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#startyourdayright

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❤️NATUR REIS Porridge🍚⠀

Könnt ihr euch noch an die leckere Koch Session von @crosskitchen.de & @feedyourfitness.de in unserem Office erinnern? Das ist dabei entstanden und das Rezept findet ihr in unserem #reishungerrezeptbuch 🍚📕

#reishunger #reis #rice #gewinnspiel #adventskalender #verlosung #naturreis #braunerreis #vollkornreis

I finally slept in and omg I feel so great. 🙌🏽And now the sun is shining finally...I thought I'd never see it again. It's been grey and/or snowy all week long. So to finally see the sun out is just amazing. ☀️
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Enjoyed some Pumpkin Spice Oats before heading out this morning, and the extra peanut butter on top was just 👌🏽I made my oats using 1/2 cup oats, 1 tsp pumpkin spice, 1 tsp cinnamon, 1/4 tsp ginger, 1 tbsp flax meal, 1/2 mashed banana, 1 1/4 cup almond milk. Heat and eat. 😍I did add a bit of maple syrup to sweeten today, so feel free to add that to the mix if you need it. ❤️

#Weihnachten rückt näher💕🎄 Habt Ihr schon alle #Geschenke besorgt? Nur noch dieses Wochenende könnt Ihr unsere Weihnachts-Müslis bestellen, damit sie noch rechtzeitig vor Weihnachten bei Euch ankommen. 😯 Den Link zu unseren #Geschenkideen findet Ihr in unserer Bio ☝️⠀
Das leckere Frühstücksbild kommt von @sinihfashion 😍⠀

#mymuesli #christmasgranola #adventsmuesli #repost

😍Spekulatius POLENTA mit Apfel-Cranberry-Sauce🍨⠀

Adventsfrühstück at its best by @anna.culina ✨Das Rezept findet ihr im #reishungerrezeptbuch 🍚📒⠀

Schaut unbedingt mal bei Anna auf dem Channel vorbei. Dort öffnet sie heute das 1️⃣5️⃣. Adventskalender Türchen für euch, mit dem ihr diese Köstlichkeit nachzaubern könnt🎁‼️⠀

#reishunger #reis #rice #gewinnspiel #adventskalender #verlosung #polenta #spekulatius #porridge

I was grateful to have a little time to myself this morning to slowly get ready for the day. It allowed me to take my time with the oats I made this morning. I also remembered I had mint on hand and that I love it mixed in oats. For those that love the peppermint flavors of the season, just stir in some chopped mint to your standard oats. It really helps perk up the bowl and reap the tummy soothing benefits. I think in general the smell and taste of mint has always soothed me. Kind of exactly what I needed. 💚💚💚Hope you are all enjoying the start to your Thursday. It snowed by us last night, so everything looks like a Christmas card visually outside. That probably won't last long once the snow starts mixing with dirt, but I'll enjoy the aesthetic while it lasts. ❄️
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To make my morning super easy I opted to use a Superfoods Hot Cereal packet by @rightfoods. It is their Mega Omega blend and it is awesome because it has a bunch of seeds and whole grains mixed in. Added benefit is that there is no sugar added. 👌🏽Cooked up with my extra favs including mashed banana, cinnamon, ginger, mint and almond milk. Topped my mint oats with banana, blueberries, blackberries, Pomegranate, Kiwi, almond butter, and chopped almonds. 💚

Guten Morgen ihr Lieben🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♂️Es ist soweit🤸🏼‍♂️Ich habe mein Zielgewicht erreicht☺️Ich habe 5 kg zugenommen🤸🏼‍♂️und ich habe keinen Bock mehr 🙈😂Ich bin so übersättigt von dieser ungesunden Ernährung😱Eigentlich wollte ich erst ab Januar 70 Tage zuckerfrei machen, aber ich denke, ich fange jetzt langsam an...Ich werde aber trotzdem noch genug essen,da ich in den Defizit erst ab Januar starte ...da bin ich knallhart 😜Außerdem stehen die 4 Pfannkuchen zu Sylvester noch an 😂Also heute mache ich erstmal #intermetierendesfasten mit einem #bulletproofcoffee mit 1 TL Kokosöl drin☺️Wer kennt dieses Gefühl,wenn es mal zuviel von allem ist? Schönen Samstag 🎄😘

My porridge game is strong ✌️

Wow. Jam packed week essentially. Had a bit of a reprieve yesterday, but the madness starts again. Hoping everyone is doing well. ❤️As for myself, I'll probably really content once it's Saturday. I foresee a mound of paperwork again tonight. 😪
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Just made some cinnamon oats. I like sweetening my oats with ripe banana and lots of cinnamon. It's essentially the easiest thing to throw together during the week without losing my mind. 🙃Topped mine with persimmon, banana, pecans, blueberries and Pom. Super delicious! 😋

MOST RECENT

Breakfast of champs. 🥑🍳🙌🏻 #avocadofordays #startyourdayright #itsalwayscoffeetime #nofilter

I had a really busy year with clients and other projects that we have coming for 2018. So I hadn’t had time to get my workouts in until this week, but like I always tell my clients no excuses! Lol I love this feeling feels good to be added again...Excuse the rust It’s been 3 months since the last time I hit the punching bag. 💢🥊 #combatsports #mypassion #comegetfitwithzofit.
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#fighter #ninja #startyourdayright #finishstrong #riseandgrind #mindbodysoul #streangthtraining #nutrition #fitnation #fitfam #igfit #stayfit #instafit #lifestyle #fitness #fitlife #boxing #mma #muaythai #stayactive #outdoors #indoors #goodnutrition #hardworkpaysoff #fitnessjourney #fitlife4life #zofitness

#hellosundaymorning ❤️ early morning run with super Star! 🐕🌟 How do you start your Sundays?
For me doing some sort of fitness is the best way to start my day! Gives me energy & it’s always so peaceful in the mornings 😊
Start your day right - #cycle #swim #gym #run #walk #hike #climb #box - what ever you do just get moving & do something that you LOVE to do 👍#consistencyiskey

Olive oil poached shrimp 😋#instaeats #cheflife #startyourdayright #delish

Good Morning Weed Community!!
#startyourdayright @qualicanna

Saturday morning breakfast! It’s going to be a busy day so I’m loading the kids up with a nutrient dense breakfast. Egg scramble with organic chicken sausage and spinach. Topped off with 1/2 avocado. Here we go... Eating a nutrient dense breakfast will start your day off right, cause less cravings and keep you from eating empty carbs. #nutrientdensebreakfast #startyourdayright #goodfatsgoodfuel #getyourgreens

The christmas market in strasbourg was quite the experience for us. Unfortunately not the best as there were thousands of people, the mulled wine tasted dull and plastic-y and it was nearly impossible to find food anywhere... but it made for some very pretty pictures hehe. Also we got to spent time with some of our dearest friends. ❤️ What's/Where's your favorite Christmas market and why?

This is how I start my day on the weekends #startyourdayright #breakfast #blunt then #grind #time never #giveup I’ll rather say “I tried my best” than “I quit” #hungry #man #mentality you work #halfass you get #halfass #results #think #ahead so that you never #fall #behind #worklife s/o my home town #228 #gpt I’ll see everyone real soon! #iloveyall ❤️💯 ps. This blunt had me like “hmmm.. 🤔 *tries to sing* 😩🔊 🤭 I wasn’t ready 🤐🤫😭😭

Smiiiiiile and the world smiles back at you 🙃 ich weiß nicht was es ist, aber ich hab heut einen richtig guten Tag 🤗 kennt ihr das? Grundlos bestens gelaunt und überfließend vor Dankbarkeit dafür, das einfach alles so ist, wie es ist? ✨ @birgit.jellinek
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Hello beautiful people,

We hope that you had a beautiful day! 😊 Are you getting into the Christmas spirit? Did you know that we sell vouchers? A perfect Christmas present! 🎁 Just ask our staff! No one could say no to some delicious Vietnamese Food! 😍
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Everyone should start their day with a healthy breakfast!⠀
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Starting your weekend with the right shoes 👠 can be difficult 😜... when you have million of options 🙈🙊🙌🏼👏🏽💋 #shoedesigner #shoes #options #shoeproblems #inspo #helloweekend #california #girlboss #girlbossgang #girlbossing #instagood #designer #startyourdayright #goodvibes #nynjgirllivingincalifornia

Sieht diese Porridge Bowl von @vegan.astasia99 nicht wahnsinnig schön und vor allem richtig frisch und lecker aus?💘
Das könnt ihr auch unterwegs haben!
Denn unsere Porridges gibt es in praktischen To-Go Varianten 😊

I rarely wake up on a Saturday thinking: Yay, I’m going to the gym. But I do look forward to see my boo @coolkidrae there. For a few weeks now we hold each other accountable to get our butts out of bed in the morning and straight into the gym. We don’t train together, we each do our own thing but before we leave we take some time to catch up. I love starting the weekend like this! 😍❤️😍❤️😍 If you find yourself skipping your workout sessions recruit a buddy and do it together. It can make all the difference.

Cold winter air causes dehydration and dry, flaky skin. Let our Daily Face Wash exfoliate those dead skin cells away ❄️
It also makes your skin more receptive when you add hydration. Allowing your shave cream and moisturiser to really do their work.
For more winter grooming tips ❄️ see link in our bio ⬆️
#otisskincare #respectforyourskin

🎈🎉🎄
2016...um diese Zeit.
Wie man sich doch verändert hat. 🤔 15 kg leichter bin ich seitdem. Mein Gesundheitszustand hat sich extrem verbessert und meine Schilddrüsenwerte sind fast normal. Begonnen hat alles vor 3 Jahren...einfach von jetzt auf gleich mit dem Rauchen aufgehört.😃 Das Beste!!! Ich fühle mich fitter als je zuvor. Ich liebe meinen Lifestyle und ich liebe alles um mich herum... Ich glaube...,dass mich die Weihnachtssentimentalität erwischt hat.😅😍
Ich freu mich auch sehr wie viele Instafreunde mit mir durch dick und dünn gegangen sind. Ich bin nicht einfach, aber echt... 💞💓😙 Schön, dass ihr da seid. Mit der und dem einen sind sogar Freundschaften entstanden... Wer hätte das gedacht.😎😆
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#weightlosstransformation #instagirl #feelings #Love #thankyou #instafriends

A very good Morning! Bevor du morgen früh deine Augen öffnest, reibe deine Handflächen aneinander bis sie warm sind und lege sie ohne Druck über deine Augen. Atme tief und spüre die Wärme! Erinnere Dich: Wer bist Du? Wofür bist Du dankbar? Welche wundervollen Dinge möchtest du heute erleben? Before you open your eyes tomorrow morning, rub your palms together until they are warm and put them over your eyes without pressure. Breathe deeply and feel the warmth! Remember: who are you? What are you grateful for? What wonderful things do you want to experience today? #meditation #morningmotivation #morningmeditation #morningroutine #kundalini #kundalinirising #kundalinienergy #blissfull #light #bethelight #yoga #yogainbed #mindfulness #behappyinthemorning #startyourdayright #energyflow

It's beginning to look a lot like Christmas🎄💨 All flowers are always welcomed in our world!
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We can't wait to see what you guys think of the holiday photos (& presents we have been waiting to showcase!). What does everyone want for the holidays? 🎁
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💕 Wir denken einfach zu viel nach und wägen ab, anstelle einfach mal das zu machen wonach uns ist, vielleicht sollte man einfach mal viel häufiger auf sein Herz hören und den Verstand ignorieren, aber irgendwie wurde es uns in die Wiege gelegt, vorsichtig zu sein, dabei ist es doch so schön, auch mal unvernünftig zu sein und das zu tun, was eventuell nicht richtig ist, sich aber genau in dem besagten Moment so richtig anfühlt und einen glücklich macht 💕
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#hello
got up early as usual.
went for a run
came back to cook breakfast for the fam and now I'm just getting ready to run some errands and enjoy the rest of the day with my beautiful family 😊
may you have a beautiful day!😘😘
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A great immune booster. Drink before you have a cold or during. This drink helps relieve cold and flu symptoms.
Ginger is known to kill bacteria.
Lemon water is known to boost your metabolism
Ginger is great for the digestive system

My Morning Breakfast 😋
Vanilla Protein
Dutch Chocolate
and powder peanut butter on top😍 *this is NOT a protein shake this IS a healthy meal replacement*

This Breakfast has all the vitamins, minerals and all the other extra stuff your body needs to be considered a healthy Meal. -----------
message me if you have never tried a herbalife healthy meal replacement shake, I'd love to be the one to treat you to your first one😋
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Happy Saturday everyone, Be Safe!! #Saturday
#Weekend
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#WeekendVibes
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I finally slept in and omg I feel so great. 🙌🏽And now the sun is shining finally...I thought I'd never see it again. It's been grey and/or snowy all week long. So to finally see the sun out is just amazing. ☀️
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Enjoyed some Pumpkin Spice Oats before heading out this morning, and the extra peanut butter on top was just 👌🏽I made my oats using 1/2 cup oats, 1 tsp pumpkin spice, 1 tsp cinnamon, 1/4 tsp ginger, 1 tbsp flax meal, 1/2 mashed banana, 1 1/4 cup almond milk. Heat and eat. 😍I did add a bit of maple syrup to sweeten today, so feel free to add that to the mix if you need it. ❤️

Heute Morgen ging es getreu dem Motto „Start your day right.“ entspannt ins Wochenende. Nachdem wir gestern den Abend auf dem Weihnachtsmarkt verbracht haben, wurde heute im Café Paris lecker gefrühstück😋...mit allem was das Herz begehrt (wie ich finde). Ich war zwar etwas skeptisch, ob das ohne Reservierung mit sieben Personen klappt, aber wir hatten Glück und haben direkt einen Tisch bekommen.😍 Danke für die super Empfehlung liebe @katestedlife. Danach habe auch ich dann mal die ersten Weihnachtsgeschenke geshoppt.🎅🏻🎁 Habt alle einen schönen und hoffentlich entspannten Abend!
#hamburg #weekend #saturday #cafeparis #breakfast #food #foodlover #yummy #startyourdayright #alleswasdasherzbegehrt #qualitytime #christmas #presents #christmasshopping #fitdurch2017 #katemotiviert #julescommunity

Breakfast of champions. #mexico #menudo. #bombfood #startyourdayright

Good afternoon Insta! I got a new banger a few days ago! 😊😧😳 #goodafternoon #quartz #banger #directionalcap #startyourdayright #haveagoodweekend

omnomnom. der Trip nach London ist natüüürlich erstmal mit essen gestartet 😬😱
#pancakes #london #wherethepancakesare #yummi #unglaublichlecker #soulfood #startyourdayright

Spreading cheer and love this AM with my coffee making skills....looks like I still got em😍 ☕
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#latte☕️ #onceabaristaalwaysabarista #breakfastofchampions #spreadingcheer #familytime

I have so much to do today and honestly all I want to do is read a book and take a nap! 😂 Luckily my pb2 and almond milk overnight oats, topped with cinnamon, Chia seeds, and dark chocolate chips; my cold brew coffee (my sweet treat to myself today) and my big bottle of water should help boost my energy! Hello insta friends! How are you fueling your morning?
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Get your weekend started off right! Tons of exciting new strains being rolled up! New releases coming soon, stay tuned! .
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#luckeys #joint #jointpack #preroll #luckeysjoints #prerollpack #adventurepack #oregon #exploreoregon #saturdaymorning #smokesesh #goodvibes #enjoytheweekend #smokeajoint #wesmokedaily #smokewithme #startyourdayright

Hallo 😊
Gestern stand bei mir ganz im Zeichen der Eskalation 🙈
Los ging es mit der Haferkekschallenge von @treats.and.cheats @marikes.healthy.recipes und mir und geendet hat es mit der Weihnachtsfeier am Abend. Um sechs Uhr morgens lag ich dann auch endlich im Bett 😱
Apropos Challenge: liebe @momsgymfood, Lust auf ein Stückchen ultramegasaftigen Zucchinischokokuchen für Deine #würziboobs Challenge zusammen mit @spice_bar?
Schaut dort mal vorbei, falls ihr es nicht eh schon getan habt. Es gibt so viele coole und vor allem sau witzige Beiträge 😂
Weniger witzig aber dafür unglaublich lecker ist dieser
ᘔᑌᑕᑕᕼIᑎI ᔕᑕᕼOKᑌᑕᕼEᑎ
geworden ❤️ Gesüßt habe ich heute mit dem kalorienfreien Rohrzucker aus @call.me.the.pauli #paulisadventsgedöns Kalender 🙌
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👉 40g Schokowhey, 40g Mandelmehl @suessundclever*, 10g stark entöltes Kakaopulver, 5g Natron, 1 Ei, 300g geraspelte Zucchini, 20g kalorienfreier Rohrzucker und einen Schluck Mandelmilch (vielleicht 30ml) mischen und in einer Silikonform bei 180 Grad Umluft 40-45 min backen.
Nach der Hälfte der Zeit mit Alufolie abdecken. Nach dem Auskühlen ein paar Xuckerdrops mit 5g Kokosöl schmelzen und als Glasur über den Kuchen geben. Mit Schokokracher @spice_bar 🙌🙌🙌 und ein bisschen des kalorienfreien Rohrzuckers toppen 👈
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Der Kuchen ist echt an Saftigkeit nicht zu übertreffen und Schokokracher und der Zucker geben dem Ganzen einen schönen Crunch 😍
Eben habe ich schonmal zwei Kilo Zucchini geraspelt und portioniert eingefroren. Habt ihr auch Dinge die ihr in Massen kauft, einfriert und dann über den Winter davon zehrt? 😜
Ich werde dann jetzt doch gleich nochmal aufbrechen und einkaufen gehen. Fühlt sich irgendwie komisch an weil es so stockdunkel ist. Als würde man nachts einkaufen 😅
Habt einen schönen Samstag Abend ✌️
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