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#studioform81

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#studioform81 by night, #mazamet #jointheteammazamet
Journées Portes Ouvertes, venez nombreux

Ils vous attendent ce soir 18h30.
Changement d'horaires.
#studioform81 #rpm #mazamet

@jo3tattoo décore notre buffet healthy avec eau citron/gingembre et Pink ladies.
#studioform81 #jointheteammazamet #fitnessaddict #healtyfood #mazamet

Apprentissage du handstand walk!! Début pas top mais on s accroche!! #studioform81 #jointheteammazamet #handstandwalk #training

Fin du body combat avec votre coach @adrien47000 que vous retrouvez tout les jeudi !! #studioform81 #jointheteammazamet #lesmills #bodycombat #mazamet

MOST RECENT

Petit Warm-up avant Training Gym.
Lentement mais sûrement les bases s'apprennent.
Pour la force ça va mais manque de souplesse, mobilité, tonicité et vitesse pour être propre.
Ne plus jouer sur ses qualités mais sur ses points faibles, c'est compliqué pour le moral mais ça avance.
#workout #studioform81 #jointheteammazamet #mazamet #warmup #hollowposition

@therock Finally !!!!! I'm bigger than you !!!!
Thanks to my daughter et workout time !!!!!
#studioform81 #jointheteammazamet #mztopengym #mazamet #maui #vaiana

Training avec barres aujourd'hui avec pyramide montante jusqu'à 1RM, ça monte gentiment.
Pas mal d'appréhension donc je mets la ceinture mais la mobilité et le renfo régulier commencent à se ressentir. Le pied droit bouge sur la remontée du squat #hanchedemiel
Douleur dans le bas de l'épaule pénible qui m'empêche tout ce qui est STOVH pour le moment.
Mais quelle galère la Gym!!!!!
#workout #studioform81 #mztopengym #squats #deadlift #boxlegion #jenmerdelesexperts

Training du jour!!! Ça fait du bien!! #training #muscleup #studioform81 #mazamet #jointheteammazamet

Elle est prête pour demain et un mythique "girl" !!!!! Venez essayer !!!!!
#mztopengym #studioform81 #jointheteammazamet #mazamet #montagnenoire #castres #workout #fitnessaddict #opengym #fran

1er muscle up correct!! Ça commence à venir!!! @adrien47000 tu en pense quoi?!?! #studioform81 #jointheteammazamet #muscleup #training

Entraînement fait ce matin, ça pique un peu mais c'est sympa.
Mobilité, Back Squat, OVHS et un peu d'abdos avant d'attaquer le cours du samedi matin.
La photo n'est pas prise sur le vif, étant tout seul mais j'aimais bien la lumière dans mon Studio et la position résume bien mon état.
#jenmerdelesexperts #workout #prozis #studioform81 #jointheteammazamet #jaibeauetrematinaljaimal #monclubestleplusbeaudelaplanete #mazamet #montagnenoire

Apprentissage du handstand walk!! Début pas top mais on s accroche!! #studioform81 #jointheteammazamet #handstandwalk #training

@jo3tattoo décore notre buffet healthy avec eau citron/gingembre et Pink ladies.
#studioform81 #jointheteammazamet #fitnessaddict #healtyfood #mazamet

Réveil tôt, avec du son, du café et ma tasse Beyblade.
Pour le son c'est #liluzivert ce matin, ça pose.
Prendre le temps de se réveiller avant de réveiller les guignols et se caler dans sa journée.
#reveil #matin #lesyeuxcollés #toupiebeyblade #bose #studioform81 #jointheteammazamet #workout #mazamet #prozis

Fin du body combat avec votre coach @adrien47000 que vous retrouvez tout les jeudi !! #studioform81 #jointheteammazamet #lesmills #bodycombat #mazamet

Ptit training de la soirée!! Et maintenant boulot et apres TRIGGER POINT!! #training #wod #mazamet #studioform81 #triggerpoint #tptherapy #entrainement #recuperation

Votre coach @pierrickbo a repris le bodycombat le mardi soir!! Venez vous éclatez avec lui!!! #lesmills #bodycombat #jointheteammazamet #fitness #studioform81 #cardio #boxe

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