[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#strogino

30060 posts

TOP POSTS

❣️ВНИМАНИЕ: Запускаю новую рубрику ОРЕХОКАЧ🍑🏋🏻‍♀️буду давать вам упражнения на проработку любимой целевой зоны ,итак начнём🤓
Румынская становая тяга или мертвая тяга на прямых ногах - одно из лучших базовых и наиболее функциональных упражнений для тренировки бицепса бедер. Румынская тяга также задействует большое количество дополнительных мышц (ягодичные, икроножные, поясничные, трапеции и др.)
Советы по технике выполнения :
📌внимательно относитесь к выбору обуви - она должна быть без каблуков ( макс 1см)
📌не используйте разнохват -т.к возникает крутящий момент в позвоночнике , можно использовать кистевые лямки
📌сохраняйте лопатки чуть сведёнными и ⛔️не «горбите» низ спины
📌поднимать нужно именно бицепсом бедра , а не низом спины - чувствуя предельную растяжку бицепса бедра 💥 Техника и ещё раз техника 🤓#румынскаятяга #мертваятяга #фитнес #sport #sportgirl #качаемпопу #орех #растипопа #орехокач #janinnfitness #janinnfitness #паркрублево #фитнес #спортивныедевушки #персональныйтренер #personaltrainer #trening#strogino #фитнесмосква #крокусфитнес

Несмотря на попытки некоторых парламентариев 😤 лишить нас каникул, календарь праздничных дней на 2018 год все-таки утвержден:
• с 30 декабря 2017-го по 8 января 2018 года;
• 23-25 февраля;
• 8-11 марта;
• с 29 апреля по 2 мая;
• 9 мая;
• 10-12 июня;
• 3-5 ноября.
Можно начинать искать на эти даты дешевые билеты 🤗
Вы, кстати, пользуетесь праздниками для коротких путешествий⁉️ Или предпочитаете отдохнуть дома?
Моя самая короткая вылазка была в Бельгию на выходные 😍 Она такая крошечная, что за полтора дня я успела погулять по трем городам: Брюсселю, Брюгге и Генту.
Любопытно, кстати, а бывали ли у вас такие крошечные путешествия?

#autumncolors #seemycity

Друг познаётся во всем особенно тот, что на фото 😜🙌#москва#выходнойдень#Strogino#другвсегдасомной🤝👌🏻

Some melon?
#moscow #strogino #melon

/01.09.17/ Нет ни чего печальней на планете, чем мысли о закончившемся лете☹ #осень #первыйденьосени #сновавшколу #myhorse #strogino

Хоть и старая , но очень нравится 👋🏼🖕🏼#BMW #moscow #strogino

MOST RECENT

По настрою на воскресный матч, вопросов нет👌🏻
Важно - двигаться вверх по турнирной таблице📈
Цель поставлена, мчим к ней на всех парах 👊🏻 #Команда #фкстрогино #строгино #МЫмолодыеидерзкие #строгинцы #stroginolife #strogino #stroginodistrict #stroginoy #район #МыСтрогино #футбол #москва #мфф #рфс #рфпл

so fragile, so transient. golden time / то время, когда мне щемяще хочется обнять засыпающие на зиму деревья #moscow #strogino #nature #forest #tree_magic #autumn #naturelovers

❣️ВНИМАНИЕ: Запускаю новую рубрику ОРЕХОКАЧ🍑🏋🏻‍♀️буду давать вам упражнения на проработку любимой целевой зоны ,итак начнём🤓
Румынская становая тяга или мертвая тяга на прямых ногах - одно из лучших базовых и наиболее функциональных упражнений для тренировки бицепса бедер. Румынская тяга также задействует большое количество дополнительных мышц (ягодичные, икроножные, поясничные, трапеции и др.)
Советы по технике выполнения :
📌внимательно относитесь к выбору обуви - она должна быть без каблуков ( макс 1см)
📌не используйте разнохват -т.к возникает крутящий момент в позвоночнике , можно использовать кистевые лямки
📌сохраняйте лопатки чуть сведёнными и ⛔️не «горбите» низ спины
📌поднимать нужно именно бицепсом бедра , а не низом спины - чувствуя предельную растяжку бицепса бедра 💥 Техника и ещё раз техника 🤓#румынскаятяга #мертваятяга #фитнес #sport #sportgirl #качаемпопу #орех #растипопа #орехокач #janinnfitness #janinnfitness #паркрублево #фитнес #спортивныедевушки #персональныйтренер #personaltrainer #trening#strogino #фитнесмосква #крокусфитнес

BrewDog - Punk IPA.

Немного разнообразия для любителей Культового пива Шотландии, да и всего мира крафта - PUNK IPA.
Пиво, которое начало революцию стиля, выражая протест против массового производства. Его многоуровневый вкус покоряет взрывными оттенками тропических фруктов, которые превосходно сочетаются с яркой хмелевой горечью. Такое слияние работает как качели, диалектика противоположностей делает вкус пива незабываемым, одновременно классическим и очень современным. Для создания пива "Панк" используется солод Экстра Пэйл и шесть сортов хмеля (Chinook, Ahtanum, Amarillo, Cascade, Simcoe, Nelson Sauvin). #beerporn #beergeek #beer #beerstagram #beerpong #beerme #instabeer #пиво #Strogino #stroginocraft #пиво #крафт #beerday #craftbeer #beer #craft #BrewDog #PunkIPA

Пиво Бельгии.

Представляем Вашему вниманию, нашу бельгийскую гордость !!! Rodenbach Grand Cru - оздается из одной трети молодого пива и двух третей пива, созревшего в дубовых бочках в течение двух лет. В результате рождается сложное, гармоничное пиво, похожее на марочное вино, с насыщенным букетом, кисло-сладким вкусом и очень долгим послевкусием.

Rodenbach Caractere Rouge - Рецепт пива был разработан в 2011 году. Пиво сначала мацерируется с вишней, клюквой и малиной в течение 6 месяцев, а затем выдерживается 2 года в дубовых бочках.

Duchesse de Bourgogne - вляется уникальным напитком, обладающим богатой палитрой фруктовых оттенков — от кислых и терпких до сладких, не являясь при этом фруктовым пивом. При создании пива используются обжаренный солод и хмель с низкой степенью горечи. После основного брожения и созревания в лагерных танках эль "Duchesse de Bourgogne" выдерживается в течение 18 месяцев в дубовых бочках и купажируется с пивом восьмимесячной выдержки. Именно выдержка в дубовых бочках придает пиву фруктовый характер.

#beerporn #beergeek #beer #beerstagram #beerpong #beerme #instabeer #пиво #Strogino #stroginocraft #пиво #крафт #beerday #craftbeer #beer #craft #Rodenbach #DuchessedeBourgogne #Belgium

Центр спортивной подготовки ✨SPORTS-TRIO✨Поздравляет 🎉 руководителей цирковой студии "Мы из цирка" Юлию Вартанову и Андрея Сидоренко @quick_change_show_dolce_vita с получением специального приза 7 e Festival International du Cirque de Corse PRIX DE LA VILLE DE BASTIA !!! #sportstrio #sport #circus #strogino #строгино #цирк #акробатика #цирковоеискусство

***
Вечер прекрасен, 
Тих и спокоен,
Пахнет опавшей листвой.
Вдоль реки неспеша
Прогуляться, люблю.
Дыша тишиной. (Н.З.)
Опаньки 😳 навеяло))) #строгино#река#осень#октябрь#причал#набережная#мояжизнь#прогулка#природа#river#strogino#любимыйрацон#хорошо#autumn#october#тишина#безлюдно#mylife

✨23-27 сентября проходил VII Международный Фестиваль Круг Света!💥 Удивительные световые представления на фасаде Большого театра🏛
#circleofligth#festival#international#city#autumn#artvision#theatre#theatresquare#ostankino#strogino#digital#media#russia#moscow#show

#moscow #strogino #river #sunset #nofilter / квадрат на горизонте слева - строящаяся высотка похоже. чему я тоже не особо рада, ага

#moscow #strogino #lighthouse #river #sunset / бессмысленный, но симпатичный, деревянный маяк у затона

Most Popular Instagram Hashtags