#studiotrive

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ただいまLesMills、ただいまBODYJAM(*^^*)♡
とにかく…最高ッ!!
楽しすぎました、幸せすぎました♡
LesMillsに出逢えた事は本当に宝物✨
嬉しい再会、新たな出逢い。
プログラムのすごさを改めて痛感。
同じ音楽、同じダンスを楽しめるって本当に素晴らしい!
ここからが再スタート。
やるっきゃない☆
#LesMills #BODYJAM #studioTRIVE #ミホジャム復帰 #やっとミホジャムって呼ばれても違和感なし笑

明日の準備
&蚊に3箇所刺される

#lesmills #レズミルズ #レスミルズ #studiotrive
#虫刺されやばい

Body Jam 81 ~PURO PARI~
もうすぐ新曲!!楽しみすぎる☆

今回も曲、振り付けやばい!!! やっぱりjam!! #lesmills #lesmillsjapan #bodyjam #bodyjam81 #studiotrive

お疲れ様でした!もっと練習するしか!#筋肉痛やばめ #久しぶりのシャトルラン #studiotrive #bodyattack #lesmills

bodyjam。
単独ジャムは一年ぶりくらいのインストラクター。
今日は古い曲だったから、カーディオ1もカーディオ2も初めての曲。動きがきれいでわかりやすいリードのおかげで、通しでは気持ちよく踊れた。クラスの雰囲気もいい。木曜日の昼間もいいね。
ジャム後は大好きなモンブラン。

#lesmills
#bodyjam
#studiotrive
#新しいナンバーに出会えてラッキー

TRIVEでTRIPとsprintのCYCLE二本🚴🚴
最近めっちゃハマっております(笑)

#studiotrive #sprint #thetrip #reebok #lesmills

今日は大阪遠征‼️
まずはStudio TRIVEでTRIPとコンバット(o^^o)
お初のTRIPは映像がすごくキレいでしたが、、、必死で映像を見る余裕かほとんどなく(。-_-。)
コンバットは最近新曲の72ばかりだったから久しぶりのMIXは楽しかった😏
#STUDIOTRIVE #レズミルズ #ボディコンバット #bodycombat #TRIP

今日のTRIVEのジャム
前半BJ72後半BJ49
今から毎月恒例のガンバ応援。
#BODYJAM
#ボディジャム
#lesmills
#レズミルズ
#polara370
#ポラール
#studiotrive

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今日のTRIVEのジャム
前半BJ72後半BJ49
今から毎月恒例のガンバ応援。
#BODYJAM
#ボディジャム
#lesmills
#レズミルズ
#polara370
#ポラール
#studiotrive

SH'BAM踊ってる甥っ子。笑
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笑った。笑
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SH'BAM19#Fireball
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#studiotrive #lesmills #lesmillsjapan #bodyjam #shbam #reebok #shbam19 #fireball

バーチャルRPM。
今日は素敵な音楽と素晴らしいコーチングの中で、しっかりエクササイズ。一緒になった方もとてもマナーがよくて、気持ちよく楽しめた。
動画のトレーナー陣は音楽を聞いてほしい所は黙って、キツイ所はたくさん煽りを入れ、しっかりコーチングしてくれる。キツイ所も音楽のおかげでなんとか頑張れる。

#lesmills
#rpm
#studiotrive
#素敵な音楽の中でトレーニング
#誰にも邪魔されたくない時間
#本場の雰囲気を感じる
#74のインストラクターは素敵

✨thank you for 600 followers✨
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いつもありがとうございます☺️これからも宜しくお願い致します🙏
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7月あっという間😮前半にガッツリ働いて途中大阪のイベントがあってもう気づいたら8月💦
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大阪行った時の復習動画☺️あれだけキレイなストレッチスペースあったらみんな踊りたくなると思います😏曲がないとパタパタダンスの良さが伝わらない🤣w
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8月はついにアメリカへ🇺🇸準備がまったくできてなくてまわりの方に心配ばかりかけて申し訳ないです💦でも楽しみがいっぱい🙂🙂
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#lesmills #bodyjam #bodyattack #bodycombat #bodybalance #gym #workout #training #fitness #dancefitness #reebok #fitnesswear #studioTRIVE #レスミルズ #レズミルズ #ボディジャム #ボディアタック #ボディコンバット #ボディバランス #リーボック #人間をきわめろ #スタジオトライブ

今日はGRITカーディオ〜アタック。
GRITシリーズで一度も受けた事無いカーディオにチャレンジしたものの皆んなについていくのが精一杯💦💦💦
なんとか30分乗り切ったものの……
その後受けたアタックでは脚がパンパンになりながらも1時間なんとか乗り切った。
明日は休む……
と言いながら何処かでレッスン受けてるんやろな😅

#lesmills #ilovelesmills #reebok #bodyattack
#gritcardio #studiotrive

明日の準備
&蚊に3箇所刺される

#lesmills #レズミルズ #レスミルズ #studiotrive
#虫刺されやばい

StudioTRIVEのプリペイド期限が
8/3(木)に迫り、焦って消化に。

大阪に住んでるのに
なかなか行かないTRIVE😵💧 朝は地元のKONAMIでコンバット45。

夕方は StudioTRIVEでジャム&アタック

どちらのレッスンも楽しくて、
60分が「アッ!」という間だった😁

昨日のウェイク🏄で疲れてるのでは😓?と思った😁? 全然疲れてないよー😋
🍶飲んでばっかやったから(笑)😍 #大阪#本町
#studiotrive
#大満足
#フィットネスな1日

