♀️🙋🏻🤷🏻‍♀️🏃🏻‍♀️😜😳😱🤘🏻🤣 #semimimi #vaiqueda #suandootop #socorrendo #gentelouca #maratonista #keeprunning

Iniciando a semana com 5 km.... Ótima segunda pra tds!! ____________________________
#atividadefisica #gym #corridaderua #correndoemcasa #run #runner #segundona #mondays #esteira #movement #adidasboost #garmin #nike #mizuno #suandootop

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