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#stoffwechselkur

MOST RECENT

Tag 7 ❄
-4kg🎉
Heute gibt es ganz einfach Blumenkohl in Brühe. Lecker!😋 Macht satt und hält warm!

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Tag 4/21 Himbeeren mit Magerquark, Zimt, #Xucker und Zimtsoße von #nutriful .
Da könnte ich mich reinsetzen, so lecker ist das. 😍
Mir fehlt bei diesem Wetter absolut die Lust raus joggen zu gehen, aber eigentlich müsste ich langsam mal wieder. Mal schauen ob ich es nachher nach der Arbeit und Hausarbeit noch schaffe eine Runde zu joggen. Sonst mache ich einfach ein Homeworkout. Ich habe zu Weihnachten endlich meine lang ersehnte Langhantel bekommen. <3
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Diätphase Tag 3

Mittagessen: Hähnchenbrustfilet mit Spinatfüllung & Tomatensoße aus Tomatenmark, Zwiebeln & Gewürzen
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Appetitlich, oder? 😂 #schönanrichtenkannjeder Blumenkohlpüree mit Gemüsesoße. So komme ich zumindest auf meine Gemüsemenge. Nur eine Frage der Zeit, bis das wieder raus kommt 🙄 nun hab ich das Gefühl das ich völlig überfuttert bin - ist wohl so wenn man krank ist, kein Hunger/Appetit hat, sich aber zwingen muss was zu essen 😩. Ich mag nicht mehr 🤨

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Tag 16 von 21 - Strengephase
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Mittagessen 🍽️
Rotkohl mit Rinderhack 🐄
Hack angebraten.. fertigen Rotkohl dazu.. Schuss Sojasoße.. Schuss Kaffee.. köcheln lassen.. Fertig 🏁
#sugaradeerezept
Der fertige Rotkohl aus dem Glas hat ca. 7,6g auf 100g KH (Dank Apfel 🍏). Wer mehr Zeit hat schnippelt natürlich Frischen! 😉
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Gemüseomlett 💕💕💕 also es ist ein schnelles Omlett geworden mit Paprika, Pilzen und Lauchzwiebeln. Heute gibt es nur ein Bild direkt aus der Pfanne...denn es ist nicht heile auf meinem Teller angekommen 🙈😂😂😂🙈 wer sehen möchte wie es dann auf dem Teller aussieht muss mal in meiner Story vorbeischauen 😘 so Mittagspause vorbei, jetzt heißt es wieder fleißig sein. Was macht ihr heute noch schönes? #foodblogger #foodstyling #foodporn #abnehmen #abnehmen2018 #diät #hcgdiät #hcgrezepte #stoffwechselkur #strengephase #stoffwechselkur21 #gesundabnehmen #gewichtsverlust #bikinifigur ich komme ganz bestimmt 💖 #germanblogger #lifestyle #lifestyleblogger #omlette #gemüse #healthyfood #healthylifestyle #vegetarian #vegetarisch

Mein Mittagessen: Zucchini,Paprika,Schalotte und 4 Bohnen. ..angebraten mit Chili und Curry und mit Sojasoße abgelöscht. Ein bisschen Hackfleisch (Rest von gestern) darüber und etwas Schafskäse 0,9% Fett...fertig gekocht! #hcg#stoffwechselkur#swk#entgiften2018#aktivator#lifeplus#health#ohnekohlenhydrate#ohnezucker#ohneöl#trotzdemlecker#kur#kurkonform#lifepluskur#strengephase#gesund#lowcarb#lowcalorie#hcgkur#21tage#21tagestoffwechselkur#stoffwechselkur21#hcgdiät#eiweiß#eiweißdiät#ohnebrot#mittagessen#gemüse

ABNAHME! .
Heute mal kein Bild vom Mittagessen, denn mein Mittag und Abendessen wird heute das gleiche sein, vermutlich aber trotzdem in zwei Portionen aufgeteilt! Momentan ist aber keine Zeit zum kochen und essen - erst sind die Klamotten dran. 💁🏽 Ich fühle mich wie in einem Logistikcenter und bin froh, dass meine Schätze einen neuen Besitzer finden! .
SCHAUT GERN IN MEINER STORY UND AUF KLEIDERKREISEL VORBEI: annika.unique (alter Name :D)
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So ein AUSMISTEN hält auch vor Augen, welchen Weg man schon geschafft hat, und wie stolz man auf das sein kann, was man bisher erreicht hat! .
Hier seht meine absolute Lieblingsshorts von damals in Größe 42! Darauf meine jetzige Lieblingshose in Größe 34! 😱 Mir war es tatsächlich nicht bewusst, dass 20 KG so viel sind! Ach 20 KILO! Die Marke habe ich heute übrigens auch geknackt! 🙌🏽2018 läuft. ❤️ .