#フィットネス
#フィットネス女子
#週5#スポーツジム
#レスミルズ
#ボディコンバット
#ボディジャム
#ボディアタック

#polar
#polar360

#ウェイクボードの疲れ
#無い無い😂
#私の体力すげーな

bodyjam81、mash it。
最高。この一言につきる。素晴らしすぎた。超超楽しかった。
トレーナーはかっこよくて圧倒的なパフォーマンス。さすが。言うことなし。
そして今日はスペシャルゲストも。ゲストのダンスも素晴らしい。盛り上がって超楽しかった。
豪華すぎて楽しすぎて夢のよう。トレーナーとゲストに感謝しかない。絶対にまた飛び入り参加してほしいな。

#lesmills
#bodyjam
#studiotrive
#最高の時間
#夢のような時間
#幸せ
#超ラッキーな日
#ゲストはお茶目で素敵な人

今日はTRIVEでジャム60,バランス45,パンプ45
ジャムはBJ76の通し!
久しぶりのナンバーをやると、あたふたして汗かくものですね。
最後のALIVE目一杯唄ったけど、余りにも裏声過ぎて逆に小さくなり全然周りに聞こえなかったです😅音痴なんで…
ちゃんと歌詞覚えないとあかんなあ…😢 ジャムはこれからハヤスで踊りまっせ!
#BODYJAM
#ボディジャム
#lesmills
#レズミルズ
#polara370
#ポラール
#REEBOK
#リーボック
#ハヤス
#studiotrive

オレもウェアあげてみた。
今日のステーションはこれにしようかな〜
やっぱ、トライブで着ようかな〜

#レズミルズ
#lesmills#bodycombat
#studiotrive

bodyjam81、mash it。
めっちゃ楽しかったー。
さすがトレーナー。素晴らしいパフォーマンス。彼女は期待を裏切らない。音を感じて盛り上がるところは盛り上がって、ジャムに慣れる人も慣れてない人も、みんなが楽しめる素敵なジャム。
大好き人たちと大好きなことができる。それが彼女のスタジオ。

#lesmills
#bodyjam
#studiotrive
#ジャムの世界を堪能
#これが本物
#この時間を大切にしたい
#newwear
#かわいい
#切り返しがオシャレ
#足長いね

bodyjam。
単独ジャムは一年ぶりくらいのインストラクター。
今日は古い曲だったから、カーディオ1もカーディオ2も初めての曲。動きがきれいでわかりやすいリードのおかげで、通しでは気持ちよく踊れた。クラスの雰囲気もいい。木曜日の昼間もいいね。
ジャム後は大好きなモンブラン。

#lesmills
#bodyjam
#studiotrive
#新しいナンバーに出会えてラッキー

この写真お気に入り。笑
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chieさんが撮ってくれました(^^)
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代行情報
7/26 12:00〜BODYPUMP→SH'BAMに変更です!!
平日の一発目にSH'BAMやってみませんか?
ダンス経験無くても大丈夫です!皆さんが一回でも聞いた事ある曲で、汗かきませんか?
是非お待ちしております(^^)
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#lesmills #lesmillsjapan #studiotrive #shbam #bodyjam #bodycombat #bodyattack #bodypump #bodybalance #grit #thetrip #rpm #reebok

studio TRIVE さんで8月発売のウェアを先行でGET✨
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サラツルで今まで持ってる中で一番きやすい🤣
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白タンクはちょっと勇気いるかなぁと思ったけどめっちゃいい感じでした💃色んなlessonで使えそう👌
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パーカーとかも発売したらGET予定😀
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#lesmills #bodyjam #bodyattack #bodycombat #bodybalance #gym #workout #training #fitness #dancefitness #reebok #fitnesswear #studioTRIVE #レスミルズ #レズミルズ #ボディジャム #ボディアタック #ボディコンバット #ボディバランス #リーボック #人間をきわめろ #スタジオトライブ @reebok

StudioTRIVE
JAM⭐️KIMIさん
新曲マシュイット🎶
綺麗な施設で、そこからテンションが上がる😆
新曲CYCLE & STUDIO Rで2回しか
レッスン出れてなかったのに、マシュイット😅
ちょっと不安だったけど、そんな事を忘れるぐらい
楽しいレッスンでした🎶
昨日、NASなかもずのイベントで
ご一緒だった方もチラホラ😁
お疲れ様でした😊
はー💕楽しい遠征だったな〜🎶
とっても満足で、幸せ✨です⭐️❤️️
お会いした皆さん、お世話になりました😃
ありがとうございました💕
お邪魔しました😊
𓇼
#studiotrive
#lesmills
#lesmillsjapan
#レズミルズ
#bodyjam
#polar
#makesomenoise
𓇼
#偶然発見ドクターイエロー
#せっかくの大阪なのに九州の弁当
#でも美味い😋

TRIVEでジャム60
ナンバーはすべてBJ58。mixはやっぱ楽しいですね😊
けどBJ58はトラウマナンバー。なぜかはご想像にお任せします😵
✳︎
すいません。POLARを最後に止めたつもりが止まってなくて15分オーバーしていました😫
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#BODYJAM
#ボディジャム
#LesMills
#レズミルズ
#polara370
#studiotrive
#POLAR止まってなかった…
#60分経った時の消費カロリーは630KCAL(忘備録)
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#今日のヒールパンプは中速
#低速(カウントにあわせる)でやるのはとても難しい。
#ヒールパンプやる時は、いーってなってイライラして超高速になる。
#だからBJ56と58はトラウマ
#けどヒールパンプやる時は毎回低速を心掛けてやってます

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