[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#step

1037604 posts

TOP POSTS

I told this young lady to hold my hands and squeeze them when it starts to burn because thats when we'll go a lil harder. I said to her, I will not give up on her and I dont want her to give up on herself. She said that she was going to try her best and THATS ALL I WANTED. I was happy because seeing her reminded me of my grandmother and she was smiling because I was there and in her face. We shared a moment that I WILL NEVER FORGET! #GOALS #LIFECHANGER  #ThisIsNotaJob #MyPassion #iamthecreator #changinglives #iLoveHelpingOthers #xtremehiphop #step #cardio #FunWorkout #CalorieBurning #CardioIsLife #Fitness #TRENDSETTER #INTERNATIONAL #GLOBAL #DontStop #DontQuit #DontGiveUp #GoGetIt #FightForIt #xtremeWay #xtremeboyz #xtremehiphopwithphil

Get up every morning and remind yourself I can do this.
هر صبح که بیدار شدی به خودت یادآوری کن که "من میتونم انجامش بدم."
Captured by Canon 760D
#normallifeissmart #photo #remember #step #getup #harfeaks #ir_aks #ir_ig #ir_photographer #negaheshoma #capture #morningmotivation #photography #canon #instamood #instashoot #زندگی #نرمال #هوشمندانه #بیدار #پله #صبح_بخیر #عکس #عکاسی

•WATCHDIPUMZ•
#watchdipumz #kimikoversatile
#step #dancehall
#Rototom
📸: @capitanarubi (Rubii)

Cuando vas al @rototomsunsplash y tienes la gran oportunidad de conocer a la creadora de este step de dancehall, la gran @kimikoversatile 💅💚🔥. Mi templo durante una semana 😈
Buenos recuerdos.

#chemistryexperiments #chemistryeducation "Chemical Teleport" experiment

#Sublimation of iodine

Sub­li­ma­tion is the tran­si­tion from a sol­id to a gas phase, with­out pass­ing through a liq­uid phase. This ex­per­i­ment is im­pres­sive be­cause from un­re­mark­able black gran­ules of io­dine, a beau­ti­ful vi­o­let cloud is formed, which grad­u­al­ly dis­ap­pears on cool­ing.

#Reagents and equip­ment:

1-crys­tal io­dine
2-heat-re­sis­tant beaker
3-round-bot­tomed flask
4-ice
5-hot plate

#Step-by-step in­struc­tions

Place a few grams of crys­tal io­dine in the beaker and cov­er it with the flask con­tain­ing ice. Place the beaker on the hot plate or oth­er heat­ing de­vice. Turn on the heat. Ob­serve io­dine va­por ap­pear, which set­tles on the flask.

#Pro­cess­es de­scrip­tion

On heat­ing, io­dine does not melt, but im­me­di­ate­ly moves to a gas phase, i.e. it sub­limes. The io­dine va­por formed ris­es,set­tling on the cold flask and form­ing crys­tal io­dine. This process is called desub­li­ma­tion. This prop­er­ty of io­dine is used for re­mov­ing var­i­ous im­pu­ri­ties from it.

#Safe­ty pre­cau­tions☡☡☡ Wear pro­tec­tive gloves and con­duct the ex­per­i­ment in a well-ven­ti­lat­ed room. Ob­serve safe­ty rules when work­ing with elec­tri­cal de­vices.

sketch of a pencil eye, 3cm. 4 steps made in 15 minutes ...😊
#step #sketch #sketchbook #eye #eyes #work #wip #art #artsy #artshelp #art_worldly #worldofartists #pencil #pencildrawing

I think i need to try eeemmm...to find a steppergirlfriend in my life >_>...don't know how but i should .
#Dnbstep #Meetic(noimkidding) #Dance #Drumandbass #DNB #step #practice #footwork #xstep #neurofunk #dnb #Freqax #Belgium

Most of us are looking for guidance.
We are searching for direction.
It could be for work. Life decisions. Or love.
But most of us are, have, or will be seeking to know which way we should go.
Maybe we have options and we need to chose which is the best? Or maybe we seem to be out of options and are searching for a new one? Or maybe we just feel stuck and are looking for a way out?
But whatever it is, the principle is clear.
OUR ROLE is to plan our course. To make some plans. To take some time to think it through. To pray it through. To talk it through with those we trust. To work through the details of how it could be. To take the initiative.
GOD'S ROLE is to establish our steps. To nudge us in the right direction. To give us the inner witness of what He wants. To open and close doors. To make a way where there was no way. To place His royal seal on the right path, so that in hindsight we can look back and see His hand of guidance. His hand of love.
So make your plans.
Set your course.
Think it through. Pray it through.
And step out in confidence.
God will lead. He will guide.
Of this you can be sure.

MOST RECENT

#STEP com a Professora Carla

💼👟C'est la RENTREE👟💼 Prenez dès à présent les bonnes habitudes pour l’année à venir, et maintenez-vous EN FORME pour affronter plus facilement votre quotidien grâce à la pratique du sport chez VITA LIBERTE et à toutes les prestations que nous vous proposons ! 💪💪😃😃👏👏 #vitalibertebayonne #salledesport #musculation #muscu #fitness #healthyfood #healthy #healthylifestyle #yoga #bodysculpt #trampoline #cardiogym #cardioboxing #stretching #pilates #step #lia #zumba #abdos #gainage #biking #rpm #running

Hidup ini kamu yang jalani,lakukan apapun yang ingin kamu lakukan,tapi pastikan itu sebuah cerita yang kelak pantas tuk diceritakan... #step

Step No Cure Gel Polish Autumn / «Гель-лак без лампы» — Осень 2017 🍁🍂
The Full review / подробный обзор в блоге: @nailsannagorelova
#dancelegend #dancelegendofficial #nails #nailpolish #step

#Repost @rosspabon (@get_repost)
・・・
Que emoción el crecimiento de este grupo, ver que cada uno evoluciona en cada clase es lo más satisfactorio para mi, @step360ve para básicos y avanzados una misma clase porque el Step es para todos todos los lunes 7am y 7pm en @uxfitzone -
-
#step #grupo #alumnos #fitness #merida #venezuela

Evite constrangimento com a trava de segurança para step de caminhonetes. #upcar #travatudo #step #trava

ਅਜੇ ਤਾਂ ਜੱਟ ਨੇ #step ਇੱਕ ਚੱਕਿਆ
ਤੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਸਿਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ।।

Que emoción el crecimiento de este grupo, ver que cada uno evoluciona en cada clase es lo más satisfactorio para mi, @step360ve para básicos y avanzados una misma clase porque el Step es para todos todos los lunes 7am y 7pm en @uxfitzone -
-
#step #grupo #alumnos #fitness #merida #venezuela

#lavfitness_motions
7 причин заниматься в тренажёрном зале.
Многие девушки боятся заниматься в тренажерном зале.Это не секрет. Не секрет также и то, ЧЕГО именно они боятся-нарастить мышцы, как у мужчин😱
Дорогие девушки, вот вам ещё один секрет: ни одна девушка ( без фармакологической поддержки) не способна нарастить такие мышцы. Даже при желании. И здесь все дело в гормонах, набор которых у женщин и мужчин абсолютно разнится. Благодаря такому гормону, как тестостерон, мужчина способен самостоятельно обрести мышечную массу, в то время, как у женщин процент этого гормона в организме ничтожно мал.
И теперь, когда вы знаете, что не нужно боятся тренажёрного зала вот вам 7 причин заниматься с отягощениями:
1. Силовая тренировка - лучший способ избавиться от лишнего жира.По эффективности уменьшения процента жира в организме ни один другой вид физической нагрузки не сравнится с тренировкой, в которой используется отягощение. При злоупотреблении кардио-тренировками есть риск распрощаться с мышечной тканью, а не с жировой.
2. Силовая тренировка способствует уменьшению объёмов. Занимаясь силовыми упражнениями не стоит забывать, что ориентирами к достижению вашей цели должны быть, в первую очередь, объемы, а не цифры на весах. Ведь всем давно известно, что мышцы тяжелее, но в то же время менее объёмнее жировой ткани.
3. Силовая тренировка сделает ваши суставы здоровыми. При правильно подобранных нагрузках наше тело и организм адаптируются к тяжелому (в меру) весу, тем самым укрепляя не только мышцы, но и суставы.
4. Силовая тренировка полезна для сердечно-сосудистой системы.Занятия силовыми упражнениями увеличивают интенсивность циркуляции крови. У людей, которые проводили по три тренировки в течение двух месяцев вероятность инсульта снизилась на 40 процентов, а инфаркта - на 15 процентов.
5. Силовая тренировка позволяет сжигать большое количество калорий. После каждой тренировки вашим мышцам необходима энергия для восстановления и ремонта мышечных волокон, поэтому калории будут тратиться даже в течении 1,5-2 часов после тренировки.
6. Силовая тренировка способна увеличить плотность костной ткани, что значительно снижает риск получения переломов!
Продолжение👇🏽👇🏽

Inspiring each step...#lovewords #step #feelgood #inspiration

O professor Lucas Oliveira é graduado em Licenciatura e Bacharelado pela Faculdade de Educação Física e Esportes (FEFESP/UNISANTA), além de possuir cursos de extensão nas seguintes áreas: musculação, treinamento personalizado, populações especiais e treinamento de força.
Ele também faz parte da #equipeCorpus para te ajudar a atingir seus objetivos! 💪

#VemPraCorpus!
📱 (13) 3322-4727
✉ corpusacad@yahoo.com.br
🏠 Rua Monsenhor Paula Rodrigues, 171.

#corpusacademia #superacao #foco #academia #fitness #saude #bemestar #vidasaudavel #qualidadedevida #modalidades #santos #musculacao #treinamentofuncional #funcional #step #ginasticalocalizada #ginasticalocal #matpilates #pilates #zumba #boxe #muaythai #santosp

Most Popular Instagram Hashtags