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Ich liebe diesen Tee von @lipton ❤ er schmeckt hervorragend auch ohne Süßungsmittel und ich merke, wenn ich jeden Tag eine Kanne davon trinke, dass mein müder Stoffwechsel auch wieder so richtig in Gang kommt 😄😍 absolute Empfehlung.
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Zanderfilet auf Porree. #swkdiätphase 👌🏻🍏 Nur 3 Hauptzutaten (Fisch, Porree und Frischkäse 0,2%), ein paar Gewürze und 20 Minuten Zeit braucht es für eine leckere Mahlzeit. Der Fisch war frisch und ist daher etwas zerfallen. Es war trotzdem sehr lecker!

Ist es zu glauben? Ich habe mich soooo sehr auf mein Mittagessen gefreut... Nein nicht auf ⬆️ . Auf eine Hack-Paprika-Zwiebelpfanne, welche ich mir gestern Abend noch gekocht hatte, damit ich heute was feines zum Essen habe. Diese dann "getuppert" oder eben #mealprep ... Heute Früh eingepackt und wahnsinnig darauf gefreut. In der Pause: Doose auf, reingeschaut. 🤔 Deckel zu, wieder auf... 🤔 Warum ist Reis mit Hähnchen drinnen😳😩 Mein Freund (der muss vor mir außer Haus) hat doch glatt das falsche Essen eingepackt. Nunja zum Glück war der nächste Lebensmittelladen um die Ecke. Nur ohne Waage usw. echt doof. Deswegen Hähnchenbrust. 80g für 84 kcal. Schmeckt bestimmt, aber eine Gaumenexpolosion wird's nicht 😕
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Tag1
Heute starte ich meine Stoffwechselkur mit einer selbstgemachten Gemüsesuppe.
Das Gemüse habe ich erst etwas angebraten (ohne Öl) und gewürzt mit Öl, Pfeffer, Curry,Paprika und Cayennepfeffer (scharf!). Anschließend habe ich Wasser dazu gekippt und es ziehen lassen :-) #hcgdiät #stoffwechselkur #strengephase #healthy #annehild #tag1

Mittagspause 😍😍😍😍😍 jetzt muss ich mir mal schnell überlegen was es zu Essen gibt bzw. was der Kühlschrank so hergibt 🙈🙈🙈 habt ihr gute Ruckzuck Essenstips für mich? mmmhhh vielleicht mache ich mir ein Omeletts...oder Rühreier...oder Salat??? Also ich geh jetzt mal in die Küche ihr Lieben 💖 um nochmal auf die #supportwave2k18 von @dermichel_1234 zu sprechen zu kommen 😍schaut doch auch mal bei @lu_nimmt_ab vorbei, sie schreibt total schön oder wer auch tolle Rezeptideen hat ist die liebe @tamsformer 💕würde mich freuen wenn ganz viele da mitmachen und wir ein großes Netzwerk werden 😍#germanblogger #lifestyle #lifestyleblogger #foodblogger #me #happy #abnehmen #gewichtsverlust #gesundabnehmen #gesundessen #gesunderezepte #hcgdiät #hcgrezepte #stoffwechselkur #lachen #swk #rezepte

#hcg #Stoffwechselkur #strengephase
Ofgice Lunch: Tomaten, Gurkensalat mit (nicht konformen) Light Feta 😋 - 140 kcal

#strengephase3 Mittag am dritten Tag. Mir geht es immer noch gut 🤔, weder Stimmungsschwankungen noch Kopfschmerzen. Drückt mir die Daumen das es so bleibt. Aber ich muss ja zugeben, ich denk öfter an Schokolade als ich gedacht hatte 😂, ich liebe einfach Schokolade. Heute gibt es mal was „süßes“ zum Mittag. Magerquark und erdberren, wurde mir von #hcgprofis empfohlen. Da ich eh gerne #magerquark esse, brauch ich den nicht süßen, sondern mische ihn einfach mit etwas Wasser, damit er cremiger wird. Guten Appetit #swk2018 #strengephase #stoffwechselkur #hcgrezepte #hcgdiät #swk #hcg2018 #strengephase #schlank #schlank2018 #abnehmen #magerquarkmiterdbeeren #mahlzeit #unter200kcal #184kcal

Hallo liebe SWK'ler😊
Das ist mein Mittagessen gewesen; Hähnchen mit Zucchini, Paprika und Tomate, angebraten in Mineralwasser, gewürzt mit Brühe und ein bisschen Philadelphia light untergerührt😊 für schlanke 219 kcal💪 damit ist auch das fasten gebrochen worden (halte mich ja zudem an die 16/8 Regel des intermittierenden fastens).
Was gab's bei euch? Ich kann ein paar Ideen gebrauchen😊😊

Mmmmhhh..😋😃
Paprikagulasch mit Zucchini-Zeller-Spagetthi!
100% fettfrei gekocht und super lecker mit nur 250kcal insgesamt!! #fettfrei #gesundeküche #stoffwechselkur #abnehmen #entgiften #undcremen #vollerenergie

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