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#studioform81

MOST RECENT

Petit combo piqué à Ben Smith.
Reprise du Bench, l'épaule se remet bien. Ça fait plaisir !!!!
No Pain No Boulangeries
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140 kgs ça passe gentiment avec un petit cris.... je veux pas tenter plus, ne cherchant pas un PR pou un PR.
L'idée est de travailler autant la stabilité que la force donc la progression est moins importante.
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Front Squat today !!!!
1ère fois que je le travaille vraiment, ayant beaucoup d'à priori sur ce mouvement.
Une RM à 100 kgs, pas super propre quand même ...
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Training du jour
Amrap 10'
7 PSnatch
10 OVH walking lunges
1 rope climb
5 tours difficiles poussé par un @adrien47000 pas trop fatigué par le cours qu'il venait de donner.
Et maintenant du gras !!!
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Done ✅
Accepter de démarrer de très loin est pas la chose la plus facile .
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Nouvelle année , nouvelles résolutions !!! Ça tombe bien STUDIO FORM vient juste d ouvrir!!! On commence l année avec un pump!! #studioform81 #jointheteammazamet

Reprise du boulot!! On reprend les bonnes habitudes!!! #boulot #sport #studioform81 #jointheteammazamet

Sweets US !!! Je vais me régaler !! Merci @pierrickbo !!! #studioform81 #jointheteammazamet #sweet #heavenlysweets

Studio Form lance son application !!!!
Disponible sur App Store et Android.
Téléchargez Club Connect et choisissez Studio Form !!!!
Pour avoir toutes les infos du club : événements, nouveaux plannings, nouveaux cours, offres, parrainage.... Et encore plein d'autres choses !!!!
Téléchargez et n'oubliez pas d'activer les notifications.
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C'est fait !!!! Ça fait du bien mais il en manque encore pas mal !!!!
En fait, le plus dure, c'est de se changer....
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Petit EMOM des familles en ce mardi glacial.
24 mns, 4 blocs d'effort avec 5 reps deadlift, un max de DU, 5 reps rowing TNG, 25 Sit Up.
En même temps je m'étais envoyé la moitié d'une quiche....
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Reprise entraînement avec barre aujourd'hui et du clean. Tout ce qui OVH étant interdit pour le moment.
En équipement il ne ma manquait que le casque et les coudières.....
2 reps à 70 kg avec un petit faux-départ et de l'auto-encouragement mais ça fait plaisir.
On verra demain si j'arrive à me doucher.
#studioform81 #powerclean #lesurvetdesgrandsjours #boxlegion

Un grand merci à mes poulets @adrien47000 et @crobje81 pour ce tee-shirt.
C'est l'un des seules cadeaux d'anniversaire qui ne se boit pas.
Bravo à @fittest_community pour ce magnifique produit qui, je le sens, va faire de moi une machine.
#fittestcommunity #studioform81 #jaiperdumesbras

Liste de courses retrouvées chez #studioform81
Faudrait pas tomber en panne de grenade et de butternut.

Ça se passe comme ça à studioform mazamet le lundi soir avec @pierrickbo !! #studioform81 #bodyvive #lesmills #jointheteammazamet

